सुंदरता
अप्रैल 4, 2024
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बिना मेकअप के खूबसूरत दिखने के 7 टिप्स

एक अच्छी तरह से किया गया मेकअप चमत्कार का काम कर सकता है। मशहूर लोगों की तस्वीरों के पहले और बाद में उन पर गौर करें, इसमें कोई शक नहीं है। हालांकि, असली सुंदरता हमारे चेहरे पर धूल और नींव की मात्रा की तुलना में बहुत अधिक है।

इसलिए महिलाओं के लिए सभी बुनियादी ब्यूटी टिप्स हमेशा यह मानते हैं कि हमें अपने बारे में अच्छा महसूस करने के लिए सबसे ऊपर है। और सच तो यह है कि खुद का ख्याल रखना, अच्छा महसूस करने का सबसे अच्छा फार्मूला है।

मेकअप पर इतना भरोसा किए बिना सुंदर दिखने के लिए सात टिप्स देखें। आप पाएंगे कि सुंदर महसूस करना आपके विचार से बहुत आसान हो सकता है। इसे देखें:

1. अपनी त्वचा को रोज मॉइस्चराइज़ करें

आलस को एक तरफ छोड़ दें और हमेशा अपने चेहरे की त्वचा के प्रकार के लिए विशिष्ट एक हाथ का मॉइस्चराइज़र लें। • हमारी त्वचा हर समय आक्रामकता के अधीन रहती है, जैसे कि प्रदूषण, गर्म स्नान और मेकअप का उपयोग, इसे सूखा छोड़ देता है। यहां तक कि तैलीय त्वचा वाले रोगियों को अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज करने की आवश्यकता होती है?, डॉ। तातियाना जेरेज, त्वचा विशेषज्ञ और ब्राजीलियाई सोसाइटी ऑफ डर्मेटोलॉजी के सदस्य बताते हैं।

आदर्श मॉइस्चराइज़र चुनने के लिए, अपने त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें कि आपकी त्वचा किस प्रकार की है। फिर कई ब्रांडों का परीक्षण करें, क्योंकि कुछ कारक हैं जो आपके स्वाद पर निर्भर करते हैं, जैसे कि इत्र, स्थिरता और यहां तक कि पैकेज का आकार।

और इस मिथक को दूर करने के लिए कि तैलीय त्वचा वाले लोग अपने चेहरे को मॉइस्चराइज नहीं कर सकते हैं, यह उन उत्पादों को उजागर करने के लिए महत्वपूर्ण है, जो उत्पाद त्वचा के तेलों को सूखने के बिना अवशोषित करते हैं। सामान्य, मिश्रित और तैलीय त्वचा के लिए कुछ ब्रांडों के मॉइस्चराइज़र देखें:

सहिष्णुता चरम? कुटिज़ में आर $ 79,90 के लिए अवेन

Aquasource Nuit? सेपोरा में आर $ 149.00 के लिए बायोथर्म

हाइड्रेटिंग बी 5? SkinCeuticals ऑनलाइन दुकान पर आर $ 169,00 के लिए SkinCeuticals

टॉलेरियन क्रीम? Emporio आकर्षण में R $ 85.63 के लिए La Roche

नैटुरा की ऑनलाइन शॉप सबमरीनो में $ 25,30 के लिए नैपुरा फेस एसपीएफ 15 बेसिक केयर मॉइस्चराइजिंग

साफ एसी? Ospoca कॉस्मेटिक पर R $ 75,80 के लिए Avène

एफ़ैप्टलर मैट? कॉस्मेटेयर में आर $ 85.41 के लिए ला रोशे

शुद्ध फोकस जेल? .Poca कॉस्मेटिक्स में R $ 103,80 के लिए Lancôme

नैचुरल की ऑनलाइन दुकान सबमरीनो में आर $ 27,60 के लिए नैचुरल फेस ऑयल फ्री एंटियाक मॉइस्चराइज़र एसपीएफ 15

