पहली बार माँ: इस यात्रा में आपकी मदद करने के लिए एक पूर्ण मार्गदर्शिका

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गर्भवती होने पर, कई सवाल उठ सकते हैं, खासकर जब पहली बार माँ के बारे में बात कर रहे हों। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि जिस किसी के पास बच्चा है वह इसके बारे में सब कुछ जानता है, है ना? प्रत्येक गर्भावस्था अद्वितीय है, जैसा कि प्रत्येक बच्चे की देखभाल है। इसे ध्यान में रखते हुए, सभी चरणों के शीर्ष पर रहने के लिए एक मार्गदर्शिका जानना दिलचस्प है।

सही जानकारी के साथ, मन की अधिकतम शांति के साथ इन अनोखे पलों का आनंद लेना आसान है। इसलिए, यह डॉ। फ्लाविया बरीम सोकरपेरिनी (सीआरएम-एससी: 22716), स्त्री रोग विशेषज्ञ और प्रसूति रोग विशेषज्ञ और डॉ। क्ले ब्रिट्स (सीआरएम-पीआर: 16787), बाल रोग विशेषज्ञ और बाल न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा दिए गए सवालों की जांच के लायक है।


सामग्री सूचकांक:

  • गर्भावस्था
  • प्रसव
  • प्रसवोत्तर
  • स्तन पिलानेवाली
  • दैनिक देखभाल
  • पहली बार माताओं के लिए किताबें

गर्भावस्था

गर्भावस्था के पहले लक्षणों का सामना करते समय संदेह होना संभव है और यह आम है कि वे महीनों तक बढ़ते रहें, है ना? इसके बारे में सोचते हुए, गर्भावस्था से जुड़े कुछ सवालों के जवाब देखें।

गर्भावस्था के शुरुआती लक्षण क्या हैं?

डॉ। फ्लाविया: प्रारंभिक गर्भावस्था महिला के शरीर में कई परिवर्तनों को बढ़ावा देती है। मतली और उल्टी को आबादी द्वारा व्यापक रूप से जाना जाता है, लेकिन यह याद रखने योग्य है कि ऐंठन और उनींदापन जैसे अन्य लक्षण भी काफी सामान्य हैं। इसके अलावा, प्रोजेस्टेरोन हार्मोन के स्तर में वृद्धि से कब्ज हो सकता है, भोजन के बाद गैस्ट्रिक खाली करने में कठिनाई (पेट में सनसनी) और गैस्ट्रो-ओओसोफेगल रिफ्लक्स में वृद्धि हो सकती है। प्रोजेस्टेरोन का ऊंचा होना लिगामेंट और जॉइंट लूज़नेस को भी बढ़ावा देता है, जिससे मरोड़ की सुविधा होती है, इसलिए हाई हील्स का इस्तेमाल करते समय सावधानी बरतने की सलाह दी जाती है।


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यदि गर्भवती महिला गर्भनिरोधक गोलियां लेती है तो क्या होगा?

डॉ। फ्लाविया: प्रारंभिक संकेत के दौरान हार्मोन (गोलियां) का उपयोग करने के परिणाम इस बात पर निर्भर करेंगे कि लंबे समय तक उपयोग कैसे जारी रहा। सामान्य तौर पर, यदि छोटी अवधि के लिए उपयोग किया जाता है तो गर्भस्थ शिशु को कोई सीक्वेल नहीं होता है। यदि लंबे समय तक उपयोग जननांग गठन को बदल सकता है, खासकर पुरुष भ्रूण के मामले में, क्योंकि मौखिक गर्भ निरोधकों में निहित हार्मोन महिला हार्मोन हैं।

गर्भावस्था के हफ्तों की गणना कैसे की जाती है?

डॉ। फ्लाविया: गणना या तो रोगी के अंतिम मासिक धर्म के पहले दिन की तारीख तक की जाती है, या पहले किए गए अल्ट्रासाउंड पर भ्रूण की लंबाई के आधार पर की जाती है। अंतिम मासिक धर्म की तारीख को नियमित मासिक धर्म चक्र वाले रोगियों में संदर्भ के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है और जब इस पैरामीटर द्वारा गणना अल्ट्रासाउंड त्रुटि मार्जिन से कम है। सामान्य तौर पर, 12 सप्ताह तक किए गए अल्ट्रासाउंड में 7 दिनों से कम की त्रुटि होती है।


प्रसवपूर्व देखभाल की तरह क्या है?

