अटैचमेंट क्रिएशन स्ट्रॉन्ग पेरेंट बॉन्ड बनाता है

अच्छे आत्मसम्मान के साथ पूरी तरह से खुश, बुद्धिमान, जिम्मेदार, शिक्षित, सहनशील बच्चों की परवरिश? निश्चित रूप से ये अधिकांश माता-पिता की कुछ इच्छाएं हैं। दुर्भाग्य से, हालांकि, कोई फॉर्मूला नहीं है? जो एक बच्चे को सर्वोत्तम तरीके से शिक्षित करने के तरीके को परिभाषित करता है, यह सुनिश्चित करता है कि वह एक बच्चा होगा और बाद में सराहनीय चरित्र वाला एक वयस्क होगा और सबसे ऊपर, एक पूरी तरह से खुशहाल व्यक्ति।

मां-बाप के लिए बच्चे को नकारना, पालना और बड़ा करना कोई रोज की चुनौती नहीं है। और निश्चित रूप से, सुझाव हमेशा सामने आएंगे, खासकर पहली बार माता-पिता के लिए: "क्या आपको बच्चे के लिए सीमाएं निर्धारित करनी हैं?" जब भी वह कॉल करे तो क्या बच्चे को जवाब देना सही नहीं है? क्या आप वह सब कुछ नहीं दे सकते जो आपका बच्चा आपसे खराब नहीं करने के लिए कहता है? ये वाक्यांशों के कुछ उदाहरण हैं जो सलाह के रूप में आ सकते हैं।

हालांकि, काउंसलर का इरादा जितना अच्छा है, यह अक्सर माता-पिता को छोड़ने का काम करता है कि वे कैसे काम करें।

क्रिएशन विथ अटैचमेंट को सुनकर, बहुत से लोग जल्द ही "नियमों का पालन करने" का विचार कर सकते हैं। लेकिन जैसा कि हम सभी जानते हैं, कोई भी पेरेंटिंग / एजुकेशन फॉर्मूला नहीं है जो सभी परिवारों में समान रूप से काम करता हो (जैसा कि प्रत्येक की अपनी विशिष्टताएं होती हैं)। इस अर्थ में, यह शब्द उन औजारों को संदर्भित करता है जो माता-पिता को अपने बच्चों के साथ लगातार और प्यार से अपने बच्चे की जरूरतों को पूरा करने में मदद करते हैं। यह नियमों को लागू नहीं करता है, बल्कि बच्चों को सुरक्षित कनेक्शन विकसित करने में प्रभावी होने के लिए ज्ञात गंभीर जांच के आधार पर दिशानिर्देश देता है।

क्रिएशन विद अटैचमेंट के सिद्धांत, सबसे पहले और सबसे व्यापक रूप से परिभाषित हैं, और इस तरह इसे पारिवारिक वास्तविकताओं की एक विस्तृत श्रृंखला में लागू किया जा सकता है।

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बेट पी। रोड्रिग्स, माँ, शिक्षक ने लेटर्स (पीयूसी-एसपी) में स्नातक किया, एप्लाइड लिंग्विस्टिक्स (एलईएल-पीयूसी / एसपी) में मास्टर डिग्री के साथ, स्पीकर, शिक्षा सलाहकार और सकारात्मक अनुशासन के अनुवादक, टिप्पणियां, जो थ्योरी में उत्पन्न हुईं लगाव, क्रिएशन विद अटैचमेंट 60 से अधिक वर्षों से बाल मनोविज्ञान और विकास में शोधकर्ताओं द्वारा अध्ययन किया गया है। इन अध्ययनों से पता चला है कि बच्चे मजबूत बुनियादी जरूरतों के साथ पैदा होते हैं: निकटता, सुरक्षा और भविष्यवाणी। अगर इन जरूरतों को पूरा किया जाता है, तो क्या बच्चा पूरी तरह विकसित होता है?

अनुलग्नक के साथ निर्माण क्या है?

लेकिन आखिरकार, क्रिएशन विद अटैचमेंट क्या है? इसे कैसे परिभाषित किया जा सकता है?

बेट के लिए, "यह एक जागरूक, सक्रिय रचना है, जिसमें माता-पिता और देखभाल करने वाले कल्याण की देखभाल करते हैं और, परिणामस्वरूप, बच्चे का अभिन्न विकास होता है।"

तथाकथित क्रिएशन विद अटैचमेंट ऐसे उपकरण प्रदान करता है जो माता-पिता को अपने बच्चों के साथ लगातार और प्यार से अपने बच्चे की जरूरतों को पूरा करने में मदद करते हैं। यह शुरुआती बिंदु है, लेकिन यह भी माना जाता है कि जिस तरह से वे अपने बच्चे को जीवन भर का सबक सिखाते हैं जैसे सहानुभूति और करुणा।

और, क्या यह अभिभावकों को गंभीर मार्गदर्शन देने के लिए था? उपकरण के रूप में देखा जाना चाहिए? (वयस्कों को प्रत्येक का मूल्यांकन करने और उन लोगों को चुनने की अनुमति देता है जो अपनी आवश्यकताओं / वास्तविकता को सबसे उपयुक्त मानते हैं)? अटैचमेंट पेरेंटिंग इंटरनेशनल (एपीआई) ने अटैचमेंट क्रिएशन के आठ सिद्धांत बनाए।

