कॉफी आवश्यक तेल: आपके स्वास्थ्य के लिए एक शक्तिशाली सहयोगी

अन्य प्रकार की फलियों की तरह, जब वे अभी भी हरे होते हैं, भूनने की प्रक्रिया से गुजरने से पहले, कॉफी बीन्स प्राकृतिक तेलों के रूप में जाने जाने वाले यौगिकों में समृद्ध होते हैं। इन आवश्यक तेलों के निष्कर्षण के लिए एक प्रक्रिया की आवश्यकता होती है जिसे कोल्ड प्रेसिंग कहा जाता है।

तब से, यह तेल, जिसे ग्रीन कॉफी अर्क के रूप में भी जाना जाता है, उपयोग के लिए तैयार हो जाएगा। त्वचा विशेषज्ञ तर्किला तबोर्दा के अनुसार, त्वचा पर इसके प्रभाव और लाभ के लिए त्वचाविज्ञान के क्षेत्र में इस अर्क का उपयोग कई वर्षों से किया जाता रहा है, जहां त्वचा और बालों के उपचार पर केंद्रित विभिन्न प्रकार के उत्पाद इसकी संरचना में उपयोग करते हैं। "यह फ्लेवोनोइड्स और पॉलीफेनोल्स में समृद्ध है, जो उनके एंटीऑक्सिडेंट प्रभावों के लिए जाना जाता है, विटामिन सी और ग्रीन टी की तुलना में अधिक शक्तिशाली है, और त्वचा पर हल्का प्रभाव पड़ता है।"

कॉफी, इथियोपियाई क्षेत्र का एक फल, अरब में व्यापक रूप से मिस्र, सीरिया और तुर्की जा रहा था। ऐसी रिपोर्टें और अध्ययन हैं कि इस तेल की खोज उसी समय से होती है जब अन्य वनस्पति तेल जैसे कि अलसी, जैतून का तेल और तिल की खोज की गई थी, लगभग 450 वर्ष। सी

मारिया वास्कोनसेलोस, गैस्ट्रोनोमिस्ट, कार्यात्मक पोषण में स्नातकोत्तर और लवकुंक के लिए जिम्मेदार के अनुसार, इस तेल में हमारे स्वास्थ्य और सौंदर्यशास्त्र के लिए कई लाभकारी गुण हैं, जो आज इसकी लोकप्रियता का मुख्य कारण है।

कॉफी तेल के 7 स्वास्थ्य लाभ

निष्कर्षण विधि और जहां कॉफी उगाई गई थी, उसके आधार पर, गैस्ट्रोनोमिस्ट बताते हैं कि कॉफी आवश्यक तेल में 800 अलग-अलग यौगिक हो सकते हैं, साथ ही साथ टेरपेन (प्राकृतिक पदार्थ) और अल्कोहल, कई प्रकार के आवश्यक तेलों से समृद्ध होते हैं।

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अपने यौगिकों में, मारिया स्टीयरिक एसिड की उपस्थिति पर प्रकाश डालती हैं, जो सौंदर्य प्रसाधनों के उत्पादन में कंपनियों द्वारा व्यापक रूप से इस्तेमाल किया जाने वाला एक तेल, ओलिक एसिड, जिसे ओमेगा -9, लिनोलिक एसिड के रूप में जाना जाता है, जो त्वचा को सील करने और इसे जलरोधी बनाने में मदद करता है। पानी, शुष्क मौसम के दौरान त्वचा में नमी बनाए रखना, पामिटिक एसिड, जो एंटीऑक्सिडेंट के रूप में काम करता है, डायहाइड्रोबेंजोफ्यूरन के अलावा, जो मस्तिष्क में सेरोटोनिन रिसेप्टर्स पर काम करता है, एक एंटीसाइकोटिक और एंटीसेप्टिक के रूप में कार्य करता है और 2,3 -दिमेथिलबेनज़ोफ़ुरान, कॉफी बीन्स और कॉफी आवश्यक तेल की विशेषता सुगंध के लिए जिम्मेदार एक यौगिक।

