जो महिलाएं लड़ती हैं

क्या आप अपने दैनिक जीवन में निष्क्रिय हैं या आप प्रतिक्रिया करते हैं?

का अभ्यासी हूँ क्रव मागा, को इस्राइली आत्मरक्षा कला। और व्यायाम करना शुरू करना मेरे जीवन का सबसे अच्छा प्रबंधन निर्णय था। लेकिन आत्म-रक्षा सीखने ने मुझे बेहतर तैयार कार्यकारी कैसे बना दिया है?

पहली चीज़ जो मुझे पता चली, वह इससे कहीं अधिक थी आत्मरक्षा, मांसपेशियों और अच्छी फिटनेस, क्राव मागा ने मुझे एक नया विश्वदृष्टि दिखाया।

प्रशिक्षण से, मैं एक प्रक्रिया से गुजरा व्यक्तिगत विकासजहाँ मेरी प्रेरणा अपने आंतरिक शत्रुओं से लड़ना और अपनी सीमाओं को पार करना था। पहला कदम अपने आप को और विश्वासों और मूल्यों का बचाव करना है जो आपके विकास में बाधा डालते हैं।

कॉरपोरेट दुनिया में, ज्यादातर लोग सोचते हैं कि वे अपने करियर में प्रगति नहीं करते क्योंकि बॉस के उत्पीड़न, शोषण करने वाली कंपनी या क्योंकि दुनिया अन्याय का एक कुआं है।

मैं शायद ही लोगों को यह कहते हुए देखता हूं कि वे बड़े नहीं हुए क्योंकि वे बहुत अच्छे नहीं हुए, क्योंकि उन्होंने पर्याप्त प्रयास नहीं किया, या केवल इसलिए कि वे इसके लायक नहीं थे। हमेशा एक बाहरी दुश्मन होता है, लेकिन महान सच्चाई यह है कि सीमित करने वाले अधिकांश कारक हमारे भीतर हैं।

में आत्मरक्षा, हमें एक दूसरे से लड़ने की जरूरत नहीं है, अगर खतरा वास्तविक हो जाता है तो क्या मायने रखता है। हर दिन हम बेहतर बनने की कोशिश करते हैं और आने वाला व्यक्तिगत होता है।

जिस क्षण से मैंने अपनी सीमाओं का पालन करना शुरू किया और फलस्वरूप शारीरिक और मानसिक रूप से आगे निकल गया, मैं और अधिक प्रतिस्पर्धी बन गया। व्यक्तिगत विकास ने मुझे विश्वास दिलाया है कि मैं आगे जा सकता हूं, नई चुनौतियों के लिए सुरक्षा और साहस ला सकता हूं। मुझे सरल, त्वरित और वस्तुनिष्ठ उत्तर देने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है। और यह हर किसी की पहुंच के भीतर है।

मैं सेल्फ डिफेंस की प्रैक्टिस करने वाले पेशेवरों के फायदे को संक्षेप में बताना चाहूंगा आध्यात्मिक और मानसिक तैयारी के चार आधार:

साहस

डर खुद एक समस्या नहीं है, यह एक चेतावनी वृत्ति है। समस्या यह है कि हम इससे पहले क्या करते हैं। हमें लकवाग्रस्त नहीं रहना चाहिए। ऐसे खतरे हैं जो हालांकि संभव है, कभी भी भौतिक नहीं होंगे और अन्य जो वास्तविक हो जाते हैं जब हम कम से कम उम्मीद करते हैं कि यह अपरिहार्य है।

हो रहा है या नहीं, साहस तैयार होने के निर्णय से आता है, यह एक दृष्टिकोण है जिसमें जोखिम, पहल और बाधाओं का सामना करने की ताकत शामिल है।

लेकिन ए साहस अप्रकाशित पागल है। पर क्रव मागा, साहस निष्क्रियता को त्यागने का निर्णय है। लेकिन बहादुर होने के लिए, यह प्रयास और निर्भीकता लेता है, क्योंकि यदि खतरा वास्तविक हो जाता है, तो आपको कार्य करने के लिए तैयार रहने की आवश्यकता है।

