ऑयली स्किन वालों को अक्सर एक और बहुत ही आम समस्या होती है: चेहरे के खुले पोर्स। और वसामय ग्रंथियों के कारण, वे बहुत दृश्यमान हो जाते हैं।
डॉक्टर लुकास फस्टिनोनी के अनुसार, अत्यधिक तेलीयता ऐसी चीज नहीं है जिसे ठीक किया जा सके। लेकिन कुछ टिप्स से आप इस समस्या को नियंत्रित और कम कर सकते हैं।
यह छिद्रों को कसने के लिए कुछ तरीके सिखाता है। लेकिन आपको यह अक्सर करना होगा यदि आप एक सुधार देखना चाहते हैं। यदि यह बंद हो जाता है, तो छिद्र कमजोर हो जाते हैं और फिर से खुल जाते हैं। इसे देखें:
1. अपने चेहरे को ज्यादा न धोएं
दिन में अधिकतम तीन बार चेहरा धोना चाहिए। डॉक्टर के अनुसार, जब चेहरा बहुत अधिक धोया जाता है, तो त्वचा पता लगा लेती है कि यह पर्याप्त चिकना नहीं है, जो रिबाउंड प्रभाव उत्पन्न करता है, जिससे यह अधिक सीबम का उत्पादन करता है।
2. दूध और वसा कम करें
दूध में कुछ कारक होते हैं जो सीबम उत्पादन को उत्तेजित करेंगे। यहां तक कि स्किम, जिसमें वसा कम है, इन कारकों में से कुछ हैं। वही गेहूं, सफेद चावल, पास्ता जैसे सरल कार्बोहाइड्रेट के लिए जाता है, जो तेल उत्पादन को प्रोत्साहित करते हैं और छिद्रों को खोलते हैं।
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3. कम ऑयली बेस का इस्तेमाल करें।
जिन लोगों की त्वचा बहुत अधिक तैलीय होती है, उन्हें मेकअप आइटम से बचना चाहिए जो इस सुविधा को बढ़ा सकते हैं। डॉक्टर का कहना है कि आयातित आधार ब्राजील के ब्रांडों की तुलना में तेलीय हैं। उन लोगों का उपयोग करना पसंद करें जिनके पास सूखा कवरेज है।
4. डॉक्टर द्वारा निर्धारित एसिड लागू करें
ऐसे कई एसिड होते हैं जिनका उपयोग त्वचा पर किया जा सकता है जो कूप में प्रवेश कर सकता है, सीबम और ग्रीस को साफ कर सकता है और अधिक तंग छिद्र दिखा सकता है। लेकिन इंटरनेट पर उत्पादों की खरीद नहीं! एक डॉक्टर को प्रत्येक मामले का मूल्यांकन करने और क्रीम को इंगित करने की आवश्यकता होती है।
5. एक उपयुक्त साबुन के साथ अपना चेहरा धो लें।
चेहरे को साधारण साबुन से नहीं धोना चाहिए। उन लोगों को प्राथमिकता दें जो विशेष रूप से शरीर के इस हिस्से के लिए विकसित होते हैं और सल्फर या सैलिसिलिक एसिड पर आधारित होते हैं, जो तेलीयता और सीबम कैप को हटाकर छिद्र को ठीक से साफ करने में मदद करते हैं।
6. एक एसिड का छिलका बनाएं
छीलने हमेशा एक डॉक्टर द्वारा किया जाना चाहिए। यह अंदर से बाहर तक त्वचा को साफ करता है और उपस्थिति में काफी सुधार करता है। लेकिन पेशेवर सलाह के बिना करने के लिए एसिड खरीदना अनुशंसित नहीं है क्योंकि यह जोखिम भरा हो सकता है और त्वचा को और नुकसान पहुंचा सकता है।
इसके अलावा, एरोबिक व्यायाम करने से बहुत अधिक पसीना उत्पन्न होता है, यह भी संकेत मिलता है क्योंकि यह छिद्रों को बंद करने में मदद करता है। टाल दें कि आप घर पर नहीं मिल सकते, या तो एसिड या साबुन के साथ, उच्च तीव्रता वाले व्यायाम को हटा सकते हैं। त्वचा को हाइड्रेटेड रखने के लिए भरपूर मात्रा में पानी पीना भी महत्वपूर्ण है।
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