फोबिया: जब भय रोग हो जाता है

क्या आप जानते हैं कि यह महसूस करना कि कुछ बुरा हो सकता है, एक वस्तु, एक व्यक्ति, एक जानवर या एक स्थिति के सामने यह उपद्रव? यह है डर, जो एक बचाव के रूप में कार्य करता है, जब कोई ऐसी चीज़ के सामने आता है, जो एक संभावित खतरा बन जाता है, चाहे वह शारीरिक हो या मनोवैज्ञानिक।

एक सामान्य भावना होने के बावजूद, भय एक विकार बन सकता है जब यह लगातार और अत्यधिक हो जाता है। सामान्य भय के विपरीत, भय यह अतिरंजित और अनुचित हो जाता है, जिससे व्यक्ति डर से बचने और भय और विकट परिस्थितियों में बड़ी चिंता और पीड़ा का समर्थन करने से बचने की कोशिश करता है।

यदि कुछ लोगों के लिए लिफ्ट की सवारी करना, उदाहरण के लिए, एक गैर-खतरनाक स्थिति है, तो उन लोगों के लिए, जिनके पास क्लस्ट्रोफोबिया है, यह बहुत असुविधा पैदा कर सकता है।

ऐसे लोगों के लिए जिनके पास कुछ है भयभय की भावना तीव्र चिंता के साथ होती है और कुछ मामलों में भी शारीरिक लक्षण से लेकर तचीकार्डिया, चक्कर आना, अत्यधिक पसीना, कंपकंपी, यहां तक ​​कि घबराहट के दौरे भी होते हैं।

भय वृद्ध प्रकट हो सकता है, विकार बचपन से वयस्कता तक उत्पन्न हो सकता है और इसकी तीव्रता एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होती है। यह संभव है कि कुछ प्रकार के भय के साथ व्यक्ति सामान्य जीवन जी सकता है, इस अत्यधिक भय के बिना दैनिक गतिविधियों में नकारात्मक रूप से हस्तक्षेप करता है। तीन हैं फोबिया के प्रकार: एगोराफोबिया, सोशल फोबिया और विशिष्ट फोबिया। प्रत्येक प्रकार के बारे में थोड़ा जानें।

भीड़ से डर लगना

यह एक चिंता विकार है जो आमतौर पर पैनिक अटैक से जुड़ा होता है। व्यक्ति घर के अंदर या उन स्थितियों से डरता है जहां आपातकाल की स्थिति में भागना या सहायता प्राप्त करना मुश्किल होगा। एगोराफोबिक लिफ्ट, भीड़-भाड़ वाले स्थानों जैसे मूवी थिएटर, मॉल, कॉन्सर्ट, ट्रैफिक जाम, बस, सबवे, सुरंगों और पुलों से बचा जाता है। सबसे गंभीर मामलों में, भीड़ से डर लगना यह किसी व्यक्ति के सामाजिक और पेशेवर जीवन से समझौता कर सकता है।

सामाजिक भय

जब हमें सार्वजनिक रूप से खुद को उजागर करने की आवश्यकता होती है, तो स्थिति के लिए चिंता और आशंका उत्पन्न करना आम है। लेकिन इससे पीड़ित लोगों के लिए सामाजिक भय, गतिविधियाँ, जैसे कि काम करना, लिखना, या दूसरों के सामने बोलना, भय पैदा करता है। अन्य लोगों के साथ संपर्क को एक खतरे के रूप में देखा जाता है क्योंकि यह कुछ अपमान का कारण बन सकता है, कोई कल्पना करता है कि कोई ऐसा काम कर सकता है जिसे एक हास्यास्पद या शर्मनाक माना जाता है? या कुछ बकवास बात करते हैं।

विशिष्ट फोबियास

विशिष्ट फोबिया बहुत सारे। उनमें से कुछ जानवरों, वस्तुओं और बेहतर ज्ञात स्थितियों से संबंधित हैं, जबकि अन्य काफी अलग हैं, जिसमें नाम भी शामिल है। उच्च भय, तिलचट्टे, सांप, कुत्ते, मधुमक्खियों, डेंटिस्ट का डर, इंजेक्शन का, अंधेरे का, गड़गड़ाहट का। कुछ बाहर की जाँच करें फोबिया के नाम जिज्ञासु:

फोबिया एक मानसिक डर कि बिमारी|| Techniques of Treatment of PHOBIA. (अप्रैल 2024)