7 संकेत है कि आप एक स्वस्थ संबंध में हैं

एक रिश्ते में होने के नाते आपको पूर्ण महसूस करने के लिए एक अनिवार्य आवश्यकता नहीं होनी चाहिए। लेकिन एक रिश्ते को सार्थक होने के लिए, आपको उन चीजों को लाने की ज़रूरत है जो आपको पूरक बनाती हैं, जिससे आप खुद को और भी बेहतर संस्करण बना सकते हैं।

जब हम प्यार में होते हैं, तो हम कुछ साथी के रवैये का खुलासा कर सकते हैं जो कि सकारात्मक नहीं हैं। अक्सर प्रवृत्ति इन कार्यों के लिए औचित्य खोजने की होती है, भले ही आप बहुत आहत हों।

यह महसूस करना कि आप एक विषैले रिश्ते में हैं, यह आसान नहीं है, लेकिन इस स्थिति से बाहर निकलने और जीवन में वापस आने का यह पहला कदम है। इस मिशन में आपकी मदद करने के लिए विषाक्त और स्वस्थ संबंधों के बीच कुछ अंतर हैं:

1. आपको अपनी बात करने की आजादी है।

एक परिपक्व साथी जानता है कि रिश्तों के अलावा अन्य हितों को बनाए रखना दोनों लोगों के लिए आवश्यक और फायदेमंद है। इसलिए जब आप एक स्वस्थ रिश्ते में होते हैं, तो आप बेझिझक अपनी दोस्ती बनाए रखना चाहते हैं और पहले से ही अपने शौक का अभ्यास करते हैं, चाहे वे दौड़ रहे हों, डांस क्लास ले रहे हों, कुकिंग क्लास अटेंड कर रहे हों, आदि।

जब एक साथी आपको अपने पुराने हितों को बनाए रखने से रोकता है, चाहे वह भावनात्मक ब्लैकमेल हो ("मैं आपसे दूर नहीं रह सकता!") या एकमुश्त मनाही है, यह एक निश्चित संकेत है कि संबंध अस्वस्थ है।

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2. क्या आप उसके साथ या उसके बिना भी उसी तरह काम करते हैं

अपने दोस्तों और परिवार के साथ, आप एक हंसमुख, बातूनी और शांतचित्त व्यक्ति हैं, लेकिन जब आप अपने साथी के साथ होते हैं, तो क्या आपको लगता है कि आपको अधिक संयमित और शांत होना चाहिए? यह अच्छा संकेत नहीं है।

स्वस्थ रिश्तों में, हम समायोजित करने की आवश्यकता महसूस नहीं करते हैं? साथी की उपस्थिति में हमारा व्यवहार। इसके विपरीत, यह उसके साथ है कि हम स्वयं हो सकते हैं।

3. शक्ति और दायित्वों को समान रूप से विभाजित किया गया है

एक जहरीले रिश्ते में, यह बहुत स्पष्ट है कि एक साथी कौन है? और एक साथी जो "पालन करता है"। यह हमेशा वही व्यक्ति होता है जो यह तय करता है कि आप बाहर जा रहे हैं या नहीं, आप कहां जा रहे हैं और युगल की प्राथमिकताएं क्या होंगी। इसके अलावा, पालन करने वाला व्यक्ति उन सभी दायित्वों को निभाने के लिए ज़िम्मेदार होता है जिन्हें दंपति के बीच साझा किया जाना चाहिए, जैसे कि घर का काम करना और बच्चों की देखभाल करना।

जब संबंध स्वस्थ होते हैं, तो पार्टनर फैसलों पर सहमत होते हैं, हमेशा उन्हें साथ लेकर। इसी तरह, दोनों के बीच सहयोग के साथ दायित्वों को भी विभाजित किया जाता है।

4. साथी आपके सपनों को प्रोत्साहित करता है

यहां तक ​​कि अगर आपके सपने बिल्कुल समान नहीं हैं, तो एक स्वस्थ रिश्ते में भागीदार एक-दूसरे के लक्ष्यों को प्राप्त करने में एक दूसरे का समर्थन करते हैं।

