व्यक्तिगत और पेशेवर जीवन के सामंजस्य के लिए युक्तियाँ

एक हो कामकाजी महिला आप की क्षमता की आवश्यकता है व्यक्तिगत और व्यावसायिक जीवन में सामंजस्य बिना किसी ओर के। इसे देखते हुए, हम आपको जीवन के इन दो पक्षों को संतुलित करने में मदद करने के लिए कुछ सुझाव सुझाते हैं और अपने साथ बिताने के लिए अधिक समय है। इसकी जाँच करें।

1? अपने साथी के साथ कार्यों को साझा करें

यदि आप शादीशुदा हैं या अपने साथी के साथ रहते हैं, तो एक तरीका है कि आप अपनी दिनचर्या को थोड़ा हल्का कर सकते हैं और व्यक्तिगत जीवन के लिए अपने कार्यों को अधिक समय तक बांटना है। यदि आप और वह काम करते हैं, तो दोनों के बीच कार्यों को समान रूप से विभाजित करना उचित है। आखिरकार, कोई भी महिला घर से दूर काम करने, रात में आने और फिर भी सब कुछ खुद करने के लिए योग्य नहीं है।


कामकाजी माताओं पर भी यही नियम लागू होता है: क्या बच्चे घरेलू कामों में भी योगदान दे सकते हैं? जब तक वे हल्के होते हैं और अपने अध्ययन और अवकाश के समय को नहीं लेते हैं।

इसलिए अपने साथी से बात करें और कार्यों को साझा करें ताकि हर एक गतिविधियों का एक हिस्सा हो। आपको विभाजन में बहुत सख्त होने की आवश्यकता नहीं है, आप एक मार्ग भी बना सकते हैं? और हर हफ्ते बदल जाता है कि हर एक क्या करता है। वे एक साथ काम भी कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, एक व्यंजन करता है, दूसरा व्यंजन सूख जाता है। और इसी तरह।

2? केवल कार्यालय समय के दौरान काम करें

खासकर किसी रिश्ते के शुरुआती वर्षों में या अपने बच्चे के बचपन के दौरान यह सर्वोपरि है कि आप केवल काम पर काम करते हैं। आदर्श रूप से, आपको हर समय इस नियम का पालन करना चाहिए, लेकिन यह हमेशा संभव नहीं होता है।


तो अपने व्यक्तिगत समय का सम्मान करने के लिए, अपने काम के फोन को बंद कर दें और काम के बाद अपने काम के ईमेल को एक्सेस न करें, सप्ताहांत के दौरान, छुट्टी पर अकेले जाने दें। जिस तरह आपको केवल अपनी नौकरी पर काम करना चाहिए, वैसे ही आपको इससे बाहर निकलकर केवल जीवन जीना चाहिए। इससे आपके निजी जीवन में सामंजस्य बैठाना और पवित्रता बनाए रखना आसान हो जाता है।

3? परिवार के साथ बिताने का एक निर्धारित समय रखें

चाहे वह दादी से मिलने जाए या बच्चों या पति के साथ समय बिताए, यह महत्वपूर्ण है एक तरफ परिवार का समय निर्धारित करें आपके कैलेंडर में आप सप्ताह में न्यूनतम घंटे या समय निर्धारित कर सकते हैं या परिवार के क्षणों के लिए एक निश्चित समय भी निर्धारित कर सकते हैं। इसलिए आप परिवार के सदस्यों के साथ जुड़े रहने के लिए खुद को अनुशासित करते हैं और इतने काम के बीच में नहीं खोते हैं।

काम महत्वपूर्ण है, लेकिन परिवार भी आपके ध्यान और समय का हकदार है। तो इससे ज्यादा कीमती कुछ भी साझा करने के लिए कुछ भी उचित नहीं है, जो आपसे सबसे अधिक प्यार करता है और आपके स्नेह और ध्यान का हकदार है।


4 खुद के साथ धैर्य रखें और पता करें कि कैसे इंतजार करना है

जीवन में कुछ ऐसे पल आते हैं जिन्हें शांत करने की जरूरत होती है। यह हर साल नहीं है कि आपको प्रचार पाने के लिए काम पर खुद को मारना होगा। कुछ समय लें? अपने काम, एक हजार में प्रकट करने में सक्षम होने के लिए जाने के लिए तैयार नहीं है।

अपनी स्थिति में शांत समय बिताने से आपको जीवन की बेहतर गुणवत्ता और थोड़ी अधिक शांति मिल सकती है। इससे आपको अधिक ऊर्जा मिलेगी अपने निजी जीवन में निवेश करें, क्योंकि उसे भी निवेश की जरूरत है।

5? अन्य कामकाजी महिलाओं के साथ अपने अनुभव को साझा करें

अगर अजीब चीजें आपके सिर से गुजरती हैं और आप हमेशा आश्चर्य करते हैं क्या केवल मैं इसे महसूस करता हूं? अन्य महिलाओं के लिए व्यक्तिगत और पेशेवर में सामंजस्य स्थापित करना इतना आसान क्यों लगता है? यह दिलचस्प है कि आप इन सवालों को साझा करते हैं और आप अपने उन दोस्तों के साथ कैसा महसूस करते हैं जो काम भी करते हैं।

इन अनुभवों को साझा करके आप एक-दूसरे से सीख सकते हैं कि प्रत्येक स्थिति से कैसे निपटें, जैसे कि बच्चे का आगमन, नए रिश्ते की शुरुआत और रिश्ते के अंत जैसे दुखद क्षण भी।

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