सुंदरता
अप्रैल 20, 2024
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खुद को धूप से कैसे बचाएं: सिर्फ सनस्क्रीन पर्याप्त नहीं है

आप हर दिन सनस्क्रीन का उपयोग करते हैं, है ना? या कम से कम लगभग हर दिन, जब आप इसे नहीं भूलते हैं। लंबे समय तक, सुरक्षात्मक लोशन के उपयोग से त्वचा रोगों, जैसे कि कैंसर, और समय से पहले बूढ़ा होने से बचाने के लिए संकेत दिया गया है।

यह सवाल सौंदर्यशास्त्र से बहुत परे है। त्वचा कैंसर, एक ऐसी बीमारी जिसे सनस्क्रीन के इस्तेमाल से रोका जा सकता है, यह ब्राजील में होने वाला सबसे आम प्रकार का कैंसर है। त्वचा की अन्य समस्याएं हैं जिनका उपचार किया जा सकता है और यहां तक कि सूरज की सुरक्षा कारक उत्पादों के उपयोग से भी बचा जा सकता है। याद रखें: त्वचा मानव शरीर का सबसे बड़ा अंग है और इसकी देखभाल अक्सर अनदेखी की जाती है।

यूवी किरणें मेरी त्वचा को कैसे प्रभावित करती हैं?

अमेरिकी पर्यावरण संरक्षण एजेंसी के अनुसार, यूवी किरणों के संपर्क में आने से 90% से अधिक रोके जाने योग्य उम्र बढ़ने का कारण होता है। यूवीए किरणें कोलेजन और इलास्टिन को नष्ट करने के लिए जिम्मेदार होती हैं, ऐसे पदार्थ जो आपको कम उम्र के लगते हैं और झुलसी हुई त्वचा को कम करते हैं। यूवीबी किरणें त्वचा की ऊपरी परतों को नुकसान पहुंचाती हैं, जिससे जलन होती है। दोनों प्रकार की बिजली त्वचा कैंसर का कारण बन सकती है।

क्या मेरी त्वचा की सुरक्षा के लिए सनस्क्रीन पर्याप्त है?

आप पहले से ही जानते हैं कि सनस्क्रीन आपकी त्वचा की सुरक्षा के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। लेकिन क्या यह सिर्फ पर्याप्त है? नहीं।

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सनस्क्रीन यूवीए और यूवीबी किरणों को रोकता है, यह एक तथ्य है। एक और तथ्य यह है कि ये किरणें सौर ऊर्जा का केवल 7% हिस्सा बनाती हैं जिसे हम हर रोज उजागर करते हैं। क्या अवरक्त विकिरण, जो सौर ऊर्जा का 54% हिस्सा है, भी उम्र बढ़ने का कारण बनता है? और यह यूवी किरणों से भी बदतर हो सकता है। अभी के लिए, ऐसे कोई उत्पाद नहीं हैं जो त्वचा को अवरक्त विकिरण से बचा सकते हैं, लेकिन एंटीऑक्सिडेंट डर्मोसोमेटिक्स के उपयोग से प्रभावों को कम किया जा सकता है।

क्या एंटीऑक्सिडेंट में अणु होते हैं जो त्वचा में मुक्त कणों को बेअसर करते हैं? जब क्षेत्र में सामान्य रूप से काम नहीं करते हैं तो ये उम्र बढ़ने में तेजी लाते हैं। एंटीऑक्सिडेंट डर्मोसोमेटिक्स में कोई contraindication नहीं है और इसका उपयोग किसी भी उम्र की महिलाओं द्वारा किया जा सकता है। इस प्रकार के उत्पाद को खरीदते समय, विटामिन सी और ई, रेटिनोइक एसिड और रेटिनॉल से भरपूर भोजन का विकल्प चुनें। सनस्क्रीन से पहले एंटीऑक्सीडेंट लगाने के लिए भी याद रखें।

तेजी से, त्वचा विशेषज्ञों ने सनस्क्रीन और एंटीऑक्सिडेंट के संयुक्त उपयोग के साथ त्वचा की सुरक्षा पर ध्यान देने की सिफारिश की है। इस तरह, आपकी त्वचा 60% से अधिक सौर ऊर्जा से सुरक्षित हो जाएगी जो उम्र बढ़ने और त्वचा की अन्य समस्याओं का कारण बनती है।

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