एक्यूपंक्चर: आपके स्वास्थ्य के लिए 10 अद्भुत लाभ

पारंपरिक चीनी चिकित्सा की सबसे महत्वपूर्ण तकनीकों में से एक, एक्यूपंक्चर 40 साल पहले ब्राजील में पेश किया गया था। पूरक चिकित्सा के रूप में माना जाता है, 1995 के बाद से यह एक चिकित्सा विशेषता के रूप में भी मान्यता प्राप्त है।

विधि में विभिन्न चिकित्सीय प्रभावों के उद्देश्य से शरीर के परिभाषित बिंदुओं पर सुइयों को लागू करना शामिल है। फिजियोथेरेपिस्ट और एक्यूपंक्चर चिकित्सक डियान पेरेज़ के अनुसार, एक्यूपंक्चर का मुख्य लक्ष्य पूरे शरीर में एक ऊर्जा संतुलन को बढ़ावा देना है जिसके परिणामस्वरूप इसके समग्र लाभ होंगे। "प्राच्य चिकित्सा के दृष्टिकोण से, जिसे हम रोग कहते हैं, वह वास्तव में ऊर्जा असंतुलन होगा, जो लक्षण और लक्षणों जैसे कि दर्द और भावनात्मक परिवर्तनों के माध्यम से प्रकट होगा," वे बताते हैं।

इस प्रकार, एक्यूपंक्चर ऊर्जावान और शारीरिक तंत्र के माध्यम से व्यवहार करता है। ऊर्जा तंत्र चैनलों का संतुलन है जिसके माध्यम से शरीर की ऊर्जा प्रवाहित होती है। शारीरिक एनाल्जेसिक, विरोधी भड़काऊ, मांसपेशियों को आराम और भावनाओं, अंतःस्रावी और प्रतिरक्षा प्रणाली पर एक संशोधित कार्रवाई की रिहाई है।

यदि आपको अभी तक पूरे शरीर में नुकीली सुइयां होने का विचार पसंद नहीं आया है, तो आप चीनी तकनीक के कुछ लाभों को सीखने के बाद अपनी राय की समीक्षा करना चाह सकते हैं। इसे देखें:

1. सिरदर्द का इलाज करता है

कई अध्ययनों ने सिरदर्द और माइग्रेन के हमलों को रोकने और इलाज में एक्यूपंक्चर की प्रभावशीलता को वैज्ञानिक रूप से सिद्ध किया है। सिरदर्द के मामलों में, पारंपरिक चीनी चिकित्सा तकनीक एनाल्जेसिक, विरोधी भड़काऊ और मांसपेशियों को आराम प्रभाव पैदा करती है।

शिक्षक एना कैरोलिना गुइमारेस इस प्रकार की समस्या के लिए सुइयों के लाभों का अभ्यास कर चुके हैं। मैंने वर्षों से माइग्रेन का सामना किया है और विभिन्न उपचारों की कोशिश की है। केवल एक्यूपंक्चर के साथ मैंने एक स्थायी परिणाम देखा? सिरदर्द के मामलों में, एक्यूपंक्चर तत्काल दर्द से राहत को बढ़ावा दे सकता है और इसके कारणों का इलाज कर सकता है, एक्यूपंक्चरिस्ट डियान पेरेज कहते हैं।

2. अवसाद और चिंता के लक्षणों को कम करता है।

चीनी प्राचीन तकनीक भी अवसाद और चिंता जैसे भावनात्मक विकारों के इलाज के लिए एक विकल्प हो सकती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह खुशी और भलाई हार्मोन (सेरोटोनिन और एंडोर्फिन) के उत्पादन को उत्तेजित करता है।

एक्यूपंक्चर भी आराम प्रदान करता है, शरीर की ऊर्जा को संतुलित करने के माध्यम से चिंता और तनाव को दूर करता है, एक्यूपंक्चर चिकित्सक बताता है।

3. पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम के इलाज के लिए वैकल्पिक

स्वीडन के गोथेनबर्ग विश्वविद्यालय के एक अध्ययन में पाया गया कि एक्यूपंक्चर और व्यायाम का उपयोग करके पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम (पीसीओएस) से छुटकारा पाया जा सकता है। सर्वेक्षण के दौरान, पीसीओएस वाली महिलाओं के एक समूह को चार महीने के लिए नियमित रूप से इलेक्ट्रोक्यूपंक्चर (एक तकनीक जिसमें सुइयों को कम तीव्रता वाले विद्युत प्रवाह द्वारा प्रेरित किया जाता है) प्राप्त हुआ। नतीजतन, उनके मासिक धर्म चक्र और हार्मोन का स्तर नियमित था।

क्या पॉलीसिस्टिक अंडाशय वाली महिलाएं सामान्य रूप से ओव्यूलेट नहीं करती हैं? इससे बांझपन हो सकता है और मोटापे का खतरा बढ़ सकता है, टाइप 2 मधुमेह का विकास और हृदय रोग का विकास हो सकता है।

4. एलर्जी के लक्षणों को रोकता है और कम करता है।

एक्यूपंक्चर एक विकल्प हो सकता है यदि आप वर्षों से मौसमी एलर्जी से पीड़ित हैं और किसी कारण से समस्या के लिए दवाओं के साथ नहीं मिलता है। जर्नल एनल्स ऑफ इंटरनल मेडिसिन में प्रकाशित एक जर्मन सर्वेक्षण ने बताया कि चीनी तकनीक से इलाज के बाद प्रतिभागियों को एलर्जी के लक्षणों से राहत मिली।

हालांकि, केवल एक्यूपंक्चर सत्र से गुजरने वाले रोगियों में से कुछ ने कुछ सुधार की सूचना दी, जो एक प्लेसबो प्रभाव का संकेत हो सकता है।

