अपने शारीरिक आकार के बावजूद अपने शरीर से प्यार करने के 10 कारण

आपका शरीर आपके अस्तित्व का भौतिक बोध है। शुरू से ही यह पहले से ही एक चमत्कार है, आपकी आत्मा का निवास और दुनिया के लिए आपकी पेंटिंग। प्यार करने के कारण लाजिमी हैं। अपने शरीर को प्यार करना जीवन और प्रकृति को स्वीकार करना है।

यह पता चलता है कि समाज द्वारा लगाए गए बाहरी दबाव, फैशन और सौंदर्य मानक अक्सर भारी पड़ सकते हैं और हमारी व्यक्तिगत संतुष्टि को प्रभावित कर सकते हैं। शुरुआत के लिए, हम जो सबसे बड़ी गलती करते हैं, वह है मीडिया द्वारा निर्देशित होना। इसमें किसी भी प्रकार का मीडिया शामिल है, यह टेलीविजन, पत्रिकाएं और यहां तक ​​कि शोकेस भी हैं। लोग लगातार एक आकार के आउटलेट की तरह बनना चाहते हैं, लेकिन वास्तविकता यह है कि वास्तव में प्रामाणिक व्यक्ति वही हैं जो सबसे अधिक ध्यान आकर्षित करते हैं।

“हम छवि पूजा की उम्र जीते हैं। तो, आइए इसका सामना करते हैं, फिटनेस के आदर्श के अगम्य खोज से असंतोष और निराशाजनक निष्कर्षों में भागना बहुत मुश्किल नहीं है, "मनोवैज्ञानिक पामेला मैगलन ने टिप्पणी की है।


दूसरी ओर, आधुनिक दुनिया की वास्तविकता और इसके व्यावहारिक रूप से अप्राप्य सौंदर्य मॉडल से अवगत होने पर, वह प्रस्ताव करती है कि हम आराम करें और अपने आप को पहचानें कि हमारे पास क्या है, वास्तविक और मूर्त संसाधनों के साथ निर्माण कर सकता है :? वह है, पतला, मोटा, लंबा, बट के साथ, बहुत बट, थोड़ा बट, बहुत स्तन, थोड़ा स्तन, और इसी तरह। वास्तव में क्या मायने रखता है जो शरीर का है जो हमारे लिए है और जो हमें दे सकता है, वह हमारी इच्छाओं, संभावनाओं, सीमाओं और प्रतिबंधों का सम्मान करते हुए सबसे अच्छा है।

विज्ञापन अक्सर लोगों की छवि को उपभोक्ताओं द्वारा बेहतर अवशोषित करने के लिए मानकीकृत करता है। लेकिन बस सड़क पर देखो और आबादी के भौतिक प्रकार और सुविधाओं की महान और सुंदर विविधता देखें। ध्यान रखें कि पत्रिकाओं की ये भौतिक विशेषताएं अक्सर वास्तविकता से लंबा रास्ता तय करती हैं।

और यह मत सोचिए कि क्योंकि आप मीडिया द्वारा तय किए गए सौंदर्य के मानक पर खरे नहीं उतरते हैं, कोई भी आपकी ओर आकर्षित नहीं होगा। लगभग कोई भी एक पत्रिका फोटो की तलाश में नहीं है, लेकिन अच्छे और वास्तविक लोग जिनके साथ अच्छा समय साझा करना है। अपने शरीर से प्यार करने के लिए और अधिक कारणों की आवश्यकता है? यहाँ कुछ महान कारण हैं जिससे आप प्यार करते हैं और अपने शरीर को ठीक उसी तरह स्वीकार करते हैं जैसे वह है।


1. आपका शरीर जैसा है वैसा ही परिपूर्ण है

क्या आपने कभी मानव शरीर की पूर्ण जटिलता के बारे में सोचना बंद कर दिया है? आपका शरीर एक अद्भुत मशीन है, जो अब तक की सबसे उन्नत तकनीक है। सिस्टम जो आपस में जुड़ते हैं और जीवन प्रदान करते हैं, वह आपकी ओर से किए गए थोड़े से प्रयासों पर निर्भर करता है, साथ ही बुद्धिमत्ता और पांच मानवीय इंद्रियां जो हमें अविश्वसनीय संवेदनाएं प्रदान करती हैं।

