कुछ लोगों के लिए, प्यार खुशी का पर्याय है और जीवन में सबसे खूबसूरत चीजों में से एक है। लेकिन दूसरों के लिए, बस इसके बारे में सोचने से डरने का कारण है। इसे फिलोफोबिया कहा जाता है, प्यार का डर या किसी के साथ भावनात्मक रूप से जुड़ने का।
समस्या कर सकते हैं? और चाहिए? इलाज किया जाए। अन्यथा, यह जीवन को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकता है क्योंकि यह लगातार आशंका और भय का कारण बनता है, रोजमर्रा की जिंदगी के सरल क्षणों में भी हस्तक्षेप करता है।
मुख्य लक्षण
फिलोफोबिया के लक्षण प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग-अलग होते हैं। वे भावनात्मक या शारीरिक प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं। सबसे आम में तेजी से दिल की धड़कन, तीव्र भय या घबराहट, अत्यधिक पसीना, सांस लेने में कठिनाई और यहां तक कि मतली की भावनाएं हैं।
बहुत से लोग सामाजिक चिंता विकार के साथ फिलोफोबिया को भ्रमित करते हैं। वे अलग-अलग चीजें हैं, हालांकि वे एक साथ मौजूद हो सकते हैं। विकार सामाजिक स्थितियों में अत्यधिक भय का कारण बनता है, लेकिन यह कई संदर्भों को समाहित करता है, जबकि फिलोफोबिया प्यार में गिरने से अधिक जुड़ा हुआ है।
विद्वानों के अनुसार, क्या उन लोगों के साथ ऐसा होना आम है जो पहले आघात से गुजर चुके हैं? चाहे रिश्तों में हो या बचपन के परित्याग में। इससे यह डर पैदा होता है कि हालात फिर से बनेंगे। यह मस्तिष्क संबंधी कार्यों में बदलाव के कारण आनुवांशिक रूप से संबंधित या विकसित भी हो सकता है। लेकिन जितना अधिक बचा जाता है, उतना अधिक यह भय बढ़ता है।
यह भी पढ़ें: अपनी आत्मा को खोजने के लिए 6 आवश्यक टिप्स
निदान और उपचार
शायद ही कोई डॉक्टर फिलोफोबिया का आधिकारिक निदान करेगा। लेकिन अगर डर आपको पंगु बना रहा है या आपको चोट पहुँचा रहा है, तो मनोवैज्ञानिक मदद लेना ज़रूरी है। लक्षणों का मूल्यांकन व्यक्तिगत और सामाजिक इतिहास के साथ-साथ किया जाएगा।
उपचार के विकल्प हैं: चिकित्सा (नकारात्मक विचारों, विश्वासों और भय के स्रोत के प्रति प्रतिक्रियाओं को पहचानने और बदलने के लिए), दवा (चिकित्सा के साथ अवसादरोधी या चिंताजनक), जीवनशैली में परिवर्तन (व्यायाम, विश्राम तकनीक, और इसी तरह) , या उस सब का एक संयोजन।
यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो दार्शनिकता सामाजिक अलगाव, अवसाद और चिंता विकारों, नशीली दवाओं और शराब के दुरुपयोग सहित जटिलताओं का खतरा बढ़ा सकती है, और अधिक गंभीर मामलों में, यहां तक कि आत्महत्या भी हो सकती है। इसलिए, जल्द से जल्द मदद मांगना महत्वपूर्ण है।
Filofobia: el miedo al amor (अप्रैल 2024)
- रिश्तों
- 1,230
