एक रोमांटिक डिनर, एक सेक्सी गाना, दो पल के लिए? उन लोगों के लिए कई रणनीति हैं जो रिश्ते को थोड़ा और मसाले देना चाहते हैं। लेकिन ये रणनीति हमेशा काम नहीं करती है।
एक जोड़े के बीच मूड को गर्म करने का रहस्य भोजन में झूठ हो सकता है। फल, मसाले और अन्य सामान हैं जो एक फर्क कर सकते हैं!
विज्ञान पहले ही साबित कर चुका है कि कामोत्तेजक खाद्य पदार्थ कामेच्छा बढ़ा सकते हैं। 10 विकल्प देखें:
1. तरबूज
यह सबसे ताज़ा होने के लिए याद किया जाता है, खासकर गर्मियों में। लेकिन तरबूज में एक घटक होता है जो रक्त वाहिकाओं को आराम देता है, वियाग्रा जैसी दवाओं के समान प्रभाव के साथ।
2. अनार
हाल के एक अध्ययन में पाया गया कि अनार का रस एंटीऑक्सिडेंट की उच्च तीव्रता के कारण शरीर में रक्त के प्रवाह को काफी बढ़ा देता है, जिससे स्तंभन दोष वाले पुरुषों में सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
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3. मेवे
वे जस्ता में समृद्ध हैं, एक खनिज जो पुरुषों में अच्छे टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाने और रखरखाव से जुड़ा हुआ है। आपका सेवन बढ़ाने से कई तरह से स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है, जिसमें अधिक सेक्स करने की इच्छा शामिल है।
4. कॉफ़ी
एक अध्ययन में पाया गया कि महिलाओं के लिए, कैफीन का सेवन सेक्स करने की उनकी इच्छा को बढ़ाता है। यह एक उत्तेजक है जो रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है, इसलिए अधिक आनंद के लिए एक कॉफी एक अच्छा टिप हो सकता है।
5. चॉकलेट
पूरी तरह से एक कामोद्दीपक नहीं माना जाता है, लेकिन विशेष रूप से कड़वा संस्करण डोपामाइन रिलीज करता है, वेलनेस हार्मोन, जो मूड में सुधार करता है और सेक्स करने की तीव्र इच्छा उत्पन्न करता है। यहां तक कि अगर यह एक सुरक्षित निष्कर्ष नहीं है, तो कम से कम चॉकलेट खाने का एक अच्छा बहाना है।
6. कार्नेशन
लौंग एक शक्तिशाली कामोद्दीपक है। अतीत में, भारत में, उन्हें कामेच्छा की कमी के इलाज के रूप में चाय और भोजन में जोड़ा गया था। हाल ही में, माउस अध्ययन में पाया गया है कि यह यौन गतिविधि को बढ़ाता है।
7. जिनसेंग
जिनसेंग सप्लीमेंट लेने वाली महिलाओं पर शोध से कामेच्छा में निश्चित वृद्धि देखी गई है। उनमें से 68% के लिए, बयान यह था कि सेक्स जीवन में काफी सुधार हुआ। जिनसेंग चाय लेने से सबसे आसान तरीका है।
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8. केसर
अध्ययनों से पता चला है कि जिनसेंग की तरह, हल्दी यौन इच्छा बढ़ाती है और प्रदर्शन में सुधार करने में मदद करती है। जैसा कि यह एक बहुमुखी मसाला है, इसे विभिन्न भोजन में शामिल किया जा सकता है।
9. केला
इसमें पोटेशियम और विटामिन बी होता है जो अधिक ऊर्जा सुनिश्चित करता है। वे विशेष रूप से पुरुषों में सेक्स हार्मोन के उत्पादन में वृद्धि करते हैं। यह इच्छा बढ़ाने और यौन प्रदर्शन में सुधार करने में मदद करता है।
10. अंजीर
फलों का सेवन पुरुषों और महिलाओं के लिए अच्छा होता है। वे बड़ी मात्रा में अमीनो एसिड के कारण शरीर में नाइट्रिक ऑक्साइड के स्तर को बढ़ाते हैं, और यह सामान्य यौन कार्यों को बनाए रखने में बहुत मदद करता है।
तो रोमांटिक डिनर में इन चीजों में से कुछ को शामिल कैसे करें या रात को स्नैक और मसाला भी अधिक? इनके सेवन से आत्मविश्वास बढ़ता है और सेक्स करने के लिए मन अधिक उत्सुक हो जाता है।
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