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8 सिद्धांत

बेट बताते हैं कि सिद्धांत कई अध्ययनों पर आधारित हैं और बच्चों को सुरक्षित कनेक्शन विकसित करने में मदद करने के लिए प्रभावी माने जाते हैं। एपीआई आगे पहचानता है कि प्रत्येक परिवार की अपनी संसाधनों और जरूरतों के साथ अद्वितीय परिस्थितियां हैं। संलग्न रचना के आठ सिद्धांतों को डिज़ाइन किया गया है: माता-पिता को अपने बच्चे के सामान्य विकास को बेहतर ढंग से समझने में मदद करें; उनके बच्चों की जरूरतों की पहचान करना; सम्मान और सहानुभूति के साथ अपने बच्चों को जवाब देने के लिए?

1. गर्भावस्था, जन्म और पालन की तैयारी

हर चीज की शुरुआत क्रिएशन के साथ क्रिएशन का एक बुनियादी हिस्सा है। यह ध्यान में रखा जाता है कि गर्भावस्था माता-पिता को माता-पिता के लिए शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक रूप से तैयार करने का अवसर प्रदान करती है।

हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि केवल गर्भावस्था और शिशु देखभाल से जुड़ी सामग्री के बारे में पता होना चाहिए: गर्भवती महिला के लिए कपड़े, कपड़े, आवश्यक बर्तन आदि। लेकिन यह माता-पिता की आवश्यकता को बताता है कि इस नए परिवार के सदस्य के आगमन की तैयारी में वास्तव में शामिल रहें, सूचित रखें और एक प्रेमपूर्ण वातावरण बनाएं।

एपीआई के अनुसार, इसके लिए कुछ व्यावहारिक दिशानिर्देश हैं:

• अपने स्वयं के बचपन के अनुभवों और पालन-पोषण के बारे में वर्तमान मान्यताओं पर चिंतन करें।
• निर्माण दर्शन के बारे में जानें।
• विभिन्न प्रकार के प्रसव के बारे में पता करें, मिथकों और दूसरों की राय से दूर नहीं किया जा रहा है। हमेशा याद रखें कि प्रसव आपका है।

• योजना बनाने के लिए विभिन्न प्रकार की स्वास्थ्य योजनाओं का अन्वेषण करें।
• प्राकृतिक प्रसव के लाभों के बारे में जानकारी लें।
• स्तनपान के महत्व के बारे में अध्ययन करें।
• अच्छी गर्भावस्था सुनिश्चित करने के लिए स्वस्थ आदतें: पौष्टिक आहार लें, नियमित व्यायाम करें, जब भी संभव हो तनावपूर्ण स्थितियों से बचें।
• अपने साथी के साथ मजबूत और स्वस्थ संबंध बनाए रखें।
• अनुसंधान? दिनचर्या? नवजात शिशु की देखभाल के लिए जैसे स्नान, रक्त परीक्षण आदि। अपनी वरीयताओं को रिकॉर्ड करें और उन्हें स्वास्थ्य पेशेवरों के साथ साझा करें जो आपकी सहायता करेंगे।
• एक जन्म और / या प्रसवोत्तर दुआ पर विचार करें और प्रसव के बाद पहले कुछ हफ्तों में अतिरिक्त मदद के लिए तैयार रहें।
• यह पूछने के लिए तैयार करें कि क्या आवश्यक है अगर जन्म के समय या नवजात शिशु के साथ कोई अप्रत्याशित स्थिति उत्पन्न होती है: इस हस्तक्षेप के क्या लाभ हैं? जोखिम और संभावित परिणाम क्या हैं? अन्य विकल्प क्या हैं?

2. प्यार और सम्मान के साथ खिलाना

यह सिद्धांत इस बात पर जोर देता है कि भोजन के माध्यम से मजबूत बंधन का निर्माण एक ऐसी चीज है जिसे व्यक्ति जीवन भर कर सकता है। यह न केवल बच्चे को पोषक तत्व प्रदान करने के लिए स्तनपान के कार्य को संदर्भित करता है, बल्कि बच्चों के सचेत भक्षण और परिवार के साथ मिलन के क्षणों के रूप में भोजन के उपयोग को भी संदर्भित करता है।

एपीआई के अनुसार, इस सिद्धांत के कुछ विचार इस प्रकार हैं:

• स्तनपान बच्चे की पोषण और भावनात्मक जरूरतों को पूरा करता है। यह शिशु आहार की किसी भी अन्य विधि से बेहतर है।
• स्तनपान एक माँ के लिए अपने बच्चे के साथ एक सुरक्षित लगाव बंधन शुरू करने का सबसे प्रमुख तरीका है।
• बच्चे को मांग पर खिलाया जाना चाहिए, अर्थात, जब भी वह संकेत देता है (इससे पहले कि वह रोना शुरू कर देता है)।
• स्तनपान एक वर्ष के बाद महत्वपूर्ण पोषण, प्रतिरक्षा और भावनात्मक रूप से बना रहता है।
• शिशु को होने वाले लाभों के अलावा, स्तनपान कराने से माँ को लाभ मिलता है।
• शिशु को प्राकृतिक तरीके से आराम और सुरक्षा प्रदान करने के लिए स्तनपान एक मूल्यवान उपकरण है।
• इससे पहले कि आप एक बोतल और एक शांत करनेवाला का उपयोग करने का निर्णय लें, कृत्रिम निपल्स के उपयोग के साथ बच्चे के विकास में मौजूद संभावित समस्याओं के बारे में पूछताछ करें। दूसरों के बीच ग्लास, जांच जैसे विकल्पों का मूल्यांकन करें।
• यदि माँ स्तनपान नहीं करा सकती है, तो यह केवल माँ के लिए भोजन आरक्षित करने के लिए बंधन के लिए महत्वपूर्ण है।
• बोतल से दूध पिलाते समय स्तनपान के व्यवहार को सरल बनाएँ: बोतल को देते समय बच्चे को पकड़ें, उसे स्तन के करीब रखें; आँख से संपर्क बनाए रखें, शांति और प्यार से बोलें; परिवर्तन की स्थिति (पक्ष की ओर से); जब बच्चे सिग्नल आदि खिलाएं
• बच्चे को अपनी गोद और विशेष ध्यान के साथ बोतल और शांत करने वाले के उपयोग का मिलान करें।
• जब आपका शिशु यह संकेत दे कि वह तैयार है या नहीं, उम्र के आधार पर नहीं, तो ठोस खाद्य पदार्थों से अपना परिचय शुरू करें।
• बच्चे को यह संकेत दें कि उसे क्या और कितना खाना चाहिए, जिससे उसे अपना स्वाद स्वाभाविक रूप से विकसित हो सके।
• भोजन धीरे-धीरे कैलोरी की जरूरत के हिसाब से दूध की जगह लेता है, लेकिन स्तनपान आराम और विकास जैसी अन्य जरूरतों को पूरा करता है।
• यदि आपको अपने बच्चे को संकेत देने से पहले वीन करने की आवश्यकता है कि आप तैयार हैं, तो धीरे से करें।

बेट बताते हैं कि निस्संदेह स्तनपान कराने से मां और बच्चे दोनों के लिए कई फायदे हैं। "पोषण और भावनात्मक कार्यों के अलावा, स्तनपान प्राकृतिक तरीके से बच्चे को आराम देता है," वे कहते हैं।

3. संवेदनशील तरीके से प्रतिक्रिया करना

एपीआई समझता है कि माता-पिता अपने बच्चे की जरूरतों का उचित जवाब देकर विश्वास और सहानुभूति की नींव का निर्माण कर सकते हैं। बच्चे अपनी आवश्यकताओं को विभिन्न तरीकों से संवाद करते हैं (शरीर के आंदोलनों, चेहरे की अभिव्यक्तियों और रोने के माध्यम से) और अपनी आवश्यकताओं को लगातार पूरा करने पर संवेदनशील तरीके से भरोसा करना सीखेंगे।

लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि बच्चे के साथ एक मजबूत बंधन बनाने का मतलब केवल उसकी शारीरिक जरूरतों के लिए लगातार जवाब देना है, बल्कि यह भी है: बच्चे के साथ बातचीत के सुखद क्षणों को बिताना, और इस तरह भावनात्मक जरूरतों को पूरा करना।

ध्यान दें कि माता-पिता एक बच्चे को लाड़ प्यार करने या परिवार, दोस्तों और मीडिया से अवांछित सलाह प्राप्त करने के बारे में मिथकों में आ सकते हैं। हालांकि अच्छी तरह से इरादे से, इस सलाह में से कुछ अक्सर विज्ञान के खिलाफ, सामान्य विकास के बारे में तथ्य, और यहां तक ​​कि अपनी सहज भावनाओं के खिलाफ भी जाते हैं। अटैचमेंट क्रिएशन, इन सबसे ऊपर, यह मानता है कि बच्चे के विकास के सामान्य पाठ्यक्रम में, बच्चे उस व्यक्ति (ओं) के साथ प्राथमिक बंधन बनाते हैं, जो अपना अधिकांश समय उनके (आमतौर पर मां और बच्चे) के पोषण और देखभाल में बिताते हैं। / या माता-पिता) और लैपिंग और बातचीत अक्सर सुरक्षित बंधन को बढ़ाती है।

इस संदर्भ में, एपीआई के अनुसार, इस सिद्धांत (प्रतिक्रियात्मक रूप से संवेदनशील) के भीतर कुछ विचार हैं:

