5 बीमारियों कॉफी को रोकने में मदद कर सकते हैं

इस पेय के प्रेमी दिन के दौरान एक कप से अधिक कॉफी पीने का एक अच्छा बहाना पसंद करते हैं। लेकिन नए अध्ययनों से, जिसमें यह पाया गया है कि यह पांच बीमारियों को रोकता है, अच्छी पुरानी कॉफी के लिए काम से छुट्टी के लिए दुनिया के सभी बहाने बनाना आसान होगा। अध्ययन डिकैफ़ संस्करण पर लागू नहीं होते हैं। जानें किन पांच बीमारियों को रोकने में मदद करता है:

  1. एंडोमेट्रियल कैंसर
    एंडोमेट्रियल कैंसर गर्भाशय कैंसर का सबसे आम प्रकार है, जो आमतौर पर 60 और 70 वर्ष की आयु के बीच की महिलाओं को प्रभावित करता है। मोटापे से ग्रस्त महिलाओं के पोस्टमेनोपॉज़ल अध्ययन में पाया गया कि जो लोग एक दिन में दो या दो से अधिक कप कॉफी (बिना पिए) पीते थे, उनमें एंडोमेट्रियल कैंसर का खतरा कम होता था। हार्वर्ड हेल्थ स्कूल के अध्ययन में पाया गया कि दिन में एक कप कॉफी भी इस जोखिम को काफी कम कर देती है।
  2. लिवर कैंसर
    शोध के अनुसार, उच्च कॉफी का सेवन? एक दिन में तीन कप से अधिक? यकृत कैंसर के सबसे आम प्रकार हेपेटोसेलुलर कार्सिनोमा के खतरे को काफी कम कर दिया।
  3. मुंह का कैंसर
    मुंह के कैंसर के रूप में बेहतर जाना जाने वाला रोग मसूड़ों, गालों और मुंह की छत और फर्श को प्रभावित कर सकता है। इंग्लैंड में एक अध्ययन के अनुसार, कॉफी ने मौखिक और ग्रसनी गुहाओं में कैंसर का कम जोखिम दिखाया। हालांकि, दिन में केवल चार कप पीने से जोखिम कम हो गया था।
  4. मंदी
    35 और 50 की उम्र के बीच की 50,000 महिलाओं के एक अध्ययन में पाया गया कि जो लोग दिन में दो से तीन कप पीते थे उनमें अवसाद के लक्षण विकसित होने की संभावना 15 प्रतिशत कम थी। हालांकि, इसके कारण अभी तक शोधकर्ताओं के लिए स्पष्ट नहीं हैं।
  5. मौत
    ऐसा नहीं है कि मौत को एक बीमारी माना जाता है, लेकिन कॉफी लंबे समय तक जीने की एक चाल हो सकती है। ५० से Americans१ के बीच ४००,००० अमेरिकियों के एक अध्ययन में पाया गया कि जो लोग दिन में दो से तीन कप पिया करते थे उनकी अगले १३ वर्षों में मृत्यु की संभावना १०-१५% कम थी! माना जाता है कि इसका प्रभाव एंटीऑक्सीडेंट शक्तियों से जुड़ा है, जो शरीर को मुक्त कणों से बचाते हैं।

याहू शाइन

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