पेशेवरों के अनुसार स्वास्थ्य और कल्याण के लिए कॉफी तेल द्वारा प्रदान किए गए कुछ लाभों की जाँच करें:

1. प्राकृतिक एंटीडिप्रेसेंट

डायहाइड्रोबेंजोफ़्यूरन की उपस्थिति के कारण, कॉटन पर कॉफ़ी के तेल की कुछ सुगंध को साँस लेने से, मस्तिष्क में सेरोटोनिन उत्पादन को प्रोत्साहित करना संभव है, जिससे कल्याण की एक त्वरित भावना प्रदान होती है।

2. सेल्युलाईट की बेहतर उपस्थिति

"जैसा कि इसके यौगिकों में से एक कैफीन है, यह त्वचा पर बढ़ती माइक्रोकैक्रक्शन पर काम करता है, इसके अलावा एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव होने पर, सेल्युलाईट के उपचार में सहायक के रूप में अच्छी प्रतिक्रिया होती है", त्वचा विशेषज्ञ से पता चलता है।

3. उम्र बढ़ने से रोकता है

क्लोरोजेनिक एसिड और विटामिन ई की उपस्थिति के कारण, कॉफी तेल को एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट माना जाता है, जो मुक्त कणों के खिलाफ लड़ाई में आवश्यक है, समय से पहले बूढ़ा होने से रोकता है और त्वचा पर blemishes की उपस्थिति है।

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4. उच्च जलयोजन शक्ति

विटामिन ई की उच्च सांद्रता के कारण, तारसीला बताती है कि इस तेल में उच्च जलयोजन शक्ति होती है, जो त्वचा की दरारें और सूखापन के उपचार के लिए बहुत उपयुक्त है। ग्रीन कॉफ़ी के लाभों की खोज के बारे में एक जिज्ञासु कहानी है: यह देखा गया कि जिन लोगों के पैरों पर कॉफ़ी काटा गया था उनके हाथ उनके चेहरों से कम दिखते थे। यह विटामिन ई के मॉइस्चराइजिंग और कायाकल्प प्रभाव के कारण है?

5. ग्लूकोज को नियंत्रित करने में मदद करता है

टाइप 2 मधुमेह की रोकथाम के लिए आदर्श, इस तेल में क्लोरोजेनिक एसिड होता है, जो रक्त में शर्करा की मात्रा को कम करके, ग्लूकोज को नियंत्रित करेगा।

6. वजन कम करने में मदद करता है

कैफीन और थियोब्रोमाइन की उपस्थिति के कारण, ग्रीन कॉफ़ी एक्सट्रैक्ट में थर्मोजेनिक क्रिया होती है, जहाँ शरीर के तापमान में वृद्धि होती है, जिससे चयापचय को क्षतिपूर्ति करने की आवश्यकता होती है, इस प्रकार अधिक मात्रा में कैलोरी का सेवन करने से संतुलन बेहतर होता है।

7. उज्जवल और अधिक प्रतिरोधी बाल

"जब बालों पर उपयोग किया जाता है, तो यह केरातिन के सामंजस्य में सुधार करके बालों की चमक और शक्ति को बढ़ाता है," त्वचा विशेषज्ञ को सिखाता है।

कॉफी तेल का उपयोग कैसे करें

तेल का उपयोग करने के तरीके विविध हैं। चाहे इसके शुद्ध संस्करण में, अरोमाथेरेपी में उपयोग के लिए या कॉस्मेटिक उत्पादों के निर्माण में, यह यौगिक एक बहुमुखी घटक साबित होता है। यहाँ कॉफी तेल का उपयोग करने के लिए कुछ संभावनाएं हैं:

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अरोमा थेरेपी: अरोमाथेरेपी में इसे अपने केंद्रित संस्करण में ढूंढना संभव है, जो यौगिक के साँस लेना को सुविधाजनक बनाने की मांग करते हुए, भाप के रूप में विसरित या उपयोग किया जा सकता है। एक अन्य विकल्प यह है कि इसे अन्य आवश्यक तेलों के साथ मिलाएं और उत्पाद के साथ एक मालिश करें।

