सुख क्या है?

खुशी एक व्यक्तिगत समस्या है। यहां, कोई भी सलाह मान्य नहीं है। हर एक को अपने लिए, खुश रहने के लिए प्रयास करना चाहिए। (फ्रायड)

मनुष्य अपना पूरा जीवन चाहता है ? खुशी?इतना सुंदर शब्द जिसका अर्थ है इतनी सारी अलग-अलग चीजें कि इसे परिभाषित करना मुश्किल है, लेकिन मैं इस लेख की कोशिश करूंगा।

यह पूछना कि आपका पसंदीदा भोजन क्या है, यह पूछना कितना आनंददायक है। हमारे जीवन में ऐसे समय होते हैं जब हम जापानी भोजन पसंद करते हैं और सभी रेस्तरां में जाने के बाद और लंबे समय तक जापानी भोजन खाते हैं, हम अचानक नूडल खाते हैं और महसूस करते हैं कि खुशी अन्य तरीकों से मौजूद है। खुशी की जरूरत अनन्य नहीं है, कुछ खास क्षणों या कार्यों तक सीमित है।

मैं एक अर्जित उपहार के रूप में खुशी के बारे में सोचना पसंद करता हूं। कोई भी तृप्ति और तृप्ति की भावना के साथ पैदा नहीं होता है, इसके विपरीत, बच्चे के जन्म के बाद मां को जो पहली भावनाएं महसूस होती हैं, वह विशाल शून्यता की तरह होती है, जैसे कि जन्म बच्चे के लिए निराशाजनक और दर्दनाक स्थिति है, जिसे जल्दी से अनुकूलित करने की आवश्यकता है। आप जिस नई दुनिया में हैं।

खुशी की भावना का अनुभव बाद में होता है, जब माँ अपने बच्चे को अपनी गोद में रखती है और स्तनपान करते समय अपने शुद्धतम रूप में प्यार महसूस करने में सक्षम होती है, और बच्चा अपनी भूख को संतुष्ट करते हुए आनंद की पहली अनुभूति का अनुभव कर सकता है।

खुशी एक ऐसा एहसास है जिसे जन्म से ही हमारे जीवन में अनुभव और परीक्षण किया जाना चाहिए। और जो हमें लगता है कि पसंद की अधिक स्वतंत्रता की गारंटी देता है।

एक और दिलचस्प बात जो मुझे सोचना पसंद है वह यह है कि खुशी व्यक्तिगत और गैर-हस्तांतरणीय है। प्रत्येक व्यक्ति इसे एक अलग तरीके से और अलग-अलग समय पर अनुभव करता है, इसलिए यदि आप किसी और के नुस्खा का उपयोग करके खुश रहने की कोशिश करते हैं, तो यह काम नहीं कर सकता है।

इस अवधारणा को देखते हुए, आप केवल तभी खुश रह सकते हैं जब आप एक-दूसरे को बहुत अच्छी तरह से जानते हों और विशिष्ट स्थितियों और विचारों के सामने अपनी भावनाओं को समझ सकें।

आत्म-ज्ञान खुशी की खोज की कुंजी हो सकता है, लेकिन यह वह नहीं है जो इसे पूरा करता है। एक बार जब आप एक-दूसरे को बहुत अच्छी तरह से जानते हैं और जानते हैं कि आप क्या महसूस कर रहे हैं, तो कार्रवाई होनी चाहिए। कार्रवाई के बिना, खुशी एक स्वप्नलोक बन जाती है और एक विचारधारा बन जाती है। बहुत से लोग जीवन भर खुशी की तलाश में रहते हैं और उन्हें इस बात का एहसास नहीं होता है कि खुशी का सृजन करना चाहिए और नहीं मिला।

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खुश रहना कठिन परिश्रम है, हमें अक्सर पुरानी आदतों और अनुभवों को पीछे छोड़ना पड़ता है ताकि नए के लिए जगह बनाई जा सके। जब तक हम आसान रास्ता चुनते हैं, तब तक परिणाम सबसे आसान होगा।

इसलिए, अगर हम सोचते हैं कि खुशी एक व्यक्तिगत उपहार है और आत्म-ज्ञान और विशेष रूप से कार्रवाई के माध्यम से हासिल की है, तो हम कह सकते हैं कि खुशी केवल तब होती है जब विचार और दृष्टिकोण का परिवर्तन होता है।

जैसा कि अल्बर्ट आइंस्टीन ने पहले ही कहा था: "एक ही तरह से एक ही काम करने, दिन-ब-दिन और अलग-अलग परिणामों की अपेक्षा करने से पागलपन का कोई बड़ा प्रदर्शन नहीं है।" परिवर्तन के लिए यह बल एक व्यक्तिगत पहलू भी है, क्योंकि दुनिया अपने आप नहीं बदलती है।

खुशी एक विकल्प है और इसलिए हमें पता होना चाहिए कि हम इसके लिए क्या कीमत चुकाना चाहते हैं। जब हम इन परिवर्तनों से होने वाले लाभ और हानि को समझते हैं तो हम नुकसानों को नियंत्रित कर सकते हैं और फिर इस प्रक्रिया को कम दर्दनाक बना सकते हैं।

पर विचार करें: आज आप खुश रहने के लिए क्या करते हैं?

और यह मत भूलना "ऊर्जावान और सफल आदमी वह है जो इच्छा की कल्पनाओं को वास्तविकता में बदल देता है।" (फ्रायड)

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