मासिक धर्म में देरी होने पर कई महिलाएं आशंकित हो जाती हैं। पहली संभावना जो आमतौर पर आपके मन को पार करती है वह है गर्भावस्था। लेकिन तथ्य यह है कि अन्य शारीरिक या भावनात्मक कारक हैं जो मासिक धर्म चक्र को अनियमित बना सकते हैं।
कुछ सरल चीजें हैं जो किसी के दैनिक जीवन में हो सकती हैं। इसलिए, इससे पहले कि आप यह सोचना शुरू कर दें कि यह क्या हो सकता है, यहां मासिक धर्म में देरी के छह कारणों की सूची दी गई है:
1. तनाव
मासिक धर्म में देरी होना सबसे आम कारण है। चिंतित होने पर, अत्यधिक तनाव में रहने से हार्मोन बदल सकते हैं और यहां तक कि वजन घटने या बढ़ने का कारण भी बन सकता है। और इसका मासिक धर्म चक्र पर सीधा प्रभाव पड़ सकता है। फिर शांत करने की कोशिश करें, योग या ध्यान जैसी गतिविधियों का पीछा करें, या ऐसे व्यायाम करें जो दिमाग को अधिक आराम देने में मदद करें।
2. गर्भनिरोधक
जब आप गोली लेना बंद कर देते हैं, तो लंबे समय तक इसे लेने के बाद, शरीर को नियमित करने में छह महीने तक लग सकते हैं। गोलियों के बाद सुबह भी चक्र बदल जाता है और केवल आपातकालीन मामलों में ही सिफारिश की जाती है। गर्भनिरोधक के अन्य रूप, चाहे वह शरीर में डाले या इंजेक्ट किए गए हों, भी देरी का कारण बन सकते हैं।
3. बहुत कम वजन
एनोरेक्सिया या बुलिमिया से पीड़ित महिलाओं को आमतौर पर मासिक धर्म नहीं होता है या लंबे समय तक देरी होती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि बहुत कम वजन का शरीर के कामकाज, यहां तक कि ओव्यूलेशन को भी प्रभावित करता है, जिसे रोका जा सकता है। उपचार की तलाश या, दूधिया मामलों में, स्वस्थ भोजन फिर से वजन और चक्र को सामान्य करने में मदद कर सकता है।
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4. मोटापा
मोटापा भी शरीर में परिवर्तन के कारण देरी या रक्तस्राव की अनुपस्थिति का कारण हो सकता है। इस मामले में, सख्त आहार खाने और अक्सर व्यायाम, सभी चिकित्सा सलाह के साथ, आपको अतिरिक्त वजन कम करने और मासिक धर्म की सही अवधि को वापस लाने में मदद कर सकते हैं।
5. पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम
यह अनियमित मासिक धर्म के मुख्य कारणों में से एक है। कई महिलाएं इस हार्मोनल स्थिति से पीड़ित होती हैं, जिससे डिम्बग्रंथि अल्सर की संभावना के अलावा शरीर अधिक पुरुष हार्मोन, एण्ड्रोजन का उत्पादन करता है। यह ओव्यूलेशन को अनियमित बनाता है और निश्चित रूप से इसे रोक सकता है।
6. थायराइड की समस्या
थायरॉयड शरीर के चयापचय को नियंत्रित करता है। इसलिए हाइपो या हाइपरथायरायडिज्म के मामले हार्मोन के स्तर को प्रभावित कर सकते हैं। लेकिन थायराइड की समस्याओं का आमतौर पर दवा के साथ इलाज किया जा सकता है, इसलिए आपकी अवधि संभवतः सामान्य हो जाएगी।
ये कुछ ऐसे कारक हैं जो आपके मासिक धर्म में देरी कर सकते हैं। सबसे उपयुक्त मार्गदर्शन है, जब भी आप अपने मासिक धर्म चक्र में कोई अंतर देखते हैं, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ की सलाह लें ताकि वह सही निदान कर सके और आपके लिए उपयुक्त प्रक्रियाओं का पालन कर सके।
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