• शिशुओं का दिमाग अपरिपक्व और जन्म के समय अविकसित होता है, इसलिए वे अपने आप को शांत नहीं कर पाते हैं।
• एक प्यार करने वाले वयस्क की लगातार और बार-बार प्रतिक्रिया के माध्यम से, बच्चा शांत होना सीखता है।
• अपने बच्चे की प्राकृतिक आंतरिक लय को समझें, और उनके चारों ओर कार्यक्रम करने का प्रयास करें।
• शिशु का लगातार शारीरिक संपर्क चाहते हैं यह पूरी तरह से सामान्य है।
• उच्च तनाव स्तर, जो हो सकता है, उदाहरण के लिए, लंबे समय तक रोने वाले सत्रों में, बच्चे के मस्तिष्क में असंतुलित रासायनिक अवस्था का अनुभव होता है, जो उसे भविष्य में होने वाली शारीरिक और भावनात्मक समस्याओं के लिए जोखिम में डाल सकता है।
• यदि आपको अतिरिक्त सहायता और / या पेशेवर सहायता की आवश्यकता है, तो उन्हें प्राप्त करने में संकोच न करें। बच्चे की ज़रूरतों का सामना करने में थकावट या असमर्थता ऐसे संकेत हैं जिनकी आपको ज़रूरत है।
• क्रोध के प्रकोप, जिसे "नखरे" के रूप में भी जाना जाता है, वास्तविक भावनाओं का प्रतिनिधित्व करता है और इसे गंभीरता से लिया जाना चाहिए, भले ही मकसद "मूर्खतापूर्ण" लगता हो। वयस्कों के लिए।
• क्रोध के प्रकोप के दौरान माता-पिता को अपने बच्चे को दिलासा देना चाहिए, गुस्सा नहीं करना चाहिए या बच्चे को दंडित नहीं करना चाहिए।
• बड़े बच्चों (जो अब बच्चे नहीं हैं) को भी अपने माता-पिता की देखभाल करते रहना चाहिए। बच्चे की भावनाओं का सम्मान करते हुए और उसके व्यवहारों के पीछे की जरूरतों को समझने की कोशिश करके एक करीबी संबंध बनाना चाहिए।
• अपने बच्चे की गतिविधियों में रुचि व्यक्त करें, और उत्साहपूर्वक अपने बच्चे द्वारा सुझाए गए खेलों में भाग लें।

बेथ टिप्पणी करती है कि अगर शिशु को स्पष्ट रूप से देखभाल (आराम, साफ, खिलाया) और अभी भी रो रही है, तो यह हो सकता है क्योंकि वह ध्यान चाहता है। "एक गोद, स्नेह, वार्तालाप, संगीत, खेल के माध्यम से इस पर ध्यान देने की कोशिश करें, उसे घुमक्कड़ के लिए ले जाएं, अंत में, इस चुनौती को पूरी तरह से अपने बच्चे के साथ रहने का अवसर बनाएं," वे कहते हैं।

• एक बच्चे के साथ एक मजबूत बंधन बनाने के लिए, आपको लगातार उनकी शारीरिक ज़रूरतों का जवाब देना चाहिए और उनके साथ बातचीत करने में सुखद समय बिताना चाहिए (उनके भावनात्मक संबंधों को पूरा करना)। अपने अंतर्ज्ञान का पालन करें। समय-समय पर इसकी अनदेखी करना फायदेमंद भी हो सकता है। क्या शिशु कॉल से निपटने के बारे में कोई जादू नियम नहीं है?, शिक्षक कहते हैं।

4. स्नेह संपर्क का उपयोग करना

शिशुओं का जन्म अत्यावश्यक और तीव्र आवश्यकताओं के साथ होता है, और अपनी आवश्यकताओं के लिए दूसरों पर पूरी तरह निर्भर होते हैं। इस अर्थ में, एपीआई का मानना ​​है कि स्नेह संपर्क शारीरिक संपर्क, स्नेह, सुरक्षा, उत्तेजना और आंदोलन के माध्यम से इन जरूरतों को पूरा करने में मदद करता है।

एपीआई के अनुसार, इस सिद्धांत के कुछ विचार इस प्रकार हैं:

• बच्चे के लिए, स्नेह संपर्क विकास हार्मोन को उत्तेजित करता है, बौद्धिक और मोटर विकास में सुधार करता है, और शरीर के तापमान, हृदय गति और यहां तक ​​कि नींद को विनियमित करने में मदद करता है।
• क्या जिन शिशुओं के स्नेह संपर्क में वजन तेजी से बढ़ने की संभावना होती है, वे बेहतर स्तनपान करते हैं, कम रोते हैं? वे शांत हैं और बेहतर बौद्धिक और मोटर विकास कर रहे हैं।
• संस्कृतियों में जहाँ शारीरिक स्नेह का उपयोग व्यापक रूप से किया जाता है वहाँ वयस्कों में शारीरिक हिंसा की दर कम होती है।
• त्वचा से त्वचा का संपर्क विशेष रूप से प्रभावी है, और स्तनपान और साझा स्नान, उदाहरण के लिए, यह अवसर प्रदान करते हैं।
• मालिश कॉलोनी के बच्चों को शांत कर सकती है, एक बच्चे को सोने से पहले आराम करने में मदद कर सकती है, और मज़ेदार माता-पिता-बच्चे की बातचीत का अवसर प्रदान कर सकती है।
• क्या बच्चे को ले जाना, या बेबीवियर (कपड़े को शरीर के करीब रखने के लिए कपड़े का उपयोग करना) बच्चे के शारीरिक संपर्क, आराम, सुरक्षा, उत्तेजना और आंदोलन की जरूरतों को पूरा करता है? ये सभी न्यूरोलॉजिकल विकास को प्रोत्साहित करते हैं।
• स्वतंत्र रूप से बच्चे को पकड़ने के लिए डिज़ाइन किए गए उपकरणों के दुरुपयोग से बचें, जैसे कि झूलों, प्लास्टिक वाहक और घुमक्कड़।
• आलिंगन, कडल, कडुआ और मालिश। ये क्रियाएं स्पर्श की जरूरतों को पूरा करती हैं जितना अधिक शारीरिक खेल जैसे कि लड़ाई और गुदगुदी।
• शारीरिक निकटता को प्रोत्साहित करने के लिए हमेशा गेम और गेम का उपयोग करें।

