भूत: अचानक समाप्त होने वाला कोई स्पष्टीकरण नहीं है

एक ऐसा संबंध जो बिना किसी स्पष्टीकरण के अचानक समाप्त हो जाता है और आपको पता नहीं चलता कि क्या हुआ। यह भूतिया है, एक अभिव्यक्ति का उपयोग किसी के व्यवहार का प्रतिनिधित्व करने के लिए किया जाता है जो किसी भी बातचीत या चेतावनी के बिना किसी रिश्ते को समाप्त करने का संकल्प करता है, बस सभी संपर्क को काट देता है और दूसरे व्यक्ति से बचता है।

यह शब्द अंग्रेजी भाषा से आया है और शब्द "भूत" से लिया गया है, शाब्दिक अनुवाद में, भूत। नामकरण सीधे उस बिंदु पर जाता है: जब कोई व्यक्ति भूत-प्रेत का अभ्यास करता है, तो वह रहस्यमय तरीके से गायब हो जाता है, जैसे कोई भूत। क्या स्थिति विभिन्न प्रकार के रिश्तों में भी हो सकती है? लंबे समय तक डेटिंग, दोस्ती और यहां तक ​​कि विवाह - लेकिन, यह हाल के प्रेम संबंधों में अधिक सामान्य है।

क्लिनिकल साइकोलॉजिस्ट डैनियल कन्नप वर्गास कहते हैं, "जो व्यक्ति भूत-प्रेत का अभ्यास करता है, वह आमतौर पर सतही और तेज़ रिश्तों की तलाश में रहता है, संघर्ष की स्थितियों से बचता है और लंबे और स्थायी रिश्तों को निभाने में कठिनाई होती है।"

जब रिश्ते का एक हिस्सा गायब हो जाता है, तो दूसरा व्यक्ति असहाय हो जाता है: उसे एक रिश्ते के अंत में खुद से निपटना पड़ता है जो बिना किसी चेतावनी के समाप्त हो गया और उसके समाप्त होने के कारणों को जाने बिना। यदि अंत का सामना करना जटिल है, तो ऐसी स्थिति से गुजरना और भी गहरे निशान छोड़ सकता है।

भूत-प्रेत व्यक्ति को बहुत कष्ट पहुंचा सकता है। संदेह और आत्म-संदेह की भावना बनी रहती है, और असुरक्षा का भूत पीड़ा है। क्या एक व्यक्ति उदास हो सकता है और उदासीन और उदासीन महसूस कर सकता है, बेकार और नाराजगी ?, मनोवैज्ञानिक ब्रेनो रोजोस्टोलटो बताते हैं।

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डेनिएला बताती हैं कि भूत-प्रेत का शिकार भी आत्म-सम्मान से पीड़ित हो सकता है और नए रिश्तों में शामिल होने के लिए भविष्य की कठिनाइयां हैं। इसके अलावा, मनोवैज्ञानिक बताते हैं कि पीड़ित एकमात्र ऐसा व्यक्ति नहीं है जिसके पास सीक्वेल है: जो लोग भूतों का अभ्यास करते हैं उनके लिए भी परिणाम हैं, क्योंकि उन्हें इस तरह से एक संबंध समाप्त होने की चिंता, पश्चाताप और अपराध से निपटना होगा। ? वह कहता है।

भूत-प्रेत की पहचान कैसे करें

? यह लक्षणों का वर्णन करना मुश्किल है क्योंकि भूत अलग-अलग स्थितियों में विभिन्न प्रकार के लोगों के साथ हो सकता है? फिर भी, कुछ व्यवहार और संदर्भ एक भयावह स्थिति का संकेत दे सकते हैं। इसे देखें:

1. सभी संपर्क का व्यवधान

भूत उतारने का एहसास करने का पहला तरीका यह है कि व्यक्ति पूरी तरह से गायब हो जाए। संपर्क का हर रूप बाधित है: आप उसे व्यक्तिगत रूप से नहीं ढूँढ सकते, वह कॉल का जवाब नहीं देती, वह संदेशों का जवाब नहीं देती।

क्या यह रातोरात हो सकता है? और अक्सर यही होता है। व्यक्ति समस्याओं, असहजता या रिश्ते के साथ असंतोष के किसी अन्य संकेत को व्यक्त किए बिना संचार बंद कर देता है।

