साप्ताहिक सभा सफाई कार्यक्रम: अपने घर की दिनचर्या व्यवस्थित करें

ऐसे लोग हैं जो इसे पसंद करते हैं, जो इसे बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं, जो हवा या दूर भागते हैं। हां, ये गृहकार्य हैं। फ्लुमिनस फेडरल यूनिवर्सिटी के प्रोफेसरों के एक अध्ययन में पाया गया कि महिलाएं अपने घर को क्रम में लाने के लिए औसतन 26 घंटे और 20 मिनट प्रति सप्ताह खर्च करती हैं। और घरेलू श्रमिकों को काम पर रखने में हाल के बदलावों के साथ, प्रवृत्ति यह है कि ये कार्य अधिक से अधिक एजेंडे पर कब्जा कर लेते हैं।

लेकिन रोजमर्रा की जिंदगी में समय की कमी अव्यवस्था का पर्याय नहीं है। इसके विपरीत, थोड़ी सी योजना के साथ घर को क्रम में रखना संभव है, कड़ी मेहनत से खुद को मारने के बिना, एजी पर्सनल ऑर्गनाइज़र के निजी आयोजक एड्रियानी गोंकेलेव्स का तर्क है। बहुत सारे लोग इसे पसंद नहीं करते हैं, लेकिन अच्छे संगठन और गृह प्रशासन के लिए दिनचर्या आवश्यक है। एड्रियानी कहती हैं कि कार्यों के क्रम को स्थापित करना आसान और आसान होता है कि वे क्या करें, कब और कैसे करें?

मैं कहाँ से शुरू करूँ?

अपने घर की सफाई की दिनचर्या को व्यवस्थित करने में पहला कदम यह है कि आपको उन सभी चीजों की एक सूची बनानी होगी जो आपको करने की आवश्यकता है और प्रत्येक कार्य के समय की आवश्यकता है। फिर सप्ताह और महीने के दिनों तक कार्यों को वितरित करके एक कार्यक्रम निर्धारित करें? और निश्चित रूप से इसे अभ्यास में डाल दिया। यह संगठित घर की सफाई योजना एक दिन में पूरे घर की सफाई की तुलना में बहुत अधिक कुशल है।

आरंभ करने के लिए दिनचर्या स्थापित करना महत्वपूर्ण है। इस प्रकार की लिपि का निर्माण, वैसे, फ्लाई लेडी पद्धति के सिद्धांतों में से एक है, एक अमेरिकी प्रणाली जिसे घर को साफ करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है और जिसका पालन दुनिया भर की महिलाओं द्वारा किया गया है।

इस अनुसूची को तैयार करने में, हमें सूचीबद्ध गतिविधियों में से प्रत्येक की आवृत्ति पर विचार करना चाहिए (चाहे उन्हें दैनिक, साप्ताहिक या मासिक रूप से करने की आवश्यकता हो, उदाहरण के लिए), व्यक्तिगत आयोजक को जोड़ता है। यदि आवश्यक हो, तो अपने परिवार के आकार और जरूरतों के अनुसार, स्क्रिप्ट में बदलाव करें।

क्या करें और कब करें?

क्या कुछ कार्यों के लायक हैं (या चाहिए!) दैनिक प्रदर्शन किया जाए? कैसे बर्तन बनाने के लिए और बिस्तर बनाने के लिए। लेकिन अन्य कम शामिल हैं? वांछित? (टॉयलेट की सफाई, उदाहरण के लिए) अपनी दैनिक दिनचर्या में भी आप समय बचाने और असुविधा से बचने में मदद कर सकते हैं।

इनमें से कुछ कार्य नियमित रूप से किए जाने पर कम और कम समय लगेगा। इसलिए, उन्हें एक दैनिक घर की सफाई दिनचर्या का हिस्सा होना चाहिए। लेकिन अन्य कार्यों को पूरे सप्ताह में वितरित किया जा सकता है। एक साप्ताहिक दिनचर्या के रूप में, संगठनात्मक सलाहकार एड्रियानी गोंकोलेव्स नीचे दिए गए कार्यक्रम का सुझाव देते हैं। एड्रानी बताते हैं, "टास्क को आवश्यकतानुसार पुनर्व्यवस्थित किया जा सकता है और स्क्रिप्ट यहां तक ​​कि दिहाड़ी मजदूरों और नौकरानियों का मार्गदर्शन करने की जरूरत है।"

