गर्भावस्था के दौरान प्रमुख त्वचा में परिवर्तन होता है

कुछ महिलाएं गर्भवती होने पर सुंदर दिखती हैं, अन्य इतनी भाग्यशाली नहीं होती हैं। तथ्य यह है कि गर्भावस्था के दौरान, महिला की त्वचा बदलती है और शरीर में होने वाले परिवर्तनों को प्रकट करती है।

यद्यपि ये परिवर्तन सामान्य हैं और आमतौर पर प्रसव के बाद सहज रूप से गायब हो जाते हैं, वे कई गर्भवती महिलाओं के लिए संकट का स्रोत हो सकते हैं। इस विषय पर संदेह और मिथकों को दूर करने के लिए, जानें कि क्या है गर्भावस्था के दौरान मुख्य त्वचा में परिवर्तन होता है.

चमकती त्वचा

त्वचा पर चमक जो लोग महसूस करते हैं कि जब एक महिला गर्भवती होती है तो यह कहने का एक तरीका नहीं है कि वह सुंदर और उज्ज्वल दिख रही है। हालांकि अक्सर गर्भवती महिला को खुद यह एहसास नहीं होता है कि यह गर्भावस्था की चमक है? एक स्पष्टीकरण है।

संचार प्रणाली में रक्त की बढ़ी हुई मात्रा चेहरे को अधिक निखार देती है। सभी रक्त वाहिकाओं के कारण जो त्वचा की सतह के ठीक नीचे होती हैं। इस फ्लश के अलावा, त्वचा की तेलीयता में भी वृद्धि होती है, इसलिए चेहरा हमेशा दमकने लगता है।

मुँहासे

गर्भावस्था में मुंहासे फिर से हो सकते हैं, लेकिन शायद ही कभी यह उतना ही तीव्र होता है जितना किशोरावस्था में होता है और प्रसव के तुरंत बाद कम हो जाता है। अपनी त्वचा की देखभाल के लिए, उठते ही अपने चेहरे को अच्छी तरह से धो लें। फिर त्वचा से गंदगी अवशेषों को हटाने और त्वचा को टोन करने के लिए एक कसैले लोशन का उपयोग करें।

अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें और घर छोड़ने के लिए सनस्क्रीन का उपयोग करें। चूंकि गर्भावस्था के दौरान त्वचा तेलीय हो जाती है, इसलिए तेल मुक्त या जेल संस्करणों का उपयोग करना सबसे अच्छा है।

दिन के दौरान, चेहरे से ग्रीस हटाने के लिए रूमाल का उपयोग करें, विशेष रूप से टी-ज़ोन में। यदि त्वचा बहुत तैलीय है, तो अपना चेहरा धो लें और सनस्क्रीन फिर से लगाएं।

बिस्तर से पहले, सुबह में की गई सफाई दोहराएं। मेकअप हटाए बिना कभी न सोएं और नौ महीने तक एक्सफोलिएट करने से बचें, गर्भवती त्वचा बहुत संवेदनशील होती है और अपघर्षक कण जलन पैदा कर सकते हैं।

melasma

एस्ट्रोजन का बहुत अधिक स्तर सूर्य के प्रकाश के लिए त्वचा की संवेदनशीलता को बढ़ाता है और चेहरे (गाल, माथे, नाक और ऊपरी होंठ), गर्दन और बाहों के हाइपरपिग्मेंटेशन का कारण बन सकता है। यहीं भूरे धब्बे दिखाई देते हैं जिन्हें मेलामा या chloasmas.

चूंकि गर्भावस्था के दौरान एक महिला को ब्लीमेज होगा या नहीं, इसका अनुमान लगाने का कोई तरीका नहीं है, यह रोकथाम और त्वचा की देखभाल को मजबूत करने के लिए सबसे अच्छा है। बादल के दिनों में भी सनस्क्रीन के दैनिक आवेदन पर विशेष ध्यान दें।

खिंचाव के निशान

वजन बढ़ने के साथ, त्वचा की लोच अपनी सीमा तक पहुंच जाती है और वहां खिंचाव के निशान दिखाई देते हैं। भले ही गर्भावस्था में वजन बढ़ना स्वाभाविक है, पर नियंत्रण रखना आवश्यक है, ताकि बहुत अधिक वजन न डाला जा सके। आदर्श 9 महीनों के दौरान 9 से 12 पाउंड से हासिल करना है।

गर्भावस्था में खिंचाव के निशान को रोकने के लिए एक संतुलित आहार एक अच्छा तरीका है। विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं, जो कोलेजन और प्रोटीन उत्पादन को उत्तेजित करता है। विटामिन ए, ई, फल और सब्जियां भी अनुशंसित खाद्य पदार्थों की सूची में हैं। तले हुए भोजन, अधिक नमक और मिठाइयों से बचें।

एक और टिप अंडरवियर पहनने के लिए है जो आपकी सुविधा सुनिश्चित करेगा और आपकी त्वचा की रक्षा करेगा। जैसे-जैसे स्तन बड़े और भारी होते जाते हैं, प्रबलित, चौड़ी पट्टियों वाले ब्रा मॉडल का चयन करते हैं जो अधिक से अधिक समर्थन प्रदान करते हैं। पैंटी विशेष रूप से गर्भवती महिलाओं के लिए उच्च कमर के साथ बनाए गए मॉडल की होनी चाहिए और यह पेट की त्वचा के लिए अधिक प्रतिरोध देती है।

लीनिया निग्रा

चेहरे, गर्दन और बाहों पर मेलसमास के अलावा, गर्भावस्था के दौरान एक अच्छी तरह से चिह्नित रेखा होना सामान्य है जो नाभि से जघन क्षेत्र की ओर फैली होती है। वास्तव में, यह रेखा पहले भी थी और केवल गर्भावस्था के हार्मोनल परिवर्तनों के कारण स्पष्ट हो गई थी।

और चिंता करने का कोई कारण नहीं है, तथाकथित लिनिया निग्रा शिशु के जन्म के कुछ महीनों बाद गायब हो जाती है।

Pregnancy में त्वचा में होने वाले सामान्य परिवर्तन | त्वचा के डॉक्टर | डॉ. आँचल पंत (अप्रैल 2024)