5. मूत्र असंयम का इलाज करता है

मूत्र असंयम के साथ समस्याओं को वयस्क और बाल रोगियों दोनों के लिए पारंपरिक चीनी चिकित्सा की अवधारणा से भी संबोधित किया जा सकता है।

एक्यूपंक्चरिस्ट डियान पेरेज़ कहते हैं, "मैंने अपने सबसे छोटे बेटे को सीड ऑर्किथेरेपी के ज़रिए डायपर से बाहर निकाला।" इस तकनीक में कानों में ऐसे रिफ्लेक्स पॉइंट्स या क्षेत्रों को उत्तेजित किया जाता है जो शरीर के अंग के इलाज के अनुरूप होते हैं। सुइयों के बजाय, उत्तेजना एक छोटे से चिपके हुए प्लास्टर से जुड़े बीजों द्वारा बनाई जाती है।

6. पुरानी पीठ दर्द से राहत दिलाता है।

एक्यूपंक्चर पुराने दर्द से पीड़ित लोगों को राहत दे सकता है जैसे कि कम पीठ दर्द। लेकिन साओ पाउलो स्कूल ऑफ मेडिसिन अस्पताल के छात्र डीएस क्लेनिकस के एक अध्ययन का तर्क है कि तकनीक को बेहतर परिणामों के लिए पारंपरिक उपचार के साथ जोड़ा जाना चाहिए।

7. रजोनिवृत्ति के लक्षणों से राहत मिलती है

रजोनिवृत्ति के चरण में महिलाओं को परेशान करने वाली गर्म चमक के लिए घटी हुई एस्ट्रोजन का स्तर जिम्मेदार होता है। यदि आप यह अनुभव कर रहे हैं, तो जान लें कि सुई उम्र के इस अवांछित लक्षण को कम कर सकती है।

एक्यूपंक्चर का मस्तिष्क संरचनाओं पर प्रभाव पड़ता है जो हार्मोनल कार्यों का समन्वय करता है। उन्हें उत्तेजित करके, चिकित्सा न केवल गर्म चमक से लड़ती है, बल्कि चिंता, नींद और योनि की सूखापन में भी सुधार करती है।

8. धूम्रपान छोड़ने में मदद करता है

यदि आपने छोड़ने का फैसला किया है, तो क्या एक्यूपंक्चर लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है जो आमतौर पर निकोटीन वापसी का अनुसरण करते हैं, जैसे कि चिंता और अनिद्रा? यह याद रखना कि सुईयां एंडोर्फिन, सेरोटोनिन और डोपामाइन (खुशी और भलाई के हार्मोन) के उत्पादन को उत्तेजित करती हैं।

सामान्य तौर पर, धूम्रपान, शराब और कुछ दवाओं के लिए एक्यूपंक्चर उपचार प्रभावी है। वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए, यह सिफारिश की जाती है कि रोगी प्रत्येक व्यक्ति के आधार पर, 3 महीने या उससे अधिक के लिए प्रति सप्ताह एक सत्र ले।

9. पीएमएस के लक्षणों से राहत देता है

महिलाओं के लिए अच्छी खबर: एक्यूपंक्चर घबराहट, ऐंठन, द्रव प्रतिधारण, सिरदर्द, और मूड को राहत दे सकता है इसलिए मासिक धर्म की विशेषता।

इस मामले में, नाभि, पैर, सिर और कान के पास पेट में विशिष्ट बिंदुओं के आसपास सुइयों को बिखेर दिया जाता है। इस प्रकार, एक्यूपंक्चर तंत्रिका तंत्र, यकृत समारोह और हार्मोन को विनियमित करने का प्रयास करता है। उपचार में प्रति सप्ताह आठ से दस सत्र लगते हैं। फिर डायने मासिक धर्म से एक सप्ताह पहले मासिक रखरखाव का सुझाव देती है।

10. टीएमडी दर्द कम करें

यूएसपी के रिबेरियो प्रेटो स्कूल ऑफ डेंटिस्ट्री में एक प्रोफेसर द्वारा किए गए एक प्रयोग ने 25 रोगियों को नींद के दौरान इस्तेमाल की जाने वाली काटने वाली प्लेटों के बजाय एक्यूपंक्चर सत्रों के लिए अस्थायी अस्थायी रोग (टीएमडी) के साथ प्रस्तुत किया।

इसका परिणाम यह हुआ कि एक्यूपंक्चर का पट्टिका पर बहुत समान प्रभाव पड़ा, जिससे बेहतर नींद और जीवन की बेहतर गुणवत्ता प्रदान की गई।

सिफारिशें और मतभेद

विशेषज्ञ यह सुनिश्चित करते हैं कि तकनीक सभी के लिए उपयुक्त है, यहां तक ​​कि बच्चे भी। लेकिन सुई तकनीक का एक अपवाद है, क्योंकि इसका उपयोग उन लोगों द्वारा नहीं किया जाना चाहिए जिनके पास रक्त के थक्के में परिवर्तन है।

जब एक पेशेवर चुनते हैं, तो उसके बारे में संदर्भ देखें और उन देखभाल की जांच करें जो सुइयों के साथ ली गई हैं (उन्हें डिस्पोजेबल होना चाहिए)। अप्सिसिस (सफाई) आवश्यक है।

अंत में, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि, कई मामलों में, एक्यूपंक्चर का उपयोग केवल समस्याओं को हल करने के लिए पर्याप्त नहीं है और, सबसे गंभीर बीमारियों में, तकनीक को पारंपरिक उपचार के साथ जोड़ना होगा।

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