क्या किशोर गर्भावस्था एक संवेदनशील विषय है? और एक वर्तमान वास्तविकता। बाल और किशोर का क़ानून किशोरों को 18 वर्ष तक का मानता है, जिसका अर्थ है कि स्कूल की उम्र की लड़कियां और अक्सर, विकास और शारीरिक विकास के चरण में गर्भवती हो जाती हैं।
संयुक्त राष्ट्र जनसंख्या कोष (UNFPA), विकासशील देशों की एक रिपोर्ट के अनुसार, एक ऐसी श्रेणी जिसमें ब्राज़ील शामिल है, दुनिया में 95% प्रारंभिक गर्भधारण का एक साथ खाता है। हर साल, सात मिलियन किशोर इन देशों में जन्म देते हैं। इसका मतलब है कि 18 वर्ष से कम उम्र की लगभग 20,000 लड़कियां मां बन जाती हैं।
प्रारंभिक गर्भावस्था की खबर एक झटका और चिंता का कारण हो सकती है। गर्भावस्था का अनियोजित होना आम बात है और किशोर को मिश्रित भावनाओं से जूझना पड़ता है? असुरक्षा, भय, चिंता, तनाव। इसके अलावा, जीवन के इस चरण में, अधिकांश किशोर आर्थिक और भावनात्मक रूप से, माता-पिता के समर्थन और समर्थन पर भरोसा करते हैं।
माता-पिता के लिए, खबर समान रूप से प्रभावशाली हो सकती है। हालांकि इस बिंदु पर निराश, घबराया हुआ या चिंतित महसूस करना सामान्य हो सकता है, एक गर्भवती किशोरी की माँ को यह ध्यान रखना चाहिए कि यह एक ऐसा समय है जब उसकी बेटी को उसकी आवश्यकता होगी, शायद किसी भी अन्य समय की तुलना में। यह संभव है कि किशोरी को परिचितों, मित्रों के निष्कासन और बच्चे के पिता की ओर से जिम्मेदारी छोड़ने के फैसले की कड़ी आलोचना और निर्णय के साथ सामना करना पड़ता है; इस परिदृश्य में अकेले रहना महत्वपूर्ण नहीं है। माँ का समर्थन सभी अंतर बना सकता है और इस स्थिति का सामना करने वाले किशोर के मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य में बहुत मदद करता है। किसी से बात करना, सवाल पूछना और अपनी भावनाओं को साझा करना उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि वित्तीय सहायता और चिकित्सीय अनुवर्ती।
यदि आप एक गर्भवती किशोरी या एक की मां हैं, तो आपको इस लेख के पाठ्यक्रम में नई वास्तविकता से निपटने के लिए सुझाव मिलेंगे, जो शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य दोनों की तलाश करेंगे।
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मैं गर्भवती हूँ: अब क्या करना है?
यह पता लगाना कि आप अपनी किशोरावस्था में गर्भवती हैं, एक बड़ा झटका हो सकता है और यह सामान्य है कि युवती को भ्रम हो और अनिश्चित हो कि पहले स्थिति पर कैसे प्रतिक्रिया दें।
? किशोर गर्भावस्था, अनियोजित गर्भधारण की तरह, महिलाओं को पूछताछ, पीड़ा और पीड़ा का सामना करना पड़ता है। मनोवैज्ञानिक लॉरा फेर्रेइरा कहती हैं कि किशोर महिलाओं के मामले को ध्यान में रखते हुए, माता-पिता के डर से, माता-पिता के डर से, उनके सपनों को ढहते देखने के लिए हताशा का सामना करना पड़ता है।
संभव के रूप में नई वास्तविकता का सामना करने के लिए, भावनात्मक और चिकित्सा सहायता मांगने से सभी फर्क पड़ता है। यहां कुछ विशेषज्ञ युक्तियां दी गई हैं जो अभी आपकी मदद कर सकती हैं।
खबर की प्रक्रिया करें
अन्य लोगों के साथ व्यवहार करने से पहले, आपको अपनी भावनाओं से निपटना होगा। लॉरा बताती हैं, '' इस पल से गुजरने वाले किशोरों में ताकत होती है। क्या गर्भावस्था में खुद को मजबूत बनाना आवश्यक है? और उसके बाद भी।
विश्वसनीय लोगों के साथ खबर साझा करें