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यदि, दूसरी ओर, आपका साथी हमेशा सुझाव देता है कि आपके सपने अगम्य हैं, कि आपको उनके पीछे नहीं जाना चाहिए, या यहां तक ​​कि आपके पास उन्हें पूरा करने की कोई क्षमता नहीं है, तो यह रवैया उनकी ओर से साहचर्य की कमी को इंगित करता है।

5. अंतर स्वागत योग्य हैं।

रिश्ते के काम करने के लिए पार्टनर का होना जरूरी नहीं है। अक्सर, यह वास्तव में मतभेद हैं जो दो लोगों को आकर्षित करते हैं, चाहे वे किसी विशेष व्यंजन के स्वाद, उनके शौक और हितों के लिए हों।

समस्या तब है जब दंपति इन मतभेदों को एक खतरे के रूप में देखता है और अपने अस्तित्व को नकारने की कोशिश करता है और अब व्यक्तिगत विशेषताओं की सराहना करने में सक्षम नहीं है।

एक नोट: बेशक, मूल्यों में मतभेद हैं जो लगभग सामंजस्य करना असंभव है या जो एक साथी को जोखिम में डाल सकता है। जब हम मतभेदों की सराहना करने के बारे में बात करते हैं, तो हम उन विशेषताओं का उल्लेख कर रहे हैं जो प्रत्येक व्यक्ति को अद्वितीय बनाते हैं।

6. आपके पास अभी भी गोपनीयता है

इस तथ्य के बारे में चुटकुले खोजना हमारे लिए असामान्य नहीं है कि एक व्यक्ति बहुत डरता है कि उसका साथी उसके मोबाइल फोन के पासवर्ड का पता लगाएगा। जबकि कई लोग इसे एक हंसी के मामले के रूप में देखते हैं, जिस तरह से युगल गोपनीयता से निपटते हैं, वह भी एक संकेत हो सकता है कि यह एक विषाक्त संबंध है।

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जब आपके पास एक स्वस्थ संबंध होता है, तो आप अपने साथी की पहुंच के भीतर अपना सेल फोन छोड़ने की निराशा नहीं करते हैं, जैसा कि आप जानते हैं कि वह आपके सामान के माध्यम से खुदाई नहीं करेगा। और अगर उसने किया भी, तो चिंता करने की कोई बात नहीं होगी। व्यक्तिगत गोपनीयता का सम्मान केवल तब होता है जब युगल के बीच विश्वास होता है।

7. आप रचनात्मक चर्चाएँ करते हैं

एक स्वस्थ संबंध होने का मतलब यह नहीं है कि कभी कोई असहमति नहीं है और एक साथी दूसरे को कभी भी चोट नहीं पहुंचाएगा।झगड़े की कुल अनुपस्थिति दो के लिए जीवन का एक बहुत आदर्श विचार है।

किसी भी रिश्ते में संघर्ष स्वाभाविक है और यह संकेत है कि आप दोनों एक-दूसरे से कुछ संवाद करने की कोशिश कर रहे हैं। समस्या तब होती है जब आपको लगता है कि कुछ गलत है, लेकिन आप इसे अपने साथी को बताने में सहज नहीं हैं।

असहमत होना, चोट दिखाना और गलतफहमी को दूर करना रिश्ते के लिए स्वस्थ दृष्टिकोण है, क्योंकि वे बताते हैं कि साथी समाधान खोजने में रुचि रखते हैं। जाहिर है, शारीरिक या मौखिक आक्रामकता के साथ चर्चा रचनात्मक नहीं है।

प्रत्येक व्यक्ति अद्वितीय है, इसलिए यह कहना मुश्किल हो सकता है कि एक विशेष व्यवहार साबित करता है कि एक रिश्ता विषाक्त है। यदि आप अपमानित और परेशान महसूस करते हैं या महसूस करते हैं कि आप संघर्ष से बचने के लिए खुद को धोखा दे रहे हैं, तो विचार करें कि क्या वास्तव में इस रिश्ते पर जोर देना उचित है।

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