जब स्वस्थ बालों की बात आती है, तो यह सोचना महत्वपूर्ण है कि देखभाल स्नान के समय शुरू होती है, ताकि अन्य उपचारों के बेहतर परिणाम हों।
चूंकि हमारे बाल धोना एक सरल प्रक्रिया है, हम अक्सर इस क्रिया को यांत्रिक बनाते हैं और इस बात पर ध्यान नहीं देते हैं कि क्या हम इसे इस तरह से कर रहे हैं जो हमारे तालों के लिए हानिकारक है।
उचित देखभाल के साथ, एक अधिक सुंदर उपस्थिति के अलावा, आपके बाल स्वस्थ होंगे।
लेस पॉक्सो क्लिनिक की ट्राइकोलॉजिस्ट एलेक्जेंड्रा लोपस ने उनके बालों के स्वास्थ्य और सौंदर्य को बनाए रखने के लिए सबसे महत्वपूर्ण सुझाव दिए हैं:
1. ट्राइकोलॉजिस्ट कहते हैं, "दो बार शैम्पू करना आवश्यक नहीं है क्योंकि" बालों पर अत्यधिक घर्षण हानिकारक हो सकता है, जिससे बालों की प्राकृतिक सुरक्षा दूर हो जाती है।
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2. कंडीशनर को मास्क से बदलना उचित नहीं है। बालों को मॉइस्चराइज़ करने के बजाय, लंबे समय में तथाकथित रिबाउंड प्रभाव हो सकता है: बाल रूखे हो जाते हैं और टूटने लगते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि मास्क में हाइड्रेशन चार्ज अधिक होता है। और बहुत अधिक मॉइस्चराइजिंग अच्छा नहीं है! सप्ताह में एक बार मास्क का उपयोग करें।
3. एलेक्जेंड्रा के लिए, 3-मिनट के ampoules उन लोगों के लिए मॉइस्चराइजिंग बालों के लिए एक अच्छा विकल्प है, जिन्हें कुछ ही क्षणों में परिणाम की आवश्यकता होती है।
4. अपने बालों को गर्म से ठंडे पानी से धोने की सिफारिश की जाती है, विशेष रूप से उन लोगों के लिए जो सबसे चिकना बाल हैं, ट्राइकोलॉजिस्ट की सलाह देते हैं।
5. उन स्ट्रैंड्स को मिलाएं जो अभी भी सूखे हैं ताकि बाल नरम हो जाएं और टूटने से बचाएं। गीले बालों के साथ इस प्रक्रिया को करने से आप इसे तोड़ सकते हैं क्योंकि इस समय बाल सूजे हुए और बहुत संवेदनशील होते हैं।
6. स्कैल्प धोने के लिए सबसे अधिक ध्यान देने की आवश्यकता होती है, क्योंकि यह वह जगह है जहाँ अधिकांश अशुद्धियाँ जमा होती हैं, बालों की लंबाई नहीं।
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7. कंडीशनर का उपयोग बालों की जड़ में नहीं करना चाहिए क्योंकि खोपड़ी पहले से ही प्राकृतिक तेल का उत्पादन करती है। इस क्षेत्र में कंडीशनर लगाने से फंगल प्रसार और स्कैल्प स्केलिंग हो सकती है।
8. सावधान रहें कि स्नान में बहुत अधिक समय न लें, बहुत अधिक पानी बालों से आवश्यक तेलों को निकालता है।
9. पूरी तरह से स्नान उत्पादों को हटाने के लिए किस्में को कुल्ला करें क्योंकि मलबे का निर्माण आपके किस्में को भारी बना सकता है।
बालों को धोते समय इन सरल घरेलू देखभाल को करना आपके बालों के स्वास्थ्य और सुंदरता में पहले से ही योगदान देता है। यह आपके बालों को क्षतिग्रस्त होने से बचाता है और अवांछित कट की आवश्यकता होती है।
नहाने से 1/2 घंटे पहले लगाए|बालो का झड़ना जड़ से ख़त्म/नए बालो का उगना शुरू|पतले बाल होंगे लम्बे व घने| (अप्रैल 2024)
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