सशक्त महिला गाइड हर दिन: ए से जेड तक

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महिला सशक्तीकरण विषय के बारे में काफी चर्चित और अध्ययन किया गया है। यह बल जो महिलाओं को समानता के लिए लड़ने और मान्यता के लिए बोलने के लिए प्रेरित करता है, बहुत महत्वपूर्ण है और इसे प्रोत्साहित करने की आवश्यकता है। लेकिन रोजमर्रा की जिंदगी में सच्चा सशक्तीकरण कैसे जीना है? इसे प्राप्त करने के लिए कुछ महत्वपूर्ण कदम यहां दिए गए हैं।

Z के माध्यम से प्रमुख शब्दों A के साथ हर दिन हमारी सशक्त महिला मार्गदर्शिका देखें जो आपकी व्यक्तिगत और सामाजिक वृद्धि में मदद करेगा।


(ए) स्वरोजगार

क्या आप दर्पण में देख सकते हैं और उस अद्भुत महिला को देख सकते हैं जो आप हैं? आत्म-सम्मान अक्सर हमारे जीवन का हिस्सा नहीं होता है, लेकिन यह हमारे लिए अपने रिश्ते को बेहतर बनाने के लिए एक दैनिक निर्माण होना चाहिए। एक समय में एक कदम, अपने तरीके से, सराहना करते हैं कि आप कौन हैं और अपने होने के हर हिस्से से प्यार करते हैं: आत्म-प्रेम को गले लगाओ और इसे अपना सबसे बड़ा मार्गदर्शक बनाओ।

(ख) शोर

अपने अधिकारों और अपने आसपास की महिलाओं के लिए बोलने और लड़ने से डरो मत। दुनिया को ऐसे लोगों की जरूरत है जो चिल्लाते हैं और सभी के लिए बेहतर जीवन चाहते हैं। दुनिया को शोर की जरूरत है। उन महिलाओं से जुड़ें, जो आपसे लड़ना चाहती हैं और सभी बाधाओं को दूर करने के लिए साथ रहती हैं।

(ग) ज्ञान

पढ़ें, प्रश्न, अनुसंधान, सिखाएं? ज्ञान दुनिया को आगे बढ़ाता है और आपके जीवन का एक महत्वपूर्ण तत्व है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि कैसे: ज्ञान हर जगह छिपा हुआ है, चाहे शैक्षणिक वातावरण हो या न हो। ज्ञान उस महत्वपूर्ण कॉलेज कक्षा में है, लेकिन आपकी दादी से सीखे गए पाठों में भी। जीवन से और जीवन के लिए जानें!


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(घ) पराया

सपने देखने से डरें नहीं। दूसरों की राय की चिंता किए बिना अपने सबसे बड़े लक्ष्यों के बाद दौड़ें। आप चमकने के लिए पैदा हुए थे, खुश होने के लिए पैदा हुए थे। तो अपने आप को समय-समय पर अपने पैरों को फर्श से दूर ले जाने की अनुमति दें। अपने सपनों को आश्रय न दें, लेकिन उन्हें महसूस करें। विजय प्राप्त करने के लिए एक विशाल ब्रह्मांड इंतजार कर रहा है!

(Ia) मपेटिया

सोचिए अगर हर कोई जजमेंट करने से पहले खुद को दूसरों के जूतों में डाल दे तो? निश्चित रूप से दुनिया जीने के लिए एक बेहतर जगह होगी। सभी महिलाओं के लिए सहानुभूति रखें, उनके संघर्षों, उनके अतीत और उनकी कठिनाइयों का सम्मान करें। दूसरे के दर्द की ताकत को जानने का कोई तरीका नहीं है, इसलिए सम्मान और समझने की कोशिश करना बाकी है।


(एफ) एमिनिज्म

आप अन्यथा सोच सकते हैं, लेकिन नारीवाद आपके जीवन के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। इसके बिना आप काम नहीं कर सकते थे, मतदान कर सकते थे और आज आपके पास आजादी नहीं थी। हालांकि, आगे बढ़ने के लिए बहुत कुछ है। उन लोगों द्वारा बनाए गए विचारों से मूर्ख मत बनो जो यह भी नहीं जानते कि यह आंदोलन क्या है। नारीवाद, उसके लक्ष्यों के बारे में थोड़ा और जानें और एक बार और समझें कि यह एक निष्पक्ष और अधिक प्रतिष्ठित दुनिया के लिए लड़ता है।

