कैसे माता-पिता हाइपरएक्टिव बच्चों से निपट सकते हैं

वह उठता है और हर समय बैठता है! टेलीविजन पर कार्टून देखना अभी भी बर्दाश्त नहीं कर सकता? इस तरह के वाक्यांश आपके विचार से कहीं अधिक सामान्य हैं। अत्यधिक उत्तेजित बच्चों को हमेशा चिंता को दूर करने के लिए कुछ करना चाहिए। वे अक्सर इस सभी आंदोलन के लिए परिवार के सदस्यों द्वारा डांटा जाता है! लेकिन आपको सावधान रहना होगा और पहले मेडिकल मूल्यांकन किए बिना छोटे को लेबल नहीं करना चाहिए। शिक्षक अर्टेल कोडो कहते हैं, "जो बच्चे कक्षा में ध्यान नहीं दे सकते हैं या जो चुपचाप नहीं रुकते हैं उनमें एडीएचडी (ध्यान की कमी का विकार) या हाइपरएक्टिव हो सकता है।"

इसलिए, चिकित्सा सहायता प्राप्त करना आवश्यक है। “यह सोचकर कोई फायदा नहीं है कि आपके बच्चे के पास एडीएचडी है क्योंकि वह स्कूल में बस असावधान है। केवल डॉक्टर ही विकार का निदान कर सकता है? अच्छी खबर यह है कि आपके डॉक्टर की नियुक्ति से पहले ही इस सभी उत्तेजना से निपटने के लिए कुशल तरीके हैं।

शारीरिक व्यायाम का अभ्यास करें

सबसे अच्छा स्वास्थ्य मित्र, व्यायाम भलाई में योगदान देता है, तनाव कम करता है और चिंता को नियंत्रित करने में मदद करता है। "नृत्य करना, कुछ मार्शल लड़ाई करना, बाइक की सवारी करना, या दैनिक आधार पर कुछ व्यायाम करना, जैसे कि तैराकी, तनाव और अति सक्रियता से राहत देने में मदद करता है," अर्टेल कहते हैं।

याद रखें कि चुने हुए शारीरिक गतिविधि का आनंद लेने के लिए और आनंद के लिए ऐसा करना बेहद आवश्यक है। • वह अधिक आराम महसूस करेगा, रात को अधिक सोएगा और कम ऊब जाएगा। उन्हें कुछ करने के लिए मजबूर करने से बच्चे को फायदा नहीं होगा, काफी विपरीत! - शिक्षक कहते हैं।

वीडियो गेम में समय है

खेल के समय को सीमित करें और इसे सीधे अपने कंप्यूटर पर या टेलीविजन के सामने छोड़ने से बचें। • हाइपरएक्टिव बच्चों को वीकेंड पर घर से दूर नहीं होना चाहिए, उदाहरण के लिए। पार्क में जाएं, मॉल में टहलें और जब भी आप बाहरी गतिविधियों को बढ़ावा दें। सप्ताह के दौरान, थोड़ा एक को शारीरिक गतिविधि के साथ कुछ कक्षा में रखें। क्या उन्हें विचलित होने की आवश्यकता है?

स्कूल में समस्याएं?

कई बच्चे अक्सर कक्षा में खेलते हैं और अन्य छात्रों को बाधित करते हैं। आदर्श रूप से, माता-पिता को शिक्षक से बात करनी चाहिए ताकि वे एक साथ बच्चे से बात कर सकें। माता-पिता को शिक्षकों के साथ दोस्ती करनी चाहिए, आखिरकार, एक साथ बच्चे की मदद करने की कोशिश कर सकते हैं। अपने बच्चे से बात करें और कक्षा के दौरान व्यवहार करने के महत्व को दिखाएं। यदि नहीं, तो क्या आप अनुशासनात्मक कार्रवाई कर सकते हैं?

इलाज

बिना डॉक्टर की सलाह के अपने बच्चे को शांत करने के लिए कभी भी कोई दवा न दें। स्व-दवा आपके बच्चे के स्वास्थ्य को कई नुकसान पहुंचा सकती है और यहां तक ​​कि अन्य समस्याओं को भी विकसित कर सकती है। सबसे अच्छा समाधान है कि उसे विशेषज्ञ के पास ले जाएं ताकि उसे मार्गदर्शन किया जा सके कि क्या किसी दवा का उपयोग करना वास्तव में आवश्यक है?, शिक्षक का निष्कर्ष है।

माता पिता कैसे करें एडीएचडी से पीड़ित बच्चे की देखभाल - Onlymyhealth.com (मार्च 2024)