अपने साथी से झगड़े से कैसे बचें

किसी भी रिश्ते में असहमति सामान्य है। जब हम किसी के साथ बहुत समय बिताते हैं (न केवल प्रेम संबंधों में, बल्कि काम पर या दोस्तों के साथ भी) तो यह स्वाभाविक ही है कि हम हर समय हर बात पर सहमत न हों। ऐसा इसलिए है क्योंकि प्रत्येक व्यक्ति का व्यक्तित्व प्रकार होता है, एक निश्चित तरीके से बनाया गया था और इसमें दूसरों की तुलना में एक अलग संस्कृति और मूल्य हैं।

बहस? कब मध्यम? वे स्वस्थ रहने के लिए डेटिंग या शादी के लिए भी उत्पादक हो सकते हैं, क्योंकि वे विवाद के बिंदुओं को स्पष्ट करने और एक समझौते पर पहुंचने के अवसर हैं जो दोनों पक्षों के लिए फायदेमंद है।

हालांकि, जब दंपति बहुत अधिक बहस करने लगते हैं और हमेशा उचित नहीं होने के कारणों के लिए, रिश्ते में प्रत्येक नई लड़ाई के साथ मिट जाने की एक बड़ी संभावना होती है। इस कारण से, आप सीधे टकराव से बचना चाह सकते हैं, खासकर जब आपको पता चलता है कि आपके एक या दोनों सिर गर्म, नर्वस या बहुत परेशान हैं।

इस मामले में स्पर्शरेखा से बाहर निकलने का तरीका जानना, आपके रिश्ते की गुणवत्ता को बनाए रखने का तरीका है। आवर्ती झगड़ों से दूर होने के कुछ तरीकों की जाँच करें और आपको प्रतिशोध की ओर आकर्षित न होने दें।

अपने साथी में अन्य समस्याओं से जमा हुए क्रोध को न दें।

इस के रूप में सरल: व्यावसायिक समस्या पेशेवर समस्या है और इसे आपके कार्य वातावरण में हल किया जाना चाहिए, सीधे लोगों से संबंधित। अक्सर उस कारक से जो दंपति की लड़ाई को चलाता है, रिश्ते से कोई लेना-देना नहीं है, लेकिन जैसा कि अन्य कारणों से घबराया हुआ है, साथी को छूट देता है, जो प्रतिशोध करता है और फिर चर्चा गर्म हो जाती है।

ध्यान दें बिना जरूरत के कठोर न हों। आपके घर में कोई भी उन चीजों के लिए दोषी नहीं है जो कार्यालय में गलत हुईं, इसलिए अपने दरवाजे के बाहर अपने कार्यदिवस की परेशानियों को छोड़ दें। वही किसी भी समस्या के लिए जाता है जो वास्तव में, आपके रिश्ते से जुड़ा नहीं है।

जब कोई चीज आपको परेशान करती है तो गहरी सांस लें

यह मानते हुए कि बाहर से समस्याओं को लाने वाला व्यक्ति आप नहीं हैं, ताना मारने को स्वीकार न करें या असभ्य वाक्यों का अधिक कठोरता से जवाब दें। याद रखें कि, आपकी तरह ही, आपका साथी भी एक इंसान है और उसका दिन खराब हो सकता है।

एक और उकसावे पर लौटने के बजाय, बस यह इंगित करें कि टिप्पणी या रवैये की कठोरता ने आपको नाराज कर दिया है, लेकिन एक गिलास पानी में तूफान न करें। यह आवश्यक नहीं है, उदाहरण के लिए, डॉ। शुरू करने के लिए? बस उसी कारण से, अपने असंतोष को इंगित करें और विषय को बदलें।

यदि वह काम में आने वाली समस्याओं पर टिप्पणी कर रहा है, तो परेशान मत होइए, कृपया अपनी राय दें, और यदि उसे लगता है कि वह रिश्ते को प्रभावित किए बिना ऐसा कर सकता है, तो अपनी पेशेवर चिंताओं को भी विभाजित करें।

आवाज मत उठाओ

आप जानवर नहीं हैं, इसलिए जोर से चिल्ला रहे हैं कि वह अच्छा नहीं करेगा। अपने आप को पकड़ लें, और अगर वह अपनी आवाज़ उठाने वाला पहला व्यक्ति है, तो उसे कोमल लेकिन दृढ़ कहकर पुकारें "चिल्लाने की कोई ज़रूरत नहीं है।"

सामान्य स्वर में बात करते रहें, भले ही वह चीखों पर जोर दे। समय के साथ उन्हें एहसास होगा कि यह रणनीति आपको डराती नहीं है या आपको अपना दिमाग खो देती है और खुद को भी नियंत्रित करने की कोशिश करेगी।

एक चर्चा में, गर्व को एक तरफ रख दिया। जब दोनों लड़ते हैं, तो विजेता नहीं होते हैं, बस तनाव और अक्सर दिल का दर्द होता है। अपने गौरव को निगलें और झगड़े से भागें, आपके रिश्ते को केवल बदलावों से हासिल करना है।