जो कोई भी प्रवेश परीक्षा के लिए तैयारी प्रक्रिया से गुजरा है, वह अच्छी तरह जानता है कि यह क्षण किस तरह चिंता और भय का कारण बनता है। जीवन का एक नया चरण शुरू होने के अलावा और छात्र हमेशा एक पेशा चुनने के लिए तैयार नहीं होते हैं, वे जल्द ही दबाव महसूस करते हैं क्योंकि यह विकल्प उनके भविष्य के जीवन को निर्धारित कर सकता है।
हमें केवल शोध करना है और हमारे पास इस विषय पर ठोस आंकड़े होंगे, बड़ी संख्या में ऐसे छात्र हैं, जो पाठ्यक्रम के दौरान नामांकन लॉक करते हैं, क्योंकि वे पढ़ाए गए विषयों के साथ पहचान नहीं करते हैं।
कई बार हम सपने के रूप में एक विशेष पेशे को आदर्श बनाते हैं, लेकिन वास्तविकता अलग हो सकती है और अपनी पसंद को छोड़ने के लिए पाठ्यक्रम की शुरुआत में छात्र का नेतृत्व कर सकते हैं।
इस तरह से तैयारी करने वाले कॉलेज इन सभी मुद्दों के लिए पीड़ित हैं जो कॉलेज की प्रवेश परीक्षा की प्रक्रिया को शामिल करते हैं और इस पसंद के साथ आते हैं।
यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह महत्वपूर्ण क्षण अधिक हानिकारक पटरियों को नहीं छोड़ता है, मैंने छात्रों को तनाव के बिना अध्ययन करने के लिए आठ अनमोल सुझाव दिए हैं:
- यह बहुत महत्वपूर्ण है कि कक्षा के बाद छात्र को आराम करने में समय लग सकता है, इसलिए आप अधिक जानकारी बनाए रखने के लिए अपने शरीर और सिर को आराम दे सकते हैं;
- अध्ययन का समय निर्धारित करना काफी दिलचस्प हो सकता है, इसलिए आप अपने समय का अनुकूलन कर सकते हैं;
- दोस्तों के साथ बाहर जाना, बात करना, हंसना सुनिश्चित करें। सुकून इस पल का भी हिस्सा है;
- वे हमेशा उन विश्वविद्यालयों का विकल्प नहीं चुन सकते हैं जो वे चाहते हैं, दूरी या मूल्यों के आधार पर, इसलिए सबसे पहले महत्वपूर्ण बात यह है कि नए विकल्पों के लिए खुला होना चाहिए, क्योंकि बहुत से छात्र पाठ्यक्रम से बाहर हो जाते हैं, क्योंकि वे शहरों को बदल नहीं सकते हैं या यहां तक कि नहीं कर सकते हैं। परीक्षणों को पारित करने के लिए तैयार;
- व्यायाम एंडोर्फिन छोड़ता है और सेरोटोनिन को बढ़ाता है जो एहसान को अच्छी तरह से बढ़ाता है; इसलिए इस समय इस स्वस्थ आदत को न छोड़ें;
- कई माता-पिता को अपने बच्चे के भविष्य के पेशे के लिए उच्च उम्मीदें हैं, इसलिए यह बात करने के लिए बैठने का समय है और यदि आपका बच्चा उन उम्मीदों पर खरा नहीं उतरता है तो ईमानदार होना जरूरी है ताकि यह पल उसके या उसके लिए बहुत भारी न हो जाए। यह पहले से ही अपनी अपेक्षाओं से पीड़ित है;
- किसी पेशे की पहचान करते समय यह आवश्यक है कि आप इसके अभ्यास के बारे में अधिक से अधिक जानकारी प्राप्त कर सकें, बाजार में पहले से काम कर रहे लोगों से बात कर सकें, इन पेशेवरों के साथ कुछ दिन बिता सकें ताकि आप अपनी पसंद का सावधानीपूर्वक मूल्यांकन कर सकें;
- प्रवेश परीक्षा में असफल होने की संभावना के लिए तैयारी करना भी महत्वपूर्ण है, क्योंकि ऐसा हो सकता है कि प्रतियोगिता बहुत अधिक है या यहां तक कि परीक्षणों में भी ठीक नहीं है और एक नई प्रक्रिया की तैयारी नहीं छोड़नी चाहिए।
अपने जीवन में हर चीज की तरह हमें अपने सपनों को साकार करने के लिए सबसे अधिक मुखर तरीके की तलाश करने की जरूरत है, लेकिन यह याद रखना कि अपने व्यक्तिगत जीवन को अलग न रखना महत्वपूर्ण है, क्योंकि जब हम अपनी चिंताओं को साझा कर सकते हैं और अपने जीवन को अनुकूलित कर सकते हैं, तो अध्ययन अधिक स्वस्थ और अधिक उत्पादक होते हैं। हमारी सामान्य गतिविधियों को जारी रखने के लिए समय।
बच्चों में पढ़ाई की टेंशन - Help Your Child Deal with Stress - बच्चों को पढ़ाई की टेंशन - Monica Gupta (अप्रैल 2024)
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