बीएलडब्ल्यू: खाद्य परिचय विधि के बारे में जानें जो स्वतंत्रता को प्रोत्साहित करती है

BLW, या बेबी-लेड वीनिंग, पारंपरिक बेबी फूड से भोजन को थोड़ा अलग करने की एक विधि है, और माताओं और पिता द्वारा इसका उपयोग तेजी से किया जा रहा है क्योंकि बच्चे विशेष रूप से भोजन करना बंद कर देते हैं और अन्य खाद्य पदार्थों को खाना शुरू कर देते हैं।

नाम का शाब्दिक अनुवाद कुछ इस तरह होगा "बच्चे को जन्म देना"। यही है, बच्चे को अपने भोजन परिचय की ओर जाता है। छह महीने की उम्र से, वह ठोस वस्तुओं के माध्यम से, कटे हुए भोजन के टुकड़ों के साथ अपना भोजन प्राप्त करना शुरू कर देता है, ताकि वह अकेले भोजन कर सके।

हालांकि एक नया अभ्यास नहीं है, ब्राज़ील अब केवल ताकत हासिल कर रहा है और कई माता-पिता भोजन के इस रूप के लिए चयन कर रहे हैं।

बीएलडब्ल्यू लाभ

Macetes de Mãe चैनल से Youtuber Shirley Hilgert बेहतर तरीके से बताते हैं कि यह तरीका कैसे काम करता है और बच्चे के लिए इसके मुख्य लाभ हैं।

बेहतर है भोजन ग्रहण करें

बच्चे को पहले से ही उनके सही बनावट और सही स्वाद में खाद्य पदार्थों का पता चल रहा है, क्योंकि वे मिश्रित या गूंध नहीं हैं, जिससे उन्हें तेजी से और लंबे समय में, अधिक उपभोग करने के लिए उपयोग किया जाता है।

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एक संवेदी अनुभव है

बच्चा न केवल भोजन कर रहा है, वह अन्य इंद्रियों को विकसित करता है जैसे कि दृष्टि (विभिन्न आकृतियों और रंगों के भोजन को देखना और चुनना है), स्पर्श (स्पर्श भोजन और बनावट महसूस), मोटर कौशल (क्योंकि यह ड्रॉप कर सकता है) और इसे लेना है)।

फाइबर से अधिक प्राप्त करें

जितना बच्चा भोजन सिर्फ भोजन को कुचलता है, यह अपरिहार्य है कि फाइबर टूट जाएगा। पूरे खाद्य पदार्थों के साथ ऐसा नहीं होता है और इसलिए शिशु फाइबर खाना समाप्त कर देता है, जो स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा है।

स्वायत्तता को बढ़ावा दें

भोजन बच्चे को चुनने, लेने, महसूस करने, मुंह, स्वाद, और यह तय करने के लिए उपलब्ध है कि क्या खाया जाए। वह वह है जो पूरी प्रक्रिया का संचालन करता है।

सामाजिक कौशल विकसित करना

बीएलडब्ल्यू में बच्चा टेबल पर बैठता है और परिवार के साथ वही खाना खाता है जिसे परिवार खा रहा है ताकि वह इस दिनचर्या को अधिक आसानी से अपना सके।

मोटापे से बचें

एक अंग्रेजी अखबार में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि इस खाद्य परिचय के साथ मोटापे की प्रवृत्ति कम है। क्योंकि जैसा कि वह बच्चा है जो ड्राइव करता है, वह उस पल की पहचान कर सकता है जो तृप्त है, जो कि बच्चे के भोजन के साथ नहीं होता है, क्योंकि वह प्राप्त कर रहा है और खा रहा है, अगर वह संतुष्ट है तो मापने में असमर्थ है।

मैं कितने महीने बीएलडब्ल्यू शुरू कर सकता हूं?