डॉ। फ्लाविया: कम जोखिम वाले एकल-गर्भावस्था के रोगियों की प्रसव पूर्व देखभाल 32 सप्ताह तक मासिक परामर्श के साथ की जाती है, इसके बाद 37 सप्ताह तक साप्ताहिक और प्रसव की तिथि तक साप्ताहिक परामर्श किया जाता है। याद रखें कि प्रसवपूर्व देखभाल केवल प्रसवोत्तर अवधि के बाद पूरी होती है और इसलिए इसमें कम से कम 1 प्रसवोत्तर परामर्श शामिल होना चाहिए।

क्या गर्भावस्था में सेक्स जारी है?

डॉ। फ्लाविया: जिन रोगियों के पास यौन क्रिया में संलग्न होने के लिए चिकित्सा contraindication नहीं है, वे प्रसव तक यौन रूप से सक्रिय रह सकते हैं। संभोग के लिए कुछ मतभेद पहले त्रैमासिक रक्तस्राव (गर्भपात की धमकी), कम सम्मिलन प्लेसेंटा, लघु गर्भाशय ग्रीवा शामिल हैं, जो दूसरों के बीच में समयपूर्वता के जोखिम को बढ़ाते हैं।

गर्भावस्था के दौरान रक्तस्राव क्या हो सकता है?

डॉ। फ्लाविया: गर्भावस्था के चरण के आधार पर ब्लीडिंग के अलग-अलग कारण हो सकते हैं। गर्भावस्था में जल्दी होने वाली रक्तस्राव गर्भावधि थैली की टुकड़ी (गर्भपात की धमकी), चल रहे गर्भपात का प्रतिनिधित्व कर सकती है, और उन रोगियों के मामले में जिनका अभी तक अल्ट्रासाउंड नहीं हुआ है, एक ट्यूबल गर्भावस्था हो सकती है।

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गर्भावस्था के अंत में होने वाली रक्तस्राव आमतौर पर अपरा परिवर्तन से संबंधित होती है जैसे कि कम सम्मिलन प्लेसेंटा या प्लेसेंटा टुकड़ी। इन चिकित्सा निदानों को गंभीर माना जाता है और तत्काल चिकित्सा मूल्यांकन के माध्यम से खारिज किया जाना चाहिए।

क्या विटामिन लेना आवश्यक है?

डॉ। फ्लाविया: स्वास्थ्य मंत्रालय के अनुसार, गर्भावस्था के समय पर प्रत्येक महिला को न्यूरल ट्यूब बंद होने के दोष के जोखिम को कम करने के लिए 400mcg / दिन फोलिक एसिड के साथ दैनिक पूरक होना चाहिए। गर्भावस्था के कम से कम 12 सप्ताह तक इसी पूरक को बनाए रखा जाना चाहिए।

एक और अनिवार्य पूरक है लोहा, विशेष रूप से गर्भावस्था के दूसरे तिमाही से, जब एनीमिया का खतरा बढ़ जाता है और जब हमारे पास प्रसव का दृष्टिकोण होता है जिसमें मध्यम रक्त की हानि होगी।

विटामिन डी, आयोडीन और ओमेगा 3 पूरकता भी ब्राजील के प्रसूतिविदों द्वारा अक्सर उपयोग किया जाता है।

यह उल्लेखनीय है कि संतुलित आहार कई पोषक तत्वों का पर्याप्त सेवन सुनिश्चित करने में सक्षम है, और प्रत्येक महिला के मूल्यांकन में व्यक्तिगतकरण आवश्यक होगा। उदाहरण के लिए, दूध और दूध उत्पादों का सेवन नहीं करने वाले मरीजों को कैल्शियम सप्लीमेंट की आवश्यकता हो सकती है, जबकि अन्य इसे आहार के माध्यम से प्राप्त करते हैं।

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एक महिला के शरीर में क्या बदलाव आते हैं?

डॉ। फ्लाविया: गर्भावस्था अवधि के दौरान महिला कई परिवर्तनों से गुजरती है। प्रारंभिक गर्भावस्था में, सामान्य लक्षण हार्मोनल परिवर्तनों से सबसे अधिक स्पष्ट होते हैं। हमने चिड़चिड़ेपन और आसान रोने, नींद के पैटर्न में बदलाव, आंत्र की आदतों में बदलाव और कब्ज जैसे सामान्य मिजाज देखे। प्रोजेस्टेरोन की कार्रवाई से गैस्ट्रिक भाटा और नाराज़गी और जलन की वृद्धि हो सकती है।

गर्भाशय और गर्भ के विस्तार के साथ, अन्य परिवर्तन व्यवस्थित होने लगते हैं। सांस लेने का पैटर्न बदल जाता है, गैस्ट्रिक क्षमता कम हो जाती है और शरीर का संतुलन बदल जाता है, जिससे गर्भवती महिला को चरित्रहीन तरीके से चलने के लिए मजबूर होना पड़ता है, ताकि असंतुलित न हो: पैर थोड़ा अलग और आगे की ओर।

