आपके बालों का रंग आपके स्वास्थ्य के बारे में बहुत कुछ कह सकता है

बालों का रंग आनुवंशिक कारकों द्वारा निर्धारित किया जाता है और इसके रंजकता के लिए जिम्मेदार प्रोटीन मेलेनिन है। किस्में में पाए जाने वाले मेलेनिन के प्रकार और मात्रा के आधार पर, कोई भी बालों के प्राकृतिक रंग को परिभाषित कर सकता है।

काले और भूरे बालों में यूमेलानिन, एक गहरा रंग होता है। लाल और गोरा में एक चमकदार वर्णक होता है जिसे फोमेलानिन कहा जाता है। भूरे बालों में मेलेनिन की मात्रा कम होती है, जबकि गोरों के पास कोई नहीं होता है।

चूंकि मेलेनिन त्वचा पर भी काम करता है, सामान्य तौर पर, बालों का प्राकृतिक रंग सीधे त्वचा के रंग से संबंधित होता है, इसलिए गहरी त्वचा वाले लोगों में काले बाल होते हैं और हल्की त्वचा वाले लोग, हल्के बाल होते हैं।

इतने सारे रासायनिक उपचार और रंजक के बीच में, आप अपने बालों के प्राकृतिक रंग के बारे में भूल सकते हैं, लेकिन आप निश्चित रूप से याद रखें कि क्या यह गहरा, मोटा या हल्का हो सकता है। यह जानने के बाद, पता करें कि प्रत्येक समूह से जुड़े स्वास्थ्य जोखिम क्या हैं और खुद को रोकें।

काले और भूरे बाल

काले और भूरे बालों वाले लोगों को धूम्रपान की लत होने का खतरा अधिक होता है। संभावित कारकों में से एक मेलेनिन का उच्च अनुपात है, जो जिगर को विषाक्त पदार्थों को जल्दी से चयापचय करने से रोकता है और विषाक्त पदार्थों को शरीर में लंबे समय तक रहने का कारण बनता है, जिससे लत लग जाती है।

जानवरों के अध्ययन से पता चलता है कि विटामिन सी लिवर को ठीक रखने के लिए एक सहयोगी है। तो अगर आप धूम्रपान करने वाले हैं और आपके पास काले या भूरे रंग की धारियाँ हैं, तो आपको आदर्श रूप से एक दिन में कम से कम 75 मिलीग्राम इस विटामिन का सेवन करना चाहिए, जो आधे संतरे के बराबर होता है।

क्योंकि उनके पास चिकना त्वचा है, ब्रुनेट्स को पिम्पल विकसित करने में आसानी हो सकती है, लेकिन इसके विपरीत, समान चिकनाई उम्र के संकेतों को बाद में प्रकट करती है।

सूरज के धब्बों को विकसित करने की प्रवृत्ति, जिसे मेलामास के रूप में भी जाना जाता है, उन महिलाओं में अधिक होती है जिनके पास भूरे रंग के स्ट्रैंड होते हैं। एक बार दाग दिखाई देने पर, depigmentants के उपयोग की सिफारिश की जाती है। सेबोरहाइक केराटोसिस की उपस्थिति, मस्सा जैसी त्वचा भी आम है, विशेष रूप से 50 वर्ष की आयु के बाद, लेकिन सावधानी से निकाला जा सकता है।

ब्रुनेट्स और रेडहेड्स में बालों का झड़ना अधिक स्पष्ट होता है क्योंकि उनके घने बाल होते हैं। समस्या का मुकाबला करने के लिए, प्रति दिन 250 ग्राम मांस, अमीनो एसिड और जिंक के स्रोत और 200 ग्राम बादाम या 100 ग्राम मूंगफली का सेवन करने की सलाह दी जाती है, जो विटामिन बी 7 से भरपूर होता है।

गोरा बाल

सुनहरे बालों वाली महिलाएं आनुवंशिक रूप से एएमडी (उम्र से संबंधित धब्बेदार अध: पतन) के लिए अतिसंवेदनशील होती हैं, ऐसी स्थिति जो केंद्रीय दृष्टि हानि का कारण बनती है। गहरे हरे रंग की सब्जियों में पाए जाने वाले प्राकृतिक यौगिकों से भरपूर आहार एक बेहतरीन सहयोगी हो सकता है।

गोरे कम मात्रा में मेलेनिन का उत्पादन करते हैं, जिससे त्वचा और चमड़े के बाल सूरज की आक्रामकता के अधिक उजागर होते हैं। मेलानिन, त्वचा के रंग पर अभिनय करने के अलावा, यूवी किरणों से भी बचाता है। यदि आप गोरी हैं और आपकी त्वचा गोरी है, तो सनस्क्रीन के साथ प्रोटेक्शन फैक्टर 30 से न फैलाएं और धूप में जाने पर टोपी पहनें।

ब्रुनेट्स के विपरीत, गोरे लोग झुर्रियों और रोसेसी की एक मजबूत प्रवृत्ति रखते हैं, एक पुरानी सूजन जो लालिमा का कारण बनती है और इसका कारण एक बार फिर मेलेनिन की कमी है। टिप विरोधी शिकन और हाइपोएलर्जेनिक क्रीम को छोड़ने के लिए नहीं है।

लाल बाल

हार्वर्ड विश्वविद्यालय में 2009 के एक अध्ययन में पाया गया कि पार्किंसंस रोग के विकास के लिए रेडहेड्स 90% अधिक हैं। यह संभव है कि एक ही आनुवंशिक उत्परिवर्तन जो बालों के रंग को बदलता है, बीमारी के लिए पूर्वसर्ग के लिए जिम्मेदार है। पालक (अधिमानतः कच्चे) और खट्टे फल जैसे फोलिक एसिड वाले खाद्य पदार्थों का सेवन इसे रोकने में मदद कर सकता है।

यदि आप एक रेडहेड हैं, तो आप आनुवंशिक उत्परिवर्तन के कारण दर्द के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकते हैं जो रेडहेड्स को स्थानीय संज्ञाहरण के लिए अधिक प्रतिरोधी बनाता है। रेडहेड लोगों को ब्रुनेट्स या गोरे लोगों की तुलना में 20% अधिक बेहोश करने की आवश्यकता होती है।

हल्की आंखों वाले रेडहेड्स, टैनिंग के बजाय, खुद को जलाते हैं, जिससे त्वचा कैंसर जैसे रोगों के विकास की संभावना बढ़ जाती है। इसके अलावा, सूरज झाई विशेषताओं की उपस्थिति बढ़ा सकता है।

दुर्भाग्य से, यह आपके बालों को मरने या कली में डुबाने का कोई फायदा नहीं है। समाधान हमेशा स्वास्थ्य के प्रति सचेत रहना है, उत्पादों का सहारा लेना और, जब भी आवश्यक हो, निवारक उपचार करना। यदि आपको संदेह है, तो एक विश्वसनीय चिकित्सक से परामर्श करें और हमेशा याद रखें कि बालों के रंग की तुलना में अधिक महत्वपूर्ण और सुंदर एक स्वस्थ महिला है।

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