एक सुंदर मुस्कान जो दरवाजे खोलने में मदद करती है वह शैली से बाहर कभी नहीं जाती है। वास्तव में, एक अच्छी तरह से रखी गई मुस्कान, साथ ही साथ स्वास्थ्य के लिए एक पर्यायवाची भी, एक ऐसे व्यक्ति का खुलासा करता है जो मुस्कान में एक वास्तविक व्यवसाय कार्ड के साथ स्वच्छता और उपस्थिति का ख्याल रखता है।
एक सुंदर और स्वस्थ मुस्कान प्राप्त करने के लिए, ब्रश करना हमेशा पर्याप्त नहीं होता है, क्योंकि यह अकेले दांतों के बीच स्थित पट्टिका और छोटे अवशेषों को नहीं हटा सकता है, खासकर उन जगहों पर जहां ब्रश नहीं पहुंचता है। जब पूरी तरह से समाप्त नहीं किया जाता है, तो ऐसे अवशेष पट्टिका की वृद्धि में योगदान करते हैं, खराब सांस, गुहाओं, टैटार और गम रोग के उद्भव। इसलिए, संपूर्ण मौखिक स्वच्छता सुनिश्चित करने के लिए, दैनिक फ्लॉसिंग अपरिहार्य है।
हालांकि बहुत से लोग इसे जानते हैं, सभी लोग नियमित रूप से नहीं सोते हैं क्योंकि वे इसके महत्व से अनजान हैं या यहां तक कि इसकी दक्षता को अनदेखा करते हैं। कुछ सर्वेक्षणों के अनुसार, 6 ब्राज़ीलियाई लोगों में से, केवल 1 रोज़ फ़्लॉसिंग करता है, जिसे चिंताजनक माना जाता है।
वास्तव में, फ्लॉसिंग टूथब्रश जितना ही महत्वपूर्ण है, जो उन्हें अलग करता है वह केवल उन क्षेत्रों में है जो वे पहुंच सकते हैं। ब्रश करने से पहले फ्लॉस का उपयोग अधिमानतः किया जाना चाहिए, क्योंकि अवशेषों में से कुछ फ्लॉस छोड़ता है और दूसरा उन क्षेत्रों में समाप्त होता है जहां ब्रश पहुंचता है।
उन लोगों के लिए जिनके पास समय नहीं है या प्रत्येक ब्रश के साथ फ्लॉस करने के लिए बहुत आलसी हैं, अच्छी खबर यह है कि दिन में कम से कम एक बार उपयोग करना, अधिमानतः रात के खाने के बाद, पहले से ही अपशिष्ट बिल्डअप को कम करने में मदद करता है और रोकता है आप अपने दांतों के बीच मलबे के साथ लंबी अवधि बिताते हैं और पट्टिका को हटाते हैं जो मुख्य रूप से उन क्षेत्रों में बनते हैं जहां ब्रश ब्रिस्टल नहीं पहुंचते हैं।
जैसा कि प्रत्येक व्यक्ति के पास एक अलग प्रकार का दंत आर्च होता है, बाजार में सबसे विविध मांगों को पूरा करने के लिए कई विकल्प हैं। दांत वाले लोग जो एक-दूसरे के बहुत करीब हैं, जो तार को पारित करने के लिए मुश्किल बनाते हैं, उन्हें टेफ्लॉन या नायलॉन के साथ बने प्लास्टिक के तारों को वरीयता देना चाहिए। वे बिना दाँत के बीच फ्लॉस पास और फिसलने में मदद करते हैं। उन लोगों के लिए जिनके पास अपने दांत इतने करीब नहीं हैं, विकल्प कपड़े से बने मोम के धागे हैं। इसके अलावा, अलग-अलग मोटाई और यहां तक कि स्वाद भी हैं, ताकि सभी किसी के पास यार्न का उपयोग न करने का कोई बहाना न हो।
यदि आप अपने दांतों के लिए सबसे उपयुक्त प्रकार चुनते समय अनिश्चित हैं, तो यह आपके दंत चिकित्सक के साथ परामर्श के लायक है, जो सही फ्लॉस का संकेत देने के अलावा, आपको यह सिखा सकता है कि इसका सही उपयोग कैसे करें।
जिस किसी ने भी तार का इस्तेमाल कभी नहीं किया है वह पहले कुछ समय में होने वाले छोटे-छोटे कामों से डर सकता है। यदि कारण थ्रेड को ओवर-फोर्स करने के लिए नहीं है, तो यह उपयोग की कमी के कारण हो सकता है, जो समय के साथ खाद्य अपशिष्ट क्षेत्र में जमा होने का कारण बनता है जिससे सूजन, एक समस्या होती है यह सिद्धांत गंभीर नहीं माना जाता है और यार्न के दैनिक उपयोग के साथ कम किया जा सकता है। हालांकि, यदि यह रक्तस्राव गंभीर है या लंबे समय तक बना रहता है, तो यह मसूड़े की समस्या के कुछ लक्षण हो सकते हैं जैसे कि मसूड़े की सूजन और दंत चिकित्सक से इस समस्या की पहचान करने और हल करने के लिए सलाह ली जानी चाहिए।
यदि आपके बच्चे हैं और अक्सर फ्लॉसिंग की आदत नहीं है, तो ध्यान रखें कि बच्चों को जीवन भर के लिए शामिल करने वाली अधिकांश स्वच्छता आदतों को घर पर पालन-पोषण के माध्यम से सीखा जाता है।
अपनी स्वच्छता दिनचर्या में फ्लॉसिंग को शामिल करना सरल है। इसे हमेशा हाथ पर छोड़ दें और ब्रश और एक अच्छा माउथवॉश के साथ इसके उपयोग से शादी करें। यह साफ, स्वस्थ दांत और आराम से मुस्कुराहट सुनिश्चित करेगा।
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