यदि आप इसे अब और नहीं ले जा सकते हैं आपका शिशु, शारीरिक संपर्क सुनिश्चित करने के लिए अपनी रचनात्मकता का उपयोग कैसे करें? जैसे लैपिंग, हाथ में हाथ डालकर चलना, एक-दूसरे की मालिश करना, एक साथ स्नान करना, चुंबन और गले लगना, चेहरे या बालों को पीटना (गुदगुदी करना), गुदगुदी करना और लड़ना? एक कहानी पढ़ने या एक साथ संगीत सुनने के लिए अपने बच्चे के साथ एक आरामदायक जगह पर झूठ बोलना? या बस बात कर रहे हैं इस संपर्क को बनाए रखने के लिए महान कारण हैं? बेट कहते हैं।

5. शारीरिक और भावनात्मक रूप से सुरक्षित नींद सुनिश्चित करना

कई माता-पिता अपने बच्चे से पूरी रात सोने की उम्मीद करते हैं, और जब वे नहीं करते हैं, तो वे चिंता करते हैं। ऐसा इसलिए क्योंकि रात भर बच्चे के सोने का विचार है? यह पीढ़ी दर पीढ़ी एक मिथक था।

संलग्न निर्माण शिशुओं को याद दिलाता है कि उन्हें रात में (साथ ही दिन के दौरान) की आवश्यकता है; चाहे भूख, अकेलेपन, भय, ठंड या गर्मी के कारण हो।और इसलिए उन्हें रात में भी सुरक्षित महसूस करने के लिए प्यार करने वाले माता-पिता की आवश्यकता होती है।

इस संदर्भ में, यहाँ कुछ एपीआई विचार हैं:

• कोस्लेपिंग एक शब्द है जो "क्लोज डिस्टेंस" यानी नींद को दर्शाता है, यानी बच्चा एक अलग सतह पर सो रहा है लेकिन माता-पिता के समान कमरे में। इसमें क्रिब्स, मूसा आदि का उपयोग शामिल है।
• उदाहरण के लिए, बड़े बच्चों के मामले में, कोस्लीपिंग एक ही कमरे में एक अलग बिस्तर पर सोने का प्रतिनिधित्व कर सकते हैं, उदाहरण के लिए।
• अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम, अध्ययनों के अनुसार, उन माता-पिता द्वारा कम किया जाता है जो सुरक्षित कोसिप्लिंग का अभ्यास करते हैं।
• रात की दिनचर्या अक्सर व्यस्त दिन के बाद सभी को आराम करने और स्वस्थ नींद की आदतों को स्थापित करने में मदद करती है। अपने बच्चे के लिए सबसे अच्छा काम करने वाली दिनचर्या को खोजने की कोशिश करें और याद रखें कि किसी भी रात की दिनचर्या में 30 मिनट, या 1 घंटा या उससे अधिक समय लग सकता है।
• हमेशा याद रखें कि जैसे ही आपका बच्चा बढ़ता है और परिपक्व होता है नींद की दिनचर्या बदल जाती है।
• हमेशा हास्य की भावना बनाए रखने और लचीला होने की कोशिश करें।
• अपने बच्चे को अपने शरीर पर भरोसा करने में मदद करें जब वह थकान के संकेतों को पहचान कर थक जाता है। जब वह थका हुआ न हो तो उसे सोने के लिए मजबूर न करें, और न ही उसे पूरा करने के लिए उसे जगाए रखने की कोशिश करें जब वह एक रूटीन पूरा करने के लिए थक जाता है।
• समय आने पर, अपने बच्चे को उसके अपने शांत बिस्तर पर संक्रमण सुनिश्चित करें। माता-पिता के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे बच्चे द्वारा अनुभव किए गए डर या दुख की किसी भी भावना का जवाब दें।
• छोटे बच्चे (जिनके पास अपना बिस्तर होता है) बेहतर सोते हैं जब उनके माता-पिता उनके साथ सोते हैं, जब तक कि वे बहुत नींद में नहीं हो जाते, या जब तक वे सो नहीं जाते। जब वे तैयार होंगे तब वे उस जरूरत के साथ बढ़ेंगे और तितर-बितर होंगे।
• न तो क्रिएशन के साथ क्रिएशन और न ही शेयर्ड बेड में कपल के बीच इंटीमेसी को हतोत्साहित करना चाहिए। बस सही समय और स्थान को ध्यान में रखते हुए, थोड़ी रचनात्मकता का उपयोग करें।

6. निरंतर और प्रेमपूर्ण देखभाल प्रदान करना

यह सिद्धांत इस महत्व को संबोधित करता है कि बच्चे के विकास और सुरक्षित लगाव बंधन के लिए एक प्यार करने वाले देखभालकर्ता की लगातार उपस्थिति है।

इस संदर्भ में, यहाँ कुछ एपीआई विचार हैं:

