नए ऐप से मिलें जो जन्म नियंत्रण की गोली के समान प्रभावी है

यदि आप कुछ वर्षों से गर्भनिरोधक गोलियां ले रहे हैं, तो आपने दवा से छुट्टी लेने पर विचार किया हो सकता है, लेकिन इसलिए नहीं कि आप गर्भवती होना चाहती हैं, बल्कि स्वास्थ्य के कारण।

यद्यपि इसने 1960 के दशक की शुरुआत में महिलाओं के गर्भधारण से मुक्ति की अनुमति देकर एक यौन क्रांति की शुरुआत की, लेकिन इसकी प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं के कारण यह गोली आज कुछ विवादों का विषय बनी हुई है।

यह सच है कि विज्ञान बहुत विकसित हो गया है और इसके दुष्प्रभाव जैसे कि कामेच्छा में कमी, द्रव प्रतिधारण और त्वचा के बढ़े हुए तेल को कम किया गया है।

हालांकि, अधिक हाल के शोध से पता चला है कि जन्म नियंत्रण की गोली एक गंभीर रक्त के थक्के, खूंखार घनास्त्रता के जोखिम में चार गुना वृद्धि से संबंधित है।

यद्यपि यह जोखिम गर्भनिरोधक के किसी भी हार्मोनल तरीके में मौजूद है, लेकिन नई प्रकार की गोलियों में नियोजित हार्मोन के प्रकार के कारण यह और भी अधिक होगा।

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इस परिदृश्य को देखते हुए, कुछ शोधकर्ता सुरक्षित और अधिक अभिनव गैर-हार्मोनल गर्भनिरोधक विकल्पों को विकसित करने से संबंधित हैं। यह एलिना बर्गलुंड का मामला है, जिसने प्राकृतिक चक्र विकसित किए हैं।

वह ऐप जो आपकी गोली को बदल सकता है

एलीना बर्गलुंड कई अन्य लोगों की तरह एक महिला है जो गोली लेना बंद कर देगी और एक अन्य गर्भनिरोधक विधि का उपयोग करेगी। लेकिन उसके पास एक "लाभ" है: एलिना एक स्वीडिश शोधकर्ता है, जो विशाल शैक्षणिक ज्ञान, भौतिकी में पीएचडी और उस टीम का सदस्य है, जिसने हिग्स बोसोन की खोज की, जिसमें इसके लिए नोबेल पुरस्कार भी जीता।

साथ में उनके पति राउल शॉर्विट्ज़ल, भौतिकी में पीएचडी, और एक बहु-विषयक टीम के साथ, एलिना ने प्राकृतिक चक्रों के नाम से एक ऐप विकसित किया है जिसका उद्देश्य उस महीने के दिनों की गणना करना है जब महिला सबसे अधिक संभावना है गर्भवती होने की। इस तरह, महिला कंडोम का उपयोग करके या यहां तक ​​कि सेक्स से परहेज करके एक अवांछित गर्भावस्था को रोक सकती है। फिर भी, निश्चित रूप से यह जानकारी उन महिलाओं के लिए बहुत दिलचस्प है जो गर्भवती होना चाहती हैं।

किसी एप्लिकेशन पर भरोसा करना थोड़ा मुश्किल हो सकता है जो पहली बार "सुधारित छोटी तालिका" की तरह दिखता है। हालांकि, यह आपके मन को बदल सकता है: पर्ल इंडेक्स (गर्भनिरोधक विधियों की प्रभावशीलता की तुलना) के अनुसार, ऐप विफलता की कम संभावना के साथ, गोली की तुलना में बेहतर प्रदर्शन करता है।

प्राकृतिक चक्र कैसे काम करता है?

एप्लिकेशन में एक एल्गोरिथ्म है जो शुक्राणु जीवन काल, चक्र अनियमितताओं और विशेष रूप से शरीर के तापमान जैसे कारकों को ध्यान में रखता है। इस तरह, ऐप ओवुलेशन सहित मासिक धर्म चक्र के विभिन्न चरणों का पता लगा सकता है, और अगले चक्रों के लिए रुझान का संकेत दे सकता है।

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इसके लिए, ऐप को महिला को हर दिन अपने शरीर के तापमान को मापने की आवश्यकता होती है, जैसे ही वह जागता है, और इस डेटा को ऐप में रिपोर्ट करता है। शोध टीम के अनुसार, यह विधि इस तथ्य पर आधारित है कि महिला का तापमान चक्र के दौरान निम्नानुसार होता है: कूपिक चरण के दौरान, जो लगभग 14 दिनों तक चला जाता है, तापमान कम होता है। ओव्यूलेशन के बाद, तापमान 0.2 से 0.4 डिग्री सेल्सियस तक बढ़ जाता है।

क्योंकि यह एक बहुत छोटा बदलाव है, तापमान अंतर को एक मानक थर्मामीटर के साथ सटीक रूप से पहचाना नहीं जा सकता है। इसलिए, ऐप दो दशमलव स्थानों के साथ एक विशेष थर्मामीटर प्रदान करता है।

तापमान और मासिक धर्म की तारीख को रिकॉर्ड करने से, ऐप फिर चक्र के उपजाऊ दिनों को 'लाल दिनों' के रूप में चिह्नित करके गणना कर सकता है। गैर-उपजाऊ दिन माने जाते हैं? हरित दिन? एप्लिकेशन द्वारा।

जब आप ऐप का उपयोग करना शुरू करते हैं, तो महिला को लाल दिनों के अधिक नोटिस मिलेंगे? सामान्य से, जैसा कि ऐप यह सुनिश्चित करना चाहता है कि यह एक उपजाऊ दिन को उपजाऊ नहीं बनाने और संभावित अवांछित गर्भावस्था प्रदान करने के लिए भ्रमित नहीं करेगा।

एक नियमित तापमान माप का अनुरोध करके, ऐप एक अच्छी तरह से स्थापित दिनचर्या वाली महिलाओं के लिए उपयुक्त है और जो बहुत अनुशासित और संगठित हैं। इसके अलावा, ऐसे कारकों के साथ देखभाल की जानी चाहिए जो शरीर के तापमान को संशोधित कर सकते हैं, जैसे कि बीमारी या शराब का सेवन।

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याद रखें कि यह गर्भनिरोधक विधि एसटीडी से रक्षा नहीं करती है, इसलिए कंडोम अपरिहार्य रहता है।

मैं इस ऐप को कैसे डाउनलोड कर सकता हूं?

प्राकृतिक साइकिल आईओएस और एंड्रॉइड के लिए उपलब्ध है और प्रति माह $ 8.99 खर्च होता है।आप $ 64.99 की वार्षिक उपयोग योजना के लिए सदस्यता ले सकते हैं। ऐप खरीदने पर आपके घर पर प्राप्त विशेष थर्मामीटर शामिल हैं।

आप इस ऐप के बारे में क्या सोचते हैं? क्या प्राकृतिक चक्र आपकी दिनचर्या और आपके वित्तीय साधनों के अनुकूल हैं? अपनी जन्म नियंत्रण विधि में परिवर्तन करने से पहले, अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से आगे के मार्गदर्शन के लिए बात करना सुनिश्चित करें।

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