त्वचा की देखभाल नियमित है: स्वच्छता, जलयोजन और सूर्य की सुरक्षा। एंटी-एजिंग देखभाल के संबंध में, कोई सही नियम नहीं है। क्या सिफारिश की जाती है, जैसे ही 20 या 25 पर त्वचा में कुछ संकेत या परिवर्तन दिखाई देते हैं, और प्रत्येक त्वचा के प्रकार के लिए आवश्यकतानुसार इसकी रोकथाम की जाती है।
चेहरे और आंखों के अलावा, जिनके समय और सूर्य के संपर्क में आने के कारण परिवर्तन सबसे स्पष्ट हैं, ऐसे अन्य क्षेत्र भी हैं जो उतने ही संवेदनशील हैं जितने कि आप शायद उपेक्षा कर रहे हैं। इस प्रकार, हमने पांच शरीर क्षेत्रों की पहचान की, जो एंटी-एजिंग देखभाल के मामले में, विशेष ध्यान देने योग्य हैं।
1. होंठ
यद्यपि होंठ चेहरे के सबसे अधिक आंख को पकड़ने वाले तत्वों में से एक हैं, लेकिन अक्सर एंटी-एजिंग देखभाल की बात होने पर उन्हें अनदेखा कर दिया जाता है। स्वस्थ रूप बनाए रखने के लिए हाइड्रेशन और सनस्क्रीन महत्वपूर्ण हैं, लेकिन सिर्फ पानी पीने और लिप बाम लगाने की तुलना में अधिक चीजें हैं।
यह भी पढ़ें: त्वचा को फिर से जीवंत करने के लिए 3 आश्चर्यजनक घरेलू मास्क
यह एंटी-ऑक्सीडेंट लिप बाम में निवेश करने का समय हो सकता है जो विशेष रूप से एंटी-एजिंग के लिए अनुशंसित है। जबकि रेटिनॉल उत्पाद भी इस मामले में आकर्षक लग सकते हैं, ध्यान रहे कि कुछ फार्मूले जलन पैदा कर सकते हैं। तो अगर यह वास्तव में आपका मामला है, तो हल्के रेटिनॉल व्युत्पन्न के साथ एक सूत्र का चयन करें। और चेतावनी दी जाए: धूम्रपान करने से आपके मुंह के आसपास झुर्रियां पैदा करना आसान हो जाता है, इसलिए अपने सिगरेट के बटुए को फेंक दें और अपने होठों पर बिना सनस्क्रीन लगाए घर से बाहर न निकलें।
2. हाथ
हाथ लगातार उन तत्वों के संपर्क में होते हैं जो उम्र बढ़ने का कारण बनते हैं और किसी व्यक्ति की उम्र का खुलासा करते हैं। कई सालों तक सूरज के संपर्क में रहने से रंजकता पैदा होती है, जब आपकी सुंदरता नियमित रूप से निकल जाती है, तो आपके हाथों की त्वचा सूखने लगती है।
जबकि रोकथाम सबसे अच्छा उत्तर है, आप एक चमक क्रीम की मदद से अपने हाथ की प्राकृतिक टोन को बहाल कर सकते हैं। जब दैनिक रूप से लागू किया जाता है, तो इस प्रकार की हाथ की क्रीम प्रतिस्थापन तेलों और विटामिन के साथ भरी हुई एक अल्ट्रा-मॉइस्चराइजिंग फॉर्मूला के साथ त्वचा की मलिनकिरण को संतुलित करने में मदद करती है। इसके अलावा, सुनिश्चित करें कि आपके हाथ आपके दैनिक सनस्क्रीन एप्लिकेशन चेकलिस्ट का हिस्सा हैं।
यह भी पढ़ें: त्वचा पर मिलेनियम: यह क्या है और इसका प्रभावी उपचार कैसे करें
3. घुटने
जैसे-जैसे हम बड़े होते जाते हैं, घुटनों के ऊपर की त्वचा में गिरावट आ सकती है और लोच खो जाने के कारण झड़प हो सकती है। त्वचा के इस ढीलेपन के लिए वजन घटाने को भी दोषी ठहराया जा सकता है, हालांकि, यह उम्र बढ़ने का एक पूरी तरह से प्राकृतिक परिणाम है। क्षेत्र को टोन बहाल करने के लिए, मांसपेशियों को बढ़ाने के लिए नियमित रूप से एक कोलेजन उत्तेजक क्रीम लागू करें और नियमित रूप से व्यायाम करें।
