भोला इंसान होने से कैसे रोकें?

सरलता एक ऐसी चीज है जो कुछ हद तक अच्छी लग सकती है। स्थितियों में कोई बुराई नहीं देखने की क्षमता, लोगों पर पूरी तरह से भरोसा करने के लिए, कई संदर्भों में एक खुला दिल रखने के लिए वांछनीय लगता है, है ना?

लेकिन एक बिंदु है जिस पर यह हानिकारक हो जाता है। मनोवैज्ञानिक के अनुसार शर्लिन फेरेरा है जब आपके व्यक्तिगत जीवन में नुकसान का संचय होता है। यह महसूस करते हुए कि ऐसा करने के लिए अच्छे बिंदुओं की तुलना में अधिक समस्याएं हैं, एक अलग व्यक्ति बनने के तरीकों पर पुनर्विचार और तलाश करने का समय है।

मुख्यतः क्योंकि इस प्रकार का व्यवहार परिपक्व होने में कठिनाई का संकेत दे सकता है, क्योंकि यह बच्चों के व्यक्तित्व का एक स्वाभाविक लक्षण है।


लेकिन एक भोले व्यक्ति होने से कैसे रोकें? पेशेवर मदद से हम आपको बताएंगे कि इस लक्ष्य को कैसे प्राप्त किया जाए।

मनोचिकित्सक की मदद लें

मनोवैज्ञानिक के अनुसार, सबसे महत्वपूर्ण चरणों में से एक मनोचिकित्सक की मदद पर भरोसा करना है जो उन कारणों को खोजने के लिए है जो व्यक्ति को अनुभवहीन व्यवहार की ओर ले जाते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि जैसा कि हम बोलते हैं, यह उन लोगों के लिए एक प्रवृत्ति है, जिन्हें परिपक्व होने में कठिनाई होती है और इसके गहरे कारण हो सकते हैं। इसके अलावा, अगर सरलता ने व्यक्ति को किसी तरह का नुकसान पहुंचाया है तो यह आकलन करना महत्वपूर्ण है कि क्या इससे किसी प्रकार का आघात हुआ है।

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अधिक परिपक्व लोगों के साथ सामाजिककरण करें

इस दृष्टिकोण को बदलने में मदद करने के लिए समाजीकरण बहुत महत्वपूर्ण है। जब आप ऐसे लोगों के साथ रहते हैं, जो आप जो सीखना चाहते हैं, उसके समान व्यवहार करते हैं, तो इस परिवर्तन से गुजरना आसान होता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि वे आपके प्रभाव और प्रेरणा से आपकी मदद करेंगे।

विनिमय परिपक्व लोगों के साथ अनुभव

अपने सामाजिक दायरे में अधिक परिपक्व सहयोगियों को शामिल करने के अलावा, मनोवैज्ञानिक इन लोगों के साथ अनुभवों के आदान-प्रदान के महत्व पर भी जोर देता है। एक अच्छा पहला कारण यह सीखना है कि कैसे उन्होंने अपने अच्छे और बुरे अनुभवों को सुनकर अनुभवहीन होना बंद कर दिया। यह सीखने का एक बहुत समृद्ध प्रकार है जो सकारात्मक रूप से आपको जोड़ सकता है। इसके अलावा आप कहानियों से देखेंगे कि इस तरह के व्यवहार से बड़े नुकसान कैसे संभव हैं।

उन नुकसानों का आकलन करें जो सरलता के कारण हुए हैं

आपके जीवन में आपने कितनी चीजें खोई या पीड़ित की हैं? आपको शायद दिल से बहुत कुछ जानना चाहिए। लेकिन कई अन्य ऐसे हैं जिन्हें आप महसूस नहीं कर सकते हैं कि वे इस तरह के व्यवहार के कारण थे। इसलिए रोकें, प्रतिबिंबित करें और समीक्षा करें कि सूची में और क्या जोड़ा जा सकता है। आपके जीवन में बहुत अधिक भयावह कारण होने वाले प्रभाव को मापने के लिए आप जो जानते हैं उसके नुकसान की तीव्रता का एहसास करना भी आवश्यक है।


शक्ति के बारे में जानें?

कहो? नहीं। यह उन चीजों में से एक है जो भोले लोगों को सबसे ज्यादा डरते हैं। यह अक्सर डर का विषय नहीं होता, बल्कि केवल असफलता का होता है। हमेशा मदद करने और खुश करने की उनकी उत्सुकता में, वे भूल जाते हैं कि सीमाएं हैं, जिनमें स्वयं से संबंधित भी शामिल हैं। भोला हमेशा खुद को पृष्ठभूमि में रखता है और विशेष रूप से मुखर होने से बचता है। तो ट्रेन कहो? नहीं? उन स्थितियों में जिन्हें आप नहीं चाहते हैं या जो आपको प्राथमिकता नहीं देती हैं।

परिपक्व होने से मत डरो

अगर बड़े हो जाना और वयस्कता का सामना करना मुश्किल है, जो भोले नहीं हैं, उन लोगों के लिए कल्पना करें जिनके साथ यह मुश्किल है, है ना? लेकिन चिंता मत करो। परिपक्व होने के लिए हिस्सा है और कई अच्छी चीजें हैं। वयस्क न केवल बिललेट का भुगतान करता है! जब आप इस चरण में अच्छी चीजों को देखते हैं, तो आप अधिक आसानी से भोले व्यवहार से छुटकारा पा सकेंगे।

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क्या आपको अपनी सरलता का सामना करने में कठिनाई होती है? ऐसे कौन से अनुभव हुए हैं जो आपको इस तरह से रुकने के लिए प्रेरित करते हैं हमें अपना अनुभव बताएं!

कैसे रोकें मन की बकबक? How to stop the mind's chatter? Sadhguru Hindi (अप्रैल 2024)


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