स्तन और योनी परिवर्तन भी प्रसव के लिए शरीर की तैयारी को दर्शाते हैं। स्तन अधिक संवेदनशील हो जाते हैं, अराइला इसकी रंजकता को बढ़ाता है, निप्पल के फलाव के अलावा, इसकी सतह पर नीले रंग की रक्त वाहिकाएं दिखाई दे सकती हैं। थोड़े से होठों से भी वल्वा गहरा हो जाता है। हार्मोनल क्रिया द्वारा योनि स्राव भी बढ़ता है।

क्या गर्भवती महिलाएं शारीरिक गतिविधियों का अभ्यास कर सकती हैं?

डॉ। फ्लाविया: गर्भवती महिलाओं को नियमित रूप से शारीरिक गतिविधि का अभ्यास करना चाहिए। जब तक इस के लिए कोई चिकित्सा contraindication नहीं है, तब तक सभी वैज्ञानिक सबूत एरोबिक और मांसपेशियों को मजबूत करने वाले अभ्यासों के अभ्यास के अनुकूल हैं।

एक अनूठा क्षण, गर्भावस्था संदेह से भरी हो सकती है, लेकिन एक शांत और सही पेशेवरों के साथ, यह एक शांत चरण हो सकता है।

प्रसव

बच्चे के जन्म का क्षण कई माताओं को भयभीत करता है, जो सुनिश्चित नहीं हैं कि किस प्रकार का चयन करना है, वसूली कैसे होगी और अन्य सभी विवरण। लेकिन बाकी का आश्वासन, विभिन्न सवालों के जवाब यहाँ हैं।

जन्म के कितने सप्ताह बाद औसतन जन्म होता है?

डॉ। फ्लाविया: अधिकांश रोगियों को 39 सप्ताह से 41 सप्ताह के बीच प्रसव होगा, इसलिए 40 सप्ताह के लिए जन्म की तारीख (पीपीडी) की गणना की जाती है।

श्रम के लक्षण क्या हैं?

डॉ। फ्लाविया: श्रम को नियमित गर्भाशय के संकुचन की उपस्थिति से परिभाषित किया जाता है, 3 मिनट के औसत अंतराल के साथ, गर्भाशय ग्रीवा में संशोधन करने में सक्षम। ये संकुचन आमतौर पर हल्के तीव्रता के साथ शुरू होते हैं, पीठ के निचले हिस्से और गर्भाशय के कोष में सबसे अधिक ध्यान देने योग्य होते हैं, और निचले पेट में विकीर्ण होते हैं। नियमित अंतराल 15 से 20 मिनट और फिर छोटे अंतराल पर 3 से 5 मिनट से शुरू होता है।

यह याद रखने योग्य है कि बैग फटने के कारण द्रव की हानि श्रम के बाहर भी हो सकती है और तत्काल चिकित्सा मूल्यांकन और संभावित अस्पताल में भर्ती होने के लिए भी एक संकेत है।

डिलीवरी का प्रकार कैसे चुनें?

डॉ। फ्लाविया: ब्राजील में जन्म मार्ग एक मरीज की पसंद नहीं है बल्कि एक चिकित्सा संकेत है। निजी प्रणाली में हमारे पास रोगी की इच्छाओं को ध्यान में रखने की संभावना है, लेकिन सार्वजनिक प्रणाली में, सामान्य प्रसव पहला मार्ग है, और सिजेरियन सेक्शन उन मामलों के लिए एक विकल्प है जहां सामान्य प्रसव संभव नहीं है।

क्या सामान्य, प्राकृतिक और मानवकृत बच्चे के जन्म के बीच अंतर है?

डॉ। फ्लाविया: हाँ। सामान्य जन्म वह व्यापक नाम है जिसे हम योनि जन्म देते हैं। यह एक ही समय में प्राकृतिक और मानवकृत हो सकता है।

प्राकृतिक प्रसव वह है जिसमें जन्म को प्रोत्साहित करने के लिए कोई हस्तक्षेप या दवाओं का उपयोग नहीं किया जाता है।

मानवीकृत प्रसव वह शब्द है जिसका उपयोग हम बच्चे के जन्म के लिए करते हैं जो माँ की प्राथमिकताओं और बच्चे के समय का सम्मान करता है। उदाहरण के लिए, मानवकृत बच्चे के जन्म में, बच्चा सीधे माँ की गोद में जाता है और अगले घंटे के लिए उसकी त्वचा के संपर्क में रहता है। बाल रोग विशेषज्ञ माता की बाहों में अभी भी नवजात शिशु का आकलन करता है, और नाड़ी बंद होने के बाद गर्भनाल की क्लैम्पिंग और कटिंग की जाती है।

सामान्य प्रसव के लिए सबसे अच्छे स्थान क्या हैं?