व्यापार की दुनिया में, कुछ करियर समय से पहले मर जाते हैं क्योंकि लोग "लकड़ी के चेहरे" के साथ साहस को भ्रमित करते हैं। साहस एक बाधा से अवगत हो रहा है और आपके पास मौजूद हथियारों को जानकर इसे दूर करने का निर्णय ले रहा है। पहले से ही "लकड़ी का चेहरा" यह कहने का अविवेकी रवैया है कि आप इसके लिए कोई शर्त रखे बिना कुछ कर सकते हैं।

उन लोगों को नोटिस करें, जिन्होंने अपने हाथों या उनके रिज्यूमे पर कुछ भी किए बिना महान चीजें करने का जोखिम उठाया और फिर भी जीत गए। वे बहादुर थे, यह जानकर कि उनके पास अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए प्रतिभा, आशावाद, ड्राइव और रणनीति है। अब उस दबंग लड़के के बारे में सोचिए जिसने एक महत्वपूर्ण काम करने में सक्षम होने का भाषण बेचा और छह महीने का होने से पहले उसे निकाल दिया गया; यह "लकड़ी का चेहरा" है।

इसलिए, कॉर्पोरेट जगत में सफलता यह जानने में हो सकता है कि लकड़ी के चेहरे को कैसे अलग किया जाए? और जो वास्तव में साहस है।

भावनात्मक संतुलन

यह खंभा नियंत्रण के लिए महत्वपूर्ण है और वास्तविक खतरे का सामना करने में सबसे अच्छा निर्णय लेने में सक्षम है। मैं बहुत चालाक, उच्च-बुद्धि वाले लोगों को जानता हूं जो अपने करियर में सिर्फ इसलिए नहीं उतर सकते क्योंकि उनके पास नहीं है भावनात्मक संतुलन.

ये लोग लकवाग्रस्त रहते हैं। उनके पास डिग्री, योग्यता और क्षमता है, लेकिन वे सही समय पर कार्य और प्रतिक्रिया नहीं कर सकते हैं। के बिना भावनात्मक संतुलन हमारे पास दूसरों से संबंधित एक कठिन समय है और एक खतरे के प्रति संवेदनशील हैं क्योंकि हमारा कारण उस समय अवरुद्ध हो जाता है जब हमें इसकी सबसे अधिक आवश्यकता होती है।

यह खतरे के क्षण में है, चाहे वह पेशेवर हो या व्यक्तिगत, कि हमें संतुलन और शांति के साथ काम करने की आवश्यकता है। और मन की शांति तभी आ सकती है जब आप व्यक्तिगत या कॉर्पोरेट तख्तापलट से सोचते हैं, गणना करते हैं, और प्रभावी ढंग से अपना बचाव करने के लिए तैयार रहते हैं।

धैर्य

क्राव मागा में, मैंने सीखा कि व्यक्तिगत विफलता का सबसे बड़ा सहयोगी है तुरंत्ता। हम फास्ट फूड की उम्र में रहते हैं और एक गलत भावना पैदा करते हैं कि सब कुछ तुरंत और बिना किसी प्रयास और परिपक्वता के किया जा सकता है।

हम यह सब बहुत तेजी से चाहते हैं, और यह गति हमें उस फल की तरह बन सकती है जिसे हमने अख़बार में रखा है ताकि वे तेजी से बढ़ सकें और अंत में वे सड़ें और कड़वा हो जाए बिना पूर्णता और परिपक्वता की ऊंचाई तक पहुंचे।

हमें अपने समय और अनुशासन के प्रति अपना दृष्टिकोण बदलने की जरूरत है। यह अनुशासन और निरंतरता लेता है और यह जानते हुए कि हम केवल वही काट सकते हैं जो एक बार लगाया गया था।Immediacy करियर, व्यवसाय और यहां तक ​​कि लोगों को भी मार सकता है। हमें विश्लेषण करने की आवश्यकता है कि क्या हम केवल अल्पावधि में रह रहे हैं।

