30 साल महिलाओं के जीवन में एक मील का पत्थर है, क्योंकि इस उम्र में हम निश्चित रूप से नहीं दिखते हैं? और अब हम "वयस्क" के रूप में देखे जा रहे हैं।
बेशक हम अभी भी अपने युवाओं को बनाए रखते हैं, लेकिन दिन-प्रतिदिन की जिम्मेदारियों का मतलब है कि हमें 20 साल की उम्र से अलग काम करना होगा।
30 की उम्र में, हम में से कई बच्चों के साथ पहले से ही शादीशुदा हैं? और जो आमतौर पर अपने परिवारों पर और अक्सर खुद पर लगातार मांगों से पीड़ित नहीं होते हैं।
इन आरोपों का मतलब यह नहीं है कि हमें दूसरों से जो उम्मीद है, उसका पालन करना होगा, लेकिन वे निश्चित रूप से हमें मजबूत और उम्मीदों को संभालने के तरीके में अधिक परिपक्व होने के लिए मजबूर करते हैं।
किसी भी उम्र तक पहुँचने और अपने बारे में अच्छा महसूस करने के लिए, क्या जीवन स्तर को छोड़ना आवश्यक नहीं है? और यह 30 साल की उम्र में अलग नहीं है।
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तो यहाँ 10 चीजें हैं जो हर महिला को 20 साल की उम्र में (या तब करनी चाहिए) करती है ताकि वह 30 तक पहुँच सके और पूरा कर सके:
1. स्वस्थ दिनचर्या रखें
दुर्भाग्य से, अधिकांश लोग 30 वर्ष की आयु के बाद चयापचय दर में गिरावट को नोटिस करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप अंततः वजन बढ़ जाता है।
जब हम छोटे होते हैं, तो वजन कम करना बहुत आसान होता है, इसलिए स्वस्थ रहने के लिए 20 साल का समय लें और व्यायाम करने की आदत डालें। आपका शरीर भविष्य में आपको धन्यवाद देगा।
2. एक शौक खोजें
शौक रखने का एक शानदार तरीका है खुद से जुड़ना और उन लोगों से भी मिलना जो आपके साथ उस रुचि को साझा करते हैं।
क्या आपने खाना बनाना सीखने के बारे में सोचा है? तस्वीरें ले लो? फ्लेमेंको डांस? कोई फर्क नहीं पड़ता कि क्या गतिविधि है, एक शौक है एक गतिविधि है जो जीवन भर के लिए आपका साथ दे सकती है।
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3. अपने प्रशिक्षण में निवेश करें
शादी होने और बच्चे होने के बाद कॉलेज या स्नातक में जाना असंभव नहीं है, लेकिन निश्चित रूप से आपकी दिनचर्या हल्की होगी यदि आप अपने प्रशिक्षण में निवेश करना चुनते हैं जबकि आपके पास अभी तक जिम्मेदारियां नहीं हैं।
साथ ही, 20 साल की उम्र से, आपके पास आगे बढ़ने के बिना अपना करियर बनाने के लिए एक अच्छा समय होगा।
4. अकेले यात्रा करें
यात्रा अन्य संस्कृतियों और जीवन के तरीकों के बारे में जानने का एक शानदार तरीका है, लेकिन यह अपने बारे में अधिक जानने का एक शानदार तरीका भी है।
यहां तक कि अगर यह समुद्र तट के लिए सिर्फ एक सप्ताहांत की यात्रा है, तो बस एक अलग जगह में खुद के साथ समय बिताने से आप अपनी खुद की कंपनी को बेहतर जान पाएंगे। अपनी स्वतंत्रता का आनंद लें।
5. प्यार में पड़ना!
हो सकता है कि यह आपके जीवन का आदमी न हो? या शायद यह है, हम नहीं जानते! ? लेकिन एक रिश्ते में होना जीवन का हिस्सा है और हमारी भावनात्मक परिपक्वता।
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यह सच है कि आप अंत में खुद को चोट पहुंचा सकते हैं, लेकिन यह भी एक सबक है जो हमें 30 साल तक पहुंचने के लिए मजबूत बनाता है।
6. अपने कम्फर्ट जोन से बाहर निकलना सीखें
पहले कदम को पूरी तरह से नया और अज्ञात बनाना आसान नहीं है, लेकिन ध्यान रखें कि आप केवल उसी क्षण से विकसित होंगे जब आप अपने कम्फर्ट जोन से बाहर निकलेंगे।
नई चीजों के साथ प्रयोग करके, चुनौतियों का सामना करते हुए, और आप से अलग-अलग सच्चाइयों को जानने के लिए स्वीकार करते हुए, आप इसके बिना अध्ययन, काम और निजी जीवन में नवाचार खोजने का मार्ग प्रशस्त कर रहे हैं।
7. सामाजिक कारण में व्यस्त रहना
आप जिस कारण पर विश्वास करते हैं, उसे ढूंढें और अपना कुछ समय इसके लिए समर्पित करने का प्रयास करें। यह एक एनिमल केयर एनजीओ, जरूरतमंद माताओं या यहां तक कि एक आश्रय का एक संगठन हो सकता है: मदद की ज़रूरत में बहुत सारे लोग हैं।
अपना समय दान करके और अपनी जरूरत के लिए कुछ करके, आप इन लोगों और अपने लिए बहुत अच्छा कर रहे हैं।
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8. एक जीवन योजना है
20 साल की उम्र में, हम अभी भी सुनिश्चित नहीं हैं कि हम अपने पूरे जीवन के लिए क्या उम्मीद करते हैं, लेकिन आप अगले 5 से 10 वर्षों में क्या करना चाहते हैं, इसका एक अच्छा विचार प्राप्त कर सकते हैं।
यदि आप एक बहुराष्ट्रीय में कैरियर बनाना चाहते हैं, उदाहरण के लिए, आपको अपनी शिक्षा में अभी निवेश करने की आवश्यकता है। यदि आपकी योजना एक छोटा व्यवसाय शुरू करने की है, तो यह समय है कि आप बाजार पर शोध करें, एक इंटर्नशिप करें और अपनी रुचि के क्षेत्र को बहुत करीब से जानें।
भविष्य दूर की कौड़ी लग सकता है, लेकिन यह जितना हम सोचते हैं उससे कहीं ज्यादा तेजी से आता है।
9. खुद से प्यार करना सीखो
यहां तक कि अगर आप एक प्रेम संबंध में नहीं हैं या आपको लगता है कि आपके कुछ दोस्त हैं, तो आपको उनके गुणों के बारे में पता होना चाहिए।
कोई भी व्यक्ति पूर्ण नहीं होता है, लेकिन क्षणिक स्थिति का औचित्य साबित करने के लिए खुद को अवमूल्यन करने के लिए ललचाओ मत। अपने अच्छे पक्ष को पहचानो, अपने नकारात्मक पक्ष को काम करो और अपने आप को क्षमा करना और प्यार करना सीखो।
10. मान लें कि आप कौन हैं और इसके साथ ठीक हैं
हर कोई श्रृंखला पसंद करता है, लेकिन आपको परवाह नहीं है? आपके दोस्त क्लब में रहते हैं, लेकिन क्या आप घर पर रहेंगे? कोई समस्या नहीं।
अपनी पहचान, अपनी पसंद और अपने कौशल को स्वीकार करें। प्रत्येक व्यक्ति अद्वितीय है, और आपका व्यक्तित्व आपको एक विशेष व्यक्ति बनाता है। बेशक जहरीले व्यवहार पर काम किया जाना चाहिए, लेकिन अगर आपको अपनी पसंद पर भरोसा है, तो इसके लिए जाएं!
एक अंतिम टिप: क्या आप 30 से ऊपर हैं और उपरोक्त सूची की सभी वस्तुओं को पूरा करने में असमर्थ हैं? तो जान लीजिए कि कभी देर नहीं होती।
अब आपके पास वह सब कुछ करने के लिए इतना खाली समय और ऊर्जा नहीं हो सकती है, लेकिन दूसरी ओर, क्या आप अब समझदार, अधिक परिपक्व महिला हैं? और यह भी बहुत सारे अंक मायने रखता है।
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