आपका बॉयफ्रेंड आपसे लिपट गया और आप रॉक बॉटम पर हैं? हमें वास्तव में खेद है कि ऐसा हुआ है, जैसा कि हम सभी जानते हैं कि प्रेम निराशा से गुजरना कितना कठिन है।
लेकिन हम आपको यह भी बताना चाहेंगे कि यह दुख शाश्वत नहीं होगा। सच तो यह है कि जब हम छोटे थे तब भी हमें इस बात पर विश्वास नहीं था, लेकिन अगर आप इस स्थिति से गुजरने वाले कुछ सुझावों को स्वीकार करते हैं, तो हम गारंटी देते हैं कि ये 15 चीजें आपको अपने पूर्व को दूर करने में मदद करेंगी:
1. हाँ, तुम फिर से प्यार में पड़ जाओगे
यह सब दुख बीत जाएगा और यह व्यक्ति पीछे रह जाएगा, जिससे आप फिर से प्यार और प्यार में पड़ सकते हैं? और आपको कठिन प्रयास करने की आवश्यकता नहीं होगी उसके लिए, यह बस हो जाएगा।
2. अपने दोस्तों पर भरोसा करें, लेकिन अपना संतुलन वापस पाएं
सबसे पहले, आपको अपने दोस्तों की गोद पर रोने का पूरा अधिकार है, अपने पूर्व की यादों से छुटकारा पाने के लिए उन पर भरोसा करें और उनसे पूछें भगवान के लिए वे आपको हर कार्यक्रम में साथ ले जाते हैं।
लेकिन अगर आपके बीच का एकमात्र मुद्दा लंबे समय तक आपका अंत होने वाला है, तो यह उनके लिए बहुत अच्छा नहीं होगा। यदि आपको लगता है कि आपको अभी भी इस बारे में अधिक बात करने की आवश्यकता है, तो यह थेरेपी देखने का समय हो सकता है।
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3. कोई समय सीमा नहीं है जब आप? दुख बंद करो
क्या आपने सुना है कि ब्रेकअप से उबरने का समय रिश्ते की लंबाई से आधा है? आप के लिए इस कहानी को भूल सकते हैं। हो सकता है कि आपको इससे पहले अच्छा लग रहा हो और हो सकता है कि आपको अधिक समय लगे? तथ्य यह है कि प्रत्येक व्यक्ति को दुःख को जीने और दूर करने के लिए अपने स्वयं के समय की आवश्यकता होती है।
4. आप अतिशयोक्ति नहीं कर रहे हैं
यह भी हो सकता है कि बड़े लोग कहते हैं कि एक अंत इतने दुख का कारण नहीं है? और कि थोड़ी देर के बाद आप भी उनसे सहमत हैं। लेकिन अगर यह वास्तव में आपको कैसा लगता है, तो आप अतिशयोक्ति नहीं कर रहे हैं। बस यह ध्यान रखें कि यह पास हो जाएगा।
5. अपने पूर्व से घृणा करना ठीक है, लेकिन उससे जुड़ना मत
आपको अपने पूर्व और किसी भी चीज़ से नफरत करने का पूरा अधिकार है जो आपको उसकी याद दिलाता है, खासकर अगर उसने आपको धोखा दिया है या अन्यथा आपको चोट पहुंचाई है। हालांकि, जितनी जल्दी आप इस गुस्से से छुटकारा पा लेंगे, उतनी ही तेजी से आप इसके बारे में चिंता करना बंद कर देंगे।
6. सामाजिक नेटवर्क पर रिश्तों में कटौती करना बेहतर है
कम से कम सबसे पहले, फेसबुक, इंस्टाग्राम आदि पर अपने पूर्व के अपडेट तक पहुंच न होना सबसे अच्छा है। आखिरकार, यह समझने की कोशिश करना कि प्रत्येक भोग का क्या अर्थ है इससे आपको मदद नहीं मिलेगी, यह केवल और अधिक दुख पैदा करेगा।
7. यह तुम्हारी गलती नहीं है
सोच के जाल में मत पड़ो तुम उसके लिए बहुत अच्छे नहीं थे। आप इस क्षण के लिए आदर्श व्यक्ति नहीं हो सकते हैं, लेकिन आप किसी और की अपेक्षाओं से अपने मूल्य को माप नहीं सकते हैं।
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8. पीने और सेल फोन से मेल नहीं खाते
हो सकता है कि आपने अपनी सूची से संपर्क हटा दिया हो, लेकिन अगर आप उसकी संख्या को दिल से जानते हैं, तो आपको लुभाना मुश्किल नहीं है और कुछ और कपों के बाद रात के बीच में रोते हुए ऑडियो भेजें। इसलिए कोशिश करें कि अपने दोस्त के साथ अपना फोन ओवरस्टेप या छोड़ न दें।
9. अपनी नई प्रेमिका पर क्रोध न करें।
यह भी हो सकता है कि उसके बाल अजीब हों और आप अपने पूर्व की धारा में दोषों की तलाश में थोड़ी देर के लिए थोड़ा बेहतर महसूस कर सकते हैं, लेकिन निर्णय यह तय करना है कि क्या यह अकेले उसके ऊपर था या नहीं। यह आपके उस समय को बर्बाद करने के लायक नहीं है जिसे आप नहीं जानते हैं।
10. यदि आप उसके बारे में परेशान थे, तो जश्न मनाएं!