? सबसे पहले, किशोरी अपने माता-पिता को बताने से डर सकती है, इसलिए उसे इस सच्चाई को किसी के साथ साझा करने की आवश्यकता है? बाद में परिवार के सदस्यों से बात करने के लिए? मनोवैज्ञानिक विवियन रॉसी बताते हैं।
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माता-पिता को यह बताना कि आप गर्भवती हैं, बहुत मुश्किल हो सकता है। इसलिए, किसी ऐसे व्यक्ति की तलाश करें जिस पर आप सबसे पहले भरोसा करते हैं, एक आधार बनाने में एक महत्वपूर्ण कदम हो सकता है। यह एक दोस्त, परिवार के सदस्य, या लड़की के साथ किसी भी करीबी और आरामदायक व्यक्ति हो सकता है।
अपने माता-पिता को बताएं
हालांकि मुश्किल है, यह एक आवश्यक कदम है। लौरा कहती हैं, "जीवन में किसी भी समय के विपरीत, जब अकेले ही खुद के बारे में फैसला कर सकते हैं, तो किशोरावस्था में महिला को अपने और अपने बच्चे की देखभाल के लिए वयस्कों की आवश्यकता होगी।"
इस बिंदु पर सबसे महत्वपूर्ण बात दोनों पक्षों पर पारदर्शी और सम्मानजनक बातचीत करना है। "किशोर अपनी भावनाओं, उसकी शंकाओं, उसकी चिंताओं, भविष्य के बारे में उसकी आशंकाओं के बारे में बात कर सकता है," स्पष्ट रूप से संभव के रूप में, "विवियन कहते हैं।
एक मध्यस्थ खोजें
जब गर्भवती महिला के लिए माता-पिता से बात करने का विचार बहुत मुश्किल लगता है, तो एक टिप बाहरी मदद लेने के लिए है। "यह सलाह दी जाती है कि असुरक्षा की स्थिति में, किशोरी अपने माता-पिता को बताने के लिए उस समय किसी को भी अपने साथ बुला सकती है, जब तक कि यह कोई है जो सभी परिवार के सदस्यों का सम्मान कर सकता है," विवियन की सलाह देता है।
पेशेवर सहायता लें
भावनात्मक रूप से स्वस्थ रहने के लिए पेशेवर सहायता की तलाश में शर्मिंदा न हों। विवियन बताती हैं कि वह एक गर्भवती किशोरी है, जो विभिन्न अस्तित्व संबंधी मुद्दों, असुरक्षा, कम आत्मसम्मान, भय से पीड़ित है और भविष्य के बारे में सकारात्मक या नकारात्मक कल्पनाएँ कर सकती है। जब मेजबान का आराम भी पर्याप्त नहीं है, तो क्या वह सहायता समूहों या व्यक्तिगत मनोचिकित्सा की तलाश कर सकता है?
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मेरी बेटी गर्भवती है: नई वास्तविकता से कैसे निपटा जाए
माता-पिता के लिए, यह पता लगाने का सदमा कि उनकी बेटी गर्भवती है, भी महान है। लेकिन आपको यह जानने की ज़रूरत है कि स्थिति को कैसे संभालना है और यह ध्यान रखें कि आपकी बेटी को अभी और भी बहुत कुछ चाहिए। यह क्षण सभी के लिए कठिन होगा, लेकिन कोई भी दर्द हिंसा को उचित नहीं ठहराता, चाहे वह भौतिक हो या मौखिक। माता-पिता के लिए, शांत रहें और विचार करें। याद रखें कि आपके दिल से गुज़रने वाली हर पीड़ा, निराशा और पीड़ा भी आपके सामने बैठी आपकी बेटी को परेशान करती है?, लौरा फेरेरा को याद करती है।
क्या किशोरी के लिए मुख्य रूप से माँ का समर्थन प्राप्त करना आम है? दोनों उसे नई वास्तविकता से निपटने और व्यावहारिक गर्भावस्था के मुद्दों पर मार्गदर्शन करने में मदद करने के लिए। जबकि मां के लिए यह आसान नहीं है, बिना निर्णय के अपनी बेटी के लिए उपलब्ध होना और बहुत सम्मान के साथ महत्वपूर्ण है।