शुद्ध त्वचा हाइड्रा? सिपाही पर आर $ 148,99 के लिए बायोथर्म

नोर्मैडर्म कुल चटाई? कुटिज़ पर आर $ 57,90 के लिए विची

2. सनस्क्रीन का प्रयोग करें

एक सौंदर्य मुद्दे से अधिक, सनस्क्रीन का उपयोग स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है क्योंकि यह त्वचा कैंसर के खिलाफ प्राथमिक हथियार है। डॉ। तातियाना कहती हैं, "बादल के दिनों में भी फ़िल्टर का दैनिक उपयोग, धब्बा और झुर्रियों की उपस्थिति को रोकता है और देरी करता है।"

हर स्वाद और जेब के अनुरूप कई फ़िल्टर विकल्प हैं। नीचे कुछ सुझावों की जाँच करें, लेकिन सलाह के लिए अपने त्वचा विशेषज्ञ से पूछना सुनिश्चित करें। वह हमेशा आपकी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त गुणवत्ता वाले उत्पादों की सिफारिश करने के लिए सबसे अच्छा व्यक्ति है।

सहिष्णुता चरम? कुटिज़ में आर $ 79,90 के लिए अवेन

Aquasource Nuit? सेपोरा में आर $ 149.00 के लिए बायोथर्म

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शुद्ध त्वचा हाइड्रा? सिपाही पर आर $ 148,99 के लिए बायोथर्म

नोर्मैडर्म कुल चटाई? कुटिज़ पर आर $ 57,90 के लिए विची

युवी सुपरा डी-टॉक्स? सेपोरा में आर $ 119.99 के लिए बायोथर्म

हेलोकेरे मैक्स डिफेंस जेल आर $ 70,50 के लिए ospoca कॉस्मेटिकोस पर

गेनिफ़िक सोलेल विज़ेज? सेफोरा में R $ 205.00 के लिए लैंसोम

सोलर फेशियल एक्सपर्ट इनविजिल्ट एसपीएफ 30? एल? ओरेल पेरिस ने नेटफार्म पर $ 11.40 के लिए

नेचुरा के ऑनलाइन स्टोर सबमरीनो में $ 56,50 के लिए नैचुरल क्रोनोस फ्लुइड अल्ट्रालाईट फेस प्रोटेक्टर एसपीएफ 60

3. अपने चेहरे को ठंडे पानी से धोएं।

विशेष रूप से तैलीय त्वचा वालों के लिए, आपके चेहरे को धोने का नियम आपके बालों को धोने के समान है। गर्म पानी त्वचा पर हमला करता है, जिससे शुष्कता होती है और तैलीय त्वचा वाले रोगियों में तेल उत्पादन में वृद्धि होती है। शॉवर में अपना चेहरा धोने से बचें और हमेशा सिंक में ठंडा पानी पसंद करें ?, विशेषज्ञ की सलाह लेते हैं।

एक और महत्वपूर्ण टिप यह है कि दिन में कई बार अपने चेहरे को धोने से बचें, भले ही गर्मी का समय हो। सुबह उठने पर और रात को बिस्तर से पहले अपने चेहरे को धोने से, आदर्श आवृत्ति है।

4. अधिक निचोड़ नहीं

आपकी त्वचा को हमेशा सुंदर बनाए रखने के लिए एक और सुपर महत्वपूर्ण टिप ब्लैकहेड्स और पिंपल्स को निचोड़ने के लिए प्रलोभन का विरोध करना है।निशान छोड़ने का जोखिम (और नाक के उस भयानक लाल सिरे के साथ पार्टी में जाने का अंत) के अलावा, अभ्यास से चेहरे में गंभीर सूजन हो सकती है, आखिरकार, हमारी उंगलियां बैक्टीरिया से भरी होती हैं।

कम से कम हर छह महीने में त्वचा को साफ करने की आदत बनाएं और इसे ब्यूटीशियन के पास छोड़ दें। वह आपकी त्वचा से अशुद्ध और सड़न रोकने वाली चीजों को हटाने के लिए सबसे अच्छा व्यक्ति है।

5. कभी भी मेकअप व्यायाम न करें और न ही करें

यदि आप उन लोगों में से एक हैं जो जिम में भी आवेदन करते हैं, तो अभी रुकें! डॉ। तातियाना ने यह भी चेतावनी दी है कि मेकअप छिद्रों को बंद कर देता है, तेलीयता का सामना करता है और यहां तक कि मुँहासे की शुरुआत या बिगड़ती है।

