परंपरा पुरानी और सरल है: नए साल की पूर्व संध्या पर, एक अनार में तीन अनार के बीज लपेटें, फिर इसे अपने बटुए में डाल दें। आप तीन अनुरोध कर सकते हैं या बस इस विश्वास पर भरोसा कर सकते हैं कि जो लोग इस सहानुभूति का पालन करते हैं, उनके पास वर्ष भर पैसे की कमी नहीं है जो अभी शुरुआत है।
लेकिन अनार? कुछ स्थानों पर ग्रेनेड के रूप में भी जाना जाता है? यह केवल अंधविश्वासी प्रथाओं का उद्देश्य नहीं है। इसके औषधीय गुण विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं पर सकारात्मक रूप से काम करते हैं। अपने मेनू पर इसे शामिल करना बीमारी को रोकने और आपके शरीर को स्वस्थ बनाने में मदद कर सकता है।
1? अनार आपके शरीर को कैंसर से बचाता है
यद्यपि आपने अभी तक कैंसर का कोई निश्चित इलाज नहीं पाया है, लेकिन क्या यह पता है कि कुछ खाद्य पदार्थ इसे रोकने में मदद कर सकते हैं? और अनार उनमें से एक है। संयुक्त राज्य अमेरिका के कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय में किए गए कुछ शोधों के अनुसार, यह स्तन कैंसर को रोकने में प्रभावी है और वही परिणाम फेफड़े के कैंसर के खिलाफ सत्यापित होते हैं। इसके अलावा, अन्य अध्ययनों का दावा है कि फल अभी भी प्रोस्टेट कैंसर की प्रगति को धीमा करने में मदद करता है।
2? अनार आनुवांशिक बीमारियों से आपके डीएनए की रक्षा करने में सक्षम है।
अनार में मौजूद कई पदार्थ आनुवंशिक सामग्री के साथ एक प्रकार की प्रतिक्रिया का कारण बनते हैं, जो अंततः इसे कई बीमारियों से बचाता है।
3? अनार एक शक्तिशाली एंटी-एजिंग का काम करता है
अनार में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स की बड़ी मात्रा के कारण, अनार त्वचा पर बढ़ती उम्र के निशान से निपटने में एक महत्वपूर्ण सहयोगी है, इसे युवा बनाए रखता है और खूंखार झुर्रियों जैसे निशानों से मुक्त करता है।
4 अनार गठिया को रोक सकता है
ओहियो में केस वेस्टर्न रिजर्व यूनिवर्सिटी के शोध के अनुसार, अनार में बड़ी मात्रा में एलाजिक एसिड होता है, जो उपास्थि में भड़काऊ प्रक्रियाओं को धीमा करने में मदद करता है। गठिया के उपचार में इसकी प्रभावशीलता की अभी भी जांच की जा रही है, लेकिन कुछ विशेषज्ञ पहले से ही दावा करते हैं कि अनार का सेवन करने से रोग के प्रभाव कम हो सकते हैं।
5? अनार हृदय रोग और संचार प्रणाली से बचाता है
दुनिया भर में कई अध्ययनों से पता चला है कि अनार हृदय रोग और संचार प्रणाली के खिलाफ बहुत प्रभावी है। क्या यह खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करता है? एलडीएल? और अच्छा कोलेस्ट्रॉल बढ़ाता है? एचडीएल - रक्त में पट्टिका के संचय को कम करने के अलावा। स्कॉटलैंड में क्वीन मार्गरेट यूनिवर्सिटी के कुछ अध्ययनों से संकेत मिलता है कि हर दिन आधा लीटर अनार के रस का सेवन रक्तचाप को कम करने और पेट में वसा जमा करने में प्रभावी है।
6 अनार अल्जाइमर रोग से बचाता है
यद्यपि इस संपत्ति का अभी भी अध्ययन किया जा रहा है, चूहों पर हुए कुछ शोधों के परिणामों से पता चला है कि अल्जाइमर रोग से प्रभावित एक समूह में, उन चूहों ने अनार के रस का सेवन किया, जब चूहों की तुलना में उन तक पहुंच नहीं थी, तो उनकी तुलना में बेहतर मानसिक गतिविधियों का प्रदर्शन किया। फलों का रस। इसका मतलब यह हो सकता है कि अनार में मौजूद पदार्थों में ऐसी विशेषताएं हैं जो बीमारी को धीमा करने और रोकने में मदद कर सकती हैं।
7 अनार किडनी को सुरक्षित रखने में मदद करता है
जो लोग गुर्दे की समस्याओं से पीड़ित हैं, उनके लिए अनार के रस का सेवन इस अंग को नुकसान से बचाने और विषाक्त पदार्थों से बचाने में मदद करता है।
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