माइग्रेन: सिरदर्द से बहुत अधिक

माइग्रेन एक पुरानी न्यूरोवास्कुलर डिसऑर्डर है, जो ब्राजील की आबादी के 15% को प्रभावित करता है और आमतौर पर एकतरफा और धड़कते हुए सिर में दर्द होता है, सबसे अधिक बार मतली, उल्टी और असहिष्णुता के साथ ध्वनियों, हल्के और मजबूत बदबू आती है।

माइग्रेन डॉक्टरों द्वारा भी कहा जाता है, ग्रीक "एकल-पक्षीय सिरदर्द", यह रोग अक्सर अन्य सिरदर्द से भ्रमित होता है, लेकिन यह सिरदर्द को अक्षम करने का एक प्रकार है जो आनुवांशिक रूप से प्रभावित लोगों को प्रभावित करता है।

माइग्रेन के दर्द की तीव्रता बेहद असहज होती है। महिलाओं में अधिक बार, यह आमतौर पर मासिक धर्म के पहले, दौरान और बाद में दिखाई देता है, चार से 72 घंटे तक और चरम मामलों में, दैनिक आवृत्ति के साथ, परिवार, सामाजिक और स्कूल की गतिविधियों को बाधित करता है।

क्या कारण हैं?

संभावित कारणों का अभी तक पता नहीं चला है, लेकिन अध्ययनों से पता चलता है कि माइग्रेन के मरीजों में ट्राइजेमिनो-वैस्कुलर सिस्टम में न्यूरोट्रांसमीटर का असंतुलन है, जो चेहरे और खोपड़ी से संबंधित दर्दनाक घटनाओं के लिए जिम्मेदार है।

कुछ आदतों और स्थितियों को जो दौरे को ट्रिगर करने के लिए सिद्ध होती हैं, से बचना चाहिए, जैसे उपवास, तनाव, अवसाद, सूरज की अधिकता, अनिद्रा या लंबे समय तक सोना, चॉकलेट का सेवन, मजबूत चीज, सॉसेज, सोडियम ग्लूटामेट, चीनी, मिठास, कॉफी। और अत्यधिक शराब, धूम्रपान, हार्मोनल परिवर्तन और कुछ इत्र।

माइग्रेन के लक्षण

अस्पताल के इज़रायल अल्बर्ट आइंस्टीन के न्यूरोलॉजिस्ट डॉ। मारियो पेरेज के अनुसार, माइग्रेन के हमले को अलग-अलग लक्षणों के साथ चार चरणों में विभाजित किया जा सकता है:

• प्रेमोनिट्री: कुछ खाद्य पदार्थों की इच्छा होने पर सिरदर्द से पहले की अवधि, जैसे कि चॉकलेट, मिजाज, थकान, जम्हाई और द्रव प्रतिधारण;
• आभा: अवधि जब दृष्टि में परिवर्तन होते हैं जैसे धब्बा, काले धब्बे या दृष्टि में धब्बा, अंदर की रेखाएं? Zig zag? और चमकीले धब्बे जो पांच मिनट से एक घंटे तक रहते हैं। यह 15 से 25% माइग्रेन में होता है। धूम्रपान करने वाले लोग गर्भनिरोधक गोलियों का उपयोग करते हैं और इस लक्षण के कारण स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है;
• सिरदर्द: अवधि जब सिर के एक तरफ दर्द की सनसनी होती है और धड़कन होती है जो किसी भी शारीरिक परिश्रम, मतली, उल्टी और शोर, प्रकाश और गंध के साथ खराब हो जाती है;
• संकल्प: सिरदर्द के बाद शरीर की वसूली की अवधि जो कि भोजन की असहिष्णुता, ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई, मांसपेशियों में दर्द और थकान की विशेषता है।

कैसे पता चलेगा कि मेरे पास माइग्रेन है?

माइग्रेन के निदान के लिए कोई विशिष्ट परीक्षण नहीं हैं। निदान नैदानिक ​​है, रोगी द्वारा बताए गए लक्षणों के चिकित्सा मूल्यांकन के माध्यम से, एक पारिवारिक इतिहास सर्वेक्षण और खोपड़ी और इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राम के चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग जैसे परीक्षणों के विश्लेषण के आधार पर।

दृष्टिकोण जो माइग्रेन को रोकते हैं

• भोजन को न छोड़ें;
• उन खाद्य पदार्थों और पेय से बचें जो माइग्रेन के हमलों का कारण बन सकते हैं;
• बिस्तर के लिए समय निर्धारित करें और उठें और उनका सम्मान करें, नींद के लिए पर्याप्त समय दें;
• अवकाश के लिए कुछ समय निर्धारित करें;
• रोज़मर्रा की स्थितियों के साथ तनाव या पीड़ित होने की कोशिश न करें;
• नियमित रूप से व्यायाम करें, अपनी सांस लें, खिंचाव करें और ऐसी गतिविधियां करें जो आपकी गर्दन की मांसपेशियों को अधिभार न दें;
• एक फिजियोथेरेपिस्ट के पास जाएं और हाइड्रोथेरेपी, पोस्टुरल उपचार, डिजिटल दबाव और मालिश करें;
• सिर की मांसपेशियों को आराम देने के लिए बोटुलिनम विष इंजेक्शन के साथ एक्यूपंक्चर या उपचार करें;
• मनोवैज्ञानिक से मदद लें और संज्ञानात्मक व्यवहार मनोचिकित्सा करें।

इलाज कैसे करें?

माइग्रेन के लिए उपचार बरामदगी की शुरुआत को रोकने के लिए रोगी की आदतों को बदल रहा है।

संकट के समय, दर्द को दूर करने के लिए, डॉक्टर आम दर्द निवारक और कुछ कम खुराक अवसादरोधी दवाओं के उपयोग का संकेत दे सकते हैं। यदि इस थेरेपी का कोई जवाब नहीं है, तो ट्रिप्टान नामक दवाओं के एक वर्ग का संकेत दिया जा सकता है, लेकिन ध्यान रखें कि यह दवा उपयोग में प्रतिबंधित है, और दर्द निवारक खुराक में प्रगतिशील वृद्धि के परिणामस्वरूप लक्षण बिगड़ सकते हैं।

Sir Dard, Migraine Pain, Headache Problem, सिर दर्द,माइग्रेन का इलाज- in Hindi (अप्रैल 2024)