• मां को शुरू में खुद को संभालना चाहिए, शांत होना चाहिए और इस नए परिवार संगठन का नेतृत्व करने में मदद करना चाहिए। वह अपनी बेटी को मेडिकल अपॉइंटमेंट्स में एस्कॉर्ट करके, बच्चे के पिता और परिवार से बात करके, रास्ते में अपना और बच्चे का ख्याल रखने के लिए उसका मार्गदर्शन कर सकती है। क्या आप अपनी बेटी का एक अच्छा साथी बनने की कोशिश कर सकते हैं, दिन-ब-दिन उसकी मदद कर सकते हैं और उसे किसी भी नकारात्मक आलोचना से बचा सकते हैं?, विवियन रॉसी बताते हैं।
विचार करें कि आपकी बेटी एक किशोरी है और पीड़ा से भरी है। जैसा कि लौरा बताते हैं, यह याद रखने योग्य है कि युवती अभी तक वयस्क नहीं है। "आपकी बेटी ने टाइम मशीन में प्रवेश नहीं किया है, वह गर्भवती है," मनोवैज्ञानिक कहते हैं। संदेह को स्पष्ट करने, बात करने, अपने अधिकारों के लिए उसकी लड़ाई में मदद करने और चीजों को कम से कम दर्दनाक तरीके से संभव बनाने के लिए उसे सशक्त बनाने के लिए खुद को उपलब्ध कराएं।
अंत में, ध्यान रखें कि समर्थन और समर्थन स्थिति का पूरा नियंत्रण लेने और किशोरी को आवाज के बिना छोड़ने का पर्याय नहीं है: उसकी पसंद का हमेशा सम्मान किया जाना चाहिए।
एकमात्र आचरण जो नहीं लिया जाना चाहिए, वह उस बच्चे की माँ है जो आपका पोता होगा। यह मुश्किल है, जैसा कि हो सकता है, प्रत्येक को अपनी स्वयं की भूमिका माननी चाहिए: एक माँ है, दूसरी दादी है; विवियन कहते हैं।
किशोर गर्भावस्था की देखभाल
जब शारीरिक स्वास्थ्य की बात आती है, तो निराशा की आवश्यकता नहीं है: माँ और बच्चा पूरी तरह से स्वस्थ इस अवस्था से गुजर सकते हैं। हर गर्भावस्था के साथ, क्या कुछ देखभाल करना और स्वास्थ्य के प्रति सचेत रहना आवश्यक है, इस अपवाद के साथ कि किशोर गर्भावस्था में कुछ अतिरिक्त देखभाल की आवश्यकता है? विशेष रूप से छोटी गर्भवती महिलाओं के मामले में जिनका शरीर अभी पूरी तरह से नहीं बना है।
भ्रूण के लिए मुख्य जोखिम हैं: जब गर्भावस्था की बात आती है, तो समय से पहले जन्म की घटनाएं बढ़ जाती हैं। किशोरों के लिए जन्म लेने वाले शिशुओं के लिए कम जन्म के वजन की घटना भी अधिक होती है, क्योंकि उनकी अंतर्गर्भाशयी वृद्धि उनकी मां के साथ प्रतिस्पर्धा करती है, जो अभी भी बढ़ रही है?, ओरिजन क्लिनिक में स्त्रीरोग विशेषज्ञ रोड्रिगो हर्टाडो को चेतावनी देते हैं। डॉक्टर यह भी बताते हैं कि समय से पहले जन्म श्वसन संबंधी जटिलताओं जैसे जोखिमों को वहन कर सकता है।
यह सुनिश्चित करने के लिए कि सब कुछ ठीक हो जाता है, चिकित्सा ध्यान अपरिहार्य है। जमैयाना अमेटो इंस्टीट्यूट ऑफ एडवांस मेडिसिन में स्त्री रोग विशेषज्ञ और प्रसूति रोग विशेषज्ञ जूलियाना अमेटो कहती हैं, "किशोरावस्था में प्रसव पूर्व देखभाल गर्भावस्था के दौरान संभावित जटिलताओं की निगरानी और रोकथाम के लिए सर्वोपरि है।"
मुख्य सावधानियां चिकित्सा पर्यवेक्षण के साथ, गर्भवती महिलाओं के वजन में वृद्धि और भ्रूण के विकास को नियंत्रित करती हैं। इसके अलावा, माँ को, जुलियाना को कहना चाहिए - संतुलित और पोषक तत्वों से भरपूर आहार लें; धूम्रपान, शराब, कठोर व्यायाम और अधिक कैफीन से बचें?
रोड्रिगो हर्टाडो के लिए, विशिष्ट प्रसवपूर्व मुद्दों के अलावा, एक किशोर गर्भावस्था में इस निगरानी का महत्व और भी अधिक है। प्रसव पूर्व देखभाल, ट्रांसडिसिप्लिनरी हेल्थकेयर टीम और रोगी के बीच विश्वास का रिश्ता बनाने के अवसर के रूप में कार्य करती है, जो गर्भनिरोधक और देखभाल के बारे में स्पष्टीकरण पर जोर देने के साथ मनोवैज्ञानिक और स्त्री रोग संबंधी सहायता के माध्यम से अनियोजित नई गर्भावस्था की संभावना को कम करती है। नवजात शिशु?
