पिछले महीने प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि यदि आप उस व्यक्ति के प्रकार हैं जो आपके मूड को आपके आहार को प्रभावित करने देता है? हम में से लगभग 75% महिलाएं? जब आप नीचे होते हैं तब आप अधिक कैलोरी खाने की संभावना रखते हैं।
नीदरलैंड के मास्ट्रिच विश्वविद्यालय में मनोवैज्ञानिकों द्वारा किए गए प्रयोगों में, 87 छात्रों को मन की सकारात्मक, तटस्थ या खराब स्थिति के लिए फिल्मों या टीवी शो की क्लिप दिखाई गई।
आनंद की स्थिति में रहने के लिए, छात्रों ने कार्यक्रम देखे? मिस्टर बीन? और "जब हैरी मेट सैली"। तटस्थ मनोदशा में रहने के लिए, उन्हें एक मछली पकड़ने का वृत्तचित्र दिखाया गया था। और नकारात्मक मूड के लिए, छात्रों ने फिल्म "द ग्रीन माइल" से एक क्लिप देखी, जब जॉन, एक निर्दोष कैदी को मार दिया जाता है।
क्लिप देखने के बाद, छात्रों को चिप्स और चॉकलेट की पेशकश की गई, और फिर शोधकर्ताओं ने प्रत्येक दृश्य के बाद उनकी कैलोरी की मात्रा को मापा।
छात्रों के रूप में मूल्यांकन किया? भावनात्मक खाने वाले? मनोवैज्ञानिक परीक्षण के माध्यम से, उन्होंने नकारात्मक लोगों की तुलना में खुश वीडियो देखने के बाद अच्छाइयों पर चुटकी ली।
शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला: ये निष्कर्ष मोटापे के इलाज के लिए बहुत महत्वपूर्ण हो सकते हैं। वे ज्यादतियों के बारे में सकारात्मक भावनाओं के महत्व पर जोर देते हैं, जिन्हें अक्सर अनदेखा किया जाता है।
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