(छ) आभार

कभी-कभी जीवन कठिन होता है और हम उन छोटी-छोटी चीजों के लिए धन्यवाद देना भूल जाते हैं जो हमें खुश करती हैं। यह दैनिक व्यायाम हमारे स्वास्थ्य, कल्याण के लिए महत्वपूर्ण है और मन की शांति सुनिश्चित करता है। सबसे सरल चीजों के लिए आभारी रहें, जैसे कि सूरज जो सुबह चमकता है या शहर को बारिश देता है। कृतज्ञता हमारे जीवन को बदल देती है और हमें प्रत्येक दिन को अधिक खुश और अधिक पूर्ण बनाती है।

(एच) istory है

अगर एक बात है कि इतिहास साबित होता है कि महिला की ताकत है। उनके संघर्ष, खोज और उपलब्धियों ने उस दुनिया को आकार देने में मदद की है जिसे आज हम जानते हैं। नारीवादी आंदोलन की महत्वपूर्ण महिलाओं का इतिहास जानें, लेकिन उन महिलाओं का जीवन भी जो आपके शहर का हिस्सा हैं। ऐसे मजबूत और दृढ़ लोगों के खाते आपको अपने अधिकारों के लिए लड़ने में मदद करेंगे।

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(I) अंतरंगता

यहां तक ​​कि कई अग्रिमों के साथ, महिलाओं को अपने शरीर पर शर्म करने और उन्हें छिपाने के लिए सिखाया जाता है। इसके अलावा, उन्हें यह भी चेतावनी दी जाती है कि वे सेक्स और उसकी इच्छाओं के बारे में बात न करें। इन सेक्सिस्ट विचारों को अपने जीवन पर हावी न होने दें। अपने शरीर को जानें, अपनी इच्छाओं को जानें, नई संवेदनाओं का अनुभव करें, ट्रान्स करें और वर्जनाओं को समझने और जीने से न जाने दें।

(जे) लंबे

कुछ भी न होने दें और कोई भी आपको दुनिया के करीब न लाए। पता लगाने के लिए बहुत कुछ है, जानने के लिए इतनी सारी कहानियां, लोगों को मंत्रमुग्ध करने के लिए, तस्वीरों के लिए परिदृश्य? कई संभावनाएं हैं और वे केवल तभी दिखाई दे सकते हैं जब हमारी खिड़कियां खुली हों ताकि सूरज और कोमल हवा में प्रवेश कर सकें। डरो मत!

(के) ईप शांत

जीवन में कई बार ऐसा होता है जब सही काम करने के लिए एक गहरी साँस लेना और आगे बढ़ना होता है। व्यर्थ के संघर्षों से निराश न होने के लिए, जानें कि कौन सी सही लड़ाइयां हैं जो जीतने योग्य हैं। शांत रहें, धीमे चलें, अपनी सांस न खोएं और उन महान युद्धों के लिए तैयार रहें जो उत्पन्न हो सकते हैं। छोटे रोजमर्रा के संघर्षों के लिए, उन्हें सबसे सरल तरीके से हल करें और बाकी समय का उपयोग आराम करने के लिए करें।

(ल) सुनो

'क्रेज़ी' शब्द का इस्तेमाल अक्सर pejoratively किया जाता है, लेकिन उस अर्थ को कैसे बदला जाए? पागल औरत वह है जो जो चाहती है उसके लिए लड़ती है, जानती है कि वह क्या चाहती है और दूसरों की राय की परवाह नहीं करती है। इस माना अपमान को मोड़ दो। हम सभी पागल हैं, और पागल हैं क्योंकि हम खुद हैं। गले लगाओ तुम कौन हो और सबको अपनी ताकत दिखाओ। दुनिया को पागल महिलाओं के साहस की जरूरत है।

(एम) ovement

अभी भी खड़े मत हो! अपने जीवन को खुशी के लिए एक निरंतर आंदोलन बनाएं। नाचो, कूदो, भागो, गाओ? अपने शरीर और दिमाग का व्यायाम करें और अपने आप को जड़ता का नेतृत्व न करने दें। अपनी सीमाओं को जानें, अपनी त्वचा पर पसीने को महसूस करें, लेकिन खुद को आराम करने की भी अनुमति दें।