डॉ। फ्लाविया: प्रत्येक रोगी उस स्थिति का चयन करेगा जिसमें वे निष्कासन के क्षण के लिए सबसे अधिक आरामदायक महसूस करते हैं। एक भी पद नहीं है।मेरे पेशेवर अभ्यास में, मुझे डिलीवरी बेंच का उपयोग करना पसंद है, क्योंकि यह गुरुत्वाकर्षण की क्रिया द्वारा जन्म नहर के माध्यम से बच्चे के वंश को सुविधाजनक बनाने के दौरान स्क्वेटिंग स्थिति की नकल करता है।

जब बैग टूट जाता है तो क्या करें?

डॉ। फ्लाविया: पहली सलाह जो मैं अपने मरीजों को देता हूं, वह है शांत होना। बच्चे के जन्म के कुछ घंटे पहले बैग फटने की घटना हो सकती है और इसका मतलब यह नहीं है कि बच्चा अगले कुछ मिनटों में पैदा होगा।

जब ब्लीच जैसी गंध के साथ बड़ी मात्रा में स्पष्ट तरल निकलता है, अगर रोगी बिना दर्द के होता है, तो वह स्नान कर सकती है और शांत मूल्यांकन के लिए प्रसूति में जा सकती है। ऐसे मामलों में जहां रोगी पहले से ही संकुचन कर रहा था, मूल्यांकन के लिए तुरंत प्रसूति के लिए जाने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि हमारे पास यह जानने का कोई तरीका नहीं है कि क्या पहले से ही ग्रीवा फैलाव हो सकता है या नहीं।

क्या होगा अगर बैग स्वाभाविक रूप से फट न जाए?

डॉ। फ्लाविया: ऐसे मामलों में जहां मरीज लेबर में रहता है और बैग फटता नहीं है, डॉक्टर उचित समय पर झिल्ली को कृत्रिम रूप से फट सकते हैं। कुछ मामलों में, यह हस्तक्षेप आवश्यक नहीं है, और यहां तक ​​कि बच्चे को पूर्ण थैली के साथ पैदा हो सकता है, जैसा कि जन्मजात जन्मों के मामले में।

मुझे श्रम को प्रेरित करने की आवश्यकता कब है?

डॉ। फ्लाविया: प्रसव के संकेत कई संकेत हो सकते हैं। 41 सप्ताह से अधिक की गर्भकालीन आयु उनमें से एक है। इस गर्भकालीन आयु से ऊपर, हमें बच्चे के जन्म के सहज ट्रिगर के इंतजार में कोई और लाभ नहीं है, इसलिए इन परिस्थितियों में हम सलाह देते हैं कि अस्पताल में भर्ती होने और श्रम की दवा शामिल की जाए।

अन्य संकेत हैं गर्भावधि मधुमेह, उच्च रक्तचाप, जन्म के समय कम वजन या कम एम्नियोटिक भ्रूण, टूटी हुई थैली और कोई सहज संकुचन।

क्या समय से पहले जन्म का कारण बनता है?

डॉ। फ्लाविया: योनि और मूत्र पथ के संक्रमण समय से पहले जन्म के महत्वपूर्ण कारण हैं और पहचान होने पर सावधानी से इलाज किया जाना चाहिए। अन्य कारणों में लघु या अक्षम गर्भाशय ग्रीवा (जो भ्रूण के वजन में वृद्धि के रूप में पतला होना शुरू होता है), कई गर्भधारण, बच्चे के उच्च-रक्तचाप (डॉपलर), या भ्रूण की गड़बड़ी के साथ विघटित गर्भकालीन मधुमेह होता है।

प्रसव एक अनूठा क्षण है, इसलिए गर्भवती महिला के साथ पहचान करने वाले पेशेवर को चुनना महत्वपूर्ण है। आखिरकार, वह बच्चे को दुनिया में लाने के लिए जिम्मेदार होगा।

प्रसवोत्तर

बच्चे का जन्म हुआ, अब क्या? मां के शरीर में परिवर्तन होता है, प्रसवोत्तर आराम होता है और कई अन्य प्रश्न होते हैं जो महिला से संबंधित हो सकते हैं। उनमें से कुछ के जवाब देखें:

मुझे प्रसूति विशेषज्ञ के पास कब जाना चाहिए?

डॉ। फ्लाविया: पहला प्रसवोत्तर परामर्श आमतौर पर 7 से 10 दिनों के बीच होता है। जन्म के लगभग 40 दिनों बाद, प्यूपरेरियम के अंत में एक दूसरा मूल्यांकन किया जाता है।

प्रसवोत्तर आराम की तरह क्या है?