बच्चे की सेहत का ख्याल रखने के अलावा, क्या गर्भवती महिलाएं खुद की देखभाल करना नहीं भूल सकती हैं? शारीरिक और मानसिक रूप से। माँ के लिए, जोखिम शारीरिक से अधिक मनोवैज्ञानिक और सामाजिक हैं। डॉ। हर्टाडो बताते हैं कि परिवार और पार्टनर के साथ डिप्रेशन और रिलेशनशिप डिसऑर्डर की घटनाएं ज्यादा होती हैं?
भावनात्मक समर्थन की खोज बच्चे के दीर्घकालिक स्वास्थ्य में बहुत योगदान कर सकती है।डॉ। अमातो कहते हैं, "माँ बनने वाली किशोरियाँ अपने और समाज के मनोवैज्ञानिक दबाव में होती हैं, जो उनके बच्चों की अस्वीकृति का कारण बन सकती हैं, अगर उनके पास अच्छी तरह से संरचित समर्थन नहीं है,"।
प्रशंसापत्र
प्रत्येक अनुभव अद्वितीय होता है और हर मामले में चीजें समान नहीं होती हैं। आखिरकार, प्रत्येक किशोरी गर्भावस्था से अलग तरीके से पेश आती है और परिवार भी अलग-अलग तरीके से प्रतिक्रिया करता है।
18 साल की उम्र में मदर चैनल की Youtuber एंजेल मेसक्विता 17 साल की हो गई। परी का प्रशंसापत्र देखें:
“मुझे पता चला कि मैं मासिक धर्म की देरी के दूसरे सप्ताह में गर्भवती थी। गहरी नीचे मुझे पहले से ही पता था कि मैं गर्भवती थी और अपनी निश्चितता की पुष्टि करने के बाद चली गई। मैंने ब्लड टेस्ट किया और मेरा पॉजिटिव था। अल्ट्रासाउंड करने के तुरंत बाद, मैंने आठ सप्ताह का इशारा दिया, पहले ही दिल की सुनी और वहीं से प्यार हो गया। बेशक यह सब चमत्कार नहीं था। जब मुझे अपनी गर्भावस्था का यकीन था, तो मैं रो पड़ी, मैं इस पर विश्वास नहीं करना चाहती थी, मैं अनिच्छुक थी, मुझे आश्चर्य हुआ कि क्यों, वह मूर्खता, मैं कैसे उस छोटी सी बच्ची का समर्थन करने जा रही थी, मेरे पिता मेरे बारे में क्या सोचते होंगे, मैं कैसे स्कूल जा रही थी। उस विशाल पेट के साथ, जैसा कि समाज द्वारा देखा जाएगा। यह असली भावनाओं का मिश्रण है! मेरी माँ ने हमेशा घर पर टैम्पोन का नियंत्रण किया था; उद्देश्य पर नहीं, लेकिन उसने देखा जब मैंने इसका उपयोग नहीं किया। और इसी तरह उसे पता चला। ये रोने और सवाल करने के दिन थे, आसान नहीं। मेरे पिता को यह बताना कठिन था, इतना कुछ मैंने नहीं बताया। मुझे किसने कहा मेरी सौतेली माँ थी। वे दोनों एक ठग थे, लेकिन आखिरकार उन्होंने मेरी मदद की और उन्होंने मेरी बहुत मदद की! जब हम अभी भी अपने माता-पिता पर निर्भर हैं, तो एक छोटी माँ बनना भी आसान काम नहीं है। मेरे सत्रह साल की उम्र में मैं गर्भवती हो गई, सिर उठाया और शटलकॉक गिरने नहीं दिया, हालांकि सात महीने के गर्भ में मैं अपने बेटे के पिता से अलग हो गई। कौआन एक आशीर्वाद है, हर बच्चे की तरह। अप्रत्याशित, लेकिन यह स्पष्टीकरण के बिना हर किसी के लिए एक ठग बन गया है। मेरे जीवन की सबसे बड़ी खुशी, मेरे बच्चे की देखभाल करना और प्यार करना है।
आईयूएल एम बताता है कि गर्भावस्था के दौरान और प्रसव के बाद की चुनौतियों से कैसे निपटना था। प्रशंसापत्र देखें:
"शुरुआत में यह बहुत मुश्किल था: मेरे माता-पिता मेरे साथ बहुत आहत थे, मुझे बहुत बुरा लगा, शर्म आ रही थी। यह माता-पिता के लिए और किशोर के लिए भी एक डर है। हमें केवल समर्थन की आवश्यकता है, क्योंकि हम खुद को गर्भवती पाते हैं। लेकिन समय बीतता गया और वे मेरी गर्भावस्था के अभ्यस्त हो गए, वे बच्चे के जन्म के लिए भी उत्सुक हो गए। उनका जन्म आठ महीने, सीज़ेरियन सेक्शन में हुआ था, लेकिन यह ठीक था। मुझे प्रसवोत्तर अवसाद था क्योंकि इस विचार के लिए इस्तेमाल करना इतना कठिन था कि अब मुझे एक बच्चे की देखभाल करना सीखना होगा। लेकिन सब कुछ हमेशा बेहतर होता है। आज वह आठ महीने का है और धीरे-धीरे मैं अपने माता-पिता की मदद से माँ बनना सीख रही हूँ? उनके बिना मैं अपने बच्चे की परवरिश नहीं कर सकती थी। इसलिए मैं अन्य किशोरियों को बताता हूं कि मैं जिस चीज से गुजर रहा हूं, उसमें ताकत है।
विक्टोरिया मौरा 16 साल की उम्र में गर्भवती हो गई और अपने यूट्यूब चैनल पर बताती है कि गर्भावस्था के शुरुआती दिनों में, सबसे कठिन परिवार और उसके द्वारा प्राप्त निर्णयों से निपटना था, जाँच करें:
“जब मुझे पता चला कि मैं गर्भवती थी, तो गहराई से मैं पहले से ही जानती थी, मुझे भी लगा। जब परीक्षण सकारात्मक था, तो भावनाओं की एक लहर मेरे भीतर घुलमिल गई और मुझे नहीं पता था कि क्या मैं खुश था, अगर मैं दुखी था, अगर मैं रो रहा था, अगर मैं चिल्ला रहा था। मैं प्रतिक्रिया के बिना था, प्रतिक्रिया के बिना घर चला गया। मेरी सबसे बड़ी चुनौती परिवार के साथ काम करना था जो अभी समझ में नहीं आया था और मेरे शरीर में, हार्मोनल परिवर्तन, शारीरिक परिवर्तन से निपटने के लिए। इसके बारे में सोचने के लिए बहुत कुछ था और लोग मुझे जज कर रहे थे, यह कुछ ऐसा था जो मेरे दिमाग में नहीं आया और इसके परिणामस्वरूप मुझे तनाव हो गया, जिसने बच्चे को अच्छा नहीं किया। मेरी माँ शुरू से ही मेरे साथ रही और वह आज तक मेरे साथ है, वह और मेरे पिता दोनों, मेरे माता-पिता के साथ मेरा रिश्ता 100% रहा है। मेरे दादा-दादी सबसे छोटी पोती के जीवन में इतने बदलाव को समझने के लिए थोड़ा और अधिक जटिल थे जो उनके पास थे। मेरे दोस्त थे जो दूर चले गए थे, जो संपर्क किया। मुझे उन लोगों से समर्थन था जिनकी मुझे उम्मीद नहीं थी। और इसने मुझे देखा कि हर कोई यह नहीं सोचता कि यह दुनिया का अंत है, क्योंकि यह नहीं है। यह एक डर पैदा करता है, अपने बच्चे के लिए सबसे अच्छा नहीं कर सकता, सही विकल्प नहीं बनाने का; स्नातक होने और अच्छी उच्च शिक्षा न कर पाने के डर से धड़कता है; यह सब युवा माँ के दिमाग में चलता है। हमें जल्दी परिपक्व होना है, अपने बच्चे को पहले रखना है और मां बनने का सौभाग्य कभी नहीं भूलना चाहिए। मेरी गर्भावस्था अब स्वादिष्ट हो रही है कि मैंने स्वीकार कर लिया है कि मैं एक माँ हूँ और इससे गर्म कुछ भी नहीं है।
हालांकि, जटिल और नाजुक स्थिति हो सकती है, कोई है जो समर्थन और सहायता प्रदान करता है, गर्भवती किशोरी के लिए महत्वपूर्ण है। यदि आपकी बेटी गर्भवती है, तो याद रखें कि वह कैसा महसूस कर रही है और एक माँ, बेटी और पत्नी के रूप में उसकी मदद कर सकती है जो नई वास्तविकता के प्रत्येक चरण का सामना करती है।
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