भोजन परिचय का चरण छह महीने से शुरू होना चाहिए, जब स्तनपान अब अनन्य नहीं है। लेकिन यह जानना महत्वपूर्ण है कि प्रत्येक बच्चे के पास अपना समय है और उसके मुंह में भोजन नहीं रखना चाहिए या उसे मजबूर नहीं करना चाहिए। यदि बच्चा अभी भी नहीं कर सकता है, तो थोड़ी देर इंतजार करना बेहतर है।

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शुरू करने के लिए, हमेशा बच्चे को वयस्कों के साथ मेज पर रखें और उसके सामने, जितना संभव हो सके कुछ बर्तन के साथ भोजन करें, यहां तक ​​कि एक प्लेट या चम्मच भी नहीं। ऐसा इसलिए है ताकि भोजन का ध्यान न जाए।

हमेशा उन खाद्य पदार्थों का चयन करें जिन्हें आपका बच्चा सुरक्षित रूप से संभाल सकता है और खा सकता है, जैसे कि उबला हुआ ब्रोकोली, उबला हुआ गाजर की छड़ें, केले, नरम खाद्य पदार्थ, जिसमें कोई दांत नहीं है और कोई अनुभव नहीं है, काट और निगल सकता है। और आदर्श रूप से, परिवार मौजूद होना चाहिए ताकि बच्चा दूसरों को खाते हुए देख सके और उनकी नकल कर सके।

एक और टिप यह है कि ऐसे समय का चुनाव किया जाए, जब बच्चे को आराम मिले, चिढ़ या नींद न आए। अन्यथा भोजन परिचय सफल नहीं होगा।

और विशेष रूप से, बच्चे को खाने के लिए और भोजन लेने के लिए सम्मान देने के लिए कभी भी जल्दी न करें, प्रत्येक भोजन के साथ खेलने के लिए, उन्हें निचोड़ने, काटने, स्वाद लेने, गंदे होने के लिए सहज महसूस करें?

8 या 9 महीने तक, बच्चा बहुत कम खाएगा, क्योंकि यह खिलाने से अधिक खेलेंगे। प्रवृत्ति यह है, जैसे-जैसे आपको इसकी आदत होती है, आप अधिक खाने लगते हैं। लेकिन शुरुआत में, आपको डरने की ज़रूरत नहीं है और सोचें कि आप बहुत कम खा रहे हैं, क्योंकि यह एक प्राकृतिक प्रक्रिया है और अधिक धीरे-धीरे होता है।

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बेबी फूड एक्स बीएलडब्ल्यू

बच्चे के भोजन में कुछ नुकसान होते हैं, जैसे कि यह तथ्य यह है कि इसमें मिश्रित खाद्य पदार्थ होते हैं, जिससे बच्चे को हर एक के वास्तविक स्वाद को महसूस करना असंभव हो जाता है। और क्योंकि वे झुर्रीदार होते हैं, वे कुछ फाइबर खो देते हैं। एक और बात जिस पर गौर किया जाना चाहिए वह तथ्य यह है कि बीएलडब्ल्यू गंदगी और गंदगी का एक सा बनाता है। यदि आप इसके साथ सहज नहीं हैं, तो बीएलडब्ल्यू का चयन न करना सबसे अच्छा है।

लेकिन कई माता-पिता अभी भी मुख्य रूप से अपने बच्चे को घुट के जोखिम के डर से बच्चे के भोजन के लिए चुनते हैं।पेशेवरों के अनुसार, गंभीर घुट का कोई मौका नहीं है, क्योंकि उसके मुंह में डालने वाले छोटे टुकड़े छोटे होते हैं। जैसा कि वे अभी भी खाना सीख रहे हैं, उनके पास चोकिंग रिफ्लेक्स हो सकता है, लेकिन यह स्वाभाविक है, और जब भोजन पूर्ण आकार के गले में जाता है, तो यह जल्द ही खांसी और थूक देता है।

सबसे महत्वपूर्ण बात बच्चे के व्यवहार और स्वाद का निरीक्षण करना है, क्योंकि यह हर किसी के साथ काम नहीं कर सकता है। ऐसे लोग हैं जो मलाईदार और नरम खाद्य पदार्थ पसंद करते हैं और जो टुकड़े पसंद करते हैं। कोई आदर्श तरीका नहीं है और यह प्रत्येक मामले के लिए अलग-अलग होगा।

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