डॉ। फ्लाविया: मां की रिकवरी प्रसव के तरीके और किसी भी हस्तक्षेप पर निर्भर करती है, जिसकी आवश्यकता हो सकती है। उदाहरण के लिए, जिन रोगियों को बिना प्रसव के योनि से प्रसव होता है, उन्हें गतिशीलता और आहार पर कोई प्रतिबंध नहीं होता है। सिजेरियन सेक्शन से गुजरने वाले मरीजों, बदले में, पहले 12 घंटों के लिए सापेक्ष आराम में रहना चाहिए। इस अवधि के बाद, प्रसूति कक्ष के माध्यम से प्रकाश चलता है और गलियारे को आंत्र समारोह को उत्तेजित करने और घनास्त्रता को रोकने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है।

प्रसवोत्तर अवधि, जन्म के 42 दिन बाद दिया जाने वाला नाम, महिला के शरीर की अपनी पूर्व-गर्भकालीन स्थितियों में वापस आने की अवधि है। इस अवधि के दौरान, रोगी को शारीरिक गतिविधि और यौन गतिविधि से बचना चाहिए?

बच्चे के जन्म के बाद फिर से यौन संबंध बनाना कब संभव है?

डॉ। फ्लाविया: 42 दिनों के बाद, यदि कोई मेडिकल contraindication नहीं है, तो रोगी को सेक्स जीवन में वापसी के लिए छोड़ दिया जाएगा।

क्या संगरोध के दौरान गर्भावस्था का मौका है?

डॉ। फ्लाविया: जोखिम को नगण्य माना जाता है, लेकिन मेडिकल क्लीयरेंस से पहले योनि सेक्स को फिर से शुरू करने वाले रोगियों में गर्भाशय के संक्रमण (एंडोमेट्राइटिस) का खतरा बहुत बढ़ जाता है।

क्या प्रसवोत्तर रक्तस्राव सामान्य है?

डॉ। फ्लाविया: हाँ। प्रसवोत्तर रक्तस्राव, जिसे हम लोटिंग कहते हैं, सभी महिलाओं में होता है, चाहे प्रसव के तरीके की परवाह किए बिना। यह रक्तस्राव रक्त वाहिकाओं से निकलता है जो नाल की टुकड़ी के बाद उजागर हुए थे।

एक महिला को अपनी अवधि फिर से कब मिलती है?

डॉ। फ्लाविया: स्तनपान कराने वाली महिला अनिश्चित काल तक मासिक धर्म में रह सकती है, क्योंकि प्रोलैक्टिन, दूध उत्पादन के लिए जिम्मेदार हार्मोन है, जो डिंबग्रंथि चक्र को बाधित करने में सक्षम है। जब स्तनपान की आवृत्ति कम हो जाती है तो ज्यादातर महिलाएं बच्चे को पेश करने के बाद फिर से मासिक धर्म शुरू कर देती हैं।

शरीर को सामान्य होने में कितना समय लगता है?

डीआरए।फ्लाविया: पेरुपरियम, जिसकी परिभाषा 42 दिनों तक रहती है, वह अवधि है जब एक महिला का शरीर पूर्व-गर्भकालीन स्थितियों को पुनर्स्थापित करता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि उस समय के भीतर महिला का शरीर ठीक उसी तरह वापस आ जाएगा जैसा वह था। गर्भावस्था से पहले। उदर की मांसपेशी टोन और त्वचा की लोच, उदाहरण के लिए, पुनर्स्थापना में अधिक समय लग सकता है।

क्या इस अवधि के दौरान बहुत थक जाना सामान्य है?

डॉ। फ्लाविया: हाँ। नींद की कमी और मनोवैज्ञानिक संकट जिसके कारण माताओं को पूरी तरह से थकावट का एहसास होता है जो इस प्रसवोत्तर अवधि में स्थापित होता है।

क्या कब्ज आम है?

डॉ। फ्लाविया: प्रसव के बाद के शुरुआती दिनों में यह काफी आम शिकायत है, जैसा कि गैस के संचय से उत्पन्न पेट की गड़बड़ी है।

शारीरिक गतिविधियाँ करना कब संभव है?

