पतले या मोटे बालों को कैसे कसें

अपने जीवन में कम से कम कुछ महिलाओं के लिए अपने बालों को बदलना चाहते हैं, यह बहुत आम है। यदि वे कम हैं, तो वे बढ़ना चाहते हैं, यदि वे लंबे हैं, तो वे कटौती करना चाहते हैं। यदि वे सीधे हैं, तो वे कर्ल करना चाहते हैं, यदि वे घुंघराले हैं, तो वे सीधा करना चाहते हैं।

एक और बदलाव जो कई लोग देख रहे हैं वह है अपने बालों को पतला या घना करने की कोशिश करना, मात्रा को कम करना या बढ़ाना। यह पूरे कट को अन्य आयामों पर ले जाता है और तारों की मोटाई पूरी तरह से रूप बदल सकती है।

लेकिन एक को पता होना चाहिए कि तारों में संरचनात्मक परिवर्तन बहुत नाजुक हैं और हमेशा अपेक्षित परिणाम नहीं होते हैं। इसलिए हेडफर्स्ट खेलने से पहले प्रत्येक प्रक्रिया के प्रभावों को अच्छी तरह से जानना अच्छा है!

तारों को मोटा कैसे करें?

आपने शायद कई तकनीकों के बारे में सुना है, जो फुलर को मोटा बनाने का वादा करते हैं, एक फुलर प्रभाव देते हैं, है ना? हमने बाल चिकित्सा में विशेषज्ञता वाले त्वचा विशेषज्ञ डॉ। जुलियाना स्पेक्टर के साथ बात की, ताकि पता लगाया जा सके कि वास्तव में आपके बालों को स्वस्थ बनाने और अच्छी मात्रा में क्या मदद कर सकता है। विशेषज्ञ द्वारा टिप्पणी किए गए चार विकल्पों की जाँच करें:

1. बायोटिन के साथ पूरक

बालों के विकास को प्रेरित करने में बायोटिन का उपयोग किया गया है। आम तौर पर, संतुलित आहार दैनिक बायोटिन की जरूरत के लिए पर्याप्त होता है, लेकिन कुपोषण या कुछ बीमारियों के मामले में, शरीर को बायोटिन की अतिरिक्त खुराक की आवश्यकता हो सकती है। लेकिन एक सावधानी: बहुत ज्यादा बायोटिन बालों के झड़ने का कारण बन सकता है?

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2. पौष्टिक आहार लें

"पौष्टिक आहार लेना संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है, जिसमें मजबूत और स्वस्थ किस्में शामिल हैं।" त्वचा विशेषज्ञ के साथ मिलकर काम करने के लिए अपने पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करें।

3. तनाव दूर करें

तनाव को रोकने से बाल ठीक से घने नहीं होंगे, लेकिन बहुत अधिक तनाव बालों के झड़ने की प्रक्रिया को बढ़ा या बढ़ा सकता है, जिससे आपके बाल कम झड़ते हैं। इसलिए यह समस्याओं से निपटने और उन्हें हल करने की कोशिश करने के लायक है। यदि आपको जरूरत हो, तो पेशेवर मदद लेना सुनिश्चित करें।

4. पंतोगर के साथ पूरक

• किसी भी पूरकता को केवल आवश्यकता की हानि की स्थिति में निर्धारित किया जाना चाहिए। कुछ विटामिनों की अधिकता अपेक्षित प्रभाव के विपरीत उत्पन्न कर सकती है। लेकिन जब सही ढंग से संकेत दिया जाता है, तो यह दवा बालों के द्रव्यमान को बढ़ाने में मदद कर सकती है?, बताते हैं।

जो भी तकनीक आप अपने बालों को आगे झुकाना चाहते हैं, एक विश्वसनीय त्वचा विशेषज्ञ की देखरेख में ऐसा करना बहुत महत्वपूर्ण है।

तारों को ट्यूनिंग: एक अच्छा या बुरा विचार?

दूसरी तरफ, ऐसे लोग भी हैं जो तारों को ठीक करना चाहते हैं, उन्हें कम मात्रा और अधिक निहित लुक के साथ छोड़ते हैं। समस्या यह है कि तारों को पतला करना लगभग हमेशा तारों को नुकसान पहुंचाने का पर्याय है।

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हेयर थेरेपिस्ट वैंजा अरुडा के अनुसार, हेयर शाफ़्ट केराटाइनाइज्ड सेल्स द्वारा बनता है जो रासायनिक एजेंटों के प्रवेश को रोकने के लिए उनके कार्यों में से एक है। इस पैठ बाधा पर हमला करने वाले तरीकों का उपयोग करके, क्यूटिकल्स क्षतिग्रस्त हो जाते हैं और किस्में पतली हो जाती हैं? "

यहां प्रक्रियाओं के कुछ उदाहरण दिए गए हैं जो तारों को नुकसान पहुंचाते हैं:

• ब्रश: अपने बालों को ब्रश करने से बहुत अधिक घर्षण होता है और बालों को बहुत अधिक गर्मी के लिए उजागर करता है (लोहे और बैबिलिस को घुमाने के लिए गर्मी भी एक हानिकारक कारक है)।
• रासायनिक प्रक्रियाएं: सीधे ब्रश, प्रगतिशील ब्रश और इन जैसी अन्य प्रक्रियाएं तारों की संरचना को बदल देती हैं, जिससे वे बहुत पतले हो जाते हैं या यहां तक ​​कि बाल भी झड़ जाते हैं।

• नारियल साबुन का उपयोग करें: इस तथ्य के अलावा कि कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि नारियल साबुन सुरक्षित रूप से किस्में को टैप करता है, यह सुरक्षात्मक वसा को हटाकर उन्हें नुकसान पहुंचाता है, डॉ। क्रिस्टियान ब्रागा का कहना है।

अपने बालों को और अधिक नियंत्रित बनाने के लिए आप क्या कर सकते हैं अपने बालों को अच्छी तरह से पोषित करने के लिए हेयर ट्रीटमेंट या सरल ट्रिक्स में निवेश करना है। इसे देखें:

• खनिज तेल के साथ मास्क और फिनिशर: "डॉ। जुलियाना ने कहा," खनिज तेलों वाले उत्पादों के साथ क्या होता है, क्यूटिकल्स की सील है, जो नेत्रहीन रूप से घटते हुए अधिक अनुशासित, कम गुच्छेदार लुक देता है। "
• ठंडे पानी से बाल धोएं: ठन्डे पानी का उपयोग करने से बालों के तराजू को सील करने में मदद मिलती है, जिससे बालों को संपूर्ण रूप से बेहतर और स्वस्थ लुक दिया जाता है।

कई अन्य तकनीकें हैं जो चमत्कार का वादा करती हैं और आपके बालों के लिए अपेक्षित परिणाम देने का वादा करती हैं, लेकिन सावधान रहें कि वे फंस न जाएं! सबसे अच्छी बात हमेशा बालों की अच्छी देखभाल, उपचार और देखभाल करना है ताकि वे हमेशा मजबूत और स्वस्थ रहें।

मैं सिर्फ एक सप्ताह में मोटी बाल को पतला से चला गया (अप्रैल 2024)