गर्मियों में टैन पाने का सबसे आसान तरीका है सनिंग। चाहे समुद्र तट पर हो या पूल में, ज्यादातर महिलाएं उस विशेष रंग को प्राप्त करना चाहती हैं जो केवल धूप के दिन प्रदान कर सकते हैं। लेकिन रोजमर्रा की जिंदगी में, त्वचा पर सूर्य के प्रकाश की घटना उतनी ही हानिकारक है जितना कि पानी के किनारे पर। कुछ दृष्टिकोण आपको अधिक गंभीर त्वचा समस्याओं को रोकने में मदद कर सकते हैं। त्वचा विशेषज्ञ हेलेना ज़ांटुत सूर्य से सबसे अधिक उजागर शरीर के अंगों की रक्षा करने के लिए टिप्स देती हैं।
1? पैरों का पिछला भाग
अक्सर लोग अपने पैरों के इस हिस्से पर सनस्क्रीन सिर्फ इसलिए नहीं लगाते क्योंकि वे भूल जाते हैं या मानते हैं कि शरीर के इस हिस्से की सुरक्षा करना इतना महत्वपूर्ण नहीं है। हालाँकि, त्वचा की सुरक्षा की उपेक्षा करना बहुत खतरनाक है। हेलेना बताती है कि; मेलानोमा [कैंसर महिलाओं में काफी सामान्य और अत्यधिक खतरनाक है], वास्तव में, सूरज के संपर्क से स्वतंत्र; यह वंशानुगत है, और निश्चित रूप से यह सूरज के साथ खराब हो जाता है, लेकिन क्या शरीर का कोई हिस्सा प्रभावित हो सकता है? उदाहरण के लिए आँखें, तलवे और हथेलियाँ। क्या निश्चित है, जब परिवार में अन्य मामले होते हैं, तो त्वचा विशेषज्ञ के पास जाएं और शरीर के हर हिस्से को साल में कम से कम एक बार जांचें?
उसके लिए, सबसे अच्छी रोकथाम भी सनस्क्रीन का निरंतर उपयोग है। "त्वचा पर सूर्य के संपर्क में रोजाना, आदर्श 30 सनस्क्रीन का उपयोग ऊपर की ओर करना है," वह सलाह देते हैं।
2? खोपड़ी
जैसा कि शरीर के इस हिस्से में सनस्क्रीन लगाना मुश्किल होता है, मुख्यतः क्योंकि इससे बालों में चिकनाई की समस्या हो सकती है, त्वचा विशेषज्ञ बताते हैं कि "कैप या हैट के अलावा" सनस्क्रीन स्प्रे का उपयोग करना सबसे अच्छा है। आज, विशेषज्ञ के अनुसार, कपड़े पर सूरज की सुरक्षा के साथ टोपी और टोपी हैं। ये उत्पाद इस कार्य को पूरा करने के लिए आदर्श होंगे।
3? कान
जिस किसी ने भी यह महसूस किए बिना अपने कानों के शीर्ष को जला दिया है वह कितना असहज हो सकता है। यह पता चला है कि पूरे शरीर में सनस्क्रीन फैलाने से, हमें यह महसूस नहीं होता है कि कान उन हिस्सों में से एक है जो सूर्य के प्रकाश के संपर्क में हैं। ; पुरुषों में, आमतौर पर छोटे बाल कटवाने के कारण इस क्षेत्र में सनबर्न की उच्च आवृत्ति होती है। हेलेना बताती हैं, लेकिन महिलाओं को इस क्षेत्र में सनस्क्रीन लगाने के लिए हमेशा याद रखने की जरूरत होती है, हमेशा 30 से ऊपर के सन प्रोटेक्शन फैक्टर के साथ।
4 होंठ
ऐसा इसलिए नहीं है कि होंठों को खींचने वाली त्वचा शरीर के अन्य भागों से भिन्न होती है, इसके लिए देखभाल की आवश्यकता नहीं होती है। हालाँकि, आप अपने होठों पर एक ही बॉडी प्रोटेक्टर का उपयोग नहीं कर सकते हैं, आपको इस क्षेत्र के लिए एक विशिष्ट उत्पाद का चयन करने की आवश्यकता है और सुनिश्चित करें कि सन प्रोटेक्शन फैक्टर भी 30 से ऊपर हो। यह होंठों के सूखने के साथ-साथ जलने से भी बचाता है। अधिक से अधिक बार वे लग सकते हैं। यदि संभव हो तो, बिस्तर से पहले, शक्तिशाली लिप बाम के कुछ रूप का उपयोग करें। यह रक्षक को अवशोषित करने में मदद करता है और मुंह को हमेशा सुंदर रखता है।
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