डॉ। फ्लाविया: सामान्य जन्म, महिला के शरीर में कम आक्रामक होना, प्रसवोत्तर अवधि के अंत के बाद रोगी को अपनी शारीरिक गतिविधियों को फिर से शुरू करने की अनुमति देता है। सिजेरियन डिलीवरी के लिए शारीरिक गतिविधियों की बहाली के लिए 60 दिनों तक की अवधि की आवश्यकता होती है।

यहां तक ​​कि सिर्फ एक बच्चे की परवरिश करते समय, यह महत्वपूर्ण है कि मां भी खुद से सावधान रहें और इस अवधि की सीमाओं का सम्मान करें। बच्चे की तरह ही उसे भी ध्यान देने की जरूरत है।

स्तन पिलानेवाली

स्तनपान एक ऐसी अवधि है जो कई सवाल उठा सकती है, चाहे वह स्तनपान हो, कितना स्तनपान, स्तन देखभाल, और बहुत कुछ। इस बिंदु पर, शांत होना और सही जानकारी होना महत्वपूर्ण है।

शिशु का पहला स्तनपान कब होता है?

डॉ। फ्लाविया: हम गोल्डन ऑवर को बच्चे के जीवन का पहला घंटा कहते हैं और यह इस समय है कि पहला स्तनपान होना चाहिए।

क्या स्तनपान के दौरान गर्भवती होना संभव है?

डॉ। फ्लाविया: हाँ, विशेष रूप से स्तनपान कराने वाली गर्भनिरोधक प्रभावशीलता 80% के करीब है, अर्थात्, हर 100 महिलाओं के लिए जो एक नई गर्भावस्था को रोकने के लिए अकेले इस पद्धति पर निर्भर हैं, 20 महिलाएं 1 वर्ष के भीतर गर्भवती हो सकती हैं।

क्या स्तनपान से चोट लगती है?

डॉ। फ्लाविया: स्तनपान से दर्द नहीं होता है, लेकिन बच्चे के जीवन के पहले दिन और पहले स्तनपान आमतौर पर नवजात शिशु के अनुचित संचालन के कारण जबड़े के फोड़ों के साथ होते हैं। दरारें काफी दर्दनाक हो सकती हैं?

मास्टिटिस को रोकना कैसे संभव है?

डॉ। फ्लाविया: स्तन की सूजन दूध की नलिकाओं में प्रवेश करने वाले बैक्टीरिया के कारण स्तन की सूजन को दिया गया नाम है। नलिकाओं में बैक्टीरिया के लिए मुख्य प्रवेश द्वार फिशर है, और स्तन के लिए बच्चे का सही लगाव रोकथाम के मुख्य रूपों में से एक है।

निप्पल दरारें के मामले में, हम स्तन की सफाई के साथ अतिरिक्त देखभाल की सलाह देते हैं। क्रैक हीलिंग की सुविधा के लिए एक तरीका है और इस तरह मास्टिटिस के जोखिम को कम करने के लिए एंटीऑक्सीडेंट युक्त स्तन के दूध को हील और निप्पल पर लगाया जाता है।

रोकथाम के अन्य महत्वपूर्ण रूप ब्रेस्ट मिल्किंग हैं, ताकि दूध जमा न हो और स्तनों में खिंचाव पैदा हो, और एक उपयुक्त ब्रा का चुनाव, अच्छे स्तन का समर्थन सुनिश्चित करने में सक्षम हो।

स्तनपान करते समय महिलाओं को क्या खाने से बचना चाहिए?

डॉ। फ्लाविया: हम स्तनपान कराने वाली महिलाओं को सलाह देते हैं कि वे अतिरिक्त गैस बनाने वाले खाद्य पदार्थ जैसे कि बीन्स और छोले के रूप में जाने वाले मुश्किल से पचने वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करने से बचें। ग्लूटेन या लैक्टोज युक्त खाद्य पदार्थों को असहिष्णु रोगियों से बचा जाना चाहिए। शराब का सेवन भी काफी संदिग्ध है और इससे बचना चाहिए?

क्या इस अवधि के दौरान जन्म नियंत्रण की गोलियाँ लेना संभव है?

डॉ। फ्लाविया: हाँ। स्तनपान के दौरान हम गैर-हार्मोनल गर्भनिरोधक विधियों या अकेले प्रोजेस्टेरोन (जैसे कुछ गोलियां, त्रैमासिक इंजेक्शन, मिरना और गर्भनिरोधक आरोपण) का उपयोग करने की सलाह देते हैं।

शिशु को कितने समय तक स्तनपान कराना चाहिए?

डॉ। फ्लाविया: 6 महीने तक विशेष स्तनपान की सिफारिश की जाती है। इस अवधि के बाद भोजन का परिचय होगा और स्तनपान कम हो सकता है। स्वास्थ्य मंत्रालय कम से कम 24 महीने तक स्तनपान कराने की सलाह देता है।

सिलिकॉन स्तन कृत्रिम अंग स्तनपान को बाधित करता है?