अपनी त्वचा को सांस लेने दें! जब आप रात को घर आते हैं, तो अपना चेहरा अच्छी तरह से धो लें और एक अच्छे मेकअप रिमूवर का उपयोग करें। यहाँ कुछ मेकअप हटानेवाला विकल्प हैं:

सहिष्णुता चरम? कुटिज़ में आर $ 79,90 के लिए अवेन

Aquasource Nuit? सेपोरा में आर $ 149.00 के लिए बायोथर्म

हाइड्रेटिंग बी 5? SkinCeuticals ऑनलाइन दुकान पर आर $ 169,00 के लिए SkinCeuticals

टॉलेरियन क्रीम? Emporio आकर्षण में R $ 85.63 के लिए La Roche

साफ एसी? Ospoca कॉस्मेटिक पर R $ 75,80 के लिए Avène

एफ़ैप्टलर मैट? कॉस्मेटेयर में आर $ 85.41 के लिए ला रोशे

शुद्ध फोकस जेल? .Poca कॉस्मेटिक्स में R $ 103,80 के लिए Lancôme

शुद्ध त्वचा हाइड्रा? सिपाही पर आर $ 148,99 के लिए बायोथर्म

नोर्मैडर्म कुल चटाई? कुटिज़ पर आर $ 57,90 के लिए विची

युवी सुपरा डी-टॉक्स? सेपोरा में आर $ 119.99 के लिए बायोथर्म

हेलोकेरे मैक्स डिफेंस जेल आर $ 70,50 के लिए ospoca कॉस्मेटिकोस पर

गेनिफ़िक सोलेल विज़ेज? सेफोरा में R $ 205.00 के लिए लैंसोम

आसान द्वि? Lancôme के वर्चुअल स्टोर पर R $ 169,00 के लिए Lancôme

सबमरीनो में नेचुरा की ऑनलाइन दुकान पर आर $ 38.20 के लिए नटुरा क्रोनोस बिफैसिक मेकअप रिमूवर

तोलेरियन डेर्मो नेट्टॉयंट? कुटिज में आर $ 54,90 के लिए ला रोश

नॉरमैडर्म माइक्रेलर समाधान? Kutiz पर आर $ 49,90 के लिए विची

6. आइब्रो की उपेक्षा न करें

एक अच्छी तरह से बनाई गई भौं एक कुचल मेकअप से बहुत अधिक मूल्य की हो सकती है। आपकी उपेक्षा मत करो, क्योंकि यह पूरी तरह से आपकी अभिव्यक्ति को प्रभावित करता है और हमेशा आपके चेहरे के आकार का पालन करना चाहिए। जगह के बालों का गुमराह और बाहर निकलना टेढ़ा लगता है।

यदि आपके पास एक विश्वसनीय एपिलेटर है, तो इसे संरक्षित करें! लेकिन अगर आप घर पर आइब्रो करना पसंद करते हैं, तो बहुत सावधान रहें, क्योंकि अनजाने में लिए गए बाल आपके चेहरे के डिजाइन से पूरी तरह समझौता कर सकते हैं। जब संदेह हो, तो पहले एक आईलाइनर खींचें और कभी भी, किसी भी परिस्थिति में, छोड़ने से पहले एक त्वरित आइब्रो मिनट न करें।

Youtuber Lary Maciel ने एक बहुत ही विवादास्पद वीडियो रिकॉर्ड किया जो घर पर आइब्रो लेने के तरीके के बारे में सुझाव देता है। वह सिखाती है कि चिह्नों को कैसे बनाया जाए, चेहरे पर समरूपता बनाए रखें और दोषों को ठीक करें।

7. 30 साल की उम्र से पहले एंटी-एजिंग उपचार शुरू करें

डर्मेटोलॉजिस्ट का कहना है कि जितनी जल्दी आप अपनी त्वचा के बारे में चिंता करना शुरू करते हैं, उतनी ही यह उसकी उम्र को धीमा कर देगा। उपचार की तलाश जब झुर्रियाँ और blemishes पहले से ही अच्छी तरह से स्थापित हैं, तो अच्छे परिणाम प्राप्त करना मुश्किल हो जाता है।

