आप और काम के बीच जुनून को फिर से कैसे जगाएं

कुछ मिनटों के लिए रुकें और सोचें: जब आपको यह पुष्टि मिली कि आपको वह नौकरी कैसे मिली है तो आपको कैसा लगा? या, इस नौकरी के अवसर में दिलचस्पी लेने के क्या कारण थे?

निश्चित रूप से, इन सरल सवालों के बाद आपके दिमाग में कई यादें आती हैं। और यह वह जगह है जहां आपको खुद से पूछना है, फिर से, सब कुछ कब बदल गया है? मैं कब और क्यों जाहिरा तौर पर अपनी नौकरी से असंतुष्ट था?

यह एक तथ्य है कि यह रातोंरात नहीं हुआ था, और शायद यही कारण है कि इसे पहचानना इतना आसान नहीं था। लेकिन एक अच्छा व्यक्तिगत विश्लेषण के साथ, आप वहां पहुंच सकते हैं!

और जो बदला जा सकता है, उसे पहचानना आपके लिए बेहद जरूरी है; यह आपके ऊपर या यहां तक ​​कि परिभाषित करने के लिए नहीं है कि क्या यह "नाव को छोड़ने" का समय है। और नए अवसरों की तलाश में रहते हैं!

सबसे लगातार शिकायतें

मनोवैज्ञानिक लुसियाना कोटका बताती हैं कि वह अक्सर अपने मरीजों से काम से जुड़ी कई शिकायतें सुनती हैं। ज्यादातर समय, असंतोष उस टीम के साथ होता है जो एक ही समर्पण के साथ काम नहीं करता है। क्या सेवा ठप्प हो जाने से लोग निराश हो जाते हैं? और वे गति नहीं दे सकते और समय सीमा को पूरा कर सकते हैं ?, वे कहते हैं।

मनोवैज्ञानिक के अनुसार, एक और आम शिकायत, कार्यस्थल के भीतर बनने वाली मित्रता की चिंता करती है। "यह प्रसिद्ध" क्लोन "है जो अन्य पेशेवरों को बाहर करता है जब उन्हें पता चलता है कि वे काम के लिए अधिक प्रतिबद्ध हैं," वे कहते हैं।

जिसने एक से अधिक बार नौकरियां बदली हैं

एक कारण या दूसरा जो असंतुष्ट कार्यकर्ता को हर काम के लिए छोड़ देता है! हालांकि, ऐसे कई लोगों की रिपोर्ट नहीं है, जिन्होंने एक से अधिक बार सेवा बदली है और अभी तक दुखी हैं। उन मामलों में, समस्या कहाँ रहती है?

लुसियाना कोटका बताती हैं कि ऐसे कई कारण हैं जो किसी व्यक्ति को असंतुष्ट करते हैं। ? कई बार, वह अभी तक महसूस नहीं किया है कि वह एक ऐसे क्षेत्र में नौकरी की तलाश कर रही है जो उसे नौकरी की संतुष्टि नहीं लाती है, वह स्थिति में फिट नहीं होती है या यहां तक ​​कि वह एक मान्यता की उम्मीद करती है जो उसके पेशेवर रवैये के कारण नहीं आएगी?, वे कहते हैं।

मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि कुछ व्यवहार परीक्षण हैं जो आपके सबसे बड़े कौशल को उजागर करने के लिए पेशेवर प्रोफ़ाइल को रेखांकित करते हैं। ? और एक हमेशा सर्वश्रेष्ठ में निवेश नहीं कर रहा है, लेकिन किसी अन्य क्षेत्र में। एक उदाहरण एक कर्मचारी होगा जो अधिक निष्क्रिय प्रोफ़ाइल रखता है और उस क्षेत्र में बेहतर करेगा जहां केवल कार्य किए जाने थे, कुछ अधिक नौकरशाही? हालांकि, यह व्यक्ति एक नेता बनना चाहता है, नेतृत्व की स्थिति पर कब्जा करने के लिए और दुखी है जब एक अन्य सहयोगी को इन पदों के लिए नामित किया जाता है और वह उस पदोन्नति को प्राप्त नहीं करता है जिसके लिए वह तरस रहा है?

यह उन लोगों के मामले में भी ध्यान देने योग्य है जो स्वयं के साथ अच्छे नहीं हैं और अपने जीवन में अच्छी चीजों का आनंद नहीं ले सकते हैं। "तो नौकरी बदलना एक जादुई तरीका होगा।" हालांकि, सेवा बदलते समय, एक को फिर से असंतोष का सामना करना पड़ता है, जिसे वास्तव में, चिकित्सीय सहायता से इलाज किया जाना चाहिए। तो वह अच्छे मूड में, या संतुष्ट नहीं होने के कारणों की पहचान कर सकती है ?, लुसियाना कोटका बताती हैं।

6 युक्तियाँ प्रेरित रहने के लिए

नीचे काम पर प्रेरणा प्राप्त करने के लिए कुछ महत्वपूर्ण सुझाव दिए गए हैं, अगर ऐसा है, या बस अपनी नौकरी से अधिक संतुष्ट होना चाहिए:

1. अपने अवकाश में निवेश करें: जिन लोगों को अवकाश और आत्म-सुधार में निवेश करने की आदत होती है, उनमें अक्सर संतुष्टि का स्तर अधिक होता है। सच्चाई यह है कि हमारे पास निजी निवेश के रूप में अवकाश का ध्यान रखने या किसी अन्य गतिविधि के लिए बहुत कम समय है। इस तरह, विशेष रूप से महिलाओं के लिए जिनके पास घर और बच्चे हैं देखभाल करने के लिए, समय की कमी से अभिभूत महसूस करते हैं और खुशी महसूस करने का कोई तरीका नहीं खोज सकते हैं। लुसियाना कोटक कहते हैं।

मनोवैज्ञानिक के अनुसार, जब इन गतिविधियों को करना संभव होता है, तो व्यक्ति सुरक्षित महसूस करता है, नए ज्ञान प्राप्त करने के लिए संतुष्ट होता है, उन्हें अपनी पेशेवर गतिविधि में लागू करने में सक्षम होता है। व्यक्तिगत जीवन में भी, तनाव को कम करने और एक स्वाद लाने का कार्य होता है, जो आपके जीवन में एक अतिरिक्त रंग है। टिप अधिक हंसना, विचारों को साझा करना, या यहां तक ​​कि खुद को एक शिल्प के लिए समर्पित करना है, उदाहरण के लिए, या टेनिस का खेल? आपका ध्यान आकर्षित करता है, तनावपूर्ण दिन से दिन को ध्यान केंद्रित करते हुए ?, बताते हैं।

2. आत्म-सम्मान करें: लुसियाना के अनुसार, एक सुरक्षित पेशेवर होने के लिए आत्म-सम्मान का शुरुआती बिंदु होना चाहिए। इस प्रकार से कोई सुझाव से आलोचना को अलग करने में सक्षम होगा; अपने काम के लिए नहीं ले जाएगा कि उसका काम नहीं है; और उन टिप्पणियों को भी गलत नहीं समझेगा जो अक्सर कार्यस्थल में होती हैं, और जिसे वह व्यक्तिगत आलोचक के रूप में देखते हुए समाप्त करते हैं, बताते हैं।

3. सकारात्मक रहें: मनोवैज्ञानिक लुसियाना बताते हैं कि यह एक ऐसा पहलू है, जिस पर कम ही लोग खेती करते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि हम काम पर अच्छे हास्य, खुश और प्रेरक विचारों की खेती कर सकें। निराशावादी पेशेवर सहयोगियों को संक्रमित करते हैं और एक निरंतर बेचैनी पैदा करते हैं ?, वे कहते हैं।

4. संगठित रहें: लुसियाना कोताका बताते हैं कि सेवा में दिन-प्रतिदिन के रिश्ते और अधिक संतोषजनक होने के लिए कोई नियम नहीं हैं, लेकिन किए गए कार्यों के बारे में लक्ष्य रखना, संगठन, समय सीमा को पूरा करना, मित्रता की खेती करना और विनम्रता एक बड़ा अंतर है। ?, वह बताते हैं।

5. आपको जो अच्छा लगे वो करें: एक प्रसिद्ध वाक्यांश आपको चेतावनी देता है कि "आपको जो पसंद है वह करें और आपको अपने जीवन में एक दिन भी काम नहीं करना पड़ेगा" और जब कोई सेवा पूरी तरह से सही नहीं है, तो आप जो चाहते हैं, उसके साथ काम करना संभव है।

लेकिन ऐसा करने के लिए, आपको पहले यह ध्यान रखना होगा कि आपको वास्तव में क्या पसंद है, आप अपने कामकाजी जीवन के लिए क्या चाहते हैं। इसलिए यदि आवश्यक हो, तो पेशेवर मदद लेना सुनिश्चित करें, व्यावसायिक परीक्षण करें और उस चीज़ के साथ काम करने का प्रयास करें जो वास्तव में आपको खुश करता है।

6. पता लगाएँ कि क्या यह छोड़ने का समय है: यदि आपने उपरोक्त सभी की कोशिश की है और सफल नहीं हुए हैं, तो यह समय आपके नौकरी छोड़ने के बारे में सोचने का है। सब कुछ पर पुनर्विचार करना शुरू करें: "क्या मैं वास्तव में इस क्षेत्र में जारी रखना चाहता हूं?" "सेवा बदलना, क्या मैं वास्तव में अधिक संतुष्ट महसूस करूंगा?" आदि और जब यह पूरी तरह से तय हो जाए, तो नौकरी की नई खोज शुरू करें।

ये युक्तियां आपके मामले को रोकने और सोचने में आसान बनाती हैं: क्या आप वास्तव में अपने काम से असंतुष्ट हैं? या, थोड़ी और प्रेरणा से, क्या चीजें बेहतर हो सकती हैं? साथी कर्मचारियों के साथ अपने रिश्ते को बेहतर बनाने के लिए आप क्या कर सकते हैं? रोजमर्रा की जिंदगी में भी खुशी महसूस करने के लिए आप क्या कर सकते हैं? इन और अन्य उत्तरों को ध्यान में रखते हुए, आगे के सर्वोत्तम तरीके को परिभाषित करना बहुत आसान है!

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