महिलाओं के मामले में, हमारे पास अभी भी हमारे भीतर एक जीवन उत्पन्न करने की संभावना और ऊर्जा है, एक बच्चा जो हमारे भीतर नौ महीने तक हमारे शरीर, हमारी मशीन पर निर्भर करता है, पोषण और विकसित करने के लिए। इस तरह के एक जटिल और चमत्कारी प्रणाली से प्यार कैसे नहीं? आपका शरीर ठीक उसी तरह से सही है जैसे जन्म से लेकर वह उस समय तक जब वह मानवता को दी गई सीमा तक पहुंच जाएगा।

2. वह आपके जीवन की पेंटिंग है

चूंकि आपका जन्म हुआ था? बचपन, यौवन, किशोरावस्था और परिपक्वता? आपका शरीर जो आप से गुजरा, वह आपकी कहानी की तस्वीर है। आपकी फैली हुई रेखाएं बताती हैं कि आप कितना हंसे या रोए, आपके उस यात्रा में आपके द्वारा लिए गए टंबल से आपके कंधे का निशान, या आपके घुटने जो वॉलीबॉल खेलने के इतने सालों बाद भी अधिक वजन नहीं उठा सकते हैं। उनके पूरे शरीर पर पथरी लगी है और उन्हें दुनिया पर अपना इतिहास दिखाने का गर्व है।


हमारी कई शारीरिक विशेषताएं हमारे रिश्तेदारों से विरासत में मिली हैं, और हमारे परिवार के इतिहास का हिस्सा हैं। इसलिए, अपने आनुवंशिक मैट्रिक्स के अलावा कुछ भी होने के बजाय कुछ परिचित लक्षणों पर गर्व करना सबसे अच्छा है।

3. वह अद्वितीय और अनन्य है

तुम्हारा शरीर तुम्हारा है, अद्वितीय है, एक टुकड़ा है, कोई आकार नहीं है। यहां तक ​​कि अगर कोई आपके जैसा बनने की कोशिश करता है या आप किसी और की तरह हैं, तो यह एक असंभव काम होगा, चाहे वह बाहर पर हो या अंदर।

यह पहले से ही आपके शरीर से प्यार करने का एक बड़ा कारण है, सबसे बड़ा उपहार प्रकृति ने आपको दिया है। उसका हर हिस्सा, उसके पैरों के आकार से लेकर उसके बालों का रंग तक सब उसका अपना है।

4. आप अधिक आकर्षक होंगे

आत्मविश्वास और आत्मसम्मान एक "अच्छे गधे" की तुलना में बहुत अधिक आकर्षक हैं। वाह, लेकिन क्या वे पहले आपके गधे को देखते हैं, फिर आपका विवेक? ठीक है, इस मामले में आप तय करते हैं कि आप किसी की नज़र को सबसे ज्यादा क्या पसंद करेंगे: आपके शरीर में विस्तार, या आपके दिमाग, आपके विचारों और आपके व्यवहार के बारे में।

जब आप अपने शरीर से खुश होते हैं और इसकी सराहना करते हैं, तो आपका करिश्मा काफी बढ़ जाएगा और आप दूसरों के लिए अधिक आकर्षक होंगे। मनोचिकित्सक पेमेला मैगलेशस का सुझाव है कि आप अपने शरीर में अच्छे पर जोर देते हैं और हर समय खामियों या आलोचनाओं की तलाश में नहीं रहते हैं। कम मांग करें और अपने गुणों को उजागर करें, जो आपके पास है उसे बढ़ाकर और गर्व करें

5. वह आपका आजीवन साथी है

आपका साथी हर समय (सभी एक ही!), आपका शरीर वहाँ है जो आपको एक इंसान होने के लिए जीने और महसूस करने की अनुमति देता है। यह चमत्कारी मशीन हमें सुबह उठती है, त्वचा पर हवा महसूस होती है, scents और जीवन के सुख।

भले ही कभी-कभी शरीर इसके लिए पूछता है? और बीमार या कमजोर पड़ना (जो कि हमारे अपने थोड़े से एहतियात से बाहर का समय होता है), यह आश्चर्यजनक है कि यह कितना अच्छा और जटिल काम करता है बिना खाए और सांस लिए परे। हमारे पास हमारे शरीर को धन्यवाद देने का हर कारण है, लेकिन विशेष रूप से जीवित और स्वस्थ रहने का मौका।

