क्या अच्छा समय साझा करने के लिए एक साथी होना, खाने के लिए बाहर जाना, घर पर भोजन तैयार करना, फिल्मों में जाना और सर्दियों में एक साथ रहना कई लोगों की इच्छा है? आखिरकार, किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढना मुश्किल है जो अकेले रहना पसंद करता है।
वास्तव में, रोमांटिक संबंध में होना अक्सर मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य लाभ प्राप्त करने से जुड़ा होता है, जैसे कि चिंता और अवसाद के स्तर को कम करना और हृदय प्रणाली को मजबूत करना।
हालांकि, यह सकारात्मक प्रभाव केवल तभी होगा जब यह संबंध वास्तव में संतोषजनक हो। अन्यथा, विज्ञान साबित करता है कि एकल होना वास्तव में बेहतर हो सकता है, खासकर वयस्कता की शुरुआत में।
दवा या जहर: यह सब रिश्ते की गुणवत्ता पर निर्भर करता है।
अध्ययन जो यह बताता है कि आपकी माँ और दादी आपको वर्षों से बता रहे हैं, का नेतृत्व न्यूयॉर्क के बफ़ेलो विश्वविद्यालय में समाजशास्त्र में शोधकर्ता एशले बी। बर्र के नेतृत्व में किया गया था।
2013 में, डॉ। एशले ने पहले ही अफ्रीकी-अमेरिकी मूल के लोगों के साथ शोध किया था जो अवसाद, शराब के दुरुपयोग के लक्षणों के साथ संबंध में अस्थिरता से जुड़ा हुआ था, और खुद की भलाई की एक बिगड़ती धारणा थी।
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इन परिणामों को देखते हुए, शोधकर्ता ने यह परीक्षण करने का निर्णय लिया कि क्या इन प्रभावों को एक अलग आबादी में दोहराया जाएगा? और यह वास्तव में हुआ। नए अध्ययन के लिए, डॉ। एशले की टीम ने विवाहित माता-पिता वाले परिवारों से, ग्रामीण योवा में युवा सफेद वयस्कों का साक्षात्कार लिया।
रिश्ते द्वारा लाई गई संतुष्टि के बारे में सवाल पूछे गए थे; साथी से प्राप्त शत्रुता, आलोचना, समर्थन, दया और स्नेह का स्तर; और व्यक्तियों की प्रतिबद्धता। इसके अलावा, शोधकर्ताओं ने रिश्ते के बाहर साथी के व्यवहार के बारे में आबादी से पूछा, वर्तमान में स्वीकार किए गए सामाजिक और यौन मानकों से विचलित होने वाले व्यवहार की घटना पर सवाल उठाते हैं।
डॉ। एशले का निष्कर्ष था कि यह वास्तव में प्रतिबद्ध नहीं है जो स्वास्थ्य लाभ लाता है लेकिन एक लंबे, उच्च गुणवत्ता वाले रिश्ते में है। इन विशेषताओं के साथ लोग जितने लंबे समय तक रहते हैं, उनकी शारीरिक और मानसिक स्थिति बेहतर होती है।
दूसरी ओर, एक असंतोषजनक रिश्ते में होने से स्वास्थ्य को नुकसान होता है, जो समय के साथ और अधिक तीव्र हो जाता है। इसकी तुलना में, लोग बेहतर समग्र स्थिति रखते हैं जब वे एक खराब रिश्ते को जल्द से जल्द समाप्त करते हैं या बस जब वे एकल रहना चुनते हैं।
यह सिर्फ शादी नहीं है जो मायने रखती है
डॉ। एश्ले के अनुसार, व्यक्तियों के स्वास्थ्य के साथ प्रेम संबंधों में प्राप्त संतुष्टि की डिग्री से संबंधित अधिकांश वैज्ञानिक अध्ययन विवाहित लोगों के साथ हैं।
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हालांकि, उनके दो सर्वेक्षणों में, अधिकांश उत्तरदाताओं ने शादी नहीं की थी, यह दर्शाता है कि डेटिंग जैसे रिश्ते और विवाह के अलावा अन्य संबंध भी स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं।
शोधकर्ता बताते हैं कि यह डेटा तब और भी महत्वपूर्ण हो जाता है जब हम याद करते हैं कि, आज, लोगों को पिछली पीढ़ियों की तुलना में शादी करने में अधिक समय लगता है, क्योंकि अध्ययन और कैरियर को विशेषाधिकार देने की प्रवृत्ति है।
युवाओं के देर से वर्षों और शुरुआती वयस्कता के बीच संक्रमण में, क्या वर्तमान पीढ़ी को अपने रिश्तों में बहुत अधिक अस्थिरता का सामना करना पड़ता है? इतना है कि दो तिहाई उत्तरदाताओं ने पिछले दो वर्षों में अपने प्रेम संबंधों में बड़े बदलाव का अनुभव किया। इस प्रकार, भावात्मक संबंधों से स्वास्थ्य को होने वाली क्षति पहले से भी अधिक तीव्र हो सकती है।
अर्थात्, रिश्ते में होने का विचार जितना आकर्षक है, यह खुशी और कल्याण की कोई गारंटी नहीं है। इसलिए भले ही ब्रेकअप या सिंगल होना थोड़ा चुनौतीपूर्ण हो, लेकिन यह याद रखने की कोशिश करें कि आपकी दादी क्या कह रही थीं: गुमराह होने के बजाय!
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