सोमवार

• बिस्तर बदलना
• बाथरूम वॉशक्लॉथ बदलना
• कपड़े धोने के लिए रखे
• कचरा बाहर निकालो
• अलग साप्ताहिक भुगतान

मंगलवार

• कमरे और बाथरूम को स्वीप करें
• डस्टिंग फर्नीचर
• स्वच्छ उपकरण (ओवन और माइक्रोवेव सहित)
• शौचालय को धो लें

बुधवार

• कमरों को स्वीप करें
• साफ कांच और रसोई टाइल
• नहाने के तौलिये को बदलें
• कपड़े धोने के लिए रखे
• इनडोर पौधों और / या बगीचे की देखभाल करें

बृहस्पतिवार

• आसनों को हिलाओ और मैट मारो
• रसोई की अलमारियाँ व्यवस्थित करें
• फ्रिज के अंदर की सफाई करें
• कचरा बाहर निकालो

शुक्रवार

• टाइल्स और बाथरूम स्टाल धो लें
• साफ दर्पण
• फर्नीचर को धोना और घर को खाली करना
• सुपरमार्केट में जाएं

शनिवार

• पूरे घर में झाडू लगाई
• कपड़े धोने के लिए रखे
• कचरा बाहर निकालो

रविवार

• साप्ताहिक मेनू सेट करें
• खरीदारी की सूची बनाएं
• रसोई व्यवस्थित करें

यदि आप इस यात्रा कार्यक्रम को बदलना पसंद करते हैं, तो यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि सुपरमार्केट में जाने के लिए सेट किए गए दिन से पहले रेफ्रिजरेटर और अलमारियाँ साफ हो जाएं। इसी तरह, खरीदारी पर जाने से पहले सप्ताह का मेनू सेट करें? यदि आपके पास घर पर सभी उत्पाद नहीं हैं, तो सूची में डालें ?, कहते हैं।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि अन्य गतिविधियाँ इतनी स्पष्ट या सामान्य नहीं हैं, लेकिन जो हर एक को क्रम में रखना अपरिहार्य हैं। इसलिए, आपके सफाई कार्यक्रम में महीने, सेमेस्टर और वर्ष के कार्य शामिल होने चाहिए जैसे कि नीचे दिए गए हैं:

महीने में एक बार:

• खाली और रसोई अलमारियाँ, विशेष रूप से कटलरी दराज को साफ करें
• किराने के जार को खाली करें और धो लें
• अपने पानी फिल्टर पर स्पार्क प्लग धो लें
• गद्दों को पलंगों से बंद कर दें
• पर्दे और हल्के आसनों को धोएं
• कपड़े की अलमारी और दराज व्यवस्थित करें
• स्वच्छ स्विच, झूमर, दीवारें और छत

हर 6 महीने:

• सबसे भारी पर्दे और आसनों को धोएं
• एयर कंडीशनर और एग्जॉस्ट फिल्टर को धोएं या बदलें
• प्राकृतिक चमड़े के फर्नीचर के लिए पेट्रोलियम जेली, सिलिकॉन या मोम मोम लगाओ
• लकड़ी के फर्श पर लोहे का मोम पदच्युत
• सिंक और नालियों को साफ और साफ करें

वर्ष में एक बार:

• घर को पंख लगाओ
• नाली वाल्व और नल को समायोजित या बदलें
• साफ छत की नाली

स्वच्छ घर, खाली समय

आदत बदलने के हर बदलाव की तरह, आपको घर की साफ-सफाई के समय का उपयोग करने में थोड़ा समय लगेगा। एड्रियानी कहती हैं, "किसी भी तरह के बदलाव में इस्तेमाल होने में औसतन 21 दिन लगते हैं, खासकर तब जब इसमें दिनचर्या शामिल हो।"

कार्यों की योजना गतिविधियों के प्रदर्शन का अनुकूलन करती है, घर को क्रम और सुखद रखने के लिए आपके समय की कम आवश्यकता होती है। क्या करना है की एक अनुसूची के साथ, कार्यों को भी सौंपना आसान है? यदि आप अकेले नहीं रहते हैं, तो आपको सब कुछ खुद नहीं करना चाहिए।

गृहकार्य के साथ समय की बचत (और ऊर्जा!) आपको उन गतिविधियों के लिए और अधिक समय देगा जो आप वास्तव में प्यार करते हैं।

मेरे साथ मेरी पूरी घर को साफ! ???? फास्ट & amp; संगठित साप्ताहिक सफाई नियमित प्रेरणा (अप्रैल 2024)