डॉ। फ्लाविया: कुख्यात चीरा, जो आज सबसे व्यापक रूप से इस्तेमाल किया जाता है, जरूरी नहीं कि सीधे नलिकाओं को सेक्शन करके स्तनपान में बाधा उत्पन्न करे। स्तनपान कराने पर मास्टोप्लास्टी और पेरियरेओलर चीरा प्रोस्थेसिस का नकारात्मक प्रभाव अधिक होता है।

क्या प्रत्येक स्तनपान के लिए एक अवधि है?

डॉ। फ्लाविया: आजकल बाल रोग विशेषज्ञों द्वारा की जाने वाली मुफ्त मांग की अवधारणा का अर्थ है कि बच्चे को स्तनपान कराने के लिए खाली समय होना चाहिए। सामान्य तौर पर, हम प्रत्येक स्तन में कम से कम 20 मिनट के स्तनपान का संकेत देते हैं।

दूध उत्पादन बढ़ाना कैसे संभव है?

डॉ। फ्लाविया: पर्याप्त पानी का सेवन एक मुख्य तरीका है जिससे हम दूध उत्पादन बढ़ा सकते हैं।अन्य व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले तरीके रोगी के प्रोलैक्टिन-बढ़ाने वाली दवाओं जैसे मेटोक्लोप्रामाइड और डोमपरिडोन के माध्यम से होते हैं। दूध को एक अन्य हार्मोन, ऑक्सीटोसिन द्वारा निकाला जाता है, इसलिए श्रम को स्तनपान का एक मजबूत सहयोगी माना जाता है।

स्तनपान वह पल होता है, जो बच्चे को खिलाता है, लेकिन यह अपनी माँ से स्नेह और आराम भी प्राप्त करता है। इसलिए शांत और धीरज रखें और अगर दूध पर्याप्त नहीं है या अन्य समस्याएं सामने आती हैं तो अपने आप को ढंकें नहीं।

दैनिक देखभाल

गर्भावस्था के साथ सबकुछ ठीक हो गया, इसलिए अब दैनिक शिशु की देखभाल करने का समय है।

शिशु रोग विशेषज्ञ को पहली यात्रा कब करनी चाहिए?

इस पहले परामर्श की तारीख को जन्म के 7 से 10 दिन बाद इंगित किया जाता है। डॉ। क्ले आगे कहते हैं कि माता-पिता को नियुक्ति में भाग लेने से पहले सभी प्रश्नों को सूचीबद्ध करना चाहिए।

भाटा से कैसे निपटें?

डॉ। क्ले: दूध पिलाने के बाद, ईमानदार बच्चे को आप पर तब तक झुकाते हैं जब तक आप दफन नहीं करते। लेटते समय बच्चे को हमेशा उसकी पीठ पर रखें।

नाभि की देखभाल कैसी है?

डॉ। क्ले: हमेशा इसे स्नान में धोएं और त्वचा के अवशेष या स्राव को हटाने के लिए एक कपास झाड़ू के साथ दिन में दो बार इसके आधार और इसके आसपास सफाई करें।

नवजात शिशु के लिए अनुशंसित नींद की स्थिति क्या है?

डॉ। क्ले: आपकी पीठ पर या आपकी पीठ में।

कितने घंटे की नींद का संकेत दिया जाता है?

डॉ। क्ले: नवजात को दिन में 20 घंटे सोना चाहिए।

शिशु स्नान कैसा दिखना चाहिए?

डॉ। क्ले: इसे दिन में एक बार ग्लिसरीन युक्त साबुन से नहाना चाहिए। अधिक स्नान अंततः दिया जा सकता है, लेकिन केवल पानी के साथ होना चाहिए।

पर्यटन शुरू करना कब संभव है?

डॉ। क्ले: आदर्श रूप से, उन्हें केवल 3 महीने की उम्र के बाद किया जाना चाहिए ताकि बच्चे को पहले टीके मिले और मौसमी संक्रमण होने का खतरा कम हो।

जब मेरे बच्चे में ऐंठन हो तो क्या करें?

डॉ। क्ले: उसे अपनी बाहों पर उदर की स्थिति में रखें और उसके पेट को सहारा दें। बरामदगी को कम करने के लिए, रोजाना कई बार पेट की मालिश करें और हल्के गर्म लोहे के तौलिये से इसे गर्म करें।

क्या शांतिकारक उपयोग की सिफारिश की जाती है?