• अपने आगमन से पहले मौजूद दिनचर्या के लिए अपने बच्चे को अनुकूलित करने की कोशिश करने के बजाय, नई दिनचर्या बनाने की कोशिश करें जिसमें शिशु शामिल हो।
• उदाहरण के लिए, एक शाम की तारीख में सोते हुए बच्चे को ले जाना, बच्चे को गोफन में टहलना, एक विश्वसनीय देखभालकर्ता के साथ लंबी रात या विशेष कार्यक्रमों के लिए ले जाना।
• जुदाई के छोटे क्षणों के लिए, एक विश्वसनीय देखभालकर्ता पर भरोसा करें, आपका बच्चा जो बंधुआ है और जो अनुलग्नक के साथ निर्माण के आठ सिद्धांतों का समर्थन करता है।
• अलग होने के लिए तैयार होने के बारे में अपने बच्चे की भावनाओं का सम्मान करें।
• यह समझें कि बड़े बच्चों को भी अलग होने में कठिनाई हो सकती है।
• जुदाई के लिए किसी भी तरह के खतरे का इस्तेमाल करने से बचें, या अपने बच्चे को रोने से रोकने की कोशिश करें।
• यह अत्यंत महत्वपूर्ण है कि जो माता-पिता अपने बच्चों से अलग होते हैं वे अलगाव के बाद उनके साथ बहुत ही समर्पित समय बिताते हैं।
• प्रत्येक बच्चा अलग-अलग उम्र में अलग होने के लिए तैयार है, लेकिन शोध से पता चलता है कि एक पंक्ति में दो रातों से अधिक समय तक अलग रहना तीन से कम उम्र के बच्चों के लिए बहुत मुश्किल हो सकता है।
• प्रति सप्ताह 20 घंटे से अधिक के लिए डे-केयर सेंटर में रहना, बच्चे के दीर्घकालिक स्वास्थ्य के लिए तनावपूर्ण और हानिकारक हो सकता है, जब तक कि बच्चा 30 सप्ताह से कम का न हो जाए। इस प्रकार, माता-पिता या किसी विश्वसनीय देखभालकर्ता की देखरेख में बच्चे का घर पर रहना बेहतर होता है।

यह एक तथ्य है कि कुछ माताओं को काम पर लौटने की आवश्यकता होती है जो संदेह में महसूस करते हैं और आश्चर्य करते हैं कि वे अपने बच्चे को लगाव के साथ कैसे बढ़ा सकते हैं। बेते का मानना ​​है कि रास्ता प्रतिबद्ध साझेदारों, उपलब्ध रिश्तेदारों या विश्वसनीय नर्सरी से मदद लेने का है। "एक विश्वसनीय देखभालकर्ता पर भरोसा करें जो आपके बच्चे के साथ बंधुआ है और यदि संभव हो तो एपीआई के आठ सिद्धांतों को संलग्न निर्माण का समर्थन करता है और सकारात्मक अनुशासन जानता है," वे कहते हैं।

"और, दैनिक, जब आप काम से लौटते हैं, तो पूरे ध्यान और स्नेह के बच्चे के साथ क्षण होते हैं, स्नेह और स्नेह के दिन के बारे में बातचीत के माध्यम से," शिक्षक कहते हैं।

मुझे यह सुझाव देना पसंद है कि माँ या पिता के पास भोजन और सोने का समय दिनचर्या है, दिनचर्या जो वयस्कों और बच्चों को एक साथ लाती है, जैसे कि बच्चे को सोते समय, उनके दिन के बारे में संक्षेप में बात करने के लिए, पूछने के लिए उसके बारे में बच्चे और / या एक सोने की कहानी पढ़ते हैं? अपने बच्चों के साथ दिन में कम से कम एक बार भोजन करने का प्रयास करें। अपने बच्चे की गतिविधियों में रुचि दिखाने की कोशिश करें, और अपने बच्चे द्वारा निर्देशित खेलों में उत्साह से भाग लें। बेते कहते हैं कि एक ऐसा एजेंडा बनाने के लिए अपने बॉस से बात करें (यदि लागू हो) दोनों बच्चों के साथ माता-पिता के समय को अधिकतम करने की कोशिश करें?

7. सकारात्मक अनुशासन का अभ्यास करना

माता-पिता को अपने बच्चों के साथ वैसा ही व्यवहार करना चाहिए, जैसा वे इलाज करना चाहते हैं।सकारात्मक अनुशासन एक व्यापक दर्शन है जिसका उद्देश्य बच्चों और किशोरों को जिम्मेदार और सम्मानजनक बनने के लिए प्रोत्साहित करना है।

सकारात्मक अनुशासन प्यार है और माता-पिता और उनके बच्चों के बीच संबंध को मजबूत करता है, जबकि सख्त अनुशासन जो सजा का दुरुपयोग करता है, वह इस संबंध को कमजोर करता है।

इस विचार के भीतर, एपीआई के कुछ विचार निम्नलिखित हैं:

