किशोरों में आहार प्रतिबंध

खोज की आयु, किशोरावस्था को शरीर और व्यवहार दोनों में कई परिवर्तनों द्वारा चिह्नित किया जाता है, वयस्कता के आगमन के लिए एक निबंध।

बदलाव की इस प्रक्रिया का किशोरों और परिवार द्वारा कई तरह से सामना किया जा सकता है, क्योंकि वे मूड में बदलाव लाते हैं, शरीर के साथ क्या होगा, इस बारे में खबरें और स्कूल में कठिनाइयों दोनों का सामना करना पड़ता है और ऐसी स्थितियों में सामना करना पड़ता है, जहां उनका सामना उम्मीदों से होगा। व्यवहार के संबंध में।

बदमाशी शुरू होती है, जो परिवर्तन के ऐसे नाजुक समय में बेहद हानिकारक है, और वे हमेशा शांति से निपटने के लिए तैयार नहीं होते हैं, वास्तव में वे अक्सर इन युवाओं पर गहरे निशान छोड़ते हैं।

इतने सारे परिवर्तनों के साथ, उन्हें समायोजित करने की आवश्यकता है, और स्लिम और सुंदर शरीर का पंथ खेलने में आता है, मीडिया द्वारा प्रचारित छवि। पलायन नहीं है, पत्रिका चित्र, टेलीविजन चित्र और कंप्यूटर बाहर लाते हैं कि समाज सौंदर्य और स्वास्थ्य के पर्याय के रूप में क्या उम्मीद करता है। आरोप लगने लगते हैं, चाहे सहपाठियों से, परिवार के सदस्यों से, या यहाँ तक कि आप जो सोचते हैं, उसके बारे में भी।

यह मुश्किल नहीं है कि जब शरीर पतला पैटर्न से भाग जाता है, तो शर्मिंदा महसूस नहीं करना चाहिए, और फिर भी आने वाले सभी परिवर्तनों के साथ असुरक्षित, वे खाने के लिए आग्रह करने के लिए काउंटर चलाने लगते हैं और आहार को गलत, और अक्सर अप्रभावी तकनीकों के लिए नेतृत्व करते हैं खाने के विकार।

हमारे पास पहले से ही खाने के विकारों के विभिन्न रूप हैं, एनोरेक्सिया, बुलिमिया, मजबूरी, ऑर्थोरेक्सिया, डायबुलिमा, दूसरों के बीच में, माता-पिता और स्कूलों को डराते हुए, जो इन बीमारियों से निपटने के लिए नहीं जानते हैं।

हालांकि, हम यहां किशोरों में आहार प्रतिबंध का उल्लेख करेंगे, एक सामान्य व्यवहार है जो कई वर्षों से इस्तेमाल किया जा रहा है, या तो मॉडल द्वारा, सामान्य लोग जो ठीक से खाने के बारे में नहीं जानते हैं, वे प्रतिबंधात्मक व्यवहार पर जाते हैं, जो अक्सर एनोरेक्सिक के रूप में उपवास करते हैं। तेजी से वजन घटाने की तलाश में।

यहां तक ​​कि विभिन्न मीडिया के माध्यम से सूचना स्क्रॉल करने के बाद भी, आज भी लोग इस पद्धति का उपयोग करते हुए सहायता के लिए आते हैं, यहां तक ​​कि विधि के अप्रभावी प्रभाव को जानते हुए भी, क्योंकि यह तर्कसंगत है कि वे शरीर को लंबे समय तक या कम भोजन के बिना नहीं रख सकते हैं, और अंत में फिसल सकते हैं मजबूरी के कारण प्रतिबंध लागू हो जाएगा।

यह पूरी प्रक्रिया युवा लोगों में बहुत अधिक असंतोष पैदा कर रही है, साथ ही हार की भावना भी कम खाने में सक्षम नहीं होने पर, सीधे किशोरावस्था में ऐसे नाजुक समय में आत्मसम्मान को प्रभावित कर रही है।

माता-पिता को अपने बच्चों के इन व्यवहारों के बारे में पता होना चाहिए और उन्हें इस प्रक्रिया को संभालने के बारे में सोचने में मदद करने के लिए उपलब्ध होना चाहिए। इस स्थिति से निपटने का एक मुखर तरीका एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर की तलाश करना है जो आपको संतुलित आहार की ओर मार्गदर्शन कर सके, एनोरेक्सिया नर्वोसा जैसे अधिक गंभीर खाने के विकार के विकास के जोखिमों को बहुत कम कर सकता है।

चूंकि स्व-छवि दांव पर है, विशेष रूप से शरीर परिवर्तन की इस प्रक्रिया में, थेरेपी किशोरों को अपने बारे में, उनके शरीर के आकार को मजबूत करने में मदद करेगी, और उन्हें अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए स्वस्थ तरीके चुनकर खुद की देखभाल करने के लिए प्रेरित करेगी। खुद को नुकसान पहुंचाए बिना वजन।

'Aahar Aani Arogya' _ 'आहार आणि आरोग्य' (अप्रैल 2024)