6. जितना आप खुद से प्यार करेंगे, उतना ही दूसरे भी आपसे प्यार करेंगे।

हर कोई पहले से ही जानता है कि जितना अधिक आत्मसम्मान, उतना ही अधिक आकर्षक और उज्ज्वल। यदि आप अपने शरीर को स्वीकार करने और सम्मान करने के लिए आते हैं, तो वह संतुष्टि निश्चित रूप से उज्ज्वल और दूसरों द्वारा माना जाएगा। अपनी कमियों पर ध्यान देने के बजाय, अपने गुणों को महत्व दें और आप पाएंगे कि दूसरे भी ऐसा करेंगे।

तुम भी इस बार मजबूर होने के लिए मिल सकता है। लेकिन अगर आप इसके बारे में सोचते हैं, तो आप कई लोगों को सूचीबद्ध कर पाएंगे, जो पत्रिका सौंदर्य मानकों से विचलित हैं, लेकिन जो आकर्षक, आकर्षक और लोकप्रिय हैं। यह प्रभाव आत्मनिर्भरता, सुरक्षा और सच्चे आत्मसम्मान द्वारा दिया जाता है।

7. आपका जीवन बहुत अलग नहीं होगा

हां, क्योंकि कोई भी जो आपसे सच्चा प्यार करता है और आपकी परवाह करता है, वही करेगा चाहे आप पतले थे या फिर मोटे। आप जिस भौतिक परिवर्तन के लिए तरसते हैं, वह नहीं बदलेगा कि आप कौन हैं और आपके द्वारा दूसरों में दिखाई देने वाले गुण।

8. अगर हम दूसरों से बिना शर्त प्यार करते हैं, तो खुद से क्यों नहीं?

हमारे शरीर अचूक नहीं हैं, वे समस्याओं, बीमारी और अनिवार्य रूप से उम्र के लिए प्रवण हैं। आप जो प्यार करते हैं, उसके बारे में सोचें। क्या आप इस व्यक्ति से प्यार करना बंद कर देंगी यदि वह अधिक वजन या कम वजन का था, झुर्रियों के लिए आदर्श है, या बस थोड़ा सुस्त हो रहा है? कोई रास्ता नहीं, है ना? तो अपने लिए ऐसा क्यों न हो? इन विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए और सौंदर्य मानकों को विकसित करना बुरा नहीं माना जाना चाहिए, लेकिन प्राकृतिक।

क्योंकि हम अपने शरीर के अंदर होते हैं, हम उन दोषों को देखते हैं जो दूसरों को अक्सर नज़र नहीं आते हैं, क्योंकि वे हमें किसी पूर्ण व्यक्ति की तलाश में नहीं आते हैं। जब हम अपने आप पर आते हैं, तो हम और अधिक कठोर हो जाते हैं, लेकिन जिस तरह से हम खुद को देखते हैं, वैसा नहीं है जैसा कि लोग हमें देखते हैं।

9. आप स्वस्थ रहेंगे

अपने शरीर से प्यार करने और उसे वैसे ही स्वीकार करने से, उसकी देखभाल करने की आपकी इच्छा निश्चित रूप से अधिक होगी। उसी समय, अपने स्वास्थ्य की देखभाल करते हुए, इनाम जीवन की गुणवत्ता में सुधार होगा।

विशिष्ट बिंदुओं पर बेहतर महसूस करने के लिए व्यायाम करें ताकि आप अपने स्वास्थ्य और आत्म-सम्मान में योगदान दें। अपने शरीर को अच्छी चीजों, दौड़ या किसी मनोरंजन पार्क की परीक्षा में डालें। आपके शरीर की ताकत को समझना आपको दूसरे तरीके से अनुभव कराएगा।

10. आप खुश रहेंगे

यदि आप अपने शरीर के साथ शांति में नहीं हैं तो आप कभी भी संतुष्ट नहीं होंगे। यदि आप अपने शरीर और जिस तरह से हैं, उसे स्वीकार नहीं करते हैं, तो यह नकारात्मकता आपको कभी खुश नहीं होने देगी।

अपने आप से प्यार करें और महसूस करें कि जीवन कितना उज्जवल और अधिक रंगीन होगा। जब आपका मन और शरीर शांति से जुड़ा होता है, तो आपके जीवन में खुशियाँ एक किरण की तरह आ सकती हैं।

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