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(सी) पर

नहीं कहने के लिए डरो मत! हम अक्सर ऐसी परिस्थितियों को प्रस्तुत करते हैं जो हमें दूसरों को चोट पहुंचाने के डर से कृपया नहीं करती हैं। हालांकि, हमें स्वार्थी होने की जरूरत है और अप्रिय क्षणों का सामना करने से बचने के लिए अपनी राय और इच्छा व्यक्त करनी चाहिए। तो मत भूलना: उम? हाँ के रूप में सकारात्मक हो सकता है।

(ओ) अभिमान

क्या आपने व्यवसायी बनने का विकल्प चुना? गर्व होना। क्या आपने अपने बच्चों की देखभाल के लिए घर पर रहना चुना? गर्व होना। क्या आप खुद को एक माँ के रूप में नहीं देखती हैं और नहीं बनना चाहती हैं? गर्व होना। आप जिस अद्भुत महिला पर गर्व कर रहे हैं, अपनी पसंद और अपने जीवन पर गर्व करें। दूसरों की राय बहुत कम मायने रखती है: वही करें जो आप चाहते हैं, न कि वे जो आपसे उम्मीद करते हैं। अपनी छाती को गर्व से भरें और दुनिया को दिखाएं कि आप अपनी पसंद से कितने खुश हैं।

(डी) ओडर

बिना सत्ता की बात किए महिला सशक्तिकरण की बात कैसे की जाए! शक्ति वह बल है जो स्त्री को आगे बढ़ाता है। यह वह मदद है जो हममें से प्रत्येक को जीवन की हर बाधा को दूर करने के लिए प्रेरित करती है। सभी महिलाएं शक्तिशाली हैं और समाज के भीतर अपना स्थान पाने के योग्य हैं। इस शक्ति को तुम पकड़ लो और दुनिया को अपनी सारी शक्ति दिखाओ!

(Q) यूलो

क्या आप उस संख्या को जानते हैं जो पैमाने पर दिखाई देती है? इससे कोई फर्क नहीं पड़ता है और यह परिभाषित नहीं करता है कि आप कौन हैं। हम मानकों से भरी दुनिया में रहते हैं, लेकिन वे अब हमारे जीवन का आधार नहीं बन सकते। ऐसे सौंदर्य संकेतकों के बारे में भूल जाओ? और अपने शरीर को पसंद करें और उसे पसंद करें। एक हल्का, खुशहाल जीवन जिएं, और इस अपमानजनक शब्द को अपने आत्मसम्मान को बर्बाद न करने दें।

(R) अभ्यावेदन

क्या आप जानते हैं कि अपने आप को एक फिल्म चरित्र, पुस्तक या यहां तक ​​कि कुछ गाने में देखने का एहसास? यह प्रतिनिधित्व की शक्ति है। हमें ऐसी महिलाओं की ज़रूरत है जो अल्पसंख्यकों का प्रतिनिधित्व करती हैं, जो अपनी आवाज़ का इस्तेमाल उन लोगों को प्रोत्साहित करने के लिए करती हैं जिन्हें अब उम्मीद नहीं है, और जो एक बार उन जगहों पर कब्जा कर लेते हैं, जिन तक वे नहीं पहुंच पाते। यह महत्वपूर्ण है कि महिला प्रतिनिधित्व सभी महिलाओं के लिए हर संभव स्थान को समझें कि वे अद्भुत चीजों में सक्षम हैं!

(एस) ओरोरिटी

सहानुभूति के साथ हाथ मिलाते हुए, अन्य महिलाओं के साथ हमारे संबंधों को और अधिक मानवीय बनाने के लिए व्यथा आती है। यह शब्द, जिसका अर्थ है "एक बहन की तरह व्यवहार करना", एक ठोस और अटूट महिला गठबंधन का आधार है। हम पहले से ही हर दिन इतने पूर्वाग्रहों और इतने सारे मर्दाना फैसलों को भुगतते हैं, तो हम अब भी एक-दूसरे पर हमला क्यों करते हैं? निर्णयों को एक तरफ छोड़ दें, अपने बगल की महिलाओं की राय को समझने की कोशिश करें, और उन्हें दिखाएं कि यह लड़ाई सभी की है।

(ट) अतिप्रवाह

पहले से भरे ग्लास से बहते पानी की तरह, अपने आराम से परे स्थानों पर दौड़ें। उन महिलाओं की मदद करने के लिए अपने विशेषाधिकारों का उपयोग करें जिनकी उन्हें सबसे अधिक आवश्यकता है? लेकिन बिना किसी को चुप कराए। सलाह दें, हल्के रहें, अपनी ताकत की पेशकश करें, और उन सभी का हाथ पकड़ें जिनके पास कठिनाइयां हैं जो आपके लिए छोटी हो सकती हैं। अतिप्रवाह और अपनी बहनों के जीवन को प्यार और समझ के साथ भरें।