त्वचा, जब सूखी और असमान स्वर में होती है, तो आप बूढ़े दिख सकते हैं, इसलिए अपने घुटनों को साप्ताहिक रूप से बहिष्कृत करें और इस क्षेत्र में हर दिन मॉइस्चराइज़र लागू करें।
4. गर्दन और गर्दन
यह भी पढ़ें: 6 सबसे बड़ी त्रुटियां जब ब्लेड के साथ शेविंग पैर
हमारे चेहरे के साथ, गर्दन और गर्दन ऐसे क्षेत्र हैं जो बहुत उजागर होते हैं, त्वचा की संरचना के लिए हानिकारक यूवी किरणों के प्रमुख लक्ष्य बनते हैं। इसके अलावा, ब्रा, साथ ही हमारी नींद की स्थिति, हमारे गोद की त्वचा को चिह्नित और स्पष्ट रेखाओं के साथ बना सकती है। जैसे-जैसे हमारी त्वचा में प्राकृतिक तेल का उत्पादन धीरे-धीरे कम होता जाता है, और त्वचा की बनावट सूखने लगती है, इन रेखाओं को गायब होने में अधिक समय लग सकता है।
इस क्षेत्र में त्वचा को कुशन करने के लिए बहुत कम वसा वाले वसा के साथ, मॉइस्चराइजिंग लोशन को सावधानीपूर्वक लागू करना और हमेशा सनस्क्रीन के साथ एक सूत्र का चयन करना महत्वपूर्ण है। अंतिम टिप विटामिन ई और बी 3 पर आधारित क्रीम का उपयोग करना है।
5. पैर
यह भी पढ़ें: डर्मेटोलॉजिस्ट ने दी चेतावनी: 8 ऐसी चीजें जो आपको कभी भी त्वचा पर इस्तेमाल नहीं करनी चाहिए
? क्या आँखें नहीं देखती दिल नहीं लगता? हम आमतौर पर पैरों के साथ उम्र, सूरज या यहां तक कि लापरवाही के प्रभावों को नोटिस नहीं करते हैं। तो ध्यान रखें कि अपने पैरों को सुनिश्चित करने का सबसे अच्छा तरीका मॉइस्चराइज करना है और नियमित रूप से मृत त्वचा को हटाना है।
जूते इस देखभाल में एक प्रासंगिक भूमिका निभाते हैं; यदि वे दर्द पैदा कर रहे हैं, तो नई जोड़ी खरीदने का समय हो सकता है। समय के साथ, वे पैरों की संरचनाओं को बदल सकते हैं और कॉर्न्स और गोखरू बन सकते हैं। साथ ही नुकीले जूतों पर भी ध्यान दें, जो कि आगे के भाग में पहुंचने से पहले कभी भी संकीर्ण नहीं होना चाहिए और 5 सेमी से अधिक की दूरी पर स्पाइक्स पहनना चाहिए।
उपरोक्त युक्तियों के अलावा, यह ध्यान रखना आवश्यक है कि त्वचा का स्वास्थ्य भी स्वस्थ, पोषक तत्वों से भरपूर भोजन, बार-बार पानी का सेवन, ऐसे सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग जो टोन फ्रीज करने, मॉइस्चराइज और लड़ने के लिए और किसी भी अन्य सौंदर्य उपचार की आवश्यकता होती है। आपकी त्वचा के प्रकार के लिए अनुशंसित।
त्वचा की सुंदरता की देखभाल और एंटी-एजिंग की रोकथाम के लिए दैनिक ध्यान देने की आवश्यकता है। सुंदर त्वचा स्वस्थ त्वचा का पर्याय है, इसलिए मॉइस्चराइजिंग और सूरज की सुरक्षा जैसी मूल बातें याद रखें, और वर्णित क्षेत्रों को ध्यान में रखने के लिए चरण-दर-चरण तरीका निर्धारित करें।
चाहिए पुरुषों का प्रयोग करें एंटी-एजिंग क्रीम | एंटी एजिंग क्रीम बंद करो झुर्रियाँ है | क्यों पुरुषों का उपयोग करना चाहिए (अप्रैल 2024)
- त्वचा
- 1,230
