सड़क में खेलते हैं, रस्सी कूदते हैं, पकड़ते हैं या छुप-छुपकर खेलते हैं? बहुत सारी बचपन की यादें हैं और, ज्यादातर लोगों के लिए, उनमें से प्रसिद्ध दानोनिन्हो है! आखिरकार, जिसने कभी डैनोन (स्वादिष्ट से परे!) के उस छोटे पॉट का स्वाद नहीं लिया, बहुत धीरे-धीरे, हर छोटे चम्मच का आनंद ले रहा था और उम्मीद कर रहा था कि यह कभी खत्म नहीं होगा!
लेकिन स्वाद से अलग, आपको यह जानने की ज़रूरत है कि कई अन्य औद्योगिक उत्पादों की तरह, प्रसिद्ध डैनोनिन्हो बहुत सारे अस्वास्थ्यकर तत्व प्रदान करता है, जैसे कि रंजक और संरक्षक। सामग्री, वैसे, कि ज्यादातर लोग (जो भोजन या स्वास्थ्य में काम नहीं करते हैं) भी नहीं जानते कि यह क्या है!
कीमत का उल्लेख नहीं करने के लिए: आखिरकार, डैनों आम तौर पर बड़ी मात्रा में खरीदना महंगा है।
Danoninho के घर का बना व्यंजन अर्थव्यवस्था के संदर्भ में और स्वास्थ्यवर्धक संस्करण बनाने की संभावना के संबंध में एक बढ़िया विकल्प है। इसके अलावा, वे आसान हैं और कृपया वयस्कों और बच्चों को! यह सीखने और घर पर अपना पसंदीदा संस्करण बनाने के लायक है!
1. सरल घर का बना Danoninho: आसान नुस्खा। आपको खट्टा क्रीम, सादा दही और स्ट्रॉबेरी टैंग की आवश्यकता होगी। आप नुस्खा शुरू करने से पहले सामग्री (खट्टा क्रीम और दही) को फ्रीज कर सकते हैं।
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2. दूध पाउडर के साथ दानोनिन्हो: यह एक आसान बनाने वाला, बिना गाढ़ा दूध पाउडर मूस है, उन दिनों के लिए आदर्श है जब आलसी अधिक विस्तृत मिठाई बनाने के लिए।
3. गाढ़ा दूध के साथ दानोनिन्हो: एक स्वादिष्ट मिठाई, जो आपको "बर्तन चाटना" चाहिए, न कि थोड़ा छोड़ने के लिए! आप सादे नॉनफेट दही, मीठा मीठा दूध, खट्टा क्रीम, और क्लैट-फ्लेवर्ड स्ट्रॉबेरी जूस के एक पैकेट का उपयोग करेंगे।
4. यम दानोनिन्हो: बच्चों के लिए आदर्श है, लेकिन यह आपको बहुत वयस्क बना देगा! आप केवल रतालू और स्ट्रॉबेरी का उपयोग करेंगे। आसान, स्वादिष्ट और हेल्दी रेसिपी? यह सीखने लायक है!
5. टोफू का दानोफिन्हो: पता नहीं सुबह क्या खाना है! बिस्तर से पहले खाने के लिए हल्का नाश्ता चाहिए? एक पौष्टिक शाकाहारी विकल्प के साथ अपने बच्चे के नाश्ते को मसाला देना चाहते हैं! यह एक बढ़िया विकल्प है! यह रंगों और परिरक्षकों के बिना एक पौष्टिक danoninho है।
6. रिकोटा और स्ट्राबेरी जेली दानोनिन्हो: बच्चों और वयस्कों को प्रसन्न करने वाली इस रेसिपी को बनाने के लिए आपको स्ट्रॉबेरी, चीनी, नींबू, ताजा रिकोटा, अच्छी तरह से ठंडा दूध, ठंडा क्रीम और स्ट्रॉबेरी एसेंस की आवश्यकता होगी।
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7. घर का बना चॉकलेट कवर Danoninho: जो ने कहा कि क्या पहले से ही स्वादिष्ट है कोई बेहतर नहीं मिल सकता है! यह घर का बना डोनिन्हो खट्टा क्रीम, गाढ़ा दूध, पूरे दही, स्ट्रॉबेरी टैंग के साथ बनाया जाता है, और खट्टा क्रीम और चॉकलेट से बना टॉपिंग मिलता है।
8. पौष्टिक Danoninho: औद्योगिक danoninho से बचने के लिए बढ़िया विकल्प। यह होममेड संस्करण 12 महीने की उम्र से बच्चों को पेश किया जा सकता है और इसे तैयार करना आसान है। यह इसके लायक है!
9. वेगन डैनिन्हो: बच्चों के लिए एक स्वस्थ, दूध मुक्त विकल्प! आप स्ट्रॉबेरी, दृढ़ता से सूखा टोफू, पका हुआ केला, नारियल का दूध, नींबू, डिमेरारा चीनी और स्ट्रॉबेरी सार बूंदों (वैकल्पिक) का उपयोग करेंगे।
10. Danoninho फिट: बनाने में आसान और स्वादिष्ट, साथ ही कैलोरी में कम। स्वाद मूल Danoninho के समान है, लेकिन बहुत स्वस्थ होने के लाभ के साथ। जब भी मन करे कुछ मीठा खाने का मन करे!
11. घर का बना आइवी पैराफिट: आप कैंडी बनाने के लिए स्ट्रॉबेरी से भरे भरवां बिस्कुट, खट्टा क्रीम, कम वसा वाले दही, स्ट्रॉबेरी-स्वाद का रस पाउडर, गाढ़ा दूध और जार का उपयोग करेंगे! एक आसान, सुंदर और स्वादिष्ट मिठाई!
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12. आइसक्रीम आइसक्रीम: असंभव नुस्खा असंभव! आप केवल खट्टा क्रीम, गाढ़ा दूध, सादा दही और पाउडर स्ट्रॉबेरी का रस का उपयोग करेंगे। बस सब कुछ मिलाएं और फिर इसे फ्रीजर में ले जाएं।
क्या आप अधिक किफायती, या स्वस्थ, दानोइन्हो चाहते हैं? घर पर बनाना सबसे अच्छा विकल्प है! व्यंजनों से प्रेरित हो जाओ और पूरे परिवार की सेवा करने के लिए आपको सबसे अच्छा पसंद है!
अनावरण BNA विजन (मई 2024)
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