बाल कब्ज से कैसे निपटें

बाल कब्ज के कारण बच्चों को मल त्याग करने में कठिनाई होती है, बाथरूम में जाने पर या बाहर निकलने पर कठोर, सूखा, दर्दनाक मल होता है। यह समस्या, हालांकि बहुत कम ही किसी गंभीर बीमारी का संकेत है, माता-पिता को ध्यान देने की आवश्यकता है क्योंकि इसका बच्चों के जीवन की गुणवत्ता पर एक मजबूत प्रभाव पड़ता है।

बच्चों, विशेष रूप से बहुत छोटे बच्चों में कब्ज की पहचान करने में बहुत कठिनाई होती है, क्योंकि कई लोग लक्षण व्यक्त करने में असमर्थ होते हैं या इसके बारे में बात करने में शर्म करते हैं। कब्ज की पहचान करने में विफलता स्थिति को बढ़ा सकती है और अधिक कठोर उपचार की आवश्यकता होती है।

कब्ज की पहचान करने के लिए, परिवार के सदस्यों को फेकल उन्मूलन की आवृत्ति और इसकी उपस्थिति दोनों के बारे में पता होना चाहिए। थोड़े बड़े बच्चों के लिए शर्मनाक स्थिति होने के बावजूद, यह रवैया अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है।

बच्चों में कब्ज के कारण

बच्चे आमतौर पर कब्ज विकसित करते हैं क्योंकि वे मल को बनाए रखते हैं। मल प्रतिधारण अतार्किक व्यवहार की तरह लग सकता है, लेकिन यह बहुत सामान्य है और इसका कारण पूरी तरह से व्याख्यायित है। कई बच्चे बाथरूम जाने से बचते हैं क्योंकि:

• वे मज़े कर रहे हैं और खेल को बाधित नहीं करना चाहते हैं;
• वे सार्वजनिक शौचालय का उपयोग करने के लिए शर्मिंदा हैं जब वे घर से दूर होते हैं;
• उन्हें जोर दिया जाता है कि वे अपने डायपर को गिराना और बाथरूम का उपयोग करना सीख रहे हैं;
• उनके पास पहले से ही कठोर और सूखा मल है, क्योंकि उनके पास एक अपर्याप्त आहार है, और कार्रवाई के दौरान दर्द के डर के लिए खाली करने से बचते हैं और यह कि मल गुदा को चोट पहुंचाते हैं।

बचपन के आंतों के कब्ज के लक्षण

फंसे हुए आंत्र वाले बच्चों में लक्षण होते हैं जैसे: प्रक्रिया के दौरान बार-बार खाली होना या दर्द का संकेत देना; पेट में ऐंठन है; वर्तमान आसन जो इंगित करते हैं कि वे मल धारण कर रहे हैं? अपने पैर की उंगलियों पर हो रही है और फिर अपनी ऊँची एड़ी के जूते पर वापस या अपनी नितंब की मांसपेशियों को कसने कठोर और सूखे मल को खत्म करना; या अप्रत्याशित रूप से नरम दिखने वाली बकवास।

एक सामान्य अभिभावक मूल्यांकन गलती उन बच्चों के लिए होती है जो सामान्य आवृत्ति के साथ शौच करते हैं लेकिन मल कठिन होते हैं। कठोर, सूखे मल को कभी भी सामान्य नहीं समझना चाहिए। साओ पाउलो के सबारा चिल्ड्रन हॉस्पिटल के बाल रोग विशेषज्ञ इस्तौरा असम्पाको बताते हैं: "अगर बच्चा दिन में दो या तीन बार शौच करता है, लेकिन थोड़ी मात्रा में, जैसे कि हार्ड बॉल्स का एक गुच्छा समाप्त हो जाता है, तो वह एक आंत्र फंस गया है।"

अचानक नरम मल को खाली करना, जो कई माता-पिता सोच सकते हैं, के विपरीत, यह भी संकेत हो सकता है कि बच्चे को कब्ज है, इस तथ्य के रूप में कि बच्चा निकासी को स्थगित कर देता है, जिसके परिणामस्वरूप मलाशय में कठोर मल का एक बड़ा द्रव्यमान बनता है। इस द्रव्यमान के पीछे जमा होने वाले नए मोल्स के रिसाव का कारण हो सकता है।

बच्चों में अटके हुए आंत्र के लिए उपचार

बचपन के कब्ज के लिए उपचार में आमतौर पर चिकित्सा हस्तक्षेप की तुलना में आदतों में अधिक परिवर्तन शामिल होते हैं। केवल सबसे गंभीर मामलों में सपोसिटरी या आंतों की कमी की आवश्यकता होती है।

यहां कुछ बदलाव दिए गए हैं जो बच्चों में कब्ज की सरल तस्वीरों को हल करते हैं:

• भोजन की समय व्यवस्था, न्यूनतम छह दैनिक;
• दूध, दही, जूस और तरल पदार्थों के साथ नमकीन खाद्य पदार्थों को कभी न बदलें;
• बच्चे के आहार में फल, फलों के सलाद, विटामिन, प्राकृतिक रस जैसे स्वस्थ खाद्य पदार्थों का परिचय दें;
• सब्जियों के माध्यम से फाइबर का सेवन बढ़ाएं, उदाहरण के लिए;
• प्रति दिन 8 से 10 गिलास पानी के सेवन को बढ़ावा दें।

बाल रोग विशेषज्ञ की मदद लेना आपके बच्चे के स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण है और आपके बच्चे की दिनचर्या के लिए अच्छे आहार विकल्प और अभ्यास बनाने में मदद कर सकता है और बाल कब्ज जैसी सरल लेकिन अप्रिय समस्याओं से बच सकता है।

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