पहिया पर गर्भवती? जोखिम और देखभाल

वे दिन आ गए हैं, जब गर्भवती होने पर महिलाओं को अपनी दिनचर्या पूरी तरह से बदलनी पड़ती है। आज, हालांकि बहुत से लोग इसमें शामिल होना पसंद करेंगे, दैनिक जीवन की तेज गति, लंबे समय तक काम और तेजी से और तेजी से आगे बढ़ने की आवश्यकता कई गर्भवती महिलाओं को जारी रखती है गर्भावस्था के अंतिम महीनों तक दिन-प्रतिदिन के अपने सामान्य कार्यों के साथ, जोखिमपूर्ण गर्भधारण में पाठ्यक्रम को छोड़कर।

दायित्वों के बीच के समय को अनुकूलित करने के तरीके के रूप में, कई महिलाएं गर्भावस्था के दौरान गाड़ी चलाना जारी रखती हैं, लेकिन सुरक्षित रहने और बच्चे की सुरक्षा के लिए, कुछ ध्यान रखना चाहिए।

प्रारंभिक गर्भावस्था में, बार-बार मतली और चक्कर आने के कारण जोखिम होता है, जिससे दुर्घटनाओं का खतरा बढ़ सकता है। इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान महिला की सजगता स्वाभाविक रूप से धीमी हो जाती है, पेट में बच्चे की हलचल महिला को यातायात पर अपना 100% ध्यान केंद्रित करने से रोक सकती है।

पिछले महीनों में, जब पेट बड़ा हो जाता है, असहज होने के अलावा, ड्राइविंग एक बहुत ही खतरनाक गतिविधि बन सकती है, क्योंकि किसी भी अचानक ब्रेक लगाना, फिसलन, छोटे टकराव और दुर्घटनाएं पेट के कारण हो सकती हैं जो पहिया के बहुत करीब है नाल की टुकड़ी के कारण प्रभावित, रक्तस्राव, मां और बच्चे दोनों को चोट और यहां तक ​​कि समय से पहले जन्म के लिए प्रेरित करना।

1997 में नेशनल ट्रैफिक कोड के लागू होने से पहले, कानून ने गर्भवती महिलाओं को ड्राइविंग से पांच महीने से अधिक उम्र के लिए प्रतिबंधित कर दिया था, जैसा कि वर्तमान कोड में, यह निषेध हटा दिया गया था और गर्भवती को चलाने पर कोई प्रतिबंध नहीं है। अधिकांश डॉक्टर भी अपने गर्भवती रोगियों को अपने वाहन चलाने से मना नहीं करते हैं, लेकिन देखभाल जितनी अधिक होगी, जोखिम उतना ही कम होगा। माँ और बच्चे की सुरक्षा के लिए बुनियादी देखभाल की एक सूची देखें।

सीट बेल्ट

बेल्ट को समायोजित किया जाना चाहिए ताकि विकर्ण बैंड कंधे की रेखा के पार हो और छाती के ऊपर से पार हो जाए और क्षैतिज बैंड गर्भाशय के नीचे हो। हालांकि सीट बेल्ट से ड्राइवर को थोड़ी असुविधा हो सकती है, लेकिन इससे बच्चे पर कोई असर नहीं पड़ेगा और पेट बहुत बड़ा होने पर भी गर्भवती महिला को व्हील के पीछे और यात्री की सीट पर सीट बेल्ट पहननी चाहिए।

पैडल

पेट को फिट करने के लिए सीट को अलग करने की आवश्यकता पैडल तक पहुंच को मुश्किल बना सकती है। सीट को जितना संभव हो सके पहिया से दूर ले जाना पेट को बचाने के लिए एक एहतियाती उपाय है, लेकिन पैडल तक पहुंच सुरक्षित और सुविधाजनक होनी चाहिए।

बैंक

चालक जितना अधिक आरामदायक महसूस करता है, उसकी रीढ़ उतनी ही बेहतर और तनावपूर्ण होती है, जितना कम दर्द वह महसूस करेगा, विशेषकर उन लोगों के लिए जो यातायात में बहुत समय बिताते हैं।

समय

कम समय गर्भवती महिला पहिया के पीछे रहती है, तनाव से बचने के लिए बेहतर है, पैरों की सूजन, शिरापरक वापसी में कठिनाई और हाइपोग्लाइसीमिया। पहिया पर दो घंटे से अधिक हानिकारक हो सकता है, लेकिन अगर आपके पास कोई रास्ता नहीं है, तो आदर्श यह है कि अपने पैरों को फैलाने, अपने शरीर को स्थानांतरित करने और आराम करने के लिए ब्रेक लें, क्योंकि गर्भवती महिलाओं में तनाव उन लोगों की तुलना में अधिक हानिकारक है, जो गर्भकालीन चरण में नहीं हैं। ।

गति

गर्भावस्था के कारण धीमी रिफ्लेक्सिस के साथ, गर्भवती महिलाओं को ब्रेकिंग को रोकने, गड्ढों की पहचान करने और दुर्घटनाओं के जोखिम को कम करने के लिए सामान्य रूप से धीमी गति से ड्राइविंग करना आदर्श है।

यदि आप गर्भवती हैं, तो आप पहले से ही जानती हैं कि आपको अपनी जीवनशैली में बहुत बदलाव करने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन अपने डॉक्टर से बात करें, अपनी दिनचर्या और अपनी आवश्यकताओं के बारे में बताएं। हिचहाइकिंग और टैक्सीिंग जैसे विकल्पों पर विचार करना सुनिश्चित करें, जो सुरक्षित होने के अलावा, आपको मानसिक शांति के साथ पेट का आनंद लेने के लिए थोड़ा और समय देंगे।

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