2. सामाजिक नेटवर्क पर बहिष्करण

संपर्क में कटौती के बाद सामाजिक नेटवर्क पर बहिष्करण आता है। यदि प्रौद्योगिकी संचार की सुविधा प्रदान करती है और करीब आने में मदद करती है, तो भूत में व्यक्ति इन कॉलों को बाधित करने का प्रयास भी करता है। इसलिए वह फेसबुक पर दोस्ती तोड़ती है, ट्विटर और इंस्टाग्राम पर पीछा करना बंद कर देती है, उसके ईमेल पते और उसके व्हाट्सएप कॉन्टैक्ट को ब्लॉक कर देती है, उसकी तस्वीरें डिलीट कर देती हैं जिन्हें किसी भी माध्यम में पोस्ट किया गया था।

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3. गायब होने का कारण नहीं बताया गया है

व्यक्ति के अचानक गायब होने और संपर्क के किसी भी रूप को काटने के कारण के कारण पूछने की संभावना शून्य है। इस प्रकार, वह व्यक्ति जो "भूतिया" है, अर्थात, जिसे छोड़ दिया गया है, वह नहीं जानता कि क्या हुआ या रिश्ते का अंत क्या हुआ।

4. गंभीर रिश्तों या अस्वीकृति का डर

डेनिएला के अनुसार, जिन लोगों को गंभीर रिश्तों को लेने में कठिनाई होती है या वे अस्वीकार किए जाने से डरते हैं, वे भूत में गिर सकते हैं। कुछ लोग जब यह महसूस करते हैं कि संबंध ठीक नहीं चल रहा है या यह सोचते हैं कि दूसरा रिश्ता समाप्त हो जाएगा, बस अस्वीकार होने की स्थिति से बचने के लिए गायब हो जाते हैं। इस प्रकार, वे दूसरे के समाप्त होने से पहले संबंध समाप्त करना पसंद करते हैं। अन्य लोग सतही भागीदारी के आदी हैं और जब उन्हें डेटिंग, सगाई और शादी के लिए प्रतिबद्धता बनाने की आवश्यकता होती है, तो वे डर जाते हैं और संबंध गहरा होने से पहले ही खत्म हो जाते हैं ?, मनोवैज्ञानिक बताते हैं।

यह उल्लेखनीय है कि संपर्क में शामिल लोगों में से एक व्यक्ति द्वारा संपर्क को जानबूझकर बाधित किए जाने पर भूत-प्रेत होता है। व्यक्ति गायब होने और दूसरे पक्ष के साथ संवाद न करने का निर्णय लेता है। ऐसे मामले जहां बाहरी कारकों द्वारा संचार संभव नहीं है, भूतों को कॉन्फ़िगर नहीं करते हैं।

भूत-प्रेत से कैसे निपटें

एक बार किसी रिश्ते में भूत की पहचान हो जाती है, स्थिति को संबोधित करना आवश्यक हो जाता है।इस तरह का टूटना लोगों को विभिन्न तरीकों से प्रभावित करता है और भावनात्मक रूप से नाजुक लोगों के लिए विशेष रूप से जटिल हो सकता है।

पहले तो, व्यक्ति जो हुआ उससे इंकार करेगा और यह सोचेगा कि दूसरे ने फोन खो दिया है या संवाद करने में असमर्थ है। जब उसे पता चलता है कि क्या हुआ तो उसे कई स्पष्टीकरणों के बिना ब्रेकअप के दर्द से निपटना होगा ?,, डैनियल का कहना है।

हर एक रिश्ते के अंत पर काबू पाने का एक अलग तरीका है, जिसमें भूत-प्रेत शामिल हैं। फिर भी, कुछ सामान्य कदम प्रक्रिया को आसान बनाने में मदद कर सकते हैं। इसे देखें:

1. समाप्ति को स्वीकार करें

"सबसे पहले, व्यक्ति को अंत को स्वीकार करना चाहिए और मान लेना चाहिए कि उसके पास इस रिश्ते के लिए कभी भी वह अंत नहीं है या उसने कल्पना की है," मनोवैज्ञानिक कहते हैं।

यदि आप किसी रिश्ते में भूत व्यवहार की पहचान करते हैं, तो आपको स्वीकार करना चाहिए कि यह अंत है। इस तरह के अंत को आत्मसात करने से निराशा होती है, लेकिन केवल अंत को स्वीकार करने से आप आगे बढ़ना शुरू कर सकते हैं। अपेक्षाओं से छुटकारा पाने की कोशिश करें कि व्यक्ति यह समझाने के लिए फिर से प्रकट होगा कि संबंध "निलंबित" है।

2. संपर्क को फिर से शुरू करने का प्रयास बंद करो

अंत को स्वीकार करने का हिस्सा टूटे संपर्क को फिर से शुरू करने के प्रयासों को रोकना है। लगातार किसी ऐसे व्यक्ति की तलाश करना जो बात नहीं करना चाहता हो, आपको स्थिति में फंसा सकता है, जिससे आगे भी मुश्किल हो सकती है।