इस रोकथाम में मदद करने के लिए, यह कुछ उत्पाद से चिपकने के लायक है जो चेहरे की त्वचा की उम्र बढ़ने को धीमा कर देता है। कुछ विकल्प देखें:

सहिष्णुता चरम? कुटिज़ में आर $ 79,90 के लिए अवेन

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आसान द्वि? Lancôme के वर्चुअल स्टोर पर R $ 169,00 के लिए Lancôme

तोलेरियन डेर्मो नेट्टॉयंट? कुटिज में आर $ 54,90 के लिए ला रोश

नॉरमैडर्म माइक्रेलर समाधान? Kutiz पर आर $ 49,90 के लिए विची

सक्रिय सी? सी कॉस्मेटिक्स में आर $ 154,90 के लिए ला रोश

त्वचा की इरिटिक सीरम? Mpoca Cosméticos पर R $ 225,90 के लिए Biotherm

लिफ़्टैक्टिव रेटिनॉल हा? कुटिज़ में आर $ 129,90 के लिए विची

नेचुरा के सबमरीनो ऑनलाइन स्टोर में आर $ 62,30 के लिए नैटुरा क्रोनोस 25+ डे फर्स्ट साइन्स एफपीएस 15

सीरम 10? SkinCeuticals ऑनलाइन शॉप में R $ 244,90 के लिए SkinCeuticals

स्किन एक्टिव मैट्रिक्स सपोर्ट? Neostrata के लिए आर $ 217.90 ओज़कॉस्टिक्स पर

लेकिन यहां तक कि अगर स्पॉट पहले से ही दिखाई दिए हैं, तो आपको निराशा की आवश्यकता नहीं है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह गंभीर नहीं है, अपने त्वचा विशेषज्ञ से मिलने के बाद, आप चेहरे के निशानों को कम करने के लिए बाज़ार में कई उत्पादों में से एक का चयन कर सकते हैं:

सहिष्णुता चरम? कुटिज़ में आर $ 79,90 के लिए अवेन

Aquasource Nuit? सेपोरा में आर $ 149.00 के लिए बायोथर्म

हाइड्रेटिंग बी 5? SkinCeuticals ऑनलाइन दुकान पर आर $ 169,00 के लिए SkinCeuticals

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त्वचा की इरिटिक सीरम? Mpoca Cosméticos पर R $ 225,90 के लिए Biotherm

लिफ़्टैक्टिव रेटिनॉल हा? कुटिज़ में आर $ 129,90 के लिए विची

सीरम 10? SkinCeuticals ऑनलाइन शॉप में R $ 244,90 के लिए SkinCeuticals

स्किन एक्टिव मैट्रिक्स सपोर्ट? Neostrata के लिए आर $ 217.90 ओज़कॉस्टिक्स पर

Melani-डी? डर्मेडोक्टर में आर $ 153.48 के लिए ला रोशे

वर्णक प्रकाश जेल? ओ कोस्मेटिक्स में आर $ 150,90 के लिए नियोस्ट्रेटा

त्वचा विवो एकरूपता? Laffayette पर R $ 269,00 के लिए Biotherm

रेटिनॉल 0.3? SkinCeuticals ऑनलाइन शॉप में R $ 207,90 के लिए SkinCeuticals

एक अन्य प्रमुख आदत है कि आप बहुत सारा पानी पीते हैं: एक दिन में कम से कम दो लीटर (या आठ गिलास)। सुंदर त्वचा, नाखूनों और बालों को बनाए रखने में मदद करने के अलावा, पानी आपको वजन कम करने, सोडियम प्रतिधारण (सूजन के लिए अप्रिय भावना के लिए जिम्मेदार) को कम करने, सिरदर्द की घटनाओं को कम करने और गुर्दे की समस्याओं को रोकने में भी मदद करता है।

त्वचा को सुंदर रखना सौंदर्यशास्त्र के मामले से बहुत अधिक है। अच्छी तरह से भोजन करना, व्यायाम करना और जीवन को हल्के ढंग से देखना हमारे शरीर को संतुलित करने में मदद करता है, तनाव से राहत देता है और हमारी भलाई की भावना में बहुत योगदान देता है। सुंदरता तो परिणाम के रूप में आती है। अपना ख्याल रखना!