सामयिक उपयोग: व्यापक रूप से त्वचा और बालों के जलयोजन के लिए उपयोग किया जाता है, त्वचा विशेषज्ञ इसे सप्ताह में 3 बार तक त्वचा के वांछित क्षेत्र पर लगाने की सलाह देते हैं। बालों के मामले में, इसे बिस्तर से पहले ताले पर लागू किया जा सकता है, खोपड़ी के संपर्क से बचने की कोशिश कर रहा है। जब आप उठते हैं, तो अपने बालों को धो लें, अतिरिक्त को हटा दें। इस प्रक्रिया को हर 15 दिन में दोहराएं।

मौखिक उपयोग: कैप्सूल या शुद्ध रूप में भी संस्करण हैं, मौखिक उपयोग के लिए संकेत दिया गया है। इष्टतम खुराक के संकेत के लिए, चिकित्सा अनुवर्ती की सिफारिश की जाती है, अति प्रयोग के कारण संभावित समस्याओं से बचने के लिए।

कैसे अपने घर का बना कॉफी तेल बनाने के लिए?

हालांकि ऑनलाइन स्टोर्स या लोकल स्पेशियलिटी फूड रिटेलर्स से कॉफी ऑयल खरीदना आसान है, आप घर पर ही अपना तेल बना सकते हैं। गैस्ट्रोनोमिक द्वारा इंगित इस प्रक्रिया के चरण को देखें:

सामग्री

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• 4 चम्मच ताजा जमीन कॉफी
• 1 कप अतिरिक्त कुंवारी नारियल तेल

करने का तरीका

• मिश्रण को गर्म होने तक गर्म करें। उबाल आने से पहले आँच बंद कर दें। 7 दिनों तक एक अंधेरे जगह में एक कवर ग्लास कंटेनर में स्टोर करें।

साइड इफेक्ट्स और अंतर्विरोध

त्वचा विशेषज्ञ यह चेतावनी देते हैं कि भले ही यह प्राकृतिक उत्पत्ति का उत्पाद है, लेकिन यह कुछ अवांछनीय प्रभाव पैदा कर सकता है। "जैसा कि उत्पाद का आधार तेल है, इसके आवेदन को मुँहासे प्रवण क्षेत्रों में बचा जाना चाहिए, उदाहरण के लिए चेहरे, पीठ और गर्दन पर उन लोगों के लिए जो तैलीय त्वचा हैं," वे चेतावनी देते हैं। इस सलाह का पालन तैलीय बालों वाले लोगों को भी करना चाहिए या सीबोरहाइक डर्मेटाइटिस और डैंड्रफ जैसी समस्याओं के कारण इसका उपयोग बढ़ सकता है।

एक अन्य मुद्दा कैफीन की उपस्थिति है, जैसा कि मारिया बताते हैं, कुछ लोगों को कैफीन के लिए अत्यधिक प्रतिक्रिया हो सकती है, जैसे कि आंदोलन, अतालता, घबराहट, चिंता, अनिद्रा और, और अधिक गंभीर मामलों में, दस्त, पेट दर्द, जैसे लक्षण। सिरदर्द और अस्वस्थता।

"बच्चों और गर्भवती महिलाओं को कॉफी आवश्यक तेल से बचना चाहिए या केवल एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर के मार्गदर्शन में उपयोग करना चाहिए, साथ ही उच्च रक्तचाप, आंदोलन, हाइपरथायरायडिज्म, अल्सर, गैस्ट्र्रिटिस, यकृत और आमवाती समस्याओं से पीड़ित लोग," गैस्ट्रोनोमिस्ट नोट करते हैं। ।

शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट और मॉइस्चराइजिंग कार्रवाई के साथ आवश्यक तेल, सेल्युलाईट और उम्र के संकेतों के खिलाफ लड़ाई में कॉफी के तेल को वजन घटाने में एक उत्कृष्ट सहायक के रूप में दिखाया गया है। बहुमुखी, यह अभी भी वैकल्पिक उपचार में उपयोग किया जाता है, अरोमाथेरेपी में बहुत प्रसिद्ध है। इसे अभी देखें!

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