याद रखें हर बार जब वह लापता हुआ था, तो आपके साथ बुरा व्यवहार किया था या आपको असुरक्षित महसूस कराया था। अब जब रिश्ता खत्म हो गया है, तो वह अब आपका नहीं है! यदि आप हमेशा अपने पूर्व के बारे में घबराते थे, तो जश्न मनाएं, क्योंकि अब आपको इसके बारे में चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है।
11. वह अद्भुत नहीं है
वह प्यारा और मजाकिया हो सकता है, लेकिन वास्तव में एक अद्भुत व्यक्ति वह है जो आपको प्यार और मूल्यवान महसूस कराएगा। क्या प्यार अक्सर हमारी आँखों में फिल्टर डाल देता है? आपको जल्द ही पता चल जाएगा कि वह सही नहीं था, बहुत कम अपूरणीय।
12. यह ठीक है अगर आप दोस्त नहीं हो सकते
उस व्यक्ति के साथ दोस्ती बनाए रखना बहुत मुश्किल है, जिसके साथ आपके बहुत अंतरंग क्षण थे, खासकर अगर आपको चोट लगी हो। अपने पूर्व के साथ दोस्त बनने का मतलब यह नहीं है कि आप एक अधिक परिपक्व व्यक्ति हैं, इसलिए किसी भी तरह के रिश्ते को काटने के लिए दोषी महसूस न करें।
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13. आत्म-विनाशकारी व्यवहार से बचें।
महीनों तक घर पर बंद रहना, अपनी प्रतिबद्धताओं को छोड़ना, अपने पीने को ओवरडोज़ करना, या बस बदला लेने और अनिच्छा के लिए सभी के साथ बाहर जाना सभी व्यवहार हैं जो केवल आपके जीवन को चोट पहुंचाएंगे। इसमें से कोई भी आपको अपने पूर्व पर पहुंचने में मदद नहीं करेगा क्योंकि समस्या आपके भीतर होगी।
14. अपनी भावनाओं को कुछ सकारात्मक में बदलें।
उपरोक्त व्यवहारों को अपनाने के बजाय, उन भावनाओं को कुछ सकारात्मक में बदलने की कोशिश करें। अपने आप को अध्ययन और कैरियर के लिए समर्पित करें, जिम में दाखिला लें, एक स्वयंसेवक कार्यक्रम में शामिल हों, या एक यात्रा करने की योजना बनाएं: यह समय खुद के लिए अच्छा होने के बारे में सोचने का है।
15. यह काम नहीं करता था क्योंकि इसे काम नहीं करना पड़ता था
कुछ समय बाद आप समझ जाएंगे कि यह रिश्ता काम नहीं कर सका और चाहिए बाहर काम करो। आप महसूस कर सकते हैं कि आपका पूर्व वह नहीं था जिसकी आपने कल्पना की थी (और आज आपके जीवन में उसका कोई स्थान नहीं है), या आप किसी और को जानते हैं जिसके साथ आप अधिक खुश रहेंगे।
आप हमेशा के लिए पीड़ित नहीं होंगे। यह स्वीकार करना कठिन है जब हम छोटे होते हैं और हमारी पहली प्रेम निराशा से गुजरते हैं, लेकिन भविष्य के इस संदेश को मानते हैं: यह सब बीत जाएगा, आप अच्छा महसूस करेंगे, आपके पूर्व की याददाश्त पर कोई फर्क नहीं पड़ेगा और आप वापस आ जाएंगे प्यार करता हूँ। ठीक हो जाओ!
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