समय में, कब्ज का मतलब सुस्ती या पहल की कमी नहीं है। आत्म-रक्षा घोटाले त्वरित और सटीक हैं, लेकिन आपको सही समय पर सफलतापूर्वक प्रदर्शन करने के लिए कड़ी मेहनत और हमेशा योग्य होने के लिए प्रशिक्षित करना होगा।

सम्मान

सम्मान एक ऐसा बोला गया शब्द है, इसलिए इसकी मांग की जाती है, लेकिन मैं स्वीकार करता हूं कि मैंने इसका वास्तविक अर्थ बहुत पहले नहीं सीखा था। एक कार्यकारी निदेशक के रूप में, मेरे सिद्धांतों के मूल्यांकन में, मैं हमेशा अव्वल रहा, और मुझे समझ में नहीं आया कि क्यों।

मैंने गुड मॉर्निंग कहना शुरू किया, अच्छी दोपहर, मेरे शिष्टाचार में सुधार और मेरे आश्चर्य के लिए मैं अभी भी लालटेन में था। उस दिन तक एक दोस्त ने मुझे ईमानदार प्रतिक्रिया दी थी। उन्होंने मुझसे कहा कि मैंने कुछ साथियों का सम्मान नहीं किया है और वह अक्सर उनके सामने सबके सामने भागते हैं और यह सम्मान की कमी थी।

मेरे लिए यह एक झटका था! मैंने कभी ऐसा करने का इरादा नहीं किया था, मैं बस उद्देश्यपूर्ण होना चाहता था, लेकिन कोई बात नहीं, अगर मैंने यह धारणा बनाई, तो वह सही था।

जब शब्द सम्मान चित्र में आया, तो मेरे दिमाग में आया कि एक कसरत शुरू करने और खत्म करने से पहले हम इमी लिचेनफेल्ड (क्राव मागा के संस्थापक) के बोर्ड की ओर मुड़ गए और हम हमेशा झुकते रहे।

मुझे आश्चर्य होने लगा कि यह कृत्य क्यों। मैं सिर्फ विकास कर रहा हूं और अपना बचाव करना सीख रहा हूं, क्योंकि एक दिन एक आदमी ऐसी कला विकसित करने के लिए अपना जीवन समर्पित करने को तैयार था। हमें उन लोगों की कहानी का सम्मान करना चाहिए जिन्होंने किसी तरह से हमारा मार्ग प्रशस्त किया है। उन्हें उद्यमी, निर्देशक, नौकर बनने दें। किसी तरह उन्होंने खुद को समर्पित किया और हमारा रास्ता बनाया।

कंपनियों में, हम इस तरह से भूल जाते हैं सम्मान। हम हमेशा अपने नेताओं या कामरेडों की आलोचना करने, बदनाम करने और उनका सम्मान नहीं करने के लिए तैयार होते हैं, और यह अक्सर हमारी अक्षमता और औसत दर्जे के लिए प्रयास करने के लिए होता है। यह सम्मान का अभाव है। हमें यह जानने की जरूरत है कि कंपनियों और हमारे रिश्तों में सम्मान के अच्छे तरीकों को कैसे अलग किया जाए।

मैं इस लेख को मास्टर कोबी के शब्दों के साथ समाप्त करता हूं, जिसे लैटिन अमेरिका में क्राव मागा शुरू करने का मिशन दिया गया था और जो सभी पाठकों को प्रोत्साहित करता है: "आत्मविश्वास द्वारा बनाई गई भावना मुक्ति है, और इस धारणा से उपजी है कि हर कोई एक ही उपकरण के साथ पैदा होता है, और इसलिए यह सम्मान प्राप्त करने के लिए प्रस्तुत करने या अधीन होने के लिए आवश्यक नहीं है।".

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