• बच्चों में डर फैलाने से शर्म और अपमान की भावनाएँ पैदा होती हैं। भय को अपराध और मादक द्रव्यों के सेवन सहित भविष्य के असामाजिक व्यवहार के उच्च जोखिम के कारक के रूप में देखा जाता है।
• अध्ययन बताते हैं कि बच्चे की पिटाई भावनात्मक और व्यवहार संबंधी समस्याएं पैदा कर सकती है।
• कठिन शारीरिक अनुशासन बच्चों को सिखाता है कि हिंसा समस्याओं को हल करने का एकमात्र तरीका है।
• नियंत्रण या जोड़ तोड़ अनुशासन भरोसेमंद होते हैं और माता-पिता और बच्चों के बीच के बंधन को कम करते हैं।
• माता-पिता के लिए बचपन में अपने स्वयं के अनुभवों की जांच करना और यह विचार करना महत्वपूर्ण है कि यदि वे सकारात्मक अनुशासन का अभ्यास नहीं कर सकते हैं तो वे मदद के लिए अपने बच्चे की परवरिश पर नकारात्मक प्रभाव कैसे डाल सकते हैं।
• लगाव और विश्वास की बांड तब बनते हैं जब माता-पिता लगातार और प्यार से बच्चे की जरूरतों का जवाब देते हैं।
• सकारात्मक अनुशासन में बच्चों को खतरे से दूर धीरे से मार्गदर्शन करने के लिए रोकथाम, व्याकुलता और प्रतिस्थापन जैसी तकनीकों का उपयोग शामिल है।
• अपने बच्चे को उसकी आँखों के माध्यम से देखकर दुनिया का पता लगाने में मदद करें, और उसके कार्यों के स्वाभाविक परिणामों का अनुभव करने के साथ सहानुभूति करें।
• हमेशा अपने बच्चे के विशेष व्यवहार के पीछे की जरूरत को समझने की कोशिश करें।
• अपने बच्चे के साथ समस्याओं को हल करें।
• याद रखें कि बच्चे उदाहरण से सीखते हैं, इसलिए परिवार के भीतर सकारात्मक कार्यों और संबंधों के साथ और दूसरों के साथ बातचीत करने के लिए एक मॉडल प्रदान करने का प्रयास करना महत्वपूर्ण है।
• अगर माता-पिता तनाव, क्रोध या चोट की भावनाओं के साथ किसी भी स्थिति का जवाब देते हैं, तो वे रिश्ते को किसी भी नुकसान की मरम्मत कर सकते हैं जब तक कि उन्हें फिर से जोड़ने और माफी मांगने में समय लगता है।
• सहानुभूति और सम्मान का उपयोग करें, हमेशा एक सकारात्मक संबंध बनाए रखें।
• सकारात्मक अनुशासन पर अनुसंधान।
• ऐसा वातावरण बनाएँ जो "हाँ" प्रदान करे।
• नाम और उपनाम देने से बचें।
• पुष्टिकरण का उपयोग करके आदेश दें।
• हस्तक्षेप करने से पहले अपने बच्चे से बात करें।
• अपने बच्चे से माफी न मांगें।
• विकल्पों की पेशकश करें।
• मजबूत भावनाओं के प्रति संवेदनशील रहें।

बेट बताते हैं कि एडलरियन अवधारणाओं (अल्फ्रेड एडलर, रुडोल्फ ड्रेइकर्स और जेन नेल्सन) को जानने और पॉजिटिव डिसिप्लिन टूल्स और व्यावहारिक सुझावों का उपयोग करने से बच्चों और किशोरों की शिक्षा में शामिल सभी वयस्कों को बहुत मदद मिलती है। इसलिए, जितना अधिक हम पीडी के बारे में जानते हैं, उतना ही बेहतर होगा कि हम अपने बच्चों की परवरिश कर सकें।

शिक्षक का सुझाव है कि माता-पिता सकारात्मक अनुशासन के पांच सिद्धांतों को जानते हैं:

1. बच्चे को कनेक्शन महसूस करने में मदद करें (महसूस करें कि वह परिवार / स्कूल से संबंधित है और महत्वपूर्ण लगता है)।
2. आपसी सम्मान (एक ही समय में दृढ़ता और दया) को प्रोत्साहित करें।
3. दीर्घावधि चलाएं (विचार करें कि आपका बच्चा क्या सोच रहा है, महसूस कर रहा है, सीख रहा है, और अपने और अपने सामाजिक वातावरण के बारे में निर्णय ले सकता है - और भविष्य में जीवित रहने और सफल होने के लिए क्या करना है)।
4. सामाजिक कौशल और जीवन कौशल (सम्मान, दूसरों की देखभाल, समस्या सुलझाने और सहयोग) सिखाएं।
5. बच्चों को उनकी क्षमताओं का पता लगाने के लिए प्रोत्साहित करें (व्यक्तिगत शक्ति और स्वायत्तता के रचनात्मक उपयोग को प्रोत्साहित करें)।

8. व्यक्तिगत और पारिवारिक जीवन के बीच संतुलन बनाए रखना

जो माता-पिता क्रिएशन के साथ क्रिएशन का अभ्यास करते हैं, उन्हें अपने व्यक्तिगत और पारिवारिक जीवन के बीच संतुलन बनाने के लिए रचनात्मक तरीकों की तलाश करनी चाहिए।

इस संदर्भ में, यहाँ कुछ एपीआई विचार हैं:

• संतुलन में होने से, परिवार के सदस्य भावनात्मक रूप से समझने में बेहतर होते हैं।
• अलग-थलग महसूस करने से बचने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप अपने समुदाय में बाहर से देखें और एक समर्थन नेटवर्क का निर्माण करें।
• जितना बच्चे की ज़रूरतें प्राथमिकता होनी चाहिए, यह एक ऐसा हिस्सा है जिसमें परिवार को एक संपूर्ण के रूप में शामिल किया जाता है, जिसमें माता-पिता की आवश्यकताएं (व्यक्तियों के रूप में और एक जोड़े के रूप में) और भाई-बहन (यदि कोई हो) शामिल हैं।
• इस तथ्य को स्वीकार करें कि बच्चे होने से चीजें बदल जाती हैं और पल में जीवन बीत जाता है।
• लोगों को चीजों पर प्राथमिकता दें।
• नहीं कहने के लिए डरो मत।
• अपने साथी के साथ समय बिताने के तरीके खोजने में रचनात्मक रहें।
• सिर्फ आपके लिए अलग समय निर्धारित करें।
• कार्यों के लिए तीसरे पक्ष से मदद लें।
• झपकी लेना।
• अपने शेड्यूल को ओवरलोड करने से बचें।
• घर से बाहर निकलो।
• अन्य माता-पिता के साथ दोस्ती की खेती करें, जो क्रिएशन के साथ क्रिएशन का अभ्यास करते हैं।
• जैसे मानसिक मंत्र? पास करोगे? और "एक चरण है"।

बेट बताते हैं कि माताओं को खुद की देखभाल करने (अच्छी नींद लेने, स्वस्थ भोजन खाने, नियमित शारीरिक गतिविधि करने, दोस्तों से बात करने आदि) के लिए समय निकालने की आवश्यकता होती है। "महिला को इस संतुलन को उन प्रथाओं के माध्यम से तलाशना चाहिए जो उसे शांत करती हैं और बच्चों को बढ़ाने के साथ पैदा होने वाले तनाव को खत्म करने में मदद करती हैं," वे कहते हैं।

? पहली बार माँ अपने बच्चे की देखभाल करने में इतनी मशगूल हो सकती है कि वह अपनी जरूरतों को तब तक नहीं पहचान पाती जब तक वह शारीरिक या भावनात्मक कष्ट में न हो। इसलिए यह याद रखने योग्य है कि बच्चे की जरूरतों से निपटने के लिए थकावट या असमर्थता के लक्षण संकेत हैं कि उसे अतिरिक्त या या पेशेवर मदद की जरूरत है, बेट जोड़ता है।

सृजन से जुड़ने के लिए 5 कारण

1. बच्चों की परवरिश के कार्य में सहायता करना। "ये व्यावहारिक दिशानिर्देश हैं जो बच्चों को बढ़ाने के इस जटिल कार्य में बहुत मदद कर सकते हैं," बेते कहते हैं।

2. बाल और पारिवारिक लाभ। संलग्न निर्माण बच्चों और उनके परिवारों के लिए एक भावनात्मक, संज्ञानात्मक और तंत्रिका विज्ञान के दृष्टिकोण से फायदेमंद है। यह परिवार के सदस्यों के लिए व्यक्तिगत जीवन और चाइल्डकैअर (और सामान्य रूप से पारिवारिक जीवन) के बीच संतुलन बनाए रखने की आवश्यकता पर भी प्रकाश डालता है।

3. अभिभावक-बच्चे के बंधन को मजबूत करना। अनुलग्नक के साथ सृजन, सभी से ऊपर, माता-पिता और बच्चों के बीच मजबूत और स्वस्थ बंधन को प्रोत्साहित करता है। और यह केवल उस अवधि तक सीमित नहीं है जब बच्चा बच्चा होता है।

4. भावनात्मक परिपक्वता। क्रिएशन विद अटैचमेंट के साथ एक आत्मविश्वासी और कामोत्तेजक बच्चों के निर्माण की उम्मीद है, ठीक है क्योंकि उन्हें पूरी भावनात्मक सुरक्षा दी गई है।

5. यह गंभीर अध्ययनों पर आधारित है। सलाह या नियम नहीं? अटैचमेंट क्रिएशन बच्चों को सुरक्षित कनेक्शन विकसित करने में मदद करने के लिए ज्ञात गंभीर शोध पर आधारित मार्गदर्शन देता है।

सृजन के सिद्धांतों में रुचि अनुलग्नक के साथ? कुंजी टिप विषय के बारे में अधिक से अधिक शोध करने के लिए है। एक सैद्धांतिक और व्यावहारिक ढांचे के रूप में पॉजिटिव डिसिप्लिन को शामिल करने के तथ्य ने मुझे सृजन के लिए लगाव के साथ जानने और अनुशंसा करने के लिए प्रेरित किया। मैं सभी शिक्षकों और माता-पिता को मनोले प्रकाशन के डॉ। जेन नेल्सन के सकारात्मक अनुशासन को पढ़ने की सलाह देता हूं, और इस विषय पर पाठ्यक्रमों में भागीदारी भी करता हूं ?, बेत का निष्कर्ष निकालता है।

फेसबुक पर, क्रिएशन विद अटैचमेंट ग्रुप भी सीखने के लिए एक बेहतरीन विकल्प है। वहां आप अन्य लोगों से बात कर सकते हैं जो इस दर्शन का अनुसरण करते हैं और अपनी शंकाओं को स्पष्ट करते हैं।

पहला बड़ा प्यार: तलाश अभिभावक-बच्चे बंधन के तंत्रिका जीवविज्ञान (अप्रैल 2024)