हमारे आहार में मौजूद कुछ खाद्य पदार्थ चमकदार सफेद मुस्कान के सच्चे खलनायक हो सकते हैं। न्यू यॉर्क में दंत चिकित्सकों ने एक अध्ययन किया और कुछ वस्तुओं को बताया जो हम खाते हैं जो हमारे दांतों को काला कर सकते हैं। दांतों की सफेदी के बाद इन महीनों में विशेष रूप से इन खाद्य पदार्थों की जाँच करें और उनसे बचें:
- कॉफी;
- ब्लूबेरी (ब्लूबेरी);
- चुकंदर;
- क्रीम-पटाखा कुकी;
- शराब;
- ककड़ी;
- केचप;
- शोयू सॉस;
- मीठा और खट्टा सॉस;
- चाय।
कैल्शियम से भरपूर 10 खाद्य पदार्थ | Calcium Rich Super Foods (अप्रैल 2024)
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