अपने फायदे के लिए रचनात्मक अवकाश का उपयोग करें

रचनात्मक बनो, रोजमर्रा की समस्याओं के लिए रचनात्मक समाधान खोजें, मूल विचार बनाएं। न केवल पेशेवर क्षेत्र में, बल्कि दैनिक कार्यों और हमारे व्यक्तिगत जीवन में भी सफलता की आवश्यकताएं हैं। एक ऐसी दुनिया में जहां लगभग सब कुछ पहले से ही किया जा चुका है, जो चीजों को अलग तरीके से करता है उसे बाकी से बाहर खड़े होने का अवसर मिलता है। के बारे में लाइफ हैकर वेबसाइट द्वारा प्रकाशित अध्ययन रचनात्मकता वे किसी विषय पर आश्चर्यजनक जानकारी को उस विचार के रूप में लाते हैं जो आपके दिमाग में चमकती थी और अगले ही पल भाग जाती थी।

साइट का दावा है कि 1950 के दशक तक विज्ञान द्वारा रचनात्मकता को नजरअंदाज कर दिया गया था, जब अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन जेपी गिलफोर्ड ने कुछ संबंधित लेख प्रकाशित किए थे। तब से अनगिनत शोध हैं जो उपजाऊ विषय को संबोधित करते हैं? और विज्ञान के पास पहले से ही इसके बारे में कई सिद्धांत हैं।

किसी को पता है, उदाहरण के लिए, क्या अमेरिकियों बुला रहा है? स्नान सिद्धांत? या?शावर सिद्धांत?। यह कथन है कि सबसे अच्छे विचार हमारे पास आते हैं जब हम स्नान के बीच में होते हैं और उन्हें लिख नहीं सकते। यहां तक ​​कि कुछ लेखक, संगीतकार, चित्रकार और यहां तक ​​कि व्यवसायी भी हैं जो बाथरूम में पेन और पेपर लेने का दावा करते हैं और इसे शॉवर के दौरान सिंक पर छोड़ देते हैं। इस तरह वे लिख सकते हैं यदि उनके साथ कोई समस्या होती है। रचनात्मक अंतर्दृष्टि.

शावर सिद्धांत इस बोध से अधिक कुछ नहीं है कि जब हम अपने दिमाग को हल करने के लिए समस्या को बंद कर देते हैं, तो यह उनके लिए अधिक व्यावहारिक और प्रभावी समाधानों को आराम करने और खोजने के लिए जाता है। दूसरे शब्दों में, यह मस्तिष्क को समस्या के फोकस से विचलित करने और कम घने विषयों के बारे में सोचने के लिए मजबूर करने के बारे में है। स्नान का समय इस अवधारणा का प्रतीक है क्योंकि यह आमतौर पर ऐसा समय होता है जब हम बाकी दुनिया से अलग हो जाते हैं, जिससे मन को शांत विचारों के माध्यम से यात्रा करने में मदद मिलती है, जो अधिक तार्किक तर्क पैदा कर सकता है।

कुछ लोग टहलने या एक कप कॉफी के लिए जाते हैं, जबकि अन्य लोग मन को उत्तेजित करने के लिए अधिक असामान्य गतिविधियों को पसंद करते हैं, जैसे कि किसी चीज़ को खाना बनाना या खाना बनाना।

जब आपकी रचनात्मकता सबसे अच्छी हो, तो दिन के समय और परिस्थितियों की पहचान कैसे करें? सरल (लेकिन ऐसा नहीं): प्रयोग। ऐसी गतिविधियाँ विकसित करें जो आपको आराम से मिलें, अधिमानतः कई, क्योंकि रचनात्मकता प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग तरह से काम करती है। अपने दिमाग को समस्याओं से दूर करें और ध्यान दें जब विचार सबसे आसानी से आने लगे। उन समयों में निवेश करें जब भी आपको किसी संकट से बाहर निकलने की जरूरत हो या एक। आग ’का मूल समाधान ढूंढना हो।

पता करें कि वास्तव में आपका कौन सा है?रचनात्मक अवकाश? और एक आसान जीवन के लिए उस पर भरोसा करें।

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