(यू) नहीं

अकेले सशक्त होने से ज्यादा, सामूहिक सशक्तिकरण और भी महत्वपूर्ण है। उन महिलाओं से जुड़ें जिनकी आप प्रशंसा करते हैं, चर्चा समूह बनाते हैं, अध्ययन समूह बनाते हैं, एक-दूसरे को सुनते हैं, और अधिक स्थान प्राप्त करने के लिए कंधे से कंधा मिलाकर चलते हैं। यदि आपके द्वारा आप बहुत दूर जा सकते हैं, अगर अन्य अद्भुत महिलाओं के साथ एकजुट हों तो आप और भी आगे बढ़ सकते हैं।

(V) iolence

ब्राजील में कई महिलाओं के साथ घंटों तक बलात्कार किया जाता है। हालांकि उच्च, इस संख्या को अक्सर अनदेखा किया जाता है। इसे बदलने का समय आ गया है। चुप मत रहो, अकेले मत भुगतो। यदि आपके साथ ऐसा होता है, तो मदद मांगने से न डरें। अपने आसपास की महिलाओं से बात करें और उन्हें बताएं कि क्या चल रहा है। यदि यह आपके किसी जानने वाले के लिए हो रहा है, तो मदद करें। अकेले एक आवाज से बहुत फर्क नहीं पड़ता, लेकिन कई एकजुट आवाजें दुनिया को बदल सकती हैं।

(डब्ल्यू) डब्ल्यूडब्ल्यू

अच्छे के लिए इंटरनेट का उपयोग करें। उसे आप और अन्य महिलाओं के लिए एक सशक्त उपकरण बनाएं। नई कहानियों को बनाएं, बेचें, चर्चा करें, शोध करें, जानें और उन महिलाओं के काम को प्रचारित करें, जिनकी आप प्रशंसा करते हैं। अच्छी खबर फैलाने के लिए इस स्थान का उपयोग करें और दूसरों को भी ऐसा करने के लिए प्रोत्साहित करें।

(एक्स) चेकमेट

जरा रुकिए आपको क्या तकलीफ है! हम अक्सर आराम करने या ना कहने के डर से कुछ चीजें जमा करते हैं। यह अब और नहीं हो सकता। अपनी आदतों, कार्यों या यहां तक ​​कि ऐसे लोगों को सेट करें जो केवल आपके जीवन को चोट पहुंचाते हैं।अपने आप को प्यार, ताकत और साहस के साथ बांधाएं और लंबे समय से प्रतीक्षित चेकमेट को देने के लिए इन बाधाओं का सामना करें। उसके बाद, लड़ाई खत्म हो जाएगी।

(य) इन-यंग

जीवन में सब कुछ की तरह, हम विरोधाभासों से बने हैं। एक समय हम आग हैं, दूसरे हम बर्फ हैं। अब हम दौड़ना चाहते हैं, अब हम रुकना चाहते हैं। विरोधाभास महत्वपूर्ण हैं, क्योंकि वे वही हैं जो हमारे जीवन के संतुलन की गारंटी देते हैं। यदि आपने एक रास्ता चुना है, लेकिन वापस जाना चाहते हैं और पाठ्यक्रम को बदलना चाहते हैं, तो कोई समस्या नहीं है: हम सभी को अपने आप को विरोधाभास करने और अपनी गलतियों से सीखने का अधिकार है।

(जेड) लिंक

आपकी सबसे अच्छी कंपनी हो। अपना ध्यान रखने के लिए अपने सप्ताह में विशेष समय निर्धारित करें। पढ़ें, आराम करें, मूवी देखें, दौड़ें, बॉडी क्रीम का इस्तेमाल करें, ध्यान करें, अपने पसंदीदा भोजन का स्वाद लें? अपने शरीर और मन की देखभाल करना सीखें, आखिरकार, आप अपने घर हैं।

अपने सभी लोगों के साथ इस गाइड को गले लगाओ और समझो कि परिवर्तन एक समय में एक कदम होता है। अपने आप पर विश्वास करें, अपनी आवाज़ को छिपाएं नहीं और अन्य महिलाओं को अपने साथ इस सशक्त साहसिक कार्य को अपनाने के लिए आमंत्रित करें। एक साथ हम इतना अधिक कर सकते हैं!

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