डॉ। क्ले: केवल 18 महीने तक और अगर बच्चा वास्तव में जरूरत महसूस करता है।

याद रखें कि रोना एक बच्चे का संवाद करने का तरीका है, इसलिए ऐसा होने पर आपको निराश होने की जरूरत नहीं है। आखिरकार, यह वह तरीका है जो वह भूख, नींद और यहां तक ​​कि अपनी भावनाओं को व्यक्त करता है।

पहली बार माँ: सबसे अच्छी किताबें

  1. जब आप इंतजार कर रहे हों तो क्या उम्मीद करें: बहुत गाइड, यह किताब पहली बार माताओं के लिए एक बढ़िया विकल्प है। यह आदर्श डॉक्टर, बच्चे के जन्म और गर्भावस्था के अधिकार क्या हैं और कैसे चुनने के बारे में जानकारी प्रस्तुत करता है।
  2. प्रसूति पुस्तक: यह एक गाइड बुक है जो बच्चे के जन्म, स्तनपान, नींद, बच्चे को खिलाने और किशोरावस्था में स्कूल जाने की बात करती है।
  3. आपका स्वागत है, बच्चे: यह तीन पुस्तकों में विभाजित श्रृंखला है। प्रत्येक वॉल्यूम में एक अलग आयु सीमा होती है, जो शून्य से पांच साल तक की होती है। सरल भाषा में, एना एस्कोबार ने उन शंकाओं की व्याख्या की है जो छोटों से संबंधित देखभाल में उत्पन्न हो सकती हैं। जैसा कि लेखक ब्राजील है, हमारी संस्कृति को ध्यान में रखा जाता है।
  4. सुंदर मातृत्व: इस पुस्तक में बेला गिल द्वारा लिखित, वह एक माँ होने का अनुभव साझा करना चाहती थी, गर्भावस्था से शुरू होकर, बच्चे के जन्म की उम्मीद करना, स्तनपान की दुविधा और बच्चे और खुद की देखभाल के लिए जाना।
  5. जब शरीर सहमति देता है: एक पत्रकार, उसकी गर्भवती बेटी और चिकित्सक और एक दाई द्वारा लिखित, यह पुस्तक उन माताओं के लिए आदर्श है जो एक प्राकृतिक और मानवीय जन्म लेना चाहती हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि वह बात करता है कि शरीर में क्या होता है, गर्भावस्था की उत्तेजना को इंगित करता है और यहां तक ​​कि जन्म के लिए आंदोलन के सुझाव भी देता है।
  6. मातृत्व और खुद की छाया के साथ मुठभेड़: विशेष रूप से महिलाओं के लिए बनाई गई, यह पुस्तक प्रसवोत्तर अवधि, बच्चे के जन्म के बाद की अवधि पर केंद्रित है। इसमें एक संवेदी और सहज ज्ञान युक्त गतिशीलता है।
  7. फ्रेंच बच्चे सुबह नहीं करते: फ्रांस में रहने वाले एक अमेरिकी पत्रकार द्वारा लिखी गई यह किताब उन मुश्किलों को दिखाती है जो लेखक को अपनी बेटी पर सीमाएं लादते समय, अपने आस-पास देखने पर पता चलती है कि फ्रांसीसी बच्चे टैंट्रम नहीं थे। किताब में, वह फ्रेंच निर्माण की युक्तियां बताती है।
  8. दर्शनीय महिलाएँ, अदृश्य माताएँ: माता की राय का अनादर या विरोध करने वाले सिद्धांतों और समाधानों के कारण, इस पुस्तक में कई लेख हैं जो कई संदेहों को स्पष्ट करना चाहते हैं ताकि माताओं को बिना किसी डर और आघात के काल का सामना करना पड़े।
  9. नारीवादी बच्चों को शिक्षित करने के लिए: यह अक्षर-आकार का काम माता-पिता के लिए व्यावहारिक सुझाव प्रस्तुत करता है और बेटियों को स्वतंत्र, मजबूत, और जो वे चाहते हैं उसके लिए प्रयास करने के लिए प्रोत्साहित करता है। यह सब लैंगिक रूढ़ियों से दूर है।
  10. बेबी फ़ूड: रियल फ़ूड का परिचय: डॉक्टर्स और न्यूट्रिशनिस्ट्स की मदद से रीटा लोबो ने यह किताब लिखी थी ताकि बच्चे को दूध पिलाते समय होने वाली शंकाओं को दूर किया जा सके।

मातृत्व की इस विशाल दुनिया के बारे में सवालों के जवाब देने के लिए कई तरह की किताबें पढ़ी जा सकती हैं। ये केवल कुछ संकेत हैं, लेकिन यदि आपके पास अभी भी प्रश्न हैं, तो आप अन्य पुस्तकों से परामर्श कर सकते हैं और हमेशा अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए।

माताओं, दबाव महसूस नहीं करते हैं और दूसरों की संभावित राय और आलोचनाओं को ध्यान में नहीं रखते हैं। प्रत्येक महिला का माँ बनने और बच्चों की परवरिश करने का अपना तरीका होता है, और यह ठीक है।

Satsanga With Brother Chidananda—2019 SRF World Convocation (जुलाई 2022)


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