एक अच्छा टिप संचार के लिए समय सीमा या रिट्रीट की संख्या निर्धारित करना है, और यदि आपके पास कोई जवाब नहीं है, तो कॉल समाप्त करें। फोन करना, टेक्स्ट करना और यहां तक ​​कि किसी के सोशल नेटवर्क की जांच करना या दोस्तों और परिचितों से पूछना बंद कर दें।

3. जवाब और औचित्य मांगने से बचें

जब भूत-प्रेत होता है, तो अंधेरे में हो जाता है, न जाने क्या-क्या हो जाता है जिससे दूसरे के गायब हो जाते हैं। और चूंकि दूसरे पक्ष के साथ कोई संपर्क नहीं है, इसलिए यह जानने का कोई तरीका नहीं है कि वास्तव में उसके कारण रिश्ते को खत्म करने का क्या तरीका है।

इसलिए, उन कारणों की तलाश में पकड़े जाने से बचें जो हो सकते हैं जो उचित हो सकते हैं: यह केवल कई परिकल्पनाएं और संदेह पैदा करेगा, जिनका उत्तर या सिद्ध नहीं किया जा सकता है और जो अक्सर वास्तविकता के अनुरूप नहीं होते हैं।

4. दोष मत लो

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि यह आपकी गलती नहीं है; इसलिए, अपने आप को उन उद्देश्यों को खोजने से बचें जो दूसरे व्यक्ति के लापता होने को ट्रिगर कर सकते हैं। • यह समझने की कोशिश करें कि दूसरे ने ऐसा क्यों किया और यह समझें कि यह व्यवहार उनके व्यक्तिगत मुद्दों से संबंधित है न कि आप से। यह जानने के लिए सचेत रहें कि आपका क्या है और दूसरे पर क्या है। अपने पूर्व की सीमाओं और कठिनाइयों को अवशोषित न करें?

5. आत्म-सम्मान पर काम करें

अक्सर भूत-प्रेत के शिकार लोग आत्मसम्मान से पीड़ित होते हैं और इस संबंध में सुधार करने से स्थिति पर काबू पाने में बहुत मदद मिल सकती है। आत्मसम्मान को बचाएं और खुद को महत्व दें। क्रियाकलापों पर शर्त लगाना, आपको आनंद आता है और जीवन के अन्य पहलुओं पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए? इसलिए उन चीजों पर ध्यान केंद्रित करने की कोशिश करें जो आपके लिए अच्छी हैं, अपने पसंदीदा शौक में संलग्न हों, और अपने जीवन में प्रिय लोगों का ध्यान आकर्षित करें।

मैंने किसी ऐसे व्यक्ति का शोक मनाया जो अभी भी जीवित है लेकिन जिसने मुझे उसके जीवन से बाहर करने का विकल्प चुना। आखिरकार मैंने स्वीकार कर लिया कि यह उसका फैसला था, यहां तक ​​कि बिना जाने क्यों, और आगे बढ़ गया। यह दर्दनाक था, लेकिन यह मेरी पसंद नहीं था। मैं केवल स्वीकार कर सकता था। (ए.डी., 27 वर्ष)

इसे अनुभव करने से खुद को बचाने का तरीका स्वाभाविक है, लेकिन पेशेवर यह स्पष्ट करते हैं कि भूतों को रोका नहीं जा सकता है; आखिरकार, किसी और के कार्यों का अनुमान लगाने या नियंत्रित करने का कोई तरीका नहीं है। फिर भी, शुरू से ही एक खुला और पारदर्शी संवाद रखना रिश्ते के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है।

संवाद महत्वपूर्ण है। आपको जो पसंद और नापसंद है उसे उजागर करके बात करें और ईमानदार रहें। प्रत्येक को अपने व्यक्तित्व का सम्मान करना चाहिए, लेकिन विशेष रूप से दूसरे की सीमा और राय का सम्मान करना चाहिए। निराशा और निराशा को कम करने के लिए अपेक्षाओं और आदर्शों को कमजोर करना आवश्यक है?, ब्रेनो बताते हैं।

दोनों पक्षों के बीच खुले संचार को बनाए रखने से आपको यह समझने में मदद मिलेगी कि क्या आप एक ही पृष्ठ पर हैं, यदि आप चाहते हैं और रिश्ते से समान चीजों की अपेक्षा करते हैं। अपने आप को प्रतिबिंबित करना और पूछना कि आप किस तरह का संबंध चाहते हैं और आप इसे किसके साथ साझा करेंगे, यह भी प्रक्रिया का हिस्सा है।

