कल्पना कीजिए कि आप एक रिश्ते की शुरुआत करते हैं और तब तक सब कुछ ठीक चलता है जब तक कि आपका साथी आपसे आपकी पिछली तारीखों के बारे में पूछना शुरू न कर दे। क्या उसे अपने पूर्व-बॉयफ्रेंड के बारे में बताना स्वस्थ है?
निस्संदेह, हर कोई बीत चुका है। जिस तरह आपका साथी संभवत: अन्य लोगों के साथ शामिल रहा है, उससे पहले ही आप उसके साथ डेटिंग शुरू करने से पहले प्रेम संबंधों की कहानियां सुनाते हैं। इन रिश्तों के बारे में बात करने और विवरण प्रकट करने में समस्या यह है कि वह ईर्ष्या महसूस कर सकता है, जो समझ में आता है। दूसरी ओर, यदि आप इसके बारे में उसके सवालों का जवाब नहीं देते हैं, तो वह सोच सकता है कि आपके पास छिपाने के लिए कुछ है। कठिन निर्णय, लेकिन हमारे पास आपको गतिरोध को कम करने में मदद करने के लिए सुझाव हैं।
सुनिश्चित करें कि वह जानना चाहता है
बेशक, एक रिश्ते में, दोनों के अनुभवों पर टिप्पणी करना आम है। आप इसे तब तक भी कर सकते हैं जब तक कि यह विरल रूप से और विस्तार की समृद्धि को बढ़ाए बिना हो, ताकि यह आभास न हो कि आप अपने पूर्व को याद करते हैं।
यदि आप पाते हैं कि आपका प्रेमी इस मुद्दे को संबोधित करता है, तो उससे सीधे पूछें कि वह क्या जानना चाहता है, लेकिन तैयार रहें: जिज्ञासा अतिरंजित लग सकती है और अनावश्यक विवरणों के बिना संतोषजनक लेकिन संक्षिप्त जवाब देना आपके ऊपर है।
यदि, इसके विपरीत, आपका प्रेमी अपने पूर्व के बारे में बात करते समय परेशान होता है, तो आपको अक्सर ऐसा न करने के लिए सावधान रहने की आवश्यकता है। कुछ मामलों में, आप उन्हें अपने साथ खेल खोलना चाहते हैं और कह सकते हैं कि जब आप इसके बारे में बात करते हैं तो आपको परेशान करता है।
अपने पूर्व के बारे में अपनी स्थिति स्पष्ट करें
हो सकता है कि जब आप अतीत के रिश्तों के बारे में बात करते हैं तो आपका साथी परेशान हो जाता है क्योंकि आप असुरक्षित महसूस करते हैं, इस धारणा के तहत कि आप याद करते हैं या उनके साथ फिर से जुड़ना चाहते हैं।
इस मामले में, एक फ्रेंक बातचीत सबसे अच्छा तरीका है। उसे यह स्पष्ट कर दें कि आप फिर से अपने पूर्व के साथ बाहर जाने का इरादा नहीं रखते हैं, और यह कि उसका नाम या कुछ स्थिति जो आप एक साथ रहते हैं, का उल्लेख करने का मतलब यह नहीं है कि आप इस चरण को याद नहीं करते हैं।
उसे यह समझने की आवश्यकता है कि यदि आप अभी उसके साथ हैं, तो अतीत के बारे में चिंता करने का कोई कारण नहीं है।
तुलना मत करो
यदि आप हर समय अपने पूर्व से उसकी तुलना करते हैं, तो विशेष रूप से जब आप वर्तमान साथी की कमियों को उजागर करके दूसरों के गुणों की प्रशंसा करते हैं, तो यह बहुत जटिल हो जाता है। इस तरह का रवैया आपके आसपास के लोगों के लिए सम्मान और विचार की गंभीर कमी को दर्शाता है।
यह समझने के लिए कि जब आप ऐसा करते हैं तो वह कैसा महसूस करता है, स्थानों को स्विच करें। आप इसे पसंद नहीं करेंगे यदि वह आपके शरीर की तुलना अपनी गर्लफ्रेंड के शरीर से करना शुरू कर देता है जो उसने एक बार की थी, या यह दावा करते हुए कि आप उनके जैसे स्मार्ट या सुंदर नहीं हैं। यह अभ्यास आपको व्यापक रूप से यह समझने में मदद करता है कि ये तुलनाएँ कितनी आक्रामक हैं।
सामान्य तौर पर, अतीत को ऐसा माना जाना चाहिए। जीवन भर के अनुभवों ने आपको वह बनने की अनुमति दी है जो आप आज हैं और एक बार और सभी के लिए उन्हें मिटाने की कोशिश करना संभव या स्वस्थ भी नहीं होगा। जब आप अपने पूर्व के नाम को उद्धृत करते हैं, तो उसे एक ऐसे विषय पर रहने दें जो आपके वर्तमान संबंधों में कुछ विकास लाएगा। इसी तरह, जब आप उसे उसकी पूर्व-गर्लफ्रेंड के बारे में बात करते हुए सुनते हैं, तो स्वाभाविक रूप से उसका सामना करें, बिल्ली का ध्यान आकर्षित करने पर ही वह किसी भी तरह से आपका अपमान करे।
हो सकता है कि क्या पूर्व की कहानी अच्छी है? (एक आलंकारिक अर्थ में) वास्तव में सच है, लेकिन इन विकल्पों पर परिपक्व दिखने के लिए हमेशा बेहतर होता है कि आप आज पछताते हैं।
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