गर्भवती की स्लीप एपनिया से बच्चे की सेहत बिगड़ सकती है

यह नींद हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, आप शायद पहले से ही जानते थे। लेकिन काले घेरे से बचने से ज्यादा, अच्छे मूड में दिन की गतिविधियों का सामना करने के लिए मनोदशा, स्मृति और एकाग्रता प्रदान करना, अमेरिकन जर्नल ऑफ ऑब्स्टेट्रिक्स एंड गायनेकोलॉजी में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि गर्भावस्था के दौरान गुणवत्ता की नींद एक खतरनाक नैदानिक ​​स्थिति को रोकती है।

इस अध्ययन के अनुसार, स्लीप एपनिया वाली महिलाओं में खराब स्वास्थ्य वाले शिशुओं के लिए जोखिम भरा गर्भावस्था का खतरा अधिक होता है।

नींद के दौरान आने वाली सांस की समस्या, जिसे एपनिया कहा जाता है, में नींद के दौरान आपकी सांस को थोड़ी देर रोककर रखना होता है। जब श्वास बाधित होता है, तो क्या व्यक्ति जागता है? जरूरी नहीं कि होश में आए और आंखें खोले।

एपनिया का एक कारण अतिरिक्त शरीर में वसा है, जो जीभ की मांसपेशियों और श्वासनली के चारों ओर मात्रा बढ़ाता है, गले को संपीड़ित करता है और श्वास को बहुत मुश्किल बनाता है। यह बीमारी नींद के दौरान प्रकट होती है, जैसा कि तब होता है जब शरीर शिथिल होता है और सांस लेने के लिए मस्तिष्क की उत्तेजना कम हो जाती है।

यदि वे 10 सेकंड से अधिक समय लेते हैं और जब वे प्रति घंटे पांच से अधिक हो जाते हैं, तो ब्रेकिंग ब्रेक बहुत गंभीर माना जाता है।

गर्भधारण के छठे महीने के बाद इस विकार के प्रकट होने के मामले अधिक सामान्य हैं, क्योंकि नौ महीने के गर्भ के दौरान नाक के झिल्ली रक्त वाहिकाओं के फैलाव के साथ सूज जाते हैं, छठे महीने से अधिक गंभीर स्थिति तक पहुंच जाते हैं।

मोटे गर्भवती महिलाओं में, एपनिया विकसित करने का जोखिम दोगुना है, इसलिए अध्ययन के लेखकों का सुझाव है कि एक महिला के गर्भवती होने से पहले मोटापे का इलाज करना एक नाजुक गर्भावस्था को रोकने का सबसे अच्छा तरीका है।

क्लीवलैंड में केस वेस्टर्न रिजर्व यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने 175 अधिक वजन वाली गर्भवती महिलाओं का अध्ययन किया। उनमें से 15% में एपनिया था, जिनमें से 42% में प्रीक्लेम्पसिया था। जिन महिलाओं को एपनिया था उनमें से आधे बच्चों को प्रसव के बाद चिकित्सकीय देखभाल की जरूरत थी।

गर्भावस्था के दौरान एपनिया पर विशेष रूप से नजर रखी जानी चाहिए, क्योंकि अगर यह प्रीक्लेम्पसिया का कारण बनता है, तो उच्च रक्तचाप द्वारा चिह्नित एक गंभीर समस्या और शरीर की विभिन्न प्रणालियों को प्रभावित करने से रक्त प्रवाह कम होने से बच्चे के विकास पर प्रतिबंध लग सकता है। नाल को।

स्लीप एपनिया होने की संभावना का आकलन करने के लिए, आदर्श एक डॉक्टर की मदद लेना है, लेकिन कुछ लक्षण हैं: खर्राटे, बेचैन नींद, सुबह में पेशाब में वृद्धि, दिन में अधिक नींद आना, याददाश्त में बदलाव और तर्कशक्ति में बदलाव। देखते रहो!

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