• जिन लोगों ने अक्सर भूत का अनुभव किया है, उन्हें सचेत रहने की आवश्यकता है। इन मामलों में, उनकी पसंद पर एक गहरा प्रतिबिंब आवश्यक है, क्योंकि वे रिश्ते के एक ही हानिकारक पैटर्न को दोहरा रहे हैं?, डैनियल कहते हैं।

यहां तक ​​कि सभी देखभाल के साथ, भूत हो सकता है। याद रखें कि अंत में, दूसरे व्यक्ति का व्यवहार आपके हाथों में नहीं है, इसलिए ऐसा होने पर आपको कोई दोष नहीं लेना चाहिए।

गरिमा के साथ रिश्ता खत्म करना सीखें

एक रिश्ते के अंत से निपटना कभी आसान नहीं होता है, लेकिन आपको ब्रेकअप का खुलकर और स्पष्ट रूप से सामना करना चाहिए। अंत करने के लिए एक अंत देना है, एक अंत बिंदु डालना है ताकि सभी भागों पर शुरू हो सके।

यदि आप टूटने के बारे में सोच रहे हैं, तो स्पष्टीकरण के बिना गायब होने का प्रलोभन न दें: यह सबसे आसान विकल्प की तरह लग सकता है, लेकिन इसके दूसरे व्यक्ति और आप दोनों के लिए परिणाम हो सकते हैं।

• ब्रेकअप से पीड़ित होना अपरिहार्य है। कुछ दूसरों की तुलना में अधिक पीड़ित हैं, लेकिन यह हमेशा होगा। इससे भी बदतर है संदेह की पीड़ा, ईमानदारी की कमी, साहस की कमी ?, टिप्पणी ब्रेनो।

गरिमा के साथ संबंध समाप्त करने के लिए पेशेवरों से कुछ सुझाव देखें:

1. समाप्ति व्यक्ति में होनी चाहिए

दूसरे व्यक्ति का सामना किए बिना किसी रिश्ते को समाप्त करने का विचार लुभावना हो सकता है, लेकिन यह सबसे अच्छा समाधान नहीं है। जब आप तय करते हैं कि यह समय समाप्त होने वाला है, गायब न हों और टेलीफोन या संदेशों द्वारा भी ऐसा करने से बचें; आदर्श रूप में, दूसरे पक्ष के साथ सीधी बात करें, आंख से आंख मिलाएं। "हालांकि शर्मनाक और मुश्किल स्थिति है, यह उस व्यक्ति को वास्तविक महत्व देने का सबसे अच्छा तरीका है जिसने रिश्ते में निवेश किया है," डेनिएला का कहना है।

2. अपने कारणों की व्याख्या करें

डेनिएला बताती हैं कि, इस समय, ईमानदारी मौलिक है। उन कारणों को स्पष्ट करें, जिनके कारण आपने रिश्ते को बिना सोचे-समझे और बिना किसी झूठ के समाप्त करने का निर्णय लिया। स्थिति को स्पष्ट करें और हवा में कोई संदेह नहीं छोड़ें। नाजुक तरीके से दृढ़ और दृढ़ रहें। यह न समझें कि अगर कोई मौका नहीं है, तो वापस आने की संभावना है। क्या यह व्यक्ति को और भी अधिक चोट पहुंचा सकता है ?, विशेषज्ञ बताते हैं।

3. दूसरे को जो कहना है उसे सुनो

बातचीत के समय, याद रखें कि बोलना महत्वपूर्ण है, लेकिन यह भी जानना आवश्यक है कि कैसे सुनना है। “जिसको आप कुछ समय के लिए जीते थे उसे खत्म करने के लिए टेट से बात कर रहे हैं, और दोनों के लिए सम्मान, बात करना और सुनना। और बात करना हमेशा दूसरे की कविता के सामने होता है, इसलिए दूसरे से क्या कहना है, यह जानने के लिए तैयार रहें?

अंत में, यदि आपको भूत लग गया है, तो अपने भावनात्मक स्वास्थ्य को दूर करने और पुनर्स्थापित करने का सबसे अच्छा तरीका देखें। जब आप बहुत कमजोर महसूस करते हैं, तो दूसरों से समर्थन और पेशेवर मदद लेने में संकोच न करें।

भूत के माध्यम से एक रिश्ते को तोड़ना अंत में शर्मिंदगी से निपटने के लिए सबसे तेज और आसान तरीका हो सकता है। लेकिन स्पष्टीकरण के बिना गायब हो जाना गहरे निशान छोड़ सकता है, निराशा की भावना पैदा कर सकता है और एक दर्दनाक अनुभव का प्रतिनिधित्व कर सकता है। क्या संचार किसी भी तरह के रिश्ते में एक निरंतर सहयोगी होना चाहिए? या तो शुरुआत में, विकास में या अंत में।

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