मूत्र असंयम: लक्षण, रोकथाम और उपचार

एक बहुत ही शर्मनाक समस्या। शायद यह मूत्र असंयम को परिभाषित करने का सबसे अच्छा तरीका है, जो सभी उम्र के पुरुषों और महिलाओं दोनों को प्रभावित कर सकता है, लेकिन महिला दर्शकों और वृद्ध लोगों में अधिक आम है।

क्या विषय अभी भी ब्राजील में बहुत कम बोली जाती है? ब्राजील सोसायटी ऑफ यूरोलॉजी (एसबीयू) के अनुमान के अनुसार, देश जहां 10 मिलियन लोग समस्या से पीड़ित हैं।

इसके अलावा एसबीयू के अनुसार, 35% पोस्टमेनोपॉजल महिलाओं में तनाव मूत्र असंयम होता है और 40% गर्भवती महिलाओं में गर्भावस्था के दौरान या प्रसव के तुरंत बाद एक या अधिक एपिसोड होंगे। 65 से अधिक लोगों में, यह दर 60% से अधिक हो सकती है।

लेकिन वैसे भी, मूत्र असंयम का क्या मतलब है? इसका इलाज कैसे करें? क्या इससे बचने का कोई तरीका है? नीचे आपको इन और अन्य सवालों के जवाब मिलेंगे।

मूत्र असंयम क्या है?

मूत्र असंयम मूत्र की अनैच्छिक हानि है, जैसा कि मारिया एलिस लेलिस, एससीए (मूत्र असंयम उत्पाद कंपनी) और मूत्र असंयम विशेषज्ञ के लिए सलाहकार द्वारा समझाया गया है।

मारिया ऐलिस बताते हैं, "नाम जटिल लगता है, लेकिन स्पष्टीकरण सरल है:" जब भी मूत्र उन स्थितियों में लीक होता है जहां व्यक्ति स्वेच्छा से पेशाब नहीं करना चाहता है, तो हमारे पास मूत्र असंयम का एक प्रकरण है।

विशेषज्ञ कहते हैं कि कुछ लोगों में मूत्र की हानि प्रतिदिन होती है, जबकि अन्य में मूत्र के नुकसान के छिटपुट एपिसोड होते हैं।

साओ पाउलो के समरिटानो अस्पताल के यूरोलॉजी सेंटर के यूरोलॉजिस्ट और समन्वयक अलेक्जेंड्रे क्रिप्पा बताते हैं कि मूत्र असंयम मूत्र के नुकसान पर नियंत्रण की कमी है।

क्रिप्पा के अनुसार, यह कई कारकों के कारण हो सकता है, जैसे:

• गर्भावस्था
• ट्यूमर
• मोटापा
• पुरानी खांसी
• ओवरएक्टिव ब्लैडर
• सर्जिकल प्रक्रियाएं जो स्फिंक्टर नसों को नुकसान पहुंचाती हैं
• प्रोस्टेट संक्रमण या सूजन, दूसरों के बीच में।

मारिया एलिस बताती हैं कि विभिन्न आयु वर्ग के पुरुषों और महिलाओं में मूत्र असंयम होता है, लेकिन महिलाएं और बुजुर्ग अधिक प्रभावित होते हैं। "मोटापा, धूम्रपान और कुछ दवाओं के उपयोग जैसे कारक भी मूत्र असंयम के बढ़ते जोखिम से जुड़े हैं," वे कहते हैं।

लक्षण और समस्या का पता कैसे लगाया जाए

मारिया ऐलिस बताती हैं कि वजन कम करने, दौड़ने, खांसने, छींकने जैसे प्रयास करने पर कभी-कभी मूत्र की हानि होती है। "अन्य स्थितियों में, व्यक्ति को पेशाब करने के लिए आग्रह की भावना होती है, इसके बाद मूत्र की हानि होती है," वे कहते हैं।

विशेषज्ञ कहते हैं कि जिन लोगों में मूत्र असंयम होता है वे सामाजिक और स्वच्छता दोनों तरह से शर्मिंदगी की स्थितियों का अनुभव कर सकते हैं। "सामाजिक जीवन से कुछ दूर चले जाते हैं और मूत्र के नुकसान के बारे में चिंतित हो सकते हैं," वे कहते हैं।

इसलिए, मारिया ऐलिस के अनुसार, लक्षणों को समझने में चिकित्सा सहायता लेना आवश्यक है, ताकि शुरुआती निदान और उपचार संभव हो।

"इसके अलावा, महिला या पुरुष मूत्र असंयम के लिए विशेष रूप से उपलब्ध शोषक उत्पाद आज भिन्नता के साथ उपलब्ध हैं, जो छोटे रिसाव (मूत्र अवशोषक) या मध्यम या भारी मूत्र रिसाव (शोषक अंडरवियर और डायपर) वाले लोगों को पूरा करते हैं?" , विशेषज्ञ को जोड़ता है।

अलेक्जेंड्रे क्रिप्पा बताते हैं कि रोगी की शारीरिक परीक्षा से संबंधित अनैच्छिक मूत्र हानि का नैदानिक ​​इतिहास निदान के लिए पर्याप्त है।

मूत्र असंयम के खिलाफ उपचार

मूत्र रोग विशेषज्ञ बताते हैं कि मूत्र असंयम के प्रकार और डिग्री के आधार पर उपचार को व्यक्तिगत किया जाना चाहिए। "इसलिए, किसी भी तरह के उपचार को शुरू करने से पहले चिकित्सा मूल्यांकन आवश्यक है," वे कहते हैं।

चिकित्सीय विकल्पों में से, वह हाइलाइट करता है:

• जीवन शैली की आदतों में परिवर्तन;
• श्रोणि मंजिल फिजियोथेरेपी;
• दवाओं;
• स्लिंग जैसी सर्जिकल प्रक्रियाएं? जो एक सिंथेटिक जाल है जो मूत्रमार्ग में सुधार को मध्य मूत्रमार्ग के समर्थन को बढ़ावा देता है।

मारिया एलिस बताती हैं कि प्रत्येक प्रकार के मूत्र असंयम के लिए अलग-अलग उपचार के तौर-तरीके हैं, जो कि सरल उपायों जैसे कि आहार समायोजन, श्रोणि तल के मांसपेशियों के व्यायाम, निर्धारित पेशाब के समय, दवा के उपयोग और सर्जरी तक हो सकते हैं। उन्होंने कहा कि संभावित उपचारों का संकेत सावधानीपूर्वक चिकित्सा मूल्यांकन पर निर्भर करता है ?, वे कहते हैं।

मूत्र असंयम को कैसे रोकें

क्रिप्पा बताते हैं कि मूत्र असंयम को हमेशा टाला नहीं जा सकता है। हालांकि, कुछ कारक आपके जोखिम को कम कर सकते हैं:

• धूम्रपान न करें;
• स्वस्थ वजन बनाए रखें
• मध्यम तीव्रता वाले अभ्यासों का अभ्यास करें;
• व्यायाम करें जो श्रोणि मंजिल की मांसपेशियों को मजबूत करते हैं;
• ऐसे पेय और खाद्य पदार्थों के सेवन से बचें, जो हालत को बदतर बना सकते हैं, जैसे कि कॉफी और मादक पेय।

यह जानना भी दिलचस्प है कि एसीएस ने मूत्र असंयम की उनकी धारणा को समझने के लिए 30 से 60 वर्ष की उम्र की ब्राजील की महिलाओं के साथ एक सर्वेक्षण किया। सर्वेक्षण में पूछे गए मिथकों और सच्चाइयों के बीच, असंयम वाले 89% लोगों का मानना ​​है कि यह एक मिथक है कि कॉफी मूत्र रिसाव को बढ़ाती है। रोग से पीड़ित लोगों की देखभाल करने वालों में, यह संख्या 86% है और उन महिलाओं के बीच, जिन्हें विषय के बारे में जानकारी है, 82% कथन से असहमत हैं।

हालांकि, कैफीन युक्त पेय पदार्थों से परहेज करने से समस्या को दूर करने में मदद मिलती है, क्योंकि कॉफी अन्डर के पोषण पाठ्यक्रम के प्रोफेसर एलाइन मेनेजेस टिबोरसियो रोके के अनुसार, मूत्राशय को ओवरस्टिम्यूलेट करता है।

कॉफी के अलावा, मूत्राशय की मांसपेशियों में तंत्रिकाएं होती हैं जो कि अम्लीय खाद्य पदार्थ और पेय जैसे कि नारंगी, नींबू और टमाटर को ले जाने से परेशान हो सकती हैं। यह असंयम के लक्षणों को बढ़ा सकता है ?, Aline जोड़ता है।

प्रोफेसर चेतावनी देते हैं कि काली मिर्च और मसालों से भरे खाद्य पदार्थ भी बीमारी की स्थिति को खराब करते हैं, इसके अलावा चॉकलेट और मिठाई के अलावा, इसकी संरचना में कैफीन की बड़ी उपस्थिति के कारण।

मूत्र असंयम के प्रभावों को कम करने के लिए शिक्षक से अन्य सुझाव हैं:

• कार्बोनेटेड पेय के घूस से बचें;
• पानी की खपत बढ़ाएँ। यह ध्यान देना महत्वपूर्ण है कि अच्छे जलयोजन में योगदान करने और कब्ज और गुर्दे की पथरी जैसी समस्याओं से बचने के लिए पानी का सेवन उत्तेजित किया जाना चाहिए। सिफारिश केवल रात में तरल पदार्थ के सेवन से बचने के लिए है?

मूत्र असंयम एक आम समस्या है जितना लगता है। यहां तक ​​कि महान शर्मिंदगी और प्रभाव के कारण यह किसी के जीवन की गुणवत्ता पर है, इसे जल्द से जल्द निपटाया जाना चाहिए। इसलिए, यदि आप अनैच्छिक मूत्र हानि से पीड़ित हैं, तो